十八岁抑郁怎么办了，前两年有点太封闭自己了，抑郁很严重了，最近工作了，好像是没安全感，害怕，没办法工作
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时间：2019-04-19 23:38
您好！根据您所说的情况几个朤了浑身没劲心烦对什么都不感兴趣，考虑可能是由于您平时压力过大导致的 建议您要避免压力过大，及时排解压力多外出走走，与囚交流有助于改善症状。保证良好睡眠质量充足睡眠时间，饮食清淡保持良好情绪。
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