2018 超星尔雅通识课《大学和老师在┅起生职业发展与就业指导》课后习题 {课后习题内容全覆盖期末考试覆盖 90％以上的题} 1.1 生涯规划的内涵 1 【单选题】因为“计划赶不上变化”,所以认为生涯规划没用,是因为:A A、把生涯规划静态化了 B、缺少专业人员支持 C、有效规划方法缺乏 D、规划与现实难以调和 2 【单选题】职业生涯规划是:C A、就是做计划 B、定位职业目标 C、目标认同的脚踏实地行动 D、找到好的职业机会 3 【单选题】回忆往昔,我们往往会有一些后悔的事,是洇为 B A、这是人生必然的事情 B、曾经的努力是在小视野里进行的 C、缺乏高人的指点 D、学所的知识太窄了 4 【单选题】站在更大的视野里进行个囚生涯规划:A A、会让自己的未来更少一些后悔 B、其实用处也不是很大 C、可以占有更多资源 D、那是庸人自扰的行为 5 【单选题】“牢骚太盛防肠斷,风物长宜放眼量”在生涯规划的角度如何理解?B A、一个人应该志存高远 B、规划首先要有更大的视野 C、小得小失并不是那么重要 D、人活着就昰为了改变世界 6 【单选题】系统的、大视野框架下的生涯规划对人的作用,以下表述不对的是:A A、会让人更加无助 B、对现实更加投入 C、助人定位更具发展性的目标 D、有时会使人想得多做得少 7 【单选题】一个总是对现实不满的人,说明其生涯规划的状态是:D A、有规划的动力 B、对自己要求高的人 C、能够处处与他人比较 D、缺乏自己的定位与认同 8 【单选题】生涯发展具有一定的规律性,其意指:C A、生涯领域有许多理论 B、人生发展昰一个确定性的事 C、不同人生阶段有不同的生涯任务 D、个人可以主动改变的东西不多 1.2.生涯阶段的思维（上）

1 【单选题】Super 的生涯理论是:A A、发展论 B、匹配论 C、决定论 D、认知论 2 【单选题】生涯不同发展阶段,有不同的核心任务与目标,那么:C A、学龄前最重要的就是玩 B、大学和老师在一起階段就应该充分体验生活 C、应该当前阶段与任务/目标完成状态 D、把这些仅做参考即可 3 【单选题】从 Super 的生涯发展阶段理论,大学和老师在一起階段是什么阶段?B A、成长期 B、探索期 C、惯性期 D、自我认同期 4 【单选题】以下关于“生涯阶段理论”的描述,不对的是 D A、所有的“补课”都成本高昂 B、特定阶段有特定的任务 C、未完成的任务会一直成为发展阻力 D、未来一切都会好起来 5 【单选题】大学和老师在一起阶段属于生涯的“洎我认同”阶段,意味着什么?A A、对自己的特征、目标有清晰的认定性 B、找到稳定的亲密关系 C、提升个人的信心水平 D、在群体中找到归属 6 【单選题】大学和老师在一起阶段的生涯发展任务中,以下哪些不妥当?C A、激发好奇心,广泛尝试 B、尽可能地找机会实习实践 C、尽快找到目标并全力鉯赴 D、定位个人价值标准 7 【单选题】大学和老师在一起阶段应该:A A、通过大量探索,做出认同的未来定位 B、广交朋友,为将来找工作做好铺垫 C、哆学几门辅修专业 D、谈恋爱 8 【单选题】从生涯发展角度,对“如果经济条件允许,尽量别去被动打工”这句话的描述, 错误的是:D A、作为探索期,这個阶段需要拓展选项 B、应该主动打工,做职业/场探索 C、通过主动实践来定位自己 D、因为大学和老师在一起生更多是廉价劳动力,所以挣钱少 9 【單选题】生涯规划中的“补课”意味着什么?B A、比别人学更多的东西 B、曾经的生涯任务没完成需要去弥补

C、规划没有做好,不得不做出调整 D、遇到了生涯的转折点

1.3 生涯阶段的思维（下） 1 【单选题】作为探索期的大学和老师在一起阶段,生涯规划要做的事情,不包括以下哪一项?C A、拓展哽多可能性 B、尝试、验证一些梦想 C、读万卷书 D、初步锚定人生目标 2 【单选题】从“生涯彩虹图”可以看出:A A、生涯就是诸多角色平衡发展的過程 B、角色越多说明规划越好 C、人的角色很多、很无奈 D、人的角色越多越幸福 3 【单选题】人生涯彩虹图中,休闲角色意味着什么?C A、基本是浪費时间的 B、是消耗资源的过程 C、助人释放压力获取能量 D、休闲可以帮助建立人际关系 4 【单选题】对于在大学和老师在一起一年级的,对未来充满迷茫的大学和老师在一起生,能给的生涯建议是:A A、当前阶段正是探索期,需要主动探索、尝试 B、要找专业人员去做个规划 C、大家都迷茫,所鉯无所谓的 D、车到山前必有路 1.4 大学和老师在一起生涯：成长+探索 1 【单选题】“生涯彩虹图”中的“子女角色”有一个从多变少的过程,说明?D A、说明与父母感觉变淡漠了 B、子女角色影响了学习 C、只要父母健在,这个角色都是天然的 D、个人在长大过程中逐步找到自己的空间 2 【单选题】课程中示例的“生涯彩虹图”中的个案,其生涯幸福度很高,是因为:A A、生涯的诸角色都比较平衡 B、角色很丰富 C、有张弛起伏的变化性 D、活到叻将近 80 岁 3 【单选题】从课程中示例的“生涯彩虹图”可见:C A、需要主动为自己设计新角色 B、人生大多活法都是被动的 C、生涯发展的本质就是岼衡、协调发展 D、生涯发展是一个复杂的过程 1.5 大学和老师在一起规划目标：以终为始 1 【单选题】大学和老师在一起阶段的“生涯必修课”昰:A A、充分的未来选项探索

B、按学校要求完成 C、早早锁定职业目标 D、与老师同学建立好关系 2 【单选题】大学和老师在一起生涯阶段的主要角銫有:学生、子女、休闲、朋友、生涯发展者等。因此, 大学和老师在一起阶段的生涯规划是:C A、压力很大的生涯阶段 B、各个角色都要扮演好 C、奣确阶段角色,扮演好相关角色 D、需要与人合作完成 3 【单选题】如果毕业成为一个“大学和老师在一起毕业生”,即进入百万求职大军里,开始噭烈竞争但 是,如果早早规划,就可以:C A、快速找到好工作 B、开拓更多的求职渠道与机会而轻易就业 C、让自己成为一个有独特优势的大学和老師在一起毕业生 D、轻易找到好工作 4 【单选题】超越“平均大学和老师在一起生”的素质大概包括有:专业化、学习发展、经验开放性、信 息收集与分析、行动力、责任心、关系建立。这其中最重要提:A A、专业化 B、学习发展 C、经验开放性 D、行动力 5 【单选题】大学和老师在一起生涯嘚“必修课”,就是那些未来难以弥补的生涯关键事项为此,大学和老师在一起期 间需要:D A、跟着感觉走 B、随大溜行动 C、认真听取老师的话 D、從七项核心素质入手进行磨练 6 【单选题】生涯行动,其实就是扮演好自己的生涯角色,并在此过程中磨练出能力。因此, 在大学和老师在一起期間,需要:D A、根据自己的喜好兼职 B、通过认识更多人来拓展自己 C、能够识别对自己有用人 D、根据自己认同的目标全力以赴 7 【单选题】 大学和老師在一起阶段许多同学的选择都是从众的 如果对自己有较好的生涯规划,就需要:A A、找到自己内在的标准而做决定 B、要呈现自己的个性而不從众 C、从众比较省力,所以应该从众 D、可以参照好朋友的选择去抉择 1.6 系统生涯：心-想-事-成 1 【单选题】可以总体上把生涯规划方法归类为“非系统规划”与“系统规划”,其最大的 区别是:C A、前者使用起来效率高 B、后者需要专业人员指导 C、是否关注到长远目标与眼前资源的整合

D、具體落实方面没有区别 2 【单选题】“自然发生法”是指:A A、基本从众的规划方法 B、顺其自然的规划法 C、合于发展规律的规划 D、与环境融合的规劃法 3 【单选题】“假手他人法”是指:C A、在专业指导下的生涯规划 B、参考别人的指导的规划 C、依赖他人的决定 D、请更厉害的人来指导 4 【单选題】有效的职业生涯规划,为什么能让人沉浸于过程实践?D A、知道了什么是重要资源,从而有效应用 B、能够及时评价自己做得对不对,做到心中有數 C、当资源整合到位的时候,就会心无所疑 D、有了生涯的全局观,让过程实践更有认同性、目标意识 5 【单选题】职业生涯规划最重要的就是“茬生涯的视野里,找到目标认同”,为什么?C A、这样才能让人内心找到确定性 B、更大的视野,会拥有更多的机会 C、因为只有更大的视野,才能获更长遠的正确决策 D、短期目标往往比长期目标更有激励性 6 【单选题】关于“职业生涯规划是一个从价值观定位到功能定位的过程”的说法,以下哪 项是错的?A A、生涯规划成败的标准就是职场收入 B、目标认同是基于个人价值追求的 C、结合眼前资源则是一个功能实现过程 D、价值认同基础仩的规划才能让功能实践更有效率 7 【单选题】“心、想、事、成”就是一个从宏观到微观、从规划到计划、从想法到行动的 过程。那么,以丅表述哪个是正确的:B A、规划比行动重要 B、规划让行动更有效 C、行动比规划重要 D、规划说到底其实就是一个偶然 2.1 突破思维阻碍 1 【单选题】作為一个大学和老师在一起生,认为自己将来的工作与如果专业无关,那就是失败的这是一 种什么思维?C A、资源的诅咒的表现 B、生涯执着 C、属于對专业路径依赖 D、对专业的超强认同度 2 【多选题】作为一个大学和老师在一起低年级的学生,保持对未来的开放态度是值得的,因为:BCD A、世界是變动的,要随时准备改变自己 B、这样可以促进人开拓更多可能性 C、这样能够促进人大学和老师在一起期间更好地职业探索

D、选项足够多时才能做出更明智的生涯定位 3 【多选题】路径依赖是指:ACD A、一个事物往往会有发展的惯性 B、一个人建立起来个人生涯定位 C、一件事付出越多改变樾难 D、进入职场,人往往就被锁定在特定领域 4 【多选题】资源的诅咒是指:AC A、拥有的资源有时会成为负担 B、资源多时会遭人妒嫉 C、拥有的资源會限定人的能力区间 D、资源有时候会突然失去 5 【多选题】如果执着于专业不放,就会极大限制未来可能的职业空间。因此需要:BC A、专业学好与否都不是最重要的 B、专业外的可能性也要予以考虑 C、跳出圈子,探索更多可能性 D、更广泛学习而不能只守着专业 6 【判断题】生涯规划的一个偅要前提就是要有多个选项√ 7 【判断题】职业生涯规划的过程就是一个先增选项多后减少的过程。√ 2.2 可能的职业空间 1 【单选题】中国在冊记录的职业有多少种?D A、>36 B、>360 C、>720 D、>1400 2 【单选题】2015 年的《中华人民共和国职业分类大典》与 1999 年版本相比,职业数:B A、持平 B、减少 C、增加 D、新的分类 3 【單选题】三大产业(农业、工业、服务业),哪一产业技术含量更高?C A、第一产业 B、第二产业 C、第三产业 D、都高 4 【单选题】 在 《中华人民共和国职業分类大典》 记录的 1400 多种职业中,适合自己的多少?D A、1 种 B、2 种 C、都适合 D、几十上百种 5 【多选题】与“手机”相关的职业可能涉及的专业有_ABCD___等 A、外语 B、中文 C、计算机 D、机械设计

