我五十岁健忘了很健忘怎么办

点击联系发帖人 时间：2019-10-12 07:14
五十岁健忘 
我今年五十岁健忘但是自己患囿健忘症已经有一段时间了，一直以来我都坚持着治疗，但是治疗的并不是很好希望可以治愈自己的疾病
}

要增强记忆力除了要坚持锻炼身体外,还要保持良好的睡眠.要多吃些健脑的食品如;菠菜,韭菜,南瓜,葱,花椰菜,菜椒,芹菜,西红柿,胡萝卜,蒜苗,核桃,花生,开心果,腰果,松子,杏仁,大豆及其制品.还有蛋黄等都对记忆力有很大的增强.

} 
和年龄有关系多注意活动和休息想调节。同时避免烟酒多吃新鲜蔬菜，比如现在夏季可以多吃水果。主要是防止血管硬化大脑的记忆就是和脑循环，脑血管有关系防止老年性痴呆症和脑血管疾病，就是注意以上几点另外就是可以到医院定期查体。
}

我要回帖

更多关于 五十岁健忘 的文章

更多推荐

版权声明：文章内容来源于网络，版权归原作者所有，如有侵权请点击这里与我们联系，我们将及时删除。

点击添加站长微信