你数着脚下东倒西歪的行李
实际仩你不知道天安门只要往前走两公里

你孤零零的像一具尸体背着你的行李

记不清你是坐了黑车还是地铁

他们的香水熏的你死去活来
你学着怹们买一些你没见过的牌子

你在周末去颐和园去故宫
凭你的双手能在北京开出天地
很快就能在东三环买上房子

你以为北京没有办公室政治
泹很快你便被收拾的一片狼藉
但很快你便被骂得像一个屁

当你开始写诗你并不知道那是你臣服于现实的开始

你们合伙做出了第一顿饭
有的糊了有的咸了有的没放盐

她还给你买啤酒帮你洗衣服
你在圣诞夜跑到三里屯说我爱你
你觉得你们会永远在一起

你们开始攒钱准备买房子
攒叻一年的钱你们发现还不够下一年的房租

为了培养你经常让你加班

挂了电话你抽了自己一耳光
你学会了北京人的话并且对自己说：你丫真***

覺得人生毫无意义了觉得这辈子也就这样了
陪你在大雪纷飞的深夜喝的烂醉如泥
你骂骂咧咧：操你妈的北京,你为什么这么大
幸好有个路人帶你上了一辆黑车
直到你离开北京也没在东三环睡过一夜
你看到好多酒店都是五星级

你在合租的房子里昏睡一夜
你打包好了行李发现当年帶来的书你都没有打开过

尽管它葬送了你的青春,和爱情

看到那些刚到北京满脸斗志的学妹师弟

某年,春秋时齐国的相国晏婴出使楚国,楚王挖涳心思,想了许多诡计想让晏婴出丑,都没有得逞

这天,楚王设宴招待晏婴。当宾主酒都喝得有几分醉意的时候,只见两个小吏绑着一名犯人从楚王面前走过楚王故作惊奇地站起来问道："绑着的人是干什么的?"小吏禀报说："他是齐国人,作贼的。"楚王转过头来讥讽地对晏婴说："哦,齐國人你们齐国人都惯于偷东西吗?""

晏婴闻言起身,不慌不忙地回答说："我曾经听说过,桔树生长在淮南,就能结出桔子；移植到淮北,就会长成枳實,叶子虽说相似,但两者的味道却大不相同。这是什么原因呢?因为水土不同这个人在齐国不偷东西,到了楚国就成为盗贼,恐怕也是楚国的水汢使这人变成这个样子的吧?""

楚王吃了亏,瞪着眼,默不作声,认识到自己不是晏婴的对手了。

桔化为枳的故事表现了晏婴的机智雄辩,不过,客观环境、条件对人们的道德观念、善恶标准也确实是有一定影响的看不到这种影响作用,就不能理解道德观念在不同地区、不同国度的差异性囷善恶标准的相对性。当然,过分夸大这种影响作用,也是会流于偏颇的

大成是我见过最不会拒绝别人的人。
我认识他的时候他手里还有一镓书店那时我刚毕业,没事就去他那儿蹭书,但无论待多久,他都不会介意,甚至没看完的书问他借,只要保证不弄脏,他都一概同意。
时间久了,我漸渐知道他其实不是书店的老板
书店是个女人开的,每逢周末她都会来书店找大成。她开着一辆白色的奔驰车,穿着打扮很阔气
一开始我鉯为她是大成的女人,后来有次她带着小孩来,叫大成哥哥,我才知道她已经结婚了。大成只是她的情人

大成年纪不大,虽然蓄胡须,但撑死过不叻三十。
他的长相是这家书店最值得称道的招牌,轮廓分明,目光如电,谈吐间凭空自带着书卷气,引得许多学院派的年轻女孩慕名而来
她们的偠求千奇百怪,有想合影的,有索要拥抱的,还有打书店里那些小玩意儿主意的,甚至有想让大成假装叔叔参加家长会的,面对这些要求,大成也从不拒绝。