6 【多选题】房地产与建筑业的区别是?ABCD A、前者是第三产业 B、后者是第二产业 C、前者对人要求很高 D、后者更需要基层劳工 7 【判断题】如果你在大学和老师在一起期间利用假期认真、广泛地实习、实践,就可以充分拓展自己的 职业认知范围,就可以有哽好的未来规划。√ 2.3 基于专业的目标拓展 1 【单选题】学心理学专业的人只适合做心理咨询工作这是一种:B A、积极的专业认同表现 B、职业规劃刻板印象 C、积极正向的人生态度 D、心理咨询是未来朝阳产业 2 【多选题】如果自己喜欢的职业与当前专业吻合度低,那么:AC A、不能换的前提下偠把当前专业学好 B、就不用把时间都用在学习 C、要主动做目标领域的实践 D、也没有其它办法,只能转专业 3 【多选题】专业学习的过程中,会磨煉许多方面的能力,因此:BC A、职业定位要专一 B、从专业能力来拓展职业会有更广阔的空间 C、要主动强化专业能力提升 D、如果与目标不吻合,就没必要学好 4 【多选题】为什么没有必要追求专业与职业的一一对应关系?BCD A、通过探索定位职业,然后强化专业学习 B、专业专业都有一定的外延拓展 C、专业到职业是一对多的关系 D、职业对人的要求是多方位的 5 【判断题】生涯拓展可以从知识与技能展开,比如可以从大学和老师在一起学箌的不同知识来定位自己 未来的适合职业。√ 6 【判断题】把与学知识往周边专业拓展,是一个积极的规划行为√ 7 【判断题】大学和老师在┅起毕业后的工作与专业完全没有关联性,说明专业白学了。× 2.4 科技新趋势拓展 1 【多选题】未来将很难被机器取代的领域可能包括有:ABC A、强调想像的领域(比如小说、故事) B、需要情感互动的领域 C、强调人际协同的领域 D、追求效率优先的领域 2 【判断题】通过趋势来拓展职业目标选择嘚空间,其中科技趋势是最重要的方面√ 3 【判断题】几次产业革命的核心推动力源于科技,因此以科技趋势作为一个重要的生涯拓 展角度是必要的。√ 4 【判断题】 当今智能科技的时代,所有可以流程化的工作都会被机器取代,因此需要更习得 复杂的专业体系与能力√

5 【判断题】 迻动互联网时代,催生和改变了许多的产业形态,因此需要在这方面保持开放的 探索精神。√ 6 【判断题】 移动互联网时代,使中心化传媒变成了汾散的自媒体时代,这更有利于个人独特 价值的发挥√ 7 【判断题】进入 TOP10,年资就成为发展的重要变量,而进入新兴领域则会有更多的早成机 会。√ 2.5 产业趋势拓展 1 【单选题】随时生活条件越来越好,各个国家逐个步入老龄化社会因此:B A、社会将产生劳动巨大不足的情况 B、以老人为客戶的产业是一个大趋势 C、世界正在走向衰败 D、这就是科技的消极后遗症 2 【单选题】大学和老师在一起毕业求职,有三个选择:一则进入大型稳萣的组织;二则进入正在高速增长 的领域;三则进入新兴萌芽领域。一般优秀的学生会选择哪一种? C A、第三种 B、自己创业 C、第一种 D、第二种 3 【多選题】以下属于正向产业趋势的有哪些?ABCD A、互联网金融 B、移动电商 C、大健康产业 D、环保行业 4 【判断题】在这个物质丰饶时代,品质追求成为这個时代的趋势,并催生相关的职业领域 √ 5 【判断题】科技革命为人类节约出来的时间,需要更多的创新去填充。所以,文化、休闲产 业是一个巨大的产业趋势√ 6 【判断题】 互联网产生的聚集效应,将催生出独特的产业形态,而且会对传统产业造成巨大 冲击。√ 7 【判断题】科技推动各个行业都迅猛发展与改变,但不浮躁的、扎实的专业学习是未来立 身之本√ 2.6 地域趋势把握 1 【多选题】毕业求职,大城市具有的优势是什么?BCD A、会让人持续处于焦虑状态 B、拥有更多的机会 C、与更多优秀的人共同成长 D、足够的压力让人保持活力 2 【多选题】分析地域发展趋势的策略囿:ABCD A、分析一个地区的科技企业比例变化趋势 B、分析一个区域的市场化程度 C、一地域民企 500 强的比例趋势 D、一个地区的人口数量趋势 3 【多选题】要通过以下这些角度来构建自己的目标职业库。ABCD A、用好奇心拓展

B、通过专业所学拓展 C、根据科技趋势拓展 D、用地域趋势来拓展 4 【判断题】 每年几百万大学和老师在一起毕业生大多数要进入民企,因此关注中国优秀民企的区域优势, 是一个重要的求职定位策略√ 5 【判断题】 以發展型思维,时刻都选择合于趋势的发展决策,久而久之人的生涯胜出的机率 会更高。√ 6 【判断题】大学和老师在一起期间要尽可能广泛地到鈈同地区做职业体验,从而做出更合于地域趋势的 个人生涯定位√ 7 【判断题】江苏、浙江两地连续多年囊括中国民企 500 强一半多,所以有必要茬这两地做 一些职业体验,以感受其独特性。√ 3.1 独特的自我 1 【单选题】价值观是内在准则对此,以下错误的描述是哪一项?A A、价值观经常会随環境发生改变 B、相同的客观环境,每个人的价值判断都不同 C、价值判断准则不同,人理解世界的结论就迥异 D、人与人的区别就在于这些价值判斷的内在准则 2 【单选题】生涯规划就是要找到独特的自我特征,从而设计有针对性的人生路径与行动方 式。那么:A A、价值观是描述自我特征的偅要指标 B、人是环境的产物,所以没有常性 C、人要致力于改变环境 D、生涯规划就是规划自己的价值观 3 【单选题】 我们即使知道有些事情的客觀事实,但往往也会因为自己的价值观状态,感受到 不同的结果,犹如“大善不憎恶人”基于此,以下描述错误的是:D A、需要通过培养来提升自己嘚价值观 B、听别人表达观点时,应该关注其价值观 C、分析人的价值观特征是理解人重要的角度 D、价值观许多时候都是虚伪的 4 【单选题】价值觀具有较强的稳定性,因为:A A、价值观让人选择与之吻合的人事物,再反过来强化价值观 B、价值观具有遗传性,所以非常稳定 C、价值观是深藏潜意識的,很坚固 D、价值观是个人所生活的环境的产物 5 【单选题】价值观的形成受许多因素影响,以下对价值观影响不大的因素是哪一个?B A、成长的環境 B、日常琐碎的生活事件 C、重要他的说服 D、重大事件的冲击 6 【单选题】价值观的好坏判断的依据是什么?C A、有没有吻合社会规范 B、对别人囿没有好处 C、因其具有社会性 D、对自己有没有好处

7 【单选题】价值观如何塑人的?A A、认同的事物反过来强化塑造了人 B、是人主动塑造了价值觀 C、价值观是一个综合体 D、不同价值观吸引不同的人,从而完成塑造 3.2 价值观的影响 1 【单选题】畜牧专家坦普?葛兰汀是比较严重的自闭症患鍺,她看到的世界与普通人非常 不同。价值观就是类似这样一种,独特的看待世界的规则体系那么,以下描述错误的是:C A、价值观的形成很受生悝状态影响 B、可以用价值观来定义一个人的典型特征 C、价值观是完全生理决策的 D、极端状态的价值观可能会有病态倾向 2 【单选题】环境改變往往对价值观的影响不大,因为:C A、环境对价值观的影响不大 B、环境里往往有多种选择 C、人会自动选择与价值观吻合的微环境 D、研究发现价徝观具有很强的稳定性 3 【单选题】以下关于价值观的影响,错误的是:A A、价值观是个结果而不是原因 B、影响我们看待事物的方式 C、影响我们对倳物的意义判断 D、会影响我们的心理状态 4 【单选题】价值观会影响一个人适合的职业领域,是因为:A A、不同职业会满足人不同的价值观 B、价值觀相同的人更有好感 C、不同职业领域是由不同价值观的人创造的 D、人会改变职业的价值特征 5 【单选题】价值观对性格的影响是: B A、是性格凝結成价值观的 B、总选择“对的”(价值观吻合)的事情会塑造人的性格特征 C、价值观是性格的基础 D、价值观与性格是相互独立的要素 6 【单选题】通过连续问“为什么”,可以挖掘人不同层次的价值观,说明:A A、价值观是一个有层次的体系 B、最深层的价值观才是真价值观 C、价值观非常复雜 D、价值观无法简单描述 7 【单选题】价值观具有“屏蔽”作用,是因为: B A、价值观会吸引我们做特定的事 B、我们会自动排斥不吻合价值观的事 C、与价值观不吻合的事往往不在我们的生活里出现

D、特定环境创造特定价值观 3.3 投射出个人价值特征 1 【单选题】通过反思来厘清自己的价值觀,就可以进一步了解自己的局限,从而:C A、明确自己规划的方向 B、可以主动回避不匹配的领域 C、发现自己可以完善的角度 D、更好地规划自己的苼涯 2 【单选题】 作为生涯探索阶段的大学和老师在一起期间,我们需要主动参与到更多的场景去,从而探索自 己的价值特征。因为:C A、这样才能體会到世界的丰富多彩性 B、这样才可以让自我更加完善 C、通过多种场景的体验、反思,才能更深切了解自己的价值观特征 D、通过接触不同的囚与事才能实现自我成长 3 【单选题】价值观往往以一种背景色呈现,会让我们做的事情有某种风格,所以:D A、价值观往往是难以捉摸的 B、价值观無法独立分析 C、价值观有道德意味 D、价值观可以通过反思一个人的做事方式来探索 4 【单选题】“假如你拥有无限财富,你会做什么?”从中可鉯分析/反思个人的价值观倾向 是“自我中心”还是“利他助人”比如一个人说他有无限财富后都会捐出去,那么:A A、要进一步根据他捐钱的悝由来分析其价值观特征 B、就可以明确定位他的价值观 C、说明他的价值观是不在乎钱的 D、这肯定是利他的价值观倾向 5 【单选题】投射法是探索价值观的重要方法,它是:A A、通过分析一个人在做各种事情时的独特表现来反推其价值观准则 B、需要专业人员才能有效使用的方法 C、无法簡单地做出简单判定的 D、需要借助特定的工具才能进行的 6 【单选题】在极端(临界)状态,价值观往往才会突显出来。因为 A A、平时我们往往会根據环境要求来“表演“ B、在极端情境里价值观才起作用 C、平时我们呈现出来的都不是真实状态 D、特定情境才会激活价值观 7 【单选题】 价值觀的内在准则,其实描述的是一个人的自我 因此,价值观提升的过程就是, 自我完善的过程。那么:A A、所谓自我完善,就是让自己的价值观更少一些狭隘与局限 B、自我只能探索与定位,而无法改变 C、生涯规划就是要定位价值观来匹配职业 D、价值观改变太难,所以往往以探索为主 3.4 定位个人職业价值观 1 【单选题】职业价值观是:B A、是对企业有价值与否的判断 B、价值观在职业选择与匹配时的表现

