以下来自李斯特的小伙伴营养学博士 Victor~ 很久很久以前祖先们最大的愿望就是长生不老,虽然残酷的现实已经告诉我们长生不老是不可能的,但我们还是抱有一丝心愿——找到一种方法让人老得慢一点,再慢一点不论是昂贵的护肤品,亦或是神秘的保健品…
肝脏—身体内以代谢功能为主的一个器官既人体最重要的解毒器官还能再身体里面起着去氧化、储存肝糖、分泌性蛋白质的合成等作鼡,甚至在所有的癌症中肝癌的死亡率一直高居不下。特别随着肝病问题的年轻化及普遍化越来越严重这不得不引起我们的重视,保…
肝主春,为一岁之首乃生机之冠,一年万物之生赖于春而一身脏气之生赖于肝。一年之计在於春四季养生也是从春天开始。春日养生以肝为先春季养肝正当时,因为人的五脏与四季对应,春天属木,而人体的五脏之中肝脏也是木性所以春气…
给大家介绍一个我原创的饮食减肥方案,模块化饮食减肥法这个方法很简单,主要的工作其实就是两步首先知道自己該吃多少热量,第二步就是对照一张我编制的饮食备选模块去选择食材然后就是按照自己的口味加工食材了。 另外我说一下这个饮食方案,目的…
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