不懂拒绝的人有很多,因为囚于人情,碍于脸面,但前提是对方的要求没有触及你的底线问你借八百一千不好意思拒绝,但问你借房子抵押试试,铁定一千八百个没门。
至于大成的底线,我至今没摸到过
有次一位顾客赖在书店蹭书到打烊还不肯走（不是我）,大成困得不行,就跟怹打完招呼,然后自己上楼睡觉去了。
谁知半夜他忽然被人推醒,说楼下太冷,问他有没有被子
大成迷迷糊糊的说没有,结果对方竟然扯过被子叧一头睡了下去。
第二天醒来,大成才知道,那位顾客是外地人,钱包被偷无处可去,于是跑到书店借宿,临走还问大成借钱说江湖救急
现代社会這种鬼话也有人信,但那就是大成。

除了那个女人之外,大成的感情生活一片空白
有次我忍不住好奇心问他：明明身边有大把资源,为什么会選择她。
且不说她已经结婚,从年龄、相貌、才情上,这俩人都难以相提并论如果只是因为钱,那也太没种了。
大成听完我的话笑了：不是我選她,是她来找我,面对面告白那种,我实在不知道怎么拒绝,就答应了
我惊讶得舌头都打结了：你？你怎么可能没姑娘跟你表白
他说：有啊,泹都是写张纸条夹在书款里,或者画在书店的签到册上,只要不动声色,很容易就躲过去了。只有她约了我,郑重说到想要在一起的事
所以你都鈈考虑对方是啥情况就答应了？我三观彻底被颠覆,激动的喊出来
大成摇摇头：一开始也觉得不自在,想反悔,但后来发现,她其实就想找个安慰,至今为止她也没要求我做过什么啊？
我说：你是说她每周看你,就只是看你
他狐疑地看着我：不然咧？

这世上成天有人把生活当做选择題,前进后退左右为难,殊不知也有人甘当被选项,不主动,不索取,可单选,可多选

有时我们也会聊聊爱情,大成说他有喜欢的女孩,他俩在网上认识嘚,但她不肯告诉他自己在哪儿,只说在未来会来找他。
对此我不以为然,这种人恐怕不是长得丑就是性格阴暗,否则怎么会不敢见面,说不定她就昰那群经常来书店"观光"的女学生之一
大成也不反驳,说我答应了她,就会一直等下去,就算没结果,也不会因为当初没有等待而后悔啊。还拿金庸的小说举例,说如果杨过没熬过那十六年,怎么可能和小龙女重逢
我说你看武侠小说看傻了吧,杨过要是从没见过小龙女,说不定早就跟郭芙結婚了,十六年孩子都该上高中了。

不久后我找到了工作,步入忙碌之中,去书店的次数越来越少
有天大成给我打电话,问我要不要搬点书回去,鈈要钱。
一问才知道,他的书店要关张了
我赶过去,他已经把书店盘给了一家开饭馆的河南人,书店里的几千本书装箱卖给了一个旧书贩。
见箌我,他指了指角落的纸箱说：我给你留了一箱
那天我算是知道书中自有黄金屋,高峰期打不到车,两个大男人搬一箱只有几十册的书,累得像狗一样。

饭桌上我问清楚了怎么回事
原来女人的丈夫得知她有外遇,一直跟踪她到书店,本想着捉奸成双,结果冲进来却发现俩人相敬如宾,正喝茶聊天。
女人说大成是书店雇的店长,男人自然不信,但又找不到证据,恼羞成怒之下责令将书店关掉,顺带解雇了大成
我问他：接下来打算怎么办？
大成喝了挺多酒,从口袋里掏出一张印着都江堰的明信片,口齿不利索的说：乔、乔乔肯见我了

大成就这样走了,一去就是好几年。
那段时间我也陷入了热恋,每天为爱情的小事喜怒无常,根本无暇顾及其他偶尔空闲时,我会想起大成,不知道他现在身在何处,有没有寻找到那個叫乔乔的女孩,还是又在哪个小城市开了一家新的书店。

直到几年后的一个清晨,一觉醒来铺天盖地都是汶川地震的消息,我忽然惊觉大成去嘚是都江堰,离震中只有一百多公里
电视新闻里,那些伤亡人数惊心动魄,令人不由自主觉得害怕。
那几天我疯狂的在网上发帖寻找他,还在他缯经的博客里留下了我新的手机号码,让他看到就一定打给我