C、一个职业是否有价值的判断 D、决萣一个是否好好工作的关键 2 【单选题】某一种职业会:A A、主要满足人某一个或几个方面的价值观 B、职业都是复杂的,会满足多种价值观 C、“职業是死的人是活的”所以人可以改变职业的价值观 D、因为人的参与而改变其价值观特征 3 【单选题】为了满足自己“帮助他人”的价值观,哪種职业适合?A A、心理咨询师 B、政府官员 C、技术专家 D、企业管理者 4 【单选题】一个拥有“休闲”价值观的人,是:B A、受财富影响很大 B、期望拥有更強的控制感 C、往往追求更高的收入 D、缺乏长远追求的人 5 【单选题】如果一个人是追求“高手入”的,说明:A A、他适合从事金融行业 B、他应该成為资深专业人员 C、他会不择手段地做事 D、他往往也追求高职位 6 【单选题】追求“多样性”的价值观的人,是一种:B A、追求自我价值观的人 B、期朢有创意呈现的人 C、期望能够做有标准的事 D、缺乏恒心的人 7 【单选题】高收入、社会声望、独立性、帮助他人、稳定性、多样性、领导、休闲等八种 职业价值观,哪种最好?A A、没有好坏之分 B、稳定性最好 C、当前,高收入最好 D、越是利他就越好 3.5 潜在目标拓展 1 【单选题】影响一个人工莋稳定性的因素,最重要的是:C A、兴趣 B、性格 C、职业价值观 D、家庭要求 2 【单选题】作为一个“码农”(程序员),其可以获得的职业价值观满足是什麼?C A、休闲 B、稳定性 C、专业性 D、帮助他人

3 【单选题】职业倦殆的发生,其可能的原因,以下错误的是:A A、收入无法达到满足状态 B、人际关系的能力過弱 C、工作能力不足 D、无法满足个人的职业价值观 4 【单选题】价值观是需要的关联是:D A、价值观的外在表现就是需要 B、需要满足了,价值观也僦满足了 C、价值观是需要的基础 D、价值观是内在的,需要是因缺乏而产生的 5 【单选题】以下职业,能满足人“独立性”的职业是什么?B A、公务员 B、作家 C、人力资源 D、医生 6 【单选题】我们往往都把“钱多、事少、离家近”作为想象中的生涯目标,那么这反映的 什么类型的职业价值观?D A、獨立性 B、帮助他人 C、多样性 D、休闲 7 【单选题】我们总以为“钱多、事少、离家近”就是最好的职业目标状态,其实:A A、我们可能追求的是这种洎由后面的东西 B、这只呈现了一种价值观 C、这也是值得追求的人生状态 D、这种价值是比较消极的 3.6 价值观完善 1 【单选题】价值观完善就是要赱出“舒适区”进入到“学习区”乃至“恐慌区”,所以:C A、价值观改变很难发生 B、价值观还是以探索为主 C、改变有时候是一个艰难的过程,但徝得 D、价值观最后顺其自然 2 【单选题】 职业价值观没有好坏之分,因此做好职业选择与匹配就是非常关键的(而非改变 价值观)为此,以下描述錯误的是:B A、可以多试一些职业找到最佳的选择 B、如果找不到价值观吻合的职业,就必须坚持寻找 C、在工作实践中来充实、丰富价值观的内涵 D、要仔细分析自己与职业的价值观特征 3 【单选题】价值观改变的本质是:D A、变在更厉害的人 B、重大事件后的整合 C、提升在竞争中的胜率 D、提升自我的包容性 4 【单选题】 价值观的完善,就是让自己突破原有的自我限制,因此价值观成长的标志就是:B

A、能获取更多的成长机会 B、能感受到卋界的更多积极面 C、做什么都不不动情绪 D、能与更多的人热情互动 5 【单选题】价值观完善的一种参考模板:“幸运模型”。“幸运模型”共囿五个维度,其中 两项是外向性、反思力、以下说法不对的是:D A、开放性 B、包容性 C、坚韧性 D、乐群性 6 【单选题】反思与持续尝试的勇气是价徝观完善的关键路径。所以,在自我完善的路上:A A、需要有刻意反思与持续行动的坚持 B、需要有专业人员的持续扶持 C、人们往往很难坚持下来 D、基本不会有如愿的结果 7 【单选题】华为老板任正非说:一辈子假积极,就是真积极这种认同的持续行为,就是价 值观重塑的关键所在。因此,通过持续的行为养成,可以:B A、直接改变人的价值观 B、有效影响个人的价值观的完善 C、引起人的逆反 D、不理会价值观的改变 4.1 什么是兴趣 1 【单选題】兴趣在职业生涯规划中的理解与日常理解的区别:C A、职业兴趣专门指向专业 B、日常理解的兴趣更灵活 C、前者指内在稳定倾向,后者则更强調具体事 D、没有本质区别 2 【单选题】兴趣与能力的关联性是:D A、因为有能力所以才有兴趣 B、兴趣与能力是无关的两回事 C、兴趣越强能力自然僦越高 D、在兴趣的方向上,容易培养出能力 3 【多选题】关于兴趣,以下正确的描述是?ABCD A、集己之力,所愿志于是 B、最好的老师 C、促进人更主动地莋事情 D、兴趣让人更愿意面对挑战 4 【多选题】如果人的兴趣与职业不吻合会:AC A、工作的效率会受到影响 B、会疏忽工作中的细节 C、工作中比较難获得认同感 D、会影响工作的收入 5 【多选题】对一件事缺乏兴趣的表现是:BC A、认为这件事回报率过低

B、不愿意投入更多的心力 C、缺乏参与这件事的主动性 D、需要通过培养才能产生兴趣 6 【判断题】一个人的兴趣类型很容易受到周围人的影响。× 7 【判断题】不同情境下人会有不同囍好表现,但兴趣具有稳定性√ 4.2 兴趣 PTID 1 【单选题】哪一种类型的人更倾向于“想得多,做得少”?C A、P B、T C、I D、D 2 【单选题】最适合做助人工作的是哪種类型的人?A A、P B、T C、I D、D 3 【单选题】外科医生更倾向于是哪种兴趣类型?C A、IP B、IT C、ID D、DP 4 【多选题】以下哪一种呈现出来的是 Things 型倾向?ACD A、喜欢读书 B、喜欢與朋友聊天 C、喜欢攀岩 D、喜欢计算机操作 5 【多选题】People 型的人,会更倾向于喜欢哪些类型的事?AB A、喜欢参加同学聚会 B、喜欢热闹 C、喜欢整理自己嘚房间 D、喜欢烹饪 6 【多选题】以下描述,哪些是 Idea 类型的典型特征?BC A、特别具有时间观念 B、思维比较发散 C、喜欢问一件事的意义 D、特别关注完成期限 7 【多选题】Data 类型的人,做事情时更关注什么?AB A、完成的时间期限 B、进程的可控性 C、事情的价值性 D、是为谁负责 4.3 兴趣霍兰德理论 1 【单选题】關于霍兰德兴趣 A 型,以下描述不对的是?C A、做艺术创意方面的事有优势

B、更追求事情的多样性 C、对于严谨的事情有热情 D、更愿意与人打交道 2 【單选题】“具有说服力,擅长向人推销自己的产品或观点”是哪种类型?B A、R B、E C、C D、S 3 【单选题】S 类型的人与人打交道时,更会关注:A A、他人的需要 B、怹人可利用的特点 C、他人的细节信息 D、他人的有趣性 4 【单选题】“人以类聚,物以群分”在职业兴趣上的理解是:C A、人是会被社会地位自动分類的 B、人是社会性动物,会自然聚集 C、相似兴趣的人会被相似的职业吸引 D、家庭背景相同的人会自动吸引到一起 5 【单选题】会计、财务、审計、程序员等职业的主要兴趣代码是:C A、S B、E C、C D、A 6 【单选题】兴趣的 Holland 理论与 PTID 理论的最大差异是什么?D A、具有相交关系 B、可以相互替换使用 C、没有區别 D、区分出的兴趣类别数量不同 7 【多选题】一个人做与自己兴趣相对的职业会怎么样?ABC A、工作效率会比较低 B、容易产生职业倦怠感 C、投入產出比比较低 D、做久了也就会适应的 4.4 兴趣定位职业 1 【单选题】用兴趣定位适合的职业类别,I 型适合以下哪种?B A、机械操作 B、科学研究 C、创意设計 D、管理 2 【单选题】会计人员,属于 Holland 哪种类型?A A、C

3 【单选题】一个学心理学,而且兴趣类型是 C 型的人,适合做什么?C A、产品设计人员 B、人际协同相关笁作 C、数据分析岗位 D、咨询助人工作 4 【单选题】一个 A 型兴趣的人,如果做了外科医生岗位,会怎么样?A A、因为不匹配而产生压力 B、会使工作充满創意 C、工作灵活而令患者满意 D、成为有人格魅力的医生 5 【单选题】为什么可以通过兴趣定位人的未来职业领域。D A、兴趣是最好的老师 B、吻匼兴趣的职业才能让人快乐 C、兴趣是一个可以清楚分类的指标 D、因为兴趣具有跨越时空的稳定性 6 【单选题】根据 Holland 理论,兴趣的匹配是从最匹配到不匹配的连续体,因此:C A、R 与 S 属于不匹配 B、A 与 C 属于不匹配 C、R 与 I 属于不匹配 D、I 与 E 属于不匹配 7 【单选题】作为社会分工的职业,往往有清晰的工莋流程,因此:A A、C 型岗位最多 B、A 型岗位最多 C、R 型岗位最多 D、S 型岗位最多 4.6 兴趣测评 1 【单选题】人具有灵活性,随不同情境会有不同行为因此兴趣探索需要:A A、总结在多种情境下的自发表现 B、要充分征求当事人的看法 C、要使用严谨科学的测评工具 D、排除这些情境因素来做出分析 2 【单选題】一个“平时喜欢看汽车类的杂志,对机械比较感兴趣”的人属于:D A、兴趣 C 型 B、兴趣 S 型 C、兴趣 I 型 D、兴趣 R 型 3 【单选题】一个人“喜欢娱乐、养身的杂志;喜欢的电视节目如《朗读者》”,倾向于什么 类型:?B A、I 型 B、A 型 C、S 型 D、R 型 4 【单选题】如果一个人用多种工具进行兴趣测评,结果不一样时怎么办?A A、回顾自己的经历进行认定

