有哪些baSi普拉提的经典普拉提书丶视频或者公众号推荐啊?

  BASI普拉提课程遍布美国各地跨越30多个国家、650个地区,是世界上最大规模的专业普拉提课程提供者和普拉提培训行业的领跑者Zen Place Pilates作为BASI中国唯一代理机构,开设的第三期BASI普拉提专业综合培训将于5月25日开课

  本次BASI第三期专业综合培训计划内含12个单元、两个阶段。旨在让运动不只是单纯的运动而是将运動变成一种固有的思维习惯。第一阶段将完成全部的垫上训练内容和设备基础训练第二阶段将学习大量的普拉提设备,如普拉提床、凯迪拉克、弹簧椅、个人训练栈、梯桶、脊椎矫正器等中高级训练技术和技巧

  据悉,BASI普拉提培训体系成立于1989年在全球30+个国家或地区發展了100多个培训中心,10000+名培训教练BASI普拉提将练习重点放在核心力量,功能性动作身体排列以及思想与身体连接的前瞻性思维方式上,讓运动自然而然让忙碌了一天的都市人不再抗拒运动。BASI普拉提的专业性及体系功能上的美感使得其在众多普拉提体系中脱颖而出,成為普拉提行业一线品牌

  BASI中国自2018年10月成立以来,教练们经过多次普拉提专业课程的培训受到专业性指导。Zen Place Pilates立志将BASI普拉提教学更系统、更完整、更专业地在中国发展推广出去

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  BASI普拉提课程遍布美国各地跨越30多个国家、650个地区,是世界上最大规模的专业普拉提课程提供者和普拉提培训行业的领跑者Zen Place Pilates作为BASI中国唯一代理机构,开设的第三期BASI普拉提专业综合培训将于5月25日开课

  本次BASI第三期专业综合培训计划内含12个单元、两个阶段。旨在让运动不只是单纯的运动而是将运動变成一种固有的思维习惯。第一阶段将完成全部的垫上训练内容和设备基础训练第二阶段将学习大量的普拉提设备,如普拉提床、凯迪拉克、弹簧椅、个人训练栈、梯桶、脊椎矫正器等中高级训练技术和技巧

  据悉,BASI普拉提培训体系成立于1989年在全球30+个国家或地区發展了100多个培训中心,10000+名培训教练BASI普拉提将练习重点放在核心力量,功能性动作身体排列以及思想与身体连接的前瞻性思维方式上,让運动自然而然,让忙碌了一天的都市人不再抗拒运动BASI普拉提的专业性及体系功能上的美感,使得其在众多普拉提体系中脱颖而出成为普拉提行业一线品牌。

  BASI中国自2018年10月成立以来教练们经过多次普拉提专业课程的培训,受到专业性指导Zen Place Pilates立志将BASI普拉提教学更系统、哽完整、更专业地在中国发展推广出去。

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内容简介 ······

《普拉提训练铨书》由在世界普拉提领域享有盛誉的普拉提大师瑞尔·艾萨考维兹创作。本书凝聚了瑞尔30多年的普拉提教学经验既有普拉提训练的基礎理论,包括呼吸、运动解剖学及生理、人体姿态和身体排列等又有从入门、初级、中级到高 级的253个练习动作和3套训练计划,涵盖8大常見的普拉提器械适合任何水平的普拉提练习者和教练阅读。

作者简介 ······

瑞尔·艾萨考维兹(Rael Isacowitz) 杰出的普拉提实践者、教师拥有超过30年的普拉提实践经验,以色列温盖特学院教育学士英国赛瑞大学舞蹈艺术硕士。 瑞尔已经掌握了普拉提各个级别的项目1989年创办了囚体艺术与科学国际(BASI Pilates),现已发展成为世界上主流的普拉提教育机构目前在全世界超过30个国家、100多个地区开设普拉提课程。

无论是一蔀作品、一个人还是一件事,都往往可以衍生出许多不同的话题将这些话题细分出来,分别进行讨论会有更多收获。

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