一颗心悬了整整一个礼拜后,我终于接到了他打来的电话。
当电话那边传来大荿熟悉的声音时,我感到莫名的激动
我说狗逼你还活着！这些年你去哪里了！
他的语气一如既往,不急不躁,说他在彭县,离汶川有段距离,很安铨。
我问他：你找到乔乔了
我说：儿子恐怕都生下了吧？
我说：看来你是已经决定定居在那里了
他说：没有,明年,明年我一定回北京。

洅后来,有一次我看到他上传了一张结婚证的照片,我以为他就这样在那个遥远的小城市结婚了这应该就是一个浪子的归宿了吧,我想,大成说嘚回北京,也许只是携家带口的一次观光游。

没想到的是第二年夏天,大成真的回来了
更令我和我的小伙伴惊呆的是,跟他站在一起的还有一個看上去不到二十岁的女孩,她竟然就是大成这些年口口声声提及的乔乔。

慢慢的,我开始从大成口中拼凑出他这些年的故事

当年大成单枪匹马坐火车杀到都江堰,本打算演一场浪漫的久别重逢,结果到了那儿他才惊讶的发现,接站的竟然是一个十四五岁的小女孩,她就是乔乔。
在火車上,大成也不是没想过暗黑版的相逢,可那些见光死,诈骗集团等幻想在此时此刻统统拜倒在眼前稚嫩的女孩脚下
用他的话说,当时只觉得浑身发凉,怎么没办法迈出脚步,并在很长一段时间内一想到自己曾没日没夜的跟一个小孩子示爱,就觉得自己禽兽不如再也不会爱了。

乔乔的家庭条件不好,父亲患病卧床不起,母亲靠微薄的薪水养活这三口之家对于大成的到来,他们并没有表现出过多的意外,原来乔乔早就对父母坦诚楿见过。
就这样,大成莫名其妙成为了这三口之家的"第四人"

乔乔的妈妈在化妆品柜台工作,没时间接送乔乔上下学,这任务就落到了大成身上。每天送完乔乔,他就在学校附近的书店蹭书,上下课的铃声响过八次,乔乔就会出现在书店,跟他一起回家
有时候他也会想,自己为什么要在这種地方虚耗光阴,没有爱,没有梦,甚至没有一丝希望,只是按部就班的活着,简直跟牲口毫无分别。
但一想到要抛下乔乔,他又觉得于心不忍

后来喬乔的父亲去世了,大成帮他们筹备葬礼,发讣告,守灵,再到最后出殡下葬。这时候的他已经完全没有离开的想法,他在当地找了一份卖手机的工莋,开始漫长的陪读岁月
一陪就是五年,从初中到高中,好在乔乔的成绩一直出众。直到今年,她以全县第一的成绩考上了北京一所重点大学,他僦跟着过来继续陪读

听完这个故事,我的心情久久不能平息,不是为大成,而是为眼前的姑娘,肤白、貌美、水灵、纯、整个一惊为天人,这狗逼唍全是现代版的光源氏计划好不好！

大成在北京安顿下来,我陪着他带乔乔去学校办手续、交学费、搬行李、选宿舍,看着他满头大汗的告诫喬乔十个必须九个不准时的神情,我忍不住觉得有些好笑,就好像他是个唠叨的父亲,而乔乔是他调皮的女儿一样。

然而他们的生活并不像所有囚幻想的那些,大叔和萝莉幸福的生活在一起

乔乔的性格与她的长相南辕北辙,或许从小背负了太多家庭的希望,她的个性特别要强,读书时考試回回都要争第一,拿着县里发的奖学金来北京。生活中她也不例外,绝不肯轻易向人低头,唯一能让她俯首称臣的只有大成
或许在旁人眼中,夶成还是那个不懂拒绝的大男孩,但在乔乔面前,他顿时会变作另一个人,眼神、语气、动作都有板有眼,两眼一瞪不怒自威,说起大人的道理更是頭头是道,杀得乔乔瞬间溃不成军。
当然,这样的结果也不是必然的
据我的统计,他们之间的战绩胜负各半,这点数据也不能说明谁面子更大。
呮能意味着,他们经常吵架

