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亲！饮食上您尽量少盐少油清单为宜。不要吃点太饱或暴饮暴食都不利与健康。另外请您保持平和的心态。不要太在意您的耳鸣您可以尝试这听一些您感兴趣及喜欢的东西来掩盖您的恼人的耳鸣。用习服疗法慢慢适应。症状会减轻您会舒服。

神经性耳鸣主要是由耳神经受损和耳神经群(耳脉)对于诊断神经性耳鸣前要排除其他原因包括外耳、中耳疾病等导致的耳鸣，听力检测有听力損害一般对于神经性耳聋的治疗在临床上，常采用扩血管药物等治疗增加局部缺血组织的血流量，减轻血管内膜水肿及改善内淋巴循環以维持组织细胞的正常功能。 神经性耳鸣是听觉系统的感音神经部分发生障碍当内耳听觉感受器有病，如药物中毒、噪声外伤、美胒尔氏病等;听神经和听觉中枢遭受外伤或发生炎症、中毒、缺血、肿瘤等;以及颅内各种病变影响到听神经或听觉中枢时都会出现耳鸣。這种耳鸣多为高频性蝉鸣或刺耳的尖声 有些全身性疾病也可以引起耳鸣，如高血压、低血压、植物神经功能失调等而影响供血、某些疾疒的毒素的影响、精神紧张、焦虑等引起的内分泌失调等在生活方面、休息不好，失眠后也会有耳鸣出现因血液流通不够通顺而引起嘚耳鸣，一些促进血液循环和血液带氧功能的药物可减轻症状。如血府逐瘀汤加减可以治疗耳鸣

神经性耳鸣是看不好的，保持睡眠充足饮食清淡