她看着瘦了但是体重长了体重多少？
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时间：2019-09-24 23:20
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为什么看上去瘦了体重没变？為什么看上去瘦了体重没变？[展开]
为什么看上去了体重没变？为什么看上去瘦了体重没变？[收起]
健康指导：现在你的这种情况可鉯选择有氧运动减肥必须在在合理的膳食前提下进行运动减肥。保证你自己身体需要的基本能量外再去运动不会对身体因为减肥造成損害！多吃蔬果，避免吃含脂肪及糖、碳水化合物的饮料建议每天早晨起床喝一杯温开水，运动以大步走的形式每次坚持四十分钟以，不可急于求成造成疲劳。多吃蔬果清淡饮食为主。
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