首先楼主的舌头颤起来了，这就成功了一半然后关于t，d的杂音这个还是因为你的舌头位置不对。因为你的舌头还不够灵活所以你的舌头只有抵在上颚中部才能发出颤音，而舌头太过靠后即是颤起来了也会有td杂音。而正确的颤音位置是在上颚前部就是舌头应该抵在門牙稍后面那一块上颚，把舌头抵的位置前移你再试试发颤音。如果这样就颤不起来了就说明你还需要继续练习，知道灵活度够位置对了，你的颤音就不会有杂音了我也经历过这个去杂音的过程，这个是我个人的理解和解决方法你可以试试。