上面的各位说得都对吧.
但是最主偠的还是睡眠时间,我保证,如果你从现在开始不睡眠(比方),十年之后你长不了多少,甚至不长,所以,我建议你在青春期这段时间内睡眠时间一定要控制在9小时左右.
以我为比方,我一天至少要打2小时篮球,跑2000M左右,但是就是经常通宵,睡觉只睡6小时....
多锻炼男孩子到青春期肯定会长的 ,人的身高75%来自遗传还有25%来自锻炼嘛!我爸爸身高175我妈妈158,本来按照15岁正常身高的公式来算的话我只有163左右的但是我因为体育中考被迫也有自主地锻炼,现在也有166了嘛
况且你是男生肯定会更高的,我初一的时候我们班男生才150多现在个个170多...对自己有点信心,多锻炼吧..
男生太矮鼡我们班班主任的话说是 男人里的三级残废...
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我的青梅竹马今年15岁,身高就已经183了而且他也经常打篮球,那他18岁怎么办并且他现在120斤都不到,这该怎么办、、、、、
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重度肥胖 : 超过标准体重 50% 以上
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