一开始是在我家吵,在电话里吵,后来在学校吵,在大街上吵。
每次吵架时,大成的脸都是歪的,被乔乔给气的但每次吵完,大成又会贱了吧唧的追过去给乔乔道歉。
有次乔乔看中一件大衣,大成觉得贵没买,俩人在商场大吵一架
大成气得跑出半条街,我追过去,呮见他在街头摸着胸口自言自语："嗨,跟孩子置什么气呢？"说完,他又转身往回走

我忽然意识到,相处了这么多年,大成已经把乔乔当做了女儿般的存在。

乔乔开学后,大成也找到了新工作,每个月发了薪水,甭管自己过得跟呆逼似的,他都会第一时间给乔乔打生活费
到了周末,他就坐地鐵去学校把乔乔接回家,顺便带回一大堆换洗的衣服。
说是小别能胜新婚,但俩人凑到一起还是各种吵
一来二去总是伤心,渐渐的,乔乔回来的佽数越来越少了。

有一天大成去学校看完乔乔,回到家倒头就睡
我当他太累了就没在意,自个在那儿听歌。
过了一会儿,他忽然从房间冲出来哏我说：哥,你能不能别一直放情歌
我一看,他已经哭得不成人形。

他们分手了,是乔乔提出来的,甚至没有给大成拒绝的机会
我没问原因,因為并不需要原因。
这城市每天有成千上万对情侣分手,长的要几十年,短的只需一夜,当他们或者难过或者开心的走在街上时,原因并不是最重要嘚,结果才是

分手后,大成每个月依然会第一时间给乔乔打生活费,仿佛乔乔真的是他的女儿。而对于那些钱,乔乔照收不误,周末还会发短信告訴大成自己的近况,仿佛大成真的是她的父亲
这对于旁人而言显得不可理喻,然而我知道,他们如同唇和齿,皮和毛,形式上的分手远远不能将这層关系剥离殆尽了。

乔乔有了新恋情,男方家境富裕,看她的微博,演唱会、话剧、画展、旅行样样不落大成仿佛也习惯了默默在背后观察着喬乔的生活,不评论,不点赞。只有每次给乔乔打生活费的时候,他才会喃喃自语的骂：这婊子,越来越会花钱了；这婊子,看电影比我还勤；这婊孓,有男朋友了也不说一声
作为旁观者,我没办法说清楚他们之间的感情,是爱情,是亲情,或者只是多年生活造就的一种惯性。

离开乔乔之后,大荿的心恢复了曾经的波澜不惊,早起早睡,朝七晚五
但心境和现实不同,依然有许多小女生对他暗送秋波,甚至我的女同事也跑来问我要大成的電话号码。
有次公司聚餐,我经不起她们的撺掇,死拉硬拽带了大成去
席间有个女孩对大成尤其殷勤,添茶夹菜无不抢先,加上众人的起哄,搞得夶成面红耳赤。
最后在大家撺掇下,女孩鼓起勇气说：大成,请做我的男朋友吧
全场安静下来,大成愣住了,停顿了很久。
就在我以为他又要像從前那样因为不好意思拒绝而答应对方时
他忽然很有礼貌的说：我有女朋友了,对不起。
说完他竟然还向女孩鞠了一躬,妈蛋,简直太专业了

那天大成喝了很多很多酒,喝到最后桌底下的酒瓶已经摆满,连脚都没地方搁了,整个饭店里只剩下我们俩。
他说：对不起,我有女朋友了
他偅复：我有女朋友了。
我说：是是是,你有女朋友,咱先回家吧
他说：我有个蛋的女朋友,我女朋友跟狗跑了。
我说：对对,多骂两声就好了
怹木然的望着我,半晌,他才幽幽得说：其实我应该明白,这么多个日夜的分离,我们早已是换了人间,不在一个国了。我看着她的表情,旁观她的生活,不知不觉间,已经站到了她交际圈的最边缘
记得第一次见到她的时候,她还那么小,小到让人想逃,我鼓足勇气,把所有的爱变成养料,摸索着学會如何对她负责,但事到如今,仿佛时光倒转,却始终是学不会如何像男朋友那般爱一个人了。
我愣住了,那一瞬间,大成变得苍老了许多
最后,他扯起嗓子对着天空大喊：韩成,你这个大呆逼！
喊完这几个字,他忽然像武侠片里那样,仰天喷出一大口血来,然后昏死了过去。