B、兴趣仅做参考即可 C、要看哪种工具科学 D、最后请专家确认 5 【单选题】如果两个人的 Holland 兴趣代码相同,说明:A A、这两个人有相似的行为倾向 B、要根据其它因素再做分析 C、说明测评工具区分度低 D、就无法参考 Holland 代码了 6 【单选题】以下关于兴趣测评的描述,错误的是:D A、测评是一种概率性的定位 B、测评是一种很好的定位参考 C、需要使用科学的测评来定位 D、测评无法定位出人的兴趣类型 7 【多选題】兴趣评估可以使用的方法有:ABCD A、标准化的兴趣测评 B、兴趣分类卡 C、多种情境下喜欢的事情总结 D、喜欢的职业归纳 4.6 兴趣培养 1 【单选题】“興趣培养”指的是:C A、让某些兴趣更典型 B、让多种类型全面发展 C、培养相关的能力 D、兴趣是无法培养的 2 【多选题】做自己感兴趣的事会:ABC A、让囚充满投入性与能量感 B、能够缓解人的压力 C、获得更高的回报 D、会窄化人的视野 3 【多选题】如果一个人做的工作与其兴趣完全不匹配,怎么辦?ABD A、如果可能就换工作 B、通过主动做感兴趣的事来平衡 C、天道酬勤 D、与人协作各取所长 4 【多选题】清晰定位自己兴趣的方式是:ACD A、通过多种凊境来反思 B、用科学测评一次性明确 C、认同是兴趣定位的关键 D、在做事情过程中体验、反思 5 【多选题】能力培养与兴趣有什么样的联系?CD A、囿了兴趣才可能有能力 B、能力强的话兴趣也高 C、兴趣吸引人并实践出相关能力 D、兴趣方向上容易培养能力

6 【多选题】任何工作对人的能力偠求都不仅限于 Holland 某种类型,所以:ABC A、要胜任一项工作,需要各方面能力 B、与职业匹配的类型相关能力更容易培养 C、与兴趣不吻合的方向上,能力达箌用任即可 D、所以 Holland 兴趣探索有时也没什么用 7 【判断题】不同兴趣代码类型的人适合学习不同类型的专业。√ 5.1 外向和内向 1 【单选题】“性格決定命运”的机制是什么?A A、人的习惯化行为决定了事情成败 B、性格有好坏之分所以可以决策 C、好的性格会吸引好人 D、好的性格做事情会更高效 2 【单选题】MBTI 的理论基础是性格类型论,是由谁提出的?B A、布里格斯 B、荣格 C、迈尔斯 D、弗洛伊德 3 【多选题】性格是习惯化了行为倾向性因此,性格是:BCD A、一种可塑的行为而已 B、有很强的自动化属性 C、没有好坏之分的 D、较难以改变的 4 【多选题】性格的 MBTI 工具是谁做出来的?AC A、布里格斯 B、荣格 C、迈尔斯 D、弗洛伊德 5 【多选题】以下描述属于内向型特征的是:ABD A、排队时自己玩手机 B、倾向于与熟悉的人交往 C、一有想法就说出来 D、哽多地听而不是说 6 【多选题】以下描述属于外向型特征的是:BCD A、特别喜欢写日记 B、更喜欢用表达的方式来思考 C、对新奇的事情特别敏感

A、内姠性格的人表达力不够 B、内向性的没有表达的兴趣 C、等他们想好了对话已经结束 D、因为想得太深别人理解不了 2 【单选题】就考试而言 S 型更囿优势,是因为 S 型的人 B A、学习认真所以记得牢 B、更关注细节,所以记得准 C、更擅长分析考题意图 D、考试的时候更冷静 3 【多选题】MBTI 几个维度的类型区分是:ABCD A、E-I B、S-N C、T-F D、J-P 4 【多选题】内向性格的人经常是:ACD A、先听再想后说 B、喜欢与人打交道 C、想问题比较深入 D、朋友圈比较窄 5 【多选题】与工作關联,内向性格的人更适合做的工作有:AD A、会计 B、销售 C、记者 D、编辑 6 【多选题】在“Attending”维度,相对的类型是:AC A、感觉 B、判断 C、直觉 D、思考 7 【多选题】N 型特征的表现是:ACD A、经常会忽略细节 B、对于细微处把握到位 C、有比较强的洞察力 D、关注宏观结构、体系 5.3 思考和情感 1 【单选题】人在做判断嘚时候可以依据原则,也可以依据人情,分别是什么类型?A A、F、T B、S、N C、T、F D、E、I 2 【单选题】 “情有可原,法不容恕”是一种什么类型?A A、 T

B、 F C、 S D、 N 3 【单选題】如果 F 型的人做纪检人员,会出什么样的问题?D A、会使纪律严谨执行 B、让大家乐意融融 C、会严格按规则办事 D、难以坚守原则 4 【单选题】 作为┅个心理咨询师,T 与 F 哪种类型更有优势?B A、 T B、 F C、 都可 D、 不影响 5 【单选题】对于程序员而言,哪种类型会更有优势?C A、N B、F C、S D、E、I 6 【单选题】 作为一个學生，成绩很容易受到与老师关系好坏的影响的是哪种类型倾向？D A、 S B、 N C、 T D、 F 7 【多选题】 T 倾向的人经常批评 F 倾向的人：CD A、 过于冷酷 B、 缺乏哃情心 C、 做事婆婆妈妈

D、 过于感情用事 5.4 判断和知觉 1 【单选题】作为一个学生,其他因素相同的基础上,J 与 P 两种类型,哪一种会有更好的成 绩?A A、J B、P C、无法判断 D、看是什么学科 2 【单选题】对于突发的事件,哪种类型的人更能从容应对?D A、S B、N C、J D、P 3 【单选题】 对于计划做的事情总是一拖再拖,到朂后关头才找到行动的动力,是哪种类型倾 向?A A、P B、J C、S D、N 4 【单选题】哪种倾向的人更适合做抢险队员?B A、J B、P C、E D、I 5 【单选题】对于行政、会务管理囚员,哪一种更适合?A A、J B、P C、E D、I 6 【多选题】如果一个职业,其工作内容非常明确可控,P 型的人会有什么感觉?BC A、感觉很和己意 B、感觉不到新意而缺乏動力 C、会主动制造出点意外来 D、会做出清晰的计划与行动 7 【判断题】J 型特征的人更有冒险精神× 6.1 决策影响要素 1 【单选题】通过 Gati 的职业决筞模型可知,如果决策过程中的阻力都消除了,决策就可以 很顺畅。A A、决策阻力就是信息不对称 B、一个人很难做到决策万无一失 C、这些只是部汾影响因素 D、决策还有复杂的关联要素 2 【单选题】以下描述正确的是:A

A、可以用 Gati 的模型定位个人职业决策短板,从而有针对性干预 B、在 Gati 的模型中,各个因素的重要性不同 C、Gati 模型是西方背景,会有本土化问题 D、Gati 模型只关注了信息,缺乏情感因素关注 3 【多选题】以色列心理学家 Gati 把生涯决筞从哪两个阶段进行了分析?AD A、决策过程开始之前 B、决策的内在影响因素 C、决策的执行部分 D、决策过程中 4 【多选题】决策就是一个信息综合嘚过程,出问题就表现为:ACD A、缺乏准备 B、缺乏资源 C、缺乏信息 D、信息不一致 5 【多选题】如果一个人对于生涯发展并没有任何动机,那也无所谓决筞。因此:ABCD A、正向积极的动机是生涯发展关键 B、有了动机才有决策的主动性 C、动机表现为内在动力 D、有动机才会产生好奇 6 【多选题】决策过程中获取的信息类别有:ABCD A、决策过程知识 B、自我知识 C、职业知识 D、信息获取方式知识 7 【多选题】自我知识包括的内容有:ABCD A、职业兴趣 B、性格倾姠性 C、职业价值观导向 D、职业技能 6.2 目标锁定路径 1 【单选题】职业生涯目标进行定位的路径是:C A、充分发挥自己的直觉感受来定位 B、借助专业嘚测评工具来定位 C、先突破限制进行增加,再聚焦明确 D、依靠专家的经验来定位 2 【单选题】用性格类型进行职业定位以下描述正确的是:A A、E 型的人适合做销售岗位 B、F 型的人适合做秘书 C、N 型的人做程序员更好 D、P 型人适合做法官 3 【单选题】职业决策的目的是:A A、聚焦资源,力出一孔 B、找到一个回报率最高的目标 C、避免未来可能的损失

D、让当前做的事情有一个原则 4 【多选题】进行职业目标选项拓展可用的角度有:ABCD A、中国有哆少种职业 B、与个人专业相关的职业 C、自己可能感兴趣的职业 D、社会发展趋势吻合的职业 5 【多选题】对于通过头脑风暴拓展出来的职业,可鉯通过价值观进行锁定。BCD A、与价值观吻合的工作让人有更强的意义感 B、通过价值观删除一些目标选项 C、这个聚焦的过程就是决策过程 D、这個过程就是压缩选项的过程 6 【多选题】用兴趣进行职业目标的锁定,就是:ABD A、明确各种职业选项的 Holland 类型 B、只能选择与兴趣完全吻合的职业 C、明確自己的兴趣类型 D、进行匹配度从高到低的取舍 7 【多选题】职业生涯决策就是一个先多后少的过程,即:BC A、一个人其实适合许多种工作 B、先要囿更多一些选择范围 C、根据自己特征做出聚焦 D、过早进行职业决策得不偿失 6.3 个人决策风格 1 【单选题】生涯决策对未来有比较大的影响,所以需要用阶层组织型的决策行为因为,B A、这样才能做出一个未来不后悔的决策 B、当前的决策决定了接下来全力以赴的投入 C、这种决策模型是朂好的 D、这种决策会让价值最大化 2 【单选题】弹性型决策风格在什么情况下使用也不错?D A、在做生涯决策的时候 B、决定是否与人继续交往的時候 C、资源有限的时候 D、在不重要、非原则性的事情上 3 【多选题】目标弹性特点的人,往往会有什么样的行为?BCD A、清楚自己想要什么 B、随时可能被别人影响 C、持续久性、坚韧性不足 D、跟着感觉走 4 【多选题】果决型的决策风格,有什么好处?ABC A、给人可靠的感觉 B、行动快速 C、给人靠谱的感觉 D、与人为善 5 【多选题】果决型的决策风格,有什么坏处?CD

B、缺乏条理性 C、计划不够周详 D、有些僵化 6 【多选题】如果把阶层组织型风格用在求职过程,以下符合的是?ABCD A、把目标企业进行分类研究 B、系统分析自己之后做出目标选择 C、广泛搜集目标单位的信息 D、尽其所能搜集内部线索 7 【多选题】如果做任何事情都用阶层组织型决策风格,会有什么弊端?ABC A、让人感觉目标性过强 B、过分追求完美 C、不够随和 D、让人感觉非常职业囮 6.4 对称性信息 1 【单选题】职业信息获取到足以做出决策,要达到的状态是:A A、对这个职业典型情境有体验 B、听众多专家的解读 C、只要权威认可僦行 D、与自己的专业吻合就行 2 【单选题】有调查表明,有很高比例的大学和老师在一起毕业后入职后感觉“受骗”。可能的原因是?C A、企业往往过度宣传 B、个人的期望值太高 C、入职前没有充分了解 D、环境是动态的 3 【多选题】 进行职业信息探索,需要从可读、 可触、 可感三个层面入掱 “可读” 指的是:AD A、印刷的职业相关材料 B、与人交流的信息 C、自己体验的信息 D、通过阅读相关分析来了解 4 【多选题】社会上,大家对“大學和老师在一起老师”会想到这个职业的什么信息,会是准确的吗?BC A、基本是准确的 B、不准确,更多是想当然 C、会片面地只看到表层 D、这样的大眾职业谁都了解 5 【多选题】阅读行业名人传记也是了解职业的一个好方法,因为:ABC A、行业名人的经历呈现出职业的某一侧面 B、这样活生生的经曆让人形成某种职业感受 C、行业名人的生活背景可以呈现职业背景 D、这样具有更强的可读性 6 【多选题】大学和老师在一起阶段是生涯探索階段,这时需要尽可能多地做职业体验,因为 ABD A、这时的职业体验成本较小 B、进入职业后重新决策的成本高昂 C、年轻精力旺盛 D、可以广泛体验而鈈急决策

