氨糖软骨素钙片哪个好钙片什么时候吃比较好一些？麻烦给个建议。

点击联系发帖人 时间：2019-10-23 03:27

氨糖软骨素钙片哪个好

一般一天里面什么时间吃上午丅午？听说有讲究的该怎么搞... 一般一天里面什么时间吃？上午下午听说有讲究的该怎么搞？

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像这种补钙产品建议早上或中午的时候，随餐服用或餐后半小时服用。

一来有助于补钙补骨的成分可以分散到食物中，增加吸收率；

二来可以避免一次过大剂量补充而出现对肠胃的刺激，便秘、结石等

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一般都不要晚上吃容易让钙质沉淀。

同时最好氨糖软骨素钙片哪个好、硫酸软骨素、钙一起补充日常多吃点水果或者维生素C，可以促进钙质等营养的吸收和转化

配合吃点水果可以，帮助钙质吸收

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修正牌氨糖软骨素钙片哪个好软骨素加钙片属于保健食品保健功能：增加骨密度，不建议长时间服用建议你关注我们的微信公众号：药品价格315网（yaopinjiage），以方便随时联系我们

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钙补多了也会得般补钙过多容易导致高钙血症有的钙会被吸收有的钙会被溶解排除，适量

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适可而止，钙片吃太多骨头会钙化会变松的。

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