我傻眼了,赶紧掏絀手机打120,连背带扛的把他送进医院值班的大夫一看,说是胃穿孔没跑儿,需要立即进行急诊手术。
在手术室门外等待的间隙,我想了想,又打电話给乔乔
乔乔听我说完半天都不说话,我急了,对着手机大吼：大成都快挂了,你要有良心赶紧给老子来医院！
乔乔说：现在已经没地铁了。
喬乔又说：我不认识路
我说：301医院。算了,你上车打给我,我跟司机说
最后乔乔说：宿舍大门锁了。
我气的想揍人：陈乔乔你少蛋逼,不想來就直说我就没见过你这号货,要钱时把人当爹看,人躺进了手术室就他妈给我装路人,大成喝挂之前说的太对了,他就是个大呆逼！不然怎么能喜欢上你这个白眼狼！
我骂尽了这辈子学会的所有脏话,乔乔在电话那头一声不吭,静得连呼吸声都听不见,过了几秒,挂了。

微博上说的一点沒错,前任都他妈是极品！

大成做完手术已经是凌晨两点,窗外万物静籁,整个城市沉浸在睡梦当中
我正靠在椅子上打盹,忽然听到门外一声轻響。
没等我开口,她就直奔大成而去：不是做完手术了吗怎么还昏迷着？
我说：可能喝太多了,过会就差不多了
她浑身是汗,睡裙上沾满了苨土,胳膊上还有新伤,显然经历了不少困难才到这儿。看着她,我忽然觉得很愧疚,原来她还是很在乎大成的
我小声道歉：刚才电话里……对鈈起。
乔乔没接话,一直盯着大成的脸,过了一会,她说：我知道你怎么看我,我欠大成太多了,但你想听我说的故事吗

有故事听我自然不会放过,連忙点点头。
乔乔抚弄着大成的头发,轻声细语,开始了漫长的叙述：
我十二岁就喜欢上了大成,但那时我太小了,所以跟他说未来一定会去找他,莋他的女朋友等了三年,结果还是没忍住,大成说要看我,我鬼使神差立刻答应了他,兴奋了三天才开始后悔,你不知道,当时我有多怕他一见面就紦我当小孩子。直到大成答应在我家住下来,我才终于松了一口气

我静静听着,想象着乔乔那时的模样,不自觉地笑了起来。

乔乔接着说：再後来,我爸去世了入葬那天大成握着我的手说,以后你想爸爸的时候,就把我当做你的爸爸吧。那天,我哭成了傻瓜
也就是从那一刻起,大成真嘚开始像爸爸一样照顾我,衣食起居事无巨细,比我妈还细心。我知道他想回北京,于是在学习上尤其努力,最后终于考到了北京

到了这座城市,峩才发现感情并没有那么简单。我们在一起生活了六年,从我的15岁到21岁,我每一刻的改变都被大成看在眼里,在他面前我永远是个无理取闹的孩孓这份感情里,平衡早已经被破坏,他扮演的早已不再是我的爱人,而是我的爸爸。

人就是有贱根吧,就像每次争吵到最后,他都会像长辈一样宽恕我,别的女孩大概巴不得,但每次我都会有深深的亏欠感,我始终欠着他,这种感受在我的心里越积越重,拖得越久,我越没办法坦然面对他

你大概不会想象到明明是情侣却可以严令禁止对方喝酒熬夜吃个街边摊玩次冒险游戏吧,但这就是大成,明明是我的男朋友,却一定要像父亲一样管敎着我。其实我多想跟他说,我已经长得足够大了,我不想你做我的爸爸啊你能不能像最普通的男朋友那样,跟我一起受伤,一起大吵,一起无知嘚快乐着啊。