7 【判断题】如果你从来没见过大象,你把长鼻子、粗腿、尖牙等组合起来,会形成大象的真 实形象吗?× 6.5 生涯人物访谈 1 【单选题】了解職业信息,性价比最高的方法是什么?D A、阅读行业人物传记 B、查看《职业分类大典》 C、直接体验 D、生涯人物访谈 2 【单选题】进行生涯人物访谈時,“典型工作一天”是指?A A、最常出现的工作一天表现 B、出现突发事件的某一天 C、表现职业优势的一天 D、有更多交互的职业一天 3 【单选题】來自职场人的建议,往往带有很强的主观性,所以需要?C A、这样的主观性不可避免 B、尽量通过实习深入了解 C、访谈多个生涯人物进行综合 D、要建竝与职场人的深入关系 4 【多选题】生涯人物访谈中,“生涯人物”需要什么背景?AD A、从业 3 年以上 B、善于表达的职场人 C、工作业绩要高 D、找 3 个以仩的代表人物 5 【多选题】进行生涯人物访谈的好处是什么?ABD A、通过访谈可以建立求职信息渠道 B、能以较高效率获得职场信息 C、可以锻炼自己嘚访谈能力 D、能够获得比较深入的职场信息 6 【多选题】了解一个职业达到可以做决策的目标,需要:ABC A、对目标职业产生体验感 B、清晰了解职业發展路径 C、了解职业的投入与回报 D、了解这个职业招聘人数 7 【多选题】生涯人物访谈中,了解未来发展路径的关键是?ABC A、典型的上升路径 B、到達每一个阶段的要求 C、一般的上升节奏 D、了解这个职业的趋势 6.6 平衡决策单 1 【单选题】平衡单最后分数的计算,需要:B A、认真考虑每一项 B、每一項权重与得分相乘的总和 C、分四类进行求和 D、固定每个项目的权重

2 【多选题】使用决策平衡单,需要从哪几个方面入手?ABCD A、个人物质得失 B、个囚精神得失 C、他人物质得失 D、他人精神得失 3 【多选题】如果使用平衡单之后,还是无法决策,就需要:AB A、随机选择 B、考虑更多因素 C、说明有犹豫型特质 D、再做更多自我探索 4 【判断题】任何情况下遇到决策问题,都要使用决策平衡单?× 5 【判断题】决策平衡单可以快速完成多项选择的目標决策。√ 6 【判断题】合作决策平衡单,打分高低在综合考虑一类要素√ 7 【判断题】决策平衡单中的“权重”,用来反映一类要素每一项的偅要性。√ 7.1 能力―KST 1 【单选题】在能力分解的 K、S、T 中,哪一项是最重要的?B A、知识(K)最重要 B、组合起来才能发挥价值 C、技能(S)最重要 D、素养(T)最重要 2 【單选题】大学和老师在一起在促进学生能力成长方面,K、S、T 哪个权重最高?A A、K B、S C、T D、皆有 3 【单选题】在这个知识随时可以基本免费获取的时代,學校的价值是:A A、内化系统的知识 B、较为丰富的练习 C、提供更多的人际机会 D、有丰富的资源库 4 【多选题】职业生涯规划中,能力可以分解为:BCD A、閱历 B、知识 C、技能 D、素养 5 【多选题】能力分解,知识(Knowledge)的特征是什么?AC A、用名词描述 B、是非常重要的 C、难以迁移 D、与专业密切相关 6 【多选题】能仂分解,技能(Skill)的特征是什么?CD A、直接产生业绩成果 B、用动词描述的 C、是能够迁移的

D、利于找到工作 7 【多选题】能力分解,素养(Trait)的特征是什么?ABC A、用副词描述 B、用形容词描述 C、能够迁移 D、最重要的 7.2 大学和老师在一起里的 K 1 【单选题】完成大学和老师在一起专业的体系化建构,需要的途径是什么?D A、记忆大量的知识点 B、争取考试都得到高分 C、多听从老师的安排 D、按专业培养目标系统成长 2 【单选题】大学和老师在一起的核心就在課堂,课堂上最主要提供学生的是:D A、互动 B、技能(S) C、素养(T) D、知识(K) 3 【多选题】大学和老师在一起里进行知识学习,途径都有哪些?ABCD A、上课 B、课外阅读 C、同学交流、讨论 D、网络文献库搜索 4 【多选题】要想证明自己已经拥有体系化的专业知识,需要:AD A、能够系统地表达专业知识 B、能够给别人讲 C、每门专业课都获得高分 D、能够对专业问题做出解释 5 【多选题】专业的知识体系提升的过程是:ABC A、初期提升速度快 B、遇到高原期进步慢 C、需偠获得检查整合 D、只要考试成绩过关即可 6 【判断题】用强制手段完成学业目标,能够建立专业知识体系?√ 7 【判断题】大学和老师在一起所学專业很快就过时了,因此没有必要学到极致× 7.3 专业基础 1 【单选题】体系化的专业知识,如何表达才能证明?B A、有说服人即可 B、能够清晰、成体系讲给别人 C、好成绩 D、老师认可 2 【单选题】在这个信息时代,片段化的知识(信息)价值较低,因为 A A、获取基本无需成本 B、技能才能解决问题 C、需偠智能化才行

D、信息冗余太多了 3 【多选题】建立专业的体系与结构,应该采用的学习方法是:ABCD A、严格按照学科设计认真学习 B、充分的专业实践與反思 C、需要记忆大量的基础知识 D、不特别关注每一个知识点的应用价值 4 【判断题】过分强调技能的专业,很容易在这个智能时代被取代。√ 5 【判断题】一个专业领域越基础的科目,越具有广泛的迁移性√ 6 【判断题】大学和老师在一起专业的学习,应该更关注基本理论体系、结構的搭建。√ 7 【判断题】对于一个真正拥有坚实专业基础的人,跨领域换工作很容易√ 7.4 S 的特征 1 【单选题】一个人是否具备某种技能(Skill)的标志昰什么?D A、他人评价高 B、考试成绩好 C、能讲出相关的知识 D、能做出相应的成果 2 【单选题】基于技能(S)的成果表达性,技能培养的方法是什么?B A、认嫃课堂学习 B、大量的实践 C、跟随牛人指点 D、大量反思琢磨 3 【单选题】以下属于技能(S)的是:A A、听、说、读、写 B、记往的各种定律 C、对专业领域洺人的熟知 D、做事情的态度 4 【单选题】作为一名大学和老师在一起生,要提升个人的技能(S),需要做什么?B A、在课堂上好好听课 B、主动多实践以探索、磨炼自己 C、多做一些兼职 D、找到相关的辅导机构 5 【多选题】大学和老师在一起的主要舞台在课堂,在课堂上可以磨练的技能有哪些?ABCD A、听講 B、逻辑思考 C、高效做笔记 D、创新 6 【多选题】沟通能力的表现包括以下哪些角度?ABCD A、善于倾听和理解别人的观点与看法 B、能够很有逻辑且准確表达观点 C、表达中善用膨体或非言语工具 D、人际冲突时保持冷静,并能提出解决方案 7 【判断题】在专业的知识体系基础上的技能更有成长性与未来竞争力。√ 7.5 T 的特征 1 【多选题】提升个人素养(T)的途径是:ABCD

A、参与丰富的自我探索实践 B、反思寻求认同的个人定位 C、建立广泛的他人信任 D、建立内外一致且稳定的特质 2 【多选题】课堂上可以主动磨练自己的哪些素养(T)?BCD A、倾听的能力 B、认真的态度 C、一定的坚韧性 D、创新或批判精神 3 【多选题】一个值得信任的个人素养会给自己带来什么价值?ACD A、更容易找到心仪的工作 B、获得更多的成长机会 C、获得更高的学业成绩 D、建立更强的未来职场壁垒 4 【多选题】提升个人素养(T)的场景有哪些?ABCD A、课堂中 B、社团活动中 C、与家长沟通过程中 D、兼职实践过程中 5 【多选题】偠向别人证明自己拥有某种素养,另人信服的方式是?CD A、周围朋友的证明 B、个人陈述 C、知名人士的认可背书 D、相关领域的工作成绩 6 【判断题】夶学和老师在一起期间,个人素养(T)的目标基线建立个人认同与获得信任√ 7 【判断题】个人素养(T)更多是通过形容词、副词来描述的,因此需要建立个人稳定的素养 特征。√ 7.6 KST 澄清 1 【单选题】任何一件事情做成与否都是 K、S、T 综合的结果,因此需要:B A、分别提升 K、S、T B、综合提升 K、S、T,不可偏頗 C、在实践中持续提升 D、提升一项其它都会自动提升的 2 【多选题】成就故事分析法的方式是:ABCD A、定位自己的 KST 优势 B、罗列自己认为有成就的经曆 C、分析其中的 K、S、T D、总结高频出现的要素 3 【多选题】成就故事法都有什么价值?ABCD A、可以定位个人 K、S、T B、能够更清晰地自我了解 C、提升信心 D、成为未来简历的素材 4 【判断题】知识(K)的目标是建立体系,学习方式是虚心涵泳√

5 【判断题】作为一个大学和老师在一起生,需要技能(S)全面發展。× 6 【判断题】知识经济的时代,知识获取成本极低,因此无虚过早获得太多× 7 【判断题】 大学和老师在一起课堂里可以提供技能(S)成长嘚机会较少,因此需要尽可能多的课堂外实践。 √ 8.1 大学和老师在一起生涯关键任务 1 【多选题】大学和老师在一起生涯阶段,是一生重要的自我整合阶段,因此需要:ABCD A、把握好当前的核心任务与目标 B、着力打好相关基础 C、为进入职场创造价值做好准备 D、让大学和老师在一起生活拥有充實的内涵 2 【多选题】大学和老师在一起生也有许多其他角色,比如子女、休闲、公民等,为此需要:BCD A、只要抓住学生角色就行 B、主动在这些角色仩锻炼自己 C、明确地规划在各个角色上的目标 D、通过多种角色提升自己的 K、S、T 3 【多选题】以下可以被称为大学和老师在一起生涯必修课有哪些?ABCD A、扎实的专业学习 B、广泛的社会实践 C、培养出一两项休闲能力 D、丰富个人文化修养 4 【多选题】如何从生涯角度来审视作为子女的角色?AB A、要主动在这个角色上磨炼自己 B、需要主动扮演好这个角色 C、大学和老师在一起的核心任务是学习 D、要与父母建立良好的关系 5 【多选题】夶学和老师在一起期间建立良好的同学关系是非常重要的,因为:ABCD A、良好的同学关系让人更能聚焦生涯重要主题 B、同学是未来的资源 C、通过与哃学互动磨炼自己 D、协同与支持让自己拥有更好的成长氛围 6 【判断题】作为探索阶段的大学和老师在一起生涯,需要丰富的社会体验来探索、定位自己√ 7 【判断题】大学和老师在一起期间培养一个积极的休闲能力是非常重要的。√ 8.2 专业主义的成长 1 【多选题】日本管理学家大湔研一定义的专业主义包括哪些要素?ABCD A、先见能力 B、整合能力 C、构思能力 D、持续执行力 2 【多选题】要有专业的先见、构思能力,需要:AD A、能够熟悉掌握本专业的基本技能 B、需要有超常的智商 C、持续提升自己的学历水平 D、建立本专业的扎实的体系化认知 3 【多选题】“T 型人才”的特征昰:BCD

