舌尖起泡后可以用蜂蜜来缓解症狀用棉签蘸取一点蜂蜜，然后涂抹在起泡处含5分钟左右，之后再用温水漱口即可一天可以用2-3次，蜂蜜中含有丰富的抑菌素有助于對口腔进行抗菌、消炎、止痛。

在水中加入少许盐然后将其溶解后，用来漱口每天早中晚各一次，能有效的杀菌消炎还能清洁口腔，防止龋齿和口臭的形成

喝水能促进体内新陈代谢的进行，对于上火引起的舌尖起泡有很大的帮助还能清洁口腔，所以多喝水少吃辛辣上火的食物有助于降火也能改善舌尖的泡。

舌尖起泡有时候会很疼这时候可以去药店买一些专业的口疮贴，将其贴在舌尖起泡的位置能隔绝吃东西的时候对该位置的刺激，能有效缓解疼痛

若是经常吃一些辛辣刺激的食物，长时间这样易导致肺肾亏虚是很有可能會上火的，从而可能会引起起泡上火是最常见的原因，所以要日常饮食也需要多多注意

有些人偏食会因为人体内的维生素、以及辛、鐵等矿物质缺乏，从而减少了口腔黏膜消化黏液蛋白的合成从而很容易引起口腔内的黏膜破溃。

精神紧张、压力过大的人很容易产生煩躁、焦虑等负面情绪，睡眠质量不好从而导致机体免疫功能下降，从而易受病毒感染导致舌头起泡等口腔溃疡症状。

舌尖起泡可能與心火、肺火、胃火、肝火等有关

心火一般是人在内心很激动、愤怒等反应激烈的情绪，中医中指的是人体的内热在日常生活中常常表现为五心烦热、口燥、舌尖起泡等症状；肺火多是因为受到风、寒、暑、燥等外邪，影响肺的正常生理功能而出现的口感舌痛起泡等症狀；胃气失调机能亢进可能会引起舌尖起泡；肝火常常由于饮食不规律、情绪郁积等引起，也可能会引起舌尖起泡