学做鞋子穿了一天还能退吗要多久时间，30岁了还能学会吗，有人愿意教我吗，感激不尽

点击联系发帖人 时间：2019-05-02 15:57

鞋子穿了一天还能退吗

16岁显老像30岁我是一名高一学生長相看起来很老成，与同学格格不入小学生见到我都叫阿姨的那种。我很自卑我猜测可能是长期心情抑郁和前段时间熬夜造成。请教各位大佬有什么办法可以让自己看起来年轻点气色好点呢？这已经严重影响到我的学习和生活了感激不尽!

你好，你的这个情况还是和伱气血不足情绪有关系的你要放松心情，不要急躁多到户外走走，多运动锻炼增强体质多吃蛋类奶类保证营养，多参加集体活动洎信阳光积极上进。调理一下就会好的。

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