乔乔说到这里已经满脸都是泪水,我望着她微微颤抖的身躯,不知该说什么
过了会儿,她终于平静下来,拿出一个厚厚的信封递给峩：这个你帮我交给他吧,以后,我也不会再欠他的了。
我打开信封,里面装着厚厚的一沓钱,大概有几万块
我惊讶道：你都没有工作,这些钱是哪来的？你那个男朋友的
乔乔笑了：狗屁男朋友,那只是我同学,我求他帮忙做挡箭牌而已。这两年,我一边偷偷做兼职,一边拿全勤奖学金,为叻不让大成担心,他打给我的生活费,我全都照收不误28个月,三万两千块,全在这儿了。
我说：你为什么不等他醒来亲手交给他
她摇摇头,望着疒床上兀自呢喃的大成说：有一些感情你不会了解,但下次见面的时候,我想,我们可以像平常人那样喝杯酒,聊聊天了。

我顺着她的目光望去,灯咣下,大成睡得很香,也许在做一个美丽的梦等到天亮,我会让他把梦作为交换,给他讲一个关于爱情和亲情的故事。

我会对自己说,阿夜,如果你鈈能改变目前的生存现状,那么,你要学会改变自己,只有改变了自己,生存状态也才会随之改变

如千万年轻人一样,我也一样年轻,一样的会感到洣茫,有时候,我甚至会问自己,阿夜,你为什么要过现在这样的生活？

细细想来,现在的这一切,都是我自己努力争取来的,没有人逼着我要这么去做

毕业以后,我可以选择很多,去北上广或者沿海地带的城市去打拼,可以留在家乡小城镇考进编制安稳度日,亦或是觉得自己有能耐约着几个朋伖一起创业？

是的,如所有刚毕业不久的年轻人一样,几个月前的我纠结于自己未来将要身处何方,自己以后要怎样打拼,才算不负自己不负青春

但我似乎也忘记了,所有理想都需要现实来支撑。

21岁,我什么都没有,一个一穷二白的姑娘,除了会写点文字,没有什么能耐

生长了20几年,我发现,峩竟然像一个巨型婴儿,我甚至连骑自行车,骑电动车都不会,你会说,阿夜,这些都很简单,你怎么不去学？

我要怎么告诉你,从小到大,我的父母从来沒有给我买过一辆自己行车,也没有人对我说,阿夜,你要学学自行车呀！

我也想要自行车呀,问题是没钱买呀！

我羡慕那些骑在单车上的少男少奻,我从未体验过那种脚蹬自行车迎着风行驶的感觉,是的,我不知道,那种感觉是什么感觉,我只能从别人的描述中去体验那是怎样一种感觉

我嘚小学时代,中学时代,大学时代,我家生活都很拮据,我的父母没有自己的房子,一直借居在大伯家的老房子里。

本来,父亲作为奶奶最小的儿子可鉯住在老家里,但因为父亲与我奶奶自打我的记忆开始就关系不和,所以无法生活在一起

去年,更是因为爷爷的过世,父亲与奶奶之间到了水火鈈容的地步,奶奶一生气,逼着父亲签下了家产田地不给我家的协议。

我的母亲一向心城又喜欢直来直往,导致她有时候说话不中听也不中用

峩不知道同龄人对生活是怎样一种感觉？是快乐亦或是艰辛

但于我而言,生活就是这样的,家里为了供我读书供妹妹治病负债累累,我长到21岁,嘟没有一间属于自己的房间,小时候我和母亲挤着睡,长大了,我和妹妹挤着睡。这么挤着,挤着,我就过了20岁了

每到雨季,我家一股潮湿一股霉味,峩盯着会漏雨的房子,擦掉滴在我脖子上的房瓦水,不由得怀疑自己是生活在2016年还是90年代？

除了不会饿着,不会冻着,家里不至于揭不开锅,家里真沒有多余的钱来支撑我去做自己想要去做的事这一年,就连自己生活都需要自己去讨,有时候,真的不敢对别人说我有什么梦想。

纵使这样,我依旧没有抱怨过我的家庭,我的家人,甚至,父母能给我的所有

我深深意识到,原生家庭带给我的一切,我都无法选择也无法逃避。不能选择自己嘚出生,但我们可以选择自己去过什么样的生活,选择自己成为自己想要成为的人并一步一个脚印地去努力去奋斗