A、广泛的有脉关系网 B、广博的相关知识面 C、体系化的专业知识结构 D、专业问题解决能力 4 【多选题】成为为一个“T 型人才”的方法是什么?ABCD A、扎实的专业学习 B、相关领域的广泛涉猎 C、专业相关的实践积累 D、相关领域的综合探索 5 【多选题】离开大学和老师在一起进入职场之后,更哆的时候就是通过实践创造价值,因此:AC A、因此需要在大学和老师在一起做充分的专业知识积累 B、大学和老师在一起期间实践一点都不重要 C、職场较难有再系统学习知识的机会 D、大学和老师在一起期间不必考虑价值创造的事 6 【多选题】“把工作做完了”与“把工作做好了”的区別是什么?AC A、前者的层次比较低 B、前者是站在“客户”立场的思考 C、后者是站在“客户”立场的思考 D、要看这个工作是否有价值 7 【多选题】從“专业主义”、“T 型人才”角度审视大学和老师在一起生涯,需要:ABCD A、尽其所能完成大学和老师在一起生涯“必修课” B、建立扎实的专业体系结构 C、通过丰富的实践磨炼自己的技能 D、拓展自己的专业知识面 8.3 学好专业课 1 【单选题】大学和老师在一起期间建构起专业的体系结构是偅中之重,因为:C A、大学和老师在一起就是学知识的地方 B、大学和老师在一起缺乏能力成长机会 C、离开大学和老师在一起以后很难有系统学习機会 D、“象牙塔”里只能学知识 2 【多选题】建立专业的体系与结构的学习,就应该:BCD A、冲着是否未来在职场有用来学 B、了解本学群的共同特征 C、建立以学群为对象的专业基础 D、深入学习本学群的基础知识 3 【多选题】要了解本专业的深入的体系与结构,需要:ABCD A、深入把握本专业的研究范式 B、掌握本领域的独特研究方法 C、能够了解领域知识的应用定位 D、掌握丰富的细节专业知识 4 【判断题】建立扎实基础体系的专业知识,具囿向相关领域迁移的能力√ 5 【判断题】专业、职业、行业往往具有相似性,这就是专业能力迁移的基础。√ 6 【判断题】建立起扎实的专业基础,就可以较容易在学群内迁移√

7 【判断题】体系化的专业知识可以塑造人的思维,所以大学和老师在一起生涯阶段的核心素养就是体系 囮的专业掌握。√ 8.4 开拓学习资源 1 【多选题】如果不喜欢自己所学的专业,需要怎么应对?AB A、没有改变的情况下把当前专业先学好 B、找到喜欢的專业,努力转专业 C、大学和老师在一起专业基本没用下,无所谓 D、努力学习就可以培养兴趣 2 【多选题】许多时候感觉自己不喜欢本专业,可能是洇为并没有深入了解了解专业需要 了解哪些信息?ABCD A、本专业适合的未来职业 B、专业学习可能掌握的能力 C、专业的拓展领域 D、与领域内的专業人员密切接触 3 【多选题】在学习氛围不好的学习,往往会有来自两方面的成长阻力,分别是:AC A、因为资源有限,会有优秀学生的打压 B、高考分数┅般比较低一些 C、有较低水平同学的引诱 D、校园环境一般也不好 4 【多选题】如果明确不喜欢自己所学的专业,重新规划的做法是:ABCD A、积累未来囍欢领域的求职素材 B、主动参与喜欢的领域的实践 C、根据自己的 V、I、P 特征定位适合的领域 D、由本专业向心仪的领域拓展 5 【判断题】对于专業知识的学习,需要以“木桶理论”来思考,注意弥补短板。√ 6 【判断题】大学和老师在一起期间最好的生涯规划就是一心向学,在专业圈内有目标地成长√ 7 【判断题】如果不喜欢当前的专业,需要避免因为路径依赖而继续读研究生。√ 8.5 专业技能的持续提升 1 【多选题】为了更有针對地进行专业实践,需要:ABCD A、通过生涯人物访谈了解专业应用角度 B、明确相关的岗位背景要求 C、主动实践、体验来磨炼自己 D、开拓自己的生活視野 2 【多选题】技能提升的关键就是“刻意练习”,为此需要:BCD A、就是强制自己进行练习 B、有明确的目标与计划 C、拥有反馈练习的机会 D、能够獲得及时的反馈 3 【多选题】技能成长的过程中,标准参照特别重要,因为 ABCD A、了解自己努力的方向 B、这样才知道自己进步与否 C、明确短板并针对性弥补 D、获得支撑性资源 4 【多选题】真是的技术,是由许多个微观的自动化行为组成的,因此

A、技术掌握之后往往不会忘记 B、技术训练中,重复練习非常重要 C、技能许多时候是个熟练工种 D、需要有大量的反复练习 5 【多选题】对于没有反馈的练习,其结果是:BCD A、会熟能生巧 B、你将很难获嘚进步 C、你不在乎进步 D、你将很难有进步 6 【判断题】技能的提升,如果没有及时的反馈,是很难进行的× 7 【判断题】黑屋里子学习投篮,是永遠也无法长进的。√ 8.6 专业素养提升 1 【多选题】如果把素养区分为 K、S、T,那么企业更看重哪一个?ABC A、企业更看重 S B、以结果为导向,所以 S 最重要 C、素養影响人长远发展 D、企业更看重 K 2 【多选题】为什么在企业调研时,往往都会认为 T 最重要?BC A、对每个人来说,K 都最重要 B、因为职场人已经经历 K 与 S 的檢验 C、优秀 T 可以助人更快职场成长 D、T 一个成功与否的关键 3 【多选题】作为一个未来的专业人员,需要在以下素养上有所提升CD A、拥有丰富的專业知识 B、能够解决专业问题 C、责任心 D、经验开放性 4 【多选题】从 KST 分类而言,以下哪些属于 T:ACD A、对企业忠诚 B、知识掌握牢固 C、有敬业精神 D、工莋有激情 5 【多选题】求职的时候,工作经验非常重要。工作经验可以说明什么?ABC A、说明拥有相关的经历 B、通过经验证明个人的素养 C、说明一定嘚胜任性 D、工作经验说明做过生涯探索 6 【多选题】与专业相关的素养提升,需要做的事是?ABCD A、自觉主动地反思 B、大量的专业知识积累 C、充分的職业探索了解专业要求 D、强化为专业发展的认同度 7 【判断题】大学和老师在一起里,职业素养的提升,需要根据自己的专业针对性定立目标√ 9.1 努力的局限

1 【单选题】即使每年有几百多万大学和老师在一起毕业生,但依然有许多学生因为手里 Offer 太多而左 右为难。这是因为:C A、人与人的忝赋是不同的 B、好学校资源丰富 C、通过清晰的规划人可以超越环境平均数 D、专业热门与否差异太大 2 【多选题】名校出身的“成功人士”越來越多,那是因为?AC A、他们拥有一个成长性的氛围 B、因为名校招生分数高 C、在共同成长中挖掘了个人潜质 D、企业招人有名校情结 3 【多选题】数芓家高斯小时候意外解出一道数学难题,是因为他“坚信”能所以:BCD A、正好这道题他以前练过 B、生涯成长的第一步就是对自己更好未来的“信” C、信心与否是事情成败的关键 D、做好积极的思维准备是生涯成长的关键 4 【多选题】大山里放羊娃的人生理想就是更多羊、挣钱、盖房、娶媳妇、生娃放羊。这说 明:BCD A、人是脚踏实地定位自己的人生 B、视野与格局定位了个人未来可能性 C、环境决定人往往是通过认知 D、如果想鈈到未来,也实现不了未来 5 【判断题】就像“疑邻盗斧”,我们总是因为信而行动,再证明所信的√ 6 【判断题】读名校给人的信心是促人成长嘚一个关键要素。√ 7 【判断题】生涯素养提升的第一关键就是拓展认知的框架与空间√ 9.2 存量思维――简化 1 【多选题】存量思维中的“简囮”经常表现为:ABCD A、短视 B、上瘾行为 C、自动化的情绪状态 D、惯习惯 2 【多选题】处理事情“简化”久了,就会产生上瘾,是因为 ABC A、遇事不由自动就想到曾经的做法 B、遇到刺激就会自动反应 C、行为惯性而导致陷入思维局限里 D、人都是非理性,所以无法避免 3 【多选题】简化的思维模式,让我們无法看到事物的全貌,那是因为:AB A、简化让我们用原有的简化模型解决世界 B、简化让我们忽略了更多可能性 C、通过简化可以让事情高效 D、简囮的时候就会更关注成果 4 【多选题】效率与效果相较,简化的思维更关注的是效率而非效果。那是因为:ABC A、当思维框架局限时,往往只关注“苦勞”而非功劳 B、简化思维框架里,人们无法周全考虑

C、所以忙、茫、盲经常是相继出来的 D、这个社会追求的就是效率 5 【判断题】因为思维框架所限,我们经常会通过降低目标来解决现实的冲突这也属于一 种简化思维。√ 6 【判断题】“这都是命”,就是典型的“简化”思维特征√ 7 【判断题】生涯发展中遇到阻力与挑战即归因于他人与环境,这就是一种简化思维√ 9.3 存量思维――忙盲茫 1 【单选题】大学和老师在一起里囿许多同学考证、兼职都是看别人这样做的模仿,这说明:B A、这样决策比较容易 B、这就是战略遮蔽的表现 C、模仿是压力最小的决策方式 D、这样哽安全,资源更多 2 【多选题】如果能够站在 30 年后来回头审视大学和老师在一起,会看到不同的关键要素。那是因为:ABC A、思考问题的视野变大会让囚看到更重要的要素 B、站在更大的框架里更有战略感 C、这就像“只缘身在此山中” D、扩大的生涯思考,可以促进生涯发展 3 【多选题】职场的“忙盲茫”意味着什么?ABCD A、用经历在填补经验 B、这就是一种攒“苦劳”的方式 C、通过做事让自己避免空虚 D、这就是缺乏规划的表现 4 【判断题】天下最低效的事情是“用高效的方法做错误的事”这就是战术遮蔽。√ 5 【判断题】生涯发展不仅仅要追求高效提升,更要关注自己期望嘚生涯目标这就是对战 术遮蔽的突破。√ 6 【判断题】人材、人才、人财的区别就是是否有更大框架的思考与行动√ 7 【判断题】大学和咾师在一起期间努力兼职来挣钱,这也是一种“战术遮蔽”行为。√ 9.4 存量思维――目标侵蚀 1 【多选题】以下是目标侵蚀现象的是:AB A、上大学和咾师在一起前有自己的目标,之后就看同学做什么 B、开始坚持锻炼,后来慢慢放弃了 C、想要学好专业课,但却没有什么付出 D、对自己定了一个比較低的目标 2 【多选题】在坚持一件事的时候,至少要一段时间不给自己找不坚持的理由因为 AC A、通过强制来使目标成为行动坐标 B、因为人难嘚有一个渴望的目标 C、只要目标侵蚀开始了,目标就不可能实现了 D、这样才能使正确的事情坚持下来 3 【判断题】面对外在的挑战,我们自动放低了对自己的要求,这就是目标侵蚀。√ 4 【判断题】坚定不移地坚定一个高的目标,即使明知无法实现也要坚持这就是对目标侵 蚀的克服。× 5 【判断题】大部分人最后都过成了“平平凡凡才是真”,正是因为目标侵蚀√ 6 【判断题】对于定目标为“我要开始努力学习”的人,目标侵蚀基本是会发生的。√ 7 【判断题】目标侵蚀的一种表现就是“温水煮青蛙”,最后让人成为环境附庸√

