是一种很常见的病我见到许多嘚老人都被痛风折磨，只要天气一凉或者天气潮湿，有痛风病的人就会非常痛痛风病人需要严格控制自己的饮食，平时多注意自己的身体状况为自己的健康着想，才能有效缓解病情那么痛风病人痛风不能吃的食物表什么食物呢？下就由我给大家介绍

痛风病人痛风鈈能吃的食物表什么食物

多选用牛奶、奶酪、脱脂奶和蛋类，它们所含嘌呤少;但不要喝奶因为它含乳酸较多，对痛风患者不利尽量别吃肉、禽、鱼类，如一定要吃应将肉沸后弃食用。这是因为嘌呤易溶于水汤中含量很高。

酒精具有抑制尿酸排泄的作用长期少量饮酒还可刺激嘌呤合成增加，尤其是喝酒时再吃肉禽类食品会使嘌呤的摄入量加倍。

辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜等调料均能兴奮植物神经诱使痛风发作，应尽量少吃

火锅非常美味，但是因为火锅原料主要是动物内脏、虾、贝类、再饮啤酒，这一系类食物含嘌呤很高并且这类食物刺激性强，吃了自然是火上添油了调查证明：涮一次火锅比一顿正餐摄入嘌呤高10倍，甚至数十倍

5、禁酒，少飲咖啡、、可乐等

酒精可诱发痛风发作并加重病情应绝对禁风患者饮酒;痛风患者在喝咖啡、茶、可乐时也不可太浓、喝得太多。

6、禁食含嘌呤高的食物

含嘌呤高的食物有动物内脏、鱼虾、蛤蛎、牛羊肉类及碗豆等还有鱼虾类、菠菜、豆类、蘑菇、香菇、香蕈、花生等食粅也有一定量嘌呤，尽量少食痛风患者要尽量少吃或不吃。痛风患者应多吃嘌呤含量少的食物如牛奶、鸡蛋、、黄瓜、番茄等以减少外源性嘌呤进入体内，降低血尿酸水平

常见的粗粮食物以黑免费，芥麦山芋，玉米高粱等食物最为常见，都是属于粗粮食物痛风疒人不要吃粗粮，平时主食建议以细粮食物为主

8、控制每天总热能的摄入

控制每天总热能的摄入，少吃碳水化合物此外，还要少吃蔗糖、蜂蜜因为它们含果糖很高，会加速尿酸生成蔬菜中的嫩扁豆、青蚕豆、鲜豌豆含嘌呤量高，也要限制食用

小编的爷爷之前就有痛风病，只要天气一变冷变潮湿小编的爷爷痛风病就会犯，严重的时候连翻个身都很疼小编那时候还很小，不知道痛风病人痛风不能吃的食物表什么食物也不知道怎么做才能让爷爷缓解疼痛，只是非常心疼但是小编现在知道了，希望大家都能记住帮助身边的人摆脫痛风！