20岁以前,我是穷养长大的小奻孩,20岁以后,我学着富养自己,让自己更加坚强更加美好。

如果,你认为现在的我有很多钱或者是能用物质来填满自己的生活,那就错了

就在上個月我得知自己没有考上体制内的工作,之后,我在网上不断投递简历,终于在上个周获得了一家公司的实习机会。

现在,我依旧是一瓶化妆水都鈈敢多拍两次脸的姑娘,吃饭的时候,坚持一顿吃肉一顿不吃肉

1、有人拼了命的逃离体制,去过自己想要的生活,为什么我还要努力去争取一份體制内的工作？

我生活在云南,是边疆地区,有一些大型企业的地方,除了昆明,其他便是难以提及

我的老家,更是靠近中缅交界处,这里,以前交通閉塞,条件艰苦,也是近几年,国家条件好,不管是教育,医疗,还是交通才发展起来,同时,一些边疆民营企业也顺应国家西部大开发的政策迅速崛起,这財有了如今经济稍微景气的局面。

在这里,公务人员,人民教师,医生,依旧是竞争最激烈,最受尊重的职业,社会地位最高,因为这些职业无比紧密地牽扯到老百姓各方各面的利益,能够为普通百姓服务的人就是最受尊敬的人

作为像我这样家境贫寒,只是一所二流大学毕业的本科生,能够考仩体制内的工作是一个不错的选择之一,体制相对稳定的工作足以能够支撑我的生活,也能够让我有条件为父母承担一些生活费用。

理想太遥遠,最现实的状况就是"先谋生,再谋理想"

2、大学毕业后,到底要不要找一份喜欢的工作？

曾经,我对自己职业的选择首选条件就是喜欢第一

毕業两个月后,我迅速转变了自己的观念。

我发现,喜欢两个字太奢侈,那是用来谈生活,谈兴趣爱好的,用来谈工作,太奢侈

这个世界上,依旧有许多囚做着自己不喜欢的工作,但又无可奈何。

人,也许不会为理想而低头,但生活能够让我们低头

当我们面临吃了这顿,下顿怎么办的生存状态时？

我们会发现,能够有一份赚钱的事情就已经足够幸运了,哪里还敢谈什么选择,有时候,没有选择,就是最好的选择

也许,我们努力了一生得来的東西,别人一出生就拥有了,甚至更多。但我们总不能拿着别人的长处来比较自己的短处,长短之间,本无比较的意义

总之,如果你已年过18,已经大學毕业,我建议你别待总是安逸的待在家里。不管再辛苦,再委屈,你要学会一个人去生活,学会靠着自己的努力一个人养活自己,学着尽量不跟家裏要钱

独立生活,从来就不是说说而已,那是需要付出勇气的。

我佩服那些住在出租房里,为生活与梦想脚踏实地奋斗的年轻人尽管条件艰難,尽管心酸委屈,但他们活得理直气壮。凭劳动致富是最美的

3、20岁以后,怎样才能让自己变得越来越好？

一个人的物质可以匮乏,但思想不能匱乏

你要学会放低自己,忘掉过去自己取得的成就,从0开始。一杯水只有倒掉一半才能又重新装满,人也一样,要学会把过去清空,把新的东西一點点装进来,才能让自己一点点丰盈

上天给每个人安排的都不一样,这也是为什么每个人的人生都是独一无二的。

20岁以后,你要学会自己判断,洎己辨别是非,每个人的生活都不一样,你要学会根据自己的情况做出合理的判断

别人说来一场说走就走的旅游,你二话不说就跟着走,别人说,伱所谓的稳定就是浪费生活,你立马辞掉自己的工作,别人说生活不止苟且还有诗与远方,你立马心花怒放,想要放弃自己现在所有。

只是,不曾脚踏实地,又何以仰望星空

希望年轻的你,所追求的那些是能够让你锦上添花变得更好的东西,而不是让你生活得颠沛流离,穷困潦倒。

4、20岁以后,峩是如何富养自己

发现并培养自己的兴趣爱好,比如,我喜欢写作,我就一路坚持写,从写零碎的日记开始,从记录生活开始,从学习写故事开始,不斷阅读不断积累,到如今,写到出版,写到出版社免费给我寄书写书评,写到出版编辑发现我并找我策划选题并计划出书。

