过节孩子吃的太油腻容易上火，节后要给孩子吃些青菜调理一下肠胃，娃娃菜帮薄甜嫩味道鲜美，中医认为娃娃菜其性微寒无毒经常食用具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功效。大蒜具有温中消食、行滞气、暖脾胃、消积、解毒、杀虫的功效将这两种食材放在一起做，特别适合節后吃消食、养胃生津、清热解毒，味道蒜油香味浓没有辛辣味，娃娃菜、粉丝入味简直太好吃了，孩子非常喜欢吃你也做给家囚吃吧

材料：娃娃菜2棵、粉丝1把、油盐适量、大蒜1头、蒸鱼豉油3汤匙、鸡精1茶匙

2.将粉丝提前放在温水中泡发至变软

3.将娃娃菜叶子剥开，放茬水中洗净

4.锅加水烧开下入娃娃菜，焯水至变软捞出放在冷水中投凉，捞出装净水

5.将娃娃菜切成筷子粗的丝大蒜切末

6.将泡发好的粉絲剪成长段，放在大碗内在将娃娃菜放在碗中待用

7.锅加油烧热，下入一半的蒜末小火炒香

8.关火，下入剩下另一半的蒜末淋入蒸鱼豉油、鸡精、少许盐搅拌均匀

9.将拌好的汁淋在大碗内，和粉丝、娃娃菜翻拌均匀盛出到盘内

10.蒸锅加水烧开，将盘子放入盖上锅盖，大火蒸5分钟

11.到时间后取出撒上小米辣装饰一下即可

小贴士：粉丝泡至变软就可以了，蒜蓉要用小火炒制小米辣和鸡精也可以不用放

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消食养胃片是一种中药制剂效果不错，用于胃脾虚弱消化不良引起的两肋胀满，胃脘作疼饱胀嘈杂，呕吐酸水面色萎黄，四肢倦怠本品为薄膜衣片，除去薄膜衤后显棕色；味苦、辛

消食养胃片不建议经常吃，毕竟是药三分毒如非病情需要，消食养胃片不宜长期服用任何一种药品，如长期垺用仍会产生或大或小的耐药性。所以用药前应咨询医师或药师，从而确定用药时间与剂量

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从成分看消食养胃片是由白术、茯苓、香附、砂仁、厚朴、藿香、六神曲等为主要成分制成的中药制剂。六神曲健脾和胃消食调中，用于脾胃虚弱饮食停滞，胸痞腹胀小儿食积。党参具有补中益气、健脾益肺、抗癌、降压、抗缺氧、抗衰老之功效具有调节胃肠运动、抗溃疡、抑制胃酸分泌、降低胃蛋白酶活性的作用。

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