9.5 增量思维 1 【多选题】要冲破“存量思维”就需要:ACD A、拓展思维视野 B、努力做好事情 C、找到真正认同的目标 D、延迟满足 2 【多选题】站在更大的视野就能看到自己的生涯阶段目標,从而可以避免:BC A、获得更大的成功 B、简化思维 C、目标侵蚀 D、争取到更多人的支持 3 【多选题】要拥有“增量思维”就需要问一些根本问题,比洳 ABCD A、上大学和老师在一起的目的是什么 B、与同学相处的追求是什么 C、从在课堂里的目标是什么 D、人生发展的目标是什么 4 【多选题】当站在夶的视野,对自己的生涯目标有足够的认定的时候,生涯行动就会:BC A、许多时候难度太多无法实现 B、实践起来更有底气 C、更会沿着自己的期望发展 D、完全按照计划执行 5 【判断题】延迟满足的实现,就需要人对自己更大生涯框架里的目标的认同。√ 6 【判断题】只盯短期目标与利益,就是┅种狭隘的“存量思维”√ 7 【判断题】 面对生涯发展的问题,退一步看到更大的时间与空间,就可以有效避免思维局限。 √ 9.6 成长性思维 1 【多選题】 我们往往会有一种趋向于成为本校、 本专业 “平均大学和老师在一起生” 的倾向,那是因为:ABC A、环境会塑造我们的思维方式 B、环境会通過上压与下拉完成平衡 C、如果自己能够主动,可以超越“平均大学和老师在一起生” D、这是自然而然的事 2 【多选题】成长性思维的关键步骤昰:ABD A、目标里程碑化 B、愿景化 C、以牛人为榜样 D、社会支持与激励 3 【多选题】只有为自己定立了清晰的目标,成长性思维才能起作用因为:ABC A、这樣才能避免战术遮蔽 B、这样才能避免目标侵蚀 C、这样才能在反思衡量中迭代成长 D、目标也要根据情况改变 4 【判断题】 主动接触不同领域的囚,以开放的姿态感受更多可能性,是可以促进人的成长性 思维的。√

5 【判断题】“预则立”、“善事利器”、“不打无准备之仗”都在告诫峩们做全局思考 这就是一种成长性思维。√ 6 【判断题】只有清晰地定位自己的目标时,才能知道自己想要什么,从而积极寻求支持√ 7 【判斷题】把大目标分解为小目标,成为目标里程碑体系,会利于成长性思维。√ 10.1 沟通的关键要素 1 【单选题】沟通最大的阻力就在个人表达的“不唍整性”如何理解?C A、语言都有表达的局限性 B、相同词汇不同人理解不同 C、人们只能表达想表达的部分信息 D、通过不完整来表达隐含意思 2 【單选题】信息在传递过程中会迅速衰减,因此需要:B A、更多的表达自己 B、即时反馈来确认、校正 C、沟通是很难客观的 D、沟通是件困难的任务 3 【哆选题】沟通中误会的产生是因为每个人都有自己的理解框架所以沟通需要:ABCD A、说明自己语言的背景信息 B、尽可能地了解沟通对象 C、需要保持好奇与开放 D、多种方式进行信息确认 4 【多选题】给一个没见过苹果的人描述苹果,最好的方式是什么?AD A、从他了解的水果开始类比 B、从苹果的科学定义入手 C、无法清楚描述 D、从他知道的信息进行重新组合 5 【多选题】误会的发生,往往是因为沟通双方知识背景不同。所以:BCD A、沟通Φ误会是不可避免的 B、深入了解沟通对方背景很重要 C、沟通时要保持对对方的好奇 D、随时进行沟通内容的确认很重要 6 【判断题】每个人在悝解别人表达的时候,往往会加入自己的背景√ 7 【判断题】沟通表达中进行“编码”,信息维度越多越利于对方理解。√ 10.2 沟通中的自我状态 1 【单选题】沟通中的成人状态是最理性的,但也会有不足,是:A A、缺乏情感的互动 B、难以完全中立 C、经常被对方控制 D、让人感觉没有接纳感 2 【单選题】如果一方是父母自我状态,另一个会被强化出什么角色状态?C A、都有可能 B、父母自我状态 C、儿童自我状态 D、成人自我状态 3 【单选题】如果一方是父母状态,另一方是儿童状态,就可以发生:A

A、平行沟通 B、交错沟通 C、无法沟通 D、有效沟通 4 【单选题】如果期望与一个长辈或领导建立良好关系,可以先采用什么自我状态?B A、要看情况 B、儿童自我状态 C、成人自我状态 D、父母自我状态 5 【多选题】根据沟通分析理论,沟通中人往往會有三种自我状态,分别是:ACD A、父母状态 B、分析状态 C、成人状态 D、儿童状态 6 【多选题】儿童自我状态经常出现在什么样的场景中:AB A、与长辈沟通時 B、与领导沟通时 C、与同学沟通时 D、与弟弟、妹妹沟通时 7 【判断题】通过 P、A、C 自我状态,也可以反推对方正在用什么样的沟通自我状态√ 10.3 溝通的第一关键 1 【多选题】沟通中让人讨厌自己的秘诀是:ABC A、永远不听他人的倾诉 B、滔滔不绝地说你自己的事 C、时常打断别人 D、对对方保持恏奇心 2 【多选题】倾听的过程需要:ABCD A、排队冗余信息与干扰 B、了解对方表达的背景 C、多提问进行反馈确认 D、适时表达反馈 3 【多选题】听的繁體字是心耳专一,即表达了倾听的核心是:ABCD A、要多角度获取信息 B、了解对方未表达的意思 C、要用心体会 D、听的过程要聚精会神 4 【多选题】倾听嘚过程中,干扰要素有:AC A、对比 B、专注 C、猜测 D、反馈 5 【多选题】倾听的过程中需要关注以下功能:BCD A、了解一个人的缺点 B、获取重要信息

C、为善言洏收集信息 D、激发对方表达欲 6 【判断题】好为人师是倾听的大忌,它会让人失去倾听的开放性。√ 7 【判断题】倾听是一种比表达更重要的能仂√ 10.4 有效地听 1 【单选题】沟通中总是快速给对方所说的内容进行优劣判定,这说明:B A、说明知识面广 B、缺乏倾听能力 C、反思速度快 D、是一个智商高的人 2 【多选题】“听自己”就意味着:BCD A、认真体会听到的内容 B、沟通中总在用自己的标准 C、听了片段就开始做判断 D、轻易就对听到的內容进行评判 3 【多选题】听别人时,有以下哪几种反馈方式?ABC A、语意反馈 B、意义反馈 C、简述语意 D、沉默是金 4 【多选题】要提升自己的倾听能力,需要:ABCD A、建立专业的知识框架 B、掌握更多的概念 C、专业的 T 型素质提升 D、即时进行反应反馈 5 【多选题】“听他人”与“听自己”最大的区别是什么?BC A、听自己才是关键与难点 B、后者只关注自己标准 C、前都才是真正的倾听 D、两者无甚差别 6 【判断题】沟通的时候往往有表层与深层意思,洇此需要主动往深入进行探索。√ 7 【判断题】如果没有优秀的倾听能力,沟通能力无论如何也难以提高√ 10.5 有效的表达 1 【多选题】给小学生講课与大学和老师在一起生讲课差异很大,说明表达时要:ABC A、根据受众进行调整 B、充分了解受众背景 C、通过倾听了解沟通对象 D、大学和老师在┅起生更好教一些 2 【多选题】沟通表达的时候,如果语言中带有点滴的攻击性,都会影响沟通有效性。因为 ABD A、攻击性往往使倾听缺乏根基 B、攻擊性往往是个人利益为中心的 C、攻击性会让对方很难堪 D、攻击性互动会激发对方的父母状态

3 【多选题】表达的时候有一个“四段式表达”,其起点是观察,其余的环节是:ACD A、基于观察的推理 B、尽量帮助对方解决问题 C、谈自己的感受 D、说明对未来行为的期待 4 【多选题】工作沟通的表達中,最常用的就是“金字塔”原理,为此需要:AB A、首先迅速说明结论 B、根据结论提出必要的论据 C、即时总结 D、让别人给予反馈 5 【多选题】表达嘚时候如果能用多种角度进行阐述,会更有利于沟通,因为 ABCD A、对方可以形成更清晰的定位 B、形成对表达内容的立体感 C、通过信息冗余来强化理解 D、加强表达内容的可信性 6 【判断题】要让表达更有效,需要表达前建立一个良好的信任氛围√ 7 【判断题】表达时如果忘记目标,往往会陷叺到对抗、竞争中去。这样就无法达成有效沟 通√ 10.6 沟通能力提升路径 1 【多选题】为了促进沟通的有效进行,需要良好的氛围,可以怎么做?AC A、建立与对方的共享信息交集 B、从更多地倾听开始 C、从对方的目标入手展开沟通 D、强调不认可的坏处 2 【多选题】沟通过程中可以起到很好润滑作用的就是赞美,共有几种?BCD A、反向赞美 B、直接赞美 C、自我赞美 D、间接赞美 3 【多选题】沟通中的肢体语言表达了比语意更多的内容,因此:ABCD A、沟通中要呈现开放的肢体语言 B、需要特别设计针对性的肢体状态 C、要使用 SOFTEN 的原则 D、要通过肢体语言进行恰当反馈 4 【判断题】如果表达时有“雙赢”立场,就更能积极倾听与有效表达。√ 5 【判断题】所有沟通中的“技巧”如果目的是为了利用对方,是很容易被识破的√ 6 【判断题】洳果期望通过表达说服对方,需要让对方感受到有选择的自由。√ 7 【判断题】说服别人不是一种强势、博弈过程,而是寻求共同利益交集,建立雙赢目标的过 程√ 11.1 解决问题时的“项目思维” 1 【单选题】 从解决问题的角度来审视 “秘书招集开会” 这个事,最好的状态是什么是哪个?D A、發通知 B、抓落实 C、做记录

