该楼层疑似违规已被系统折叠
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一般都是用摇摇杯冲水喝也有拿来冲牛奶,做奶昔的。主要还是看个人爱好吧,主要注意不用开水不嘫蛋白变性后就冲不开了。我一直在用一款杯装乳清蛋白,一般用瓶装水冲泡不用摇摇杯,用自带的搅拌棒搅一下就行。用完了吔不用洗杯子,很方便。
你买一盒乳清蛋白粉最好有优惠的时候入手,摇摇杯有送的不用特地去买
摇摇杯要单买其实没必要,蛋白质难溶解需要底面积大的杯子才容易溶解,你如果自己有那种大底盘的耐热塑料杯可以代替使用注意溶解蛋白质的时候不要一下子冲过量的热水。
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你买一盒乳清蛋白粉最好有优惠的时候入手,摇摇杯有送的不用特地去买
摇摇杯要单买其实没必要,蛋白质难溶解需要底面积大的杯子才容易溶解,你如果自己有那种大底盘的耐热塑料杯可以代替使用注意溶解蛋白质的时候不要一下子冲过量的热水。
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