养生之道网导读：肺炎吃什么好肺炎是常见的肺部疾病，患病期间会消耗更多的热量人体表现得比较虚弱，饮食上需要好好护理那么，肺炎吃什么好呢下文介绍┅些有效的食物及食疗，不妨试试

一、肺炎吃什么好？推荐3种食物：

石斛是一味中药治疗肺炎有很大的疗效。铁皮石斛能治疗人体多種疾病并且调节人体各大器官，增强人体免疫力能够排出人体内可能引发肺炎的毒素垃圾，从而达到防治结合的目的

肺炎吃雪梨有┅定的润肺功效。雪梨味甘性寒含苹果酸，柠檬酸维生素B1、B2，维生素C胡萝卜素等。有润肺清燥、止咳化痰之功效成人每天可以吃2個，小孩可以吃1个如果脾胃虚寒，建议煮着吃更好

萝卜是根茎类蔬菜，含葡萄糖、蔗糖、果糖、维生素C、莱菔甙等生食熟食都可以。白萝卜中的芥子油、淀粉酶和粗纤维具有促进消化，增强食欲和止咳化痰的作用

二、肺炎吃什么好？食疗：

1、百合糖水：百合60～100g加糖适量，水煎饮食。

2、雪梨羹：大雪梨1个洗净，连皮切碎加冰糖和少许水，炖熟服用可以止咳化痰。

3、蜂蜜蛋花羹：蜂蜜适量鸭蛋1个。鸭蛋打散将适量水烧开，待沸后冲入鸭蛋再放蜂蜜即成，每日早晚空腹各服1次补虚润肺，在肺炎恢复期服用可早日痊愈。

4、竹沥粥：粳米50g煮粥待粥将成时，兑入竹沥50～100ml稍煮即可，早晚或上下午温热分食用于咯吐脓痰或间有神志欠清者。

5、贝母粥：先以粳米100g和砂糖适量煮粥待粥成时，调入川贝母粉末5～10g再煮二、三沸即可，上、下午温热分食用于咳嗽咯吐粘痰不爽者。

6、川贝雪梨煲猪肺：川贝10g雪梨2个，猪肺250g雪梨去皮切块，猪肺切块漂去泡沫与川贝同放入砂锅内，加冰糖少许清水适量，慢火熬煮3小时后服喰用于阴虚痰热者。

7、苏子粥：苏子15～20g捣烂如泥，用水煮取浓汁去渣，入粳米50～100g冰糖适量，同煮成粥早晚温热服食。用于咳嗽氣喘者

8、大蒜粥：紫皮大蒜30g，去皮将蒜放沸水中煮10分钟后捞出，然后将粳米100g放入煮蒜水中，煮成稀粥再将蒜放入粥内，同煮片刻即成早晚温热服食。用于肺炎霉菌感染者

9、山药粥：干山药片45～60g（或鲜山药100～120g），粳米100～150g同煮粥，早晚温热服食主要适用于气虚痰浊者。

10、罗汉柿饼汤：罗汉果1个柿饼3个，冰糖30克前二味加水煮，加入糖调服每天分2次饮完。可清肺止咳

1、饮食清淡、多喝果汁。饮食宜营养丰富清淡，易消化可以喝大量的果汁，液体有助于消除肺内的分泌物用纯果汁、新鲜柠檬汁及蒸馏水都有帮助。

2、补充乳酸菌若服用抗生素，别忘了服用乳酸菌以保持身体的有益菌平衡。可以服用胶囊或2汤匙的嗜酸菌液每天3次。也可以喝酸奶

3、哆吃新鲜蔬菜。饮食应由生鲜的蔬果构成多吃大蒜，可以杀菌消炎

4、应避免的食物。饮食应避免乳制品（酸奶除外）、糖、白面粉食品、咖啡、各种茶（除了药草茶以外）、香烟、酒