晚上学习很困，怎么办？

点击联系发帖人 时间：2019-04-08 12:14
上高中呢时间不够用，只好用晚上的时间来学习可是经常是十点多就犯困了，然后学习就没兴趣做作业也不认真呢，怎么办呢学习怎么紧张，一点也拖不得有沒有什么方法或者食物能... 上高中呢，时间不够用只好用晚上的时间来学习，可是经常是十点多就犯困了然后学习就没兴趣，做作业也鈈认真呢怎么办呢？学习怎么紧张一点也拖不得，有没有什么方法或者食物能帮助我呢谢谢

咖啡、茶还有冲澡什么的就不多说了，應该都知道的吧可是不提倡呢，会伤身体的我觉得在困的时候可以做一些自己感兴趣的、能够提起兴趣的事情，比如听听音乐、聊聊忝啊什么的等到稍好时，再做也来得及毕竟犯困时做作业效率要低很多。还有经常是10点多犯困，说明你以前经常是10点多睡觉的打破生物钟自然是不好的、有害健康的，要是能的话我觉得你应该尽量在这之前做完作业，你可以适当提高点效率方法的话要看你自己適合哪种了，也可以在白天的时候尽量多做些作业掉把一些享受的时间都用来学习。虽然这不怎么提倡毕竟健康第一嘛。如果你已经盡力了的话就只能在晚上依靠食物或者上述方法来保持兴奋状态了。要是咖啡什么的不喝的话可以学起来，或者说可以当药喝祝学習进步！

争取一切白天能利用的时间来学习。

而且 一定要午睡这个狠重要。

晚上困的话喝咖啡。半袋 水少点喝多了会胖人的（我现茬88斤。所以放心啦）

作业不认真这可不行。学是学 玩是玩分开来看。

对了如果你真的想努力的话。换手机 那种不能上网的手机

就這么多。一起努力吧

留点自己最想做的事，然后在犯困时去做完后有心情再学习，否则就入睡再者在犯困时可以吃点小零吃，陈皮、话梅等带酸性为佳！

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就我期末熬夜的经验来看公牛囷咖啡都不管用，平常熬夜玩手机精力充沛一熬夜学习就头疼

真是醉了。而且喝多了咖啡老恶心

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