我今天78天，都脱拐一个月了啥事没有。

谢谢大姐祝你健康快樂！我可能活动量大了累的

60天出去一趟，脱拐走了大约1公里回来膝关节肿的厉害，也是韧带疼又不敢赱了。

你是大腿根内侧韧带疼吗

请问78天弯曲90度还有希望吗

朋友们78天弯曲到90度还有希望吗

髌骨爪克氏针，钢丝术后70天，出去走路单拐，就是觉得膝盖没勁

九十度是一个瓶颈期，你要积极的锻炼不能灰心，晚上热敷白天烤灯紦腿加热，然后再弯不能怕疼，疼的程度就是锻炼强度的参考标准，不能用暴力循序渐进，一点点进步可以脚下放重一点的圆柱形物体，踩在脚下用前后移动惯性练习弯曲也可把腿加热后，把腿踩在高一点的板凳上向前弓步祝你早日康复！具体还要结合临床和洎身情况。

怎么大家都要练习弯曲呀医生只要我练习抬腿，然后我自己就慢慢可以弯得越来越多了现在快5个月全角无压力

我抬腿没问题就是弯曲不行，你是保守治疗的吗

两个手托住关节背面窝面，坐着把小腿自然下垂然后来回摆腿，以手控制幅度感觉疼就停一下，这样恢复得快

我是小跑之后钉子头磨着膝盖上方的肌肉了。有时候一个姿势不对就特别疼找的医生吃了些消炎活血的药，好了

我老公现在就是保守治疗75天了髌骨粉碎性骨折伸不直也弯不下90度，要怎么锻炼啊！求助朋友们

我膑?骨折保守治疗46天了还带支具

我是手术的几乎没有带支具，出去复查才带呢

我今天37天了恢复效果很好就是不让下地

什么情况啊 七十五天才脱拐 我二十五天就下地负重锻炼了

我保守治疗60天了还不能脱拐