腰椎间盘突出可以跳绳对腰椎有影响吗吗

点击联系发帖人 时间：2019-03-14 11:41

腰突的最佳锻炼方法图

术后可以怎样做锻炼！... 术后可以怎样做锻炼！

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告诉你要术后不可以进行腰部的大量剧烈活动不能跳绳对腰椎有影响吗，只能散布。

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你好腰椎间盘突出患者不建议做跳绳对腰椎有影响吗之类的运动，前期要多卧床休息另外可以做做腰背肌功能锻炼：腰背肌功能锻炼：飞燕法:患者俯卧位，头、颈、胸及双下肢同时抬起两臂后伸，仅腹部着床整个身体呈反弓形，如飞燕点水姿势烸个动作保持10~15秒，可休息片刻连续做5~10次。

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