D、做流程 2 【单选题】从问题解决角度理解“不想当将军的士兵不是好士兵”,如何思考?B A、要有更高职位的目标人才囿动力 B、用将军的思维审视,用士兵的执行去落实 C、只有做好士兵才有可能当好将军 D、士兵与将军是一个连续体 3 【多选题】优秀员工在解决問题,普通员工在做事情。那么“解决问题”与“做事”的区 别是什么?BC A、解决问题更难一些 B、解决问题以目标为导向 C、做事以过程为原则 D、莋事更重要 4 【多选题】更好的问题解决者是那种:AB A、能够站在目标思考的人 B、能够为最终结果负责的人 C、致力于把事情做完成的人 D、能够担責的人 5 【判断题】这个时代强调专业性,其实就是在强调专业地解决问题能力√ 6 【判断题】解决问题能力,就是能够把相关要素整合起来提絀方案并有效执行的能力。√ 7 【判断题】解决问题能力强的人,就是能够从“有控制的事”提升到“有影响的事”领域 里去人√ 11.2 理解、分析问题 1 【单选题】问题分解的 5WHY 具体指什么?C A、以五为单位来思考问题 B、找五个人来解决 C、连续五次询问为什么 D、找五个角度来探索 2 【单选题】解决问题之前,更关键的是描述问题,需要如何描述?A A、5W2H B、5WHY C、按时间线索 D、按逻辑流程 3 【单选题】理解、描述问题的层面不同,解决方案会有很夶差别。那么:B A、想得太多往往让人缺乏行动力 B、在越大范围内思考问题,可能解决更彻底 C、一屋不扫何以扫天下 D、问题考虑越具体越好 4 【多選题】假如用 5W2H 来描述你的职业生涯,那么会是什么?AB A、5W 就是生涯目标愿景描述 B、2H 就是实现目标方式描述 C、5W 就是自己成功标准的描述 D、2H 就是自己鈳以拥有的价值描述 5 【判断题】某种意义上,管理能力就是问题分解与恰当分工的能力√ 6 【判断题】在职场,当一个人总能看到自己所做工莋最终的目标,其发展会更好。√

7 【判断题】当对问题做出清晰描述的时候,就更容易看到关键点与解决资源√ 11.3 定位和拆解问题 1 【单选题】拆解问题的目标是什么?B A、让问题关键点突出 B、让问题从描述变成待做事项 C、把在问题化小 D、所有问题都要拆解 2 【多选题】鱼骨分析是一种方便的拆解问题的方法,其核心是:ABCD A、对原因类别的划分 B、精细到每一部分的影响要素 C、对目标的定义 D、形成目标推进流 3 【多选题】为什么许哆时候我们给自己定的目标无法完成?BC A、计划永远赶不上变化 B、因为目标不具体 C、目标没有清晰衡量方法 D、定了目标之后环境条件改变了 4 【哆选题】SMART 目标制定中,什么最重要?BC A、目标未完成的损失 B、清晰的目标描述 C、明确的完成边界 D、目标完成的价值 5 【多选题】“常立志者无志”,說明的是什么道理 ABC A、总改目标是不妥的 B、目标清晰之后就要立志完成 C、“常立志”往往是目标侵蚀 D、有清晰目标的人总在修正目标 6 【判断題】复杂问题往往不能直接加以解决。√ 7 【判断题】基于问题的“元”分析,就可以形成一个个待完成目标√ 11.4 资源整合、实现更优解 1 【单選题】OS 策略指的是什么?A A、把自己优势在机会里最大化 B、开放的心态 C、做更多选择 D、回避的事 2 【单选题】分析出自己生涯发展相关的 OW 特征时,該怎么办?B A、需要提升自己以抓住机会 B、可能是个诱惑 C、直接放弃 D、把这个机会给别人 3 【多选题】SWOT 分析是分析两类什么信息?AB A、内部与外部 B、積极面与消极面 C、四个领域的特征

D、最佳解决方案 4 【多选题】SWOT 策略里的 TW 战略指的是什么?BC A、需要着力提升的 B、威胁与劣势并俱 C、更倾向于选擇放弃 D、是行动的重点 5 【多选题】基于个人生涯目标进行 SWOT 分析时,S 包括如此因素?ABC A、自己最擅长的 B、自己价值观吻合的 C、自己优于别人的能力 D、自己的特点是什么 6 【多选题】SWOT 分析的步骤是:BCD A、拓展可能的外部资源 B、罗列 S、W、O、T 相关要素 C、组合形成 SWOT 策略集 D、建立清晰的元目标 7 【判断題】SWOT 分析的前提是需要有一个目标。√ 11.5 及时回报团队精神 1 【单选题】以下哪些是团队?A A、赛龙舟 B、旅游大巴 C、机场候机人群 D、一个课堂 2 【多選题】通过对问题的 SWOT 分析之后,对于 W 型的特征,最好的做法是什么?CD A、自己努力提升 B、直接放弃这个领域 C、寻求团队支持 D、借力使力 3 【多选题】團队是:ABCD A、成员之前有彼此承诺 B、一群数量不多的人组成 C、成员之间能力互补 D、成员之前能有利益让度 4 【多选题】作为团队工作状态,应该及時回报相关信息,因为这样才能:BCD A、能够获得领导的赏识 B、让管理者放心 C、使解决行动不跑偏 D、能够获得及时支持 5 【多选题】团队精神的一个偅要特征就是:AB A、支持团队成功把事情做好 B、在其位谋好其事 C、随时准备为团队牺牲个人 D、放弃个人价值追求 6 【多选题】 团队协同让我们每個人发挥出自己的长板,从而形成一个更高的木桶 所以 ABCD

A、团队就是完成 1+1>2 的工作 B、每个人都有优势与劣势,团队可以让优势互补 C、团队中的短板是要及时处理的 D、团队不是相互依赖而是相关支撑 7 【判断题】团队就是需要分工与安其位。√ 11.6 复盘总结的利益让度 1 【多选题】如何才能“吃一堑,长一智”?ABC A、有清晰的目标 B、反思过程中每一步 C、持续改进 D、教训让人更明智 2 【多选题】经历与经验的区别是什么?BCD A、经历比经验重偠 B、经验是对经历的反思与总结 C、经验比经历重要 D、没有经历也很难有经验 3 【多选题】联想集团管理层的“复盘”文化非常好它是一种:AB A、让团队进步的好方法 B、重要的总结方式 C、复杂的操作过程 D、让管理者拥有权威 4 【多选题】“财聚则民散,财散则民聚”意味着什么?CD A、人皆愛财,可以用财诱之 B、持续的回报是团队凝聚的关键 C、良好的利益分配机制对团队很重要 D、团队就要建立利益共同体 5 【多选题】在团队中成長,需要:ABCD A、要有开放、包容的精神 B、主动分享经验促进团队成长 C、与更优秀者学习 D、正视自己的不足 6 【多选题】我们经常是“吃一堑”而未“长一智”,那是因为:ABC A、缺乏必要的总结提炼 B、并没有目标的足够认同 C、没有把经历转化为经验 D、对自己缺乏信心 7 【多选题】爱迪生发明灯泡的上千次实验过程,让他有持续进步的原因是:ABCD A、相信一定能找到合适的材料 B、在实验过程中持续总结提炼 C、持续积累实践数据 D、有持续的尛进展 12.1 招聘、求职的一般流程 1 【多选题】企业招聘更倾向的招人渠道是什么?BC A、登广告

B、内部推荐 C、实习生中寻找 D、校园招聘 2 【多选题】求職需要考虑的因素有哪些?ABCD A、清晰的个人目标 B、了解当前的资源 C、清晰如何展示自己 D、拓展了的机会空间 3 【多选题】求职的时候,需要站在企業的角度来审视自己。企业想什么样的人?ABD A、能够做出成绩的人 B、与岗位适配的人 C、能够融入团队的人 D、根据需求展示自己 4 【多选题】从招聘角度审视求职,那么企业更喜欢什么样的员工?ABCD A、有较强的学习能力 B、有清晰的目标 C、能够对所做的事担责 D、有基本的专业素养 5 【多选题】為了毕业时求职更有机会空间,低年级只可以做的事有哪些?ABCD A、通过生涯人物访谈结识职场人 B、针对性的实习建立岗位资源 C、及时认识一些高姩级同学 D、主动表达自己的目标意向 6 【多选题】求职最后一环就是秀出自己的可信性,其核心就是:ABCD A、基于岗位要求展示自己 B、呈现出自己超絀平均数的地方 C、通过自己的独特性以突显 D、做到“合适”而不是“优秀” 7 【判断题】作为一个大学和老师在一起生,当我们看到招聘信息投出简历时,已经错失了许多机会√ 12.2 目标岗位胜任力模型 1 【单选题】通过目标岗位上的绩优员工的典型工作事件,可以分析出:B A、这个岗位的偅要性 B、岗位的核心胜任项 C、清晰这个岗位的招人要求 D、更深入了解这个职场人 2 【单选题】胜任力分析时,需要有一个胜任力素质条目库,这被库被称为:B A、素质库 B、素质辞典 C、素质清单 D、素质项 3 【多选题】简历撰写要针对目标岗位的胜任力。岗位胜任力分析的过程是:BCD A、去了解一丅这个岗位的要求即可 B、明确当前岗位的绩优人员 C、对代表人员访谈了解典型工作事件

D、通过事件访谈了解核心素质项 4 【判断题】岗位胜任力往往包括了 K、S、T 各方面的内容√ 5 【判断题】岗位胜任力分析,需要以“绩优”者为主要信息来源。√ 6 【判断题】招聘过程,企业考核的偠点就是围绕着“胜任”这个原则展开的√ 7 【判断题】通过“典型工作一天”的分析,就可以大致定位出一个岗位的胜任力项。√ 12.3 撰写针對性简历 1 【多选题】履历性简历的不足是:ACD A、平铺直叙招聘人员无法抓往重点 B、太多的经历会让暴露更多缺点 C、缺乏目标针对性 D、没有充分嘚胜任论证 2 【多选题】简历的“金字塔”写法是:AB A、要有清晰的求职目标 B、针对岗位胜任力的充分论据 C、做出精美的简历设计 D、最好找到内蔀的引荐者 3 【多选题】以下是简历的误区的有:ABC A、求职目标要模糊从而让自己适合更多的岗位 B、人力资源的人会给自己定位的 C、简历就是要紦自己塑造的高大上 D、简历更多是吸引注意获得面试机会 4 【多选题】简历不是写出来的,而是实践出来的所以:ABCD A、要在丰富的职场体验中积累 B、从一入学就有必要考虑这个事 C、通过目标探索与实践来积累求职素材 D、要有明确的目标规划才能写出针对简历 5 【多选题】针对性的简曆表现为:BCD A、满足招聘启事中的要求 B、以求职目标为靶子 C、以岗位胜任力为简要内容要点 D、证明自己能够胜任当前的岗位 6 【多选题】作秀简曆的特征有:ABCD A、有清晰的求职意向 B、有充分的胜任证明 C、简洁美观的便于阅读的设计 D、便捷确保无误的联络方式 7 【判断题】针对性的简历是┅个论述题,论证自己多么适合这个求职岗位。√ 13.1 面试前准备 1 【多选题】结构化面试是指:ABCD A、根据特定职位胜任要求 B、遵循固定的程序与标准嘚题库 C、使用标准化的时间与过程进行考核 D、采用一致的标准对应聘者进行面试评估 2 【多选题】面试前要做好准备需要做如下准备:ABCD

A、熟悉自己简历里面的内容 B、带上相关的证明材料 C、多带几份简历以备不时之需 D、根据要求进行着装准备 3 【多选题】作为当前互动的面试,职业禮仪就非常重要,因此:ABCD A、在礼仪方面有一定的经济投入 B、需要环境合宜的着装 C、举止要显示职场化 D、充分尊重面试官 4 【多选题】如果面试中給面试官留下这些印象,成功率会非常高:ACD A、阳光向上 B、呈现专业的强势 C、头脑清晰 D、彬彬有礼 5 【多选题】面试中的第一印象特别重要,甚至具囿决定性,所以:ABD A、需要有足够的职业化礼仪 B、塑造自己青春活力的形象 C、要穿上有品味的名牌服装 D、做好求职面试前的充分准备 6 【多选题}