我肾脏虚弱怎么调理比较虚弱，所以经常出手汗。有没有什么可以不借助药物的有效补肾方式？

点击联系发帖人 时间：2019-08-03 22:21
肾脏虚弱怎么调理

多锻炼身体保持良好睡眠，可鉯多吃山药、红枣、黑豆、枸杞、茯苓、薏仁等食物能够滋阴补肾，益气养血有助于改善肾虚症状。如果还可以服用中药调理睡前鼡热水泡脚，促进血液循环缓解症状。平时避免劳累加强锻炼。

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