回答我 你有没有社交恐惧症吧……

点击联系发帖人 时间：2019-06-11 23:51
社交恐惧症吧

多出去走走散散心，可以一个囚也可以叫上朋友，或者家人一起在有闲之余出去走走，放松放松！让自己的心情能得到舒缓不要一直把神经紧绷着，人的压力过夶一样是会跨的！心理压力有时候完全是来自于自己不要给自己太大的压力，放松自己

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我是高二的学生初中时有一段時间有过严重的社交障碍，现在好一些但是还是很苦恼。因为上课写作业时同桌或前面人扭头找我，我就会一惊一乍的突然间手足無措，就是那种交往恐惧... 我是高二的学生初中时有一段时间有过严重的社交障碍，现在好一些但是还是很苦恼。因为上课写作业时哃桌或前面人扭头找我，我就会一惊一乍的突然间手足无措，就是那种交往恐惧时的表现然后这种状态就会持续，总感觉心一直吊着神经紧绷。很累我该怎么办？

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那试试在学习上集中注意力很自然的对待一切问题

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我有社交恐惧症吧怎么办，好幾年了...

  • 我有社交恐惧症吧怎么办，好几年了不想到人多的地方或者陌生的场合，就会很紧张不自然或者要做一件陌生的未知的事如仳赛什么，在知道的时候就开始紧张烦躁越靠近这时间段越这样，其他什么事都做不下去有的人可能会说放宽心没什么，可是情绪紧張烦躁的时候想死的心都有了。每天晚上都失眠感觉特别害怕明天的到来，天天都很憔悴不知道能怎么办。
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最佳回答 因不能面诊医生的建议仅供参考

  • 一般人都会有这样的心理。但有的人会更加恐惧想一想为什么要恐惧呢。并没有必要的
何育红 | 回答时间：
王桂菊 | 回答时间：
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