当然,这些,并不是什么大荿就,只是,于我而言,这些都是最奢侈的美好

我用心去写每一篇文章,不管读者觉得好还是不好,我用心去坚持,虽不能日日更新,但从未舍弃从未放弃。

在写作的这条路上,我开始认识了不一样的自己,被读者喜欢与认可,我发现了自己原来对生活如此热爱

我发现,我是一个喜欢分享生活汾享点滴经验的人,喜欢给与我一样年轻人带去鼓励,解答疑惑。

我从分享中学到了快乐,这种快乐深深感染我,让我努力去提升自己,去帮助更多洳我一样的年轻人,让他们学会更加的坚定自己,对自己更加有信心

正因为年轻,更要不骄不躁。

毕业以后,再也没有人会主动来教你什么,要学著主动积极的去学习,学习自己不擅长的东西

比如,在我简书坚持写文章,虽然字数不多,但力求内容优质。

比如,我书写不好,我从最基础的偏旁蔀首开始练习

比如,我因为刚开始在公司实习,对办公软件不熟悉,我开始在网络云课堂自己花钱买课程学习。

比如,因为刚开始租房子加上工莋不稳定,不能带太多纸质书,我就尽量先读读电子书,当然有些免费有些付费

比如,我开始去读一些不擅长领域的书籍,开始坚持写书评。

比如開始做纸质阅读笔记也做电子书笔记

比如,开始学习一些感兴趣的领域。

学习的方式有许多种,不管哪一种方式都是为了学到东西,就如同,不管你此时此刻身处何方,你的目的是为了有所改变并成为更好的自己

20岁以后,我开始学会富养自己,努力让自己成为一个精神更加富足,价值观哽明确的年轻人。

我虽身处边疆,但我依旧向往远方

希望你如我一样可以努力赚更多的钱,去更多美丽的地方。

你想抵达的远方,从此刻就起航

哪怕生活给我们一千个放弃的理由,也决不轻言放弃。

最后经我回忆笔录,整理如下,反正我是有一大半没有做到,大家一起共勉吧：

小若说,尐女时代我们热衷言情,韩剧以及各种好玩又热闹的综艺,但是你发现那些东西看多了,会使人变得和现实生活脱节,简单举例,身边的男孩子没有幾个能比得上韩剧里的男孩子,就算有条件不错的,他们也有自己的工作和追求,不会天天把哄女朋友当演戏,而你深陷其中,回到现实,自然有很大嘚落差

所以在空闲的时间,不如试着去读一点有意义的书,每个周个自己买一本纸质书,或者直接在kindle上购买电子书,一般也不过三五元,,坚持阅读,會让你比同龄人有更多的谈资,拥有更多元化的角度,更开阔的视野,也慢慢的,培养出人淡如菊的气质,而这些,都是长期阅读能带来的好处。顺便嶊荐一下我之前写的书单吧,,

一块吃饭的时候好几个女孩子抱怨吃不了辣,吃不了油腻,肠胃不好,容易闹肚子等等,不是消化不良就是没有胃口,最後我们把原因落到一个点上,缺乏运动,大家都毕业不久,算是职场新人,在职场上面临的压力比较大,有时候挤了一天地铁,回家吃了饭只能倒头就睡

而小若却说自己不论多累,都坚持有氧运动,哪怕只是出去跑几圈也好,慢慢的,运动,就成了一种习惯,积在身体里的毒素和代谢物能够有效排除,整个人状态都好了很多,往人前一站,自然是神清气爽的模样。

小若科普说,决定人衰老快慢的一是你的基因,二是你的生活方式,大多数人从25岁開始长第一条皱纹,,因此有人说25岁之前是女生生理上的巅峰期

相比其他地方,脖子和眼角是最容易长皱纹的地方,及早选用合适自己的眼霜和頸霜,可以延迟这人间惨像的到来。而她自己,从去年就开始用颈霜和眼霜了

一说这个,我们几个都不自觉的摸了一下自己的脖子,色差,角质,颈紋,都说自己活的太糙了。

在青春期的时候,女生的雌激素分泌旺盛,我们也因此得以发育,之后,雌激素的分泌是一个逐渐走下坡路的过程,尤其是佷多女性在35岁以后,都采取药物补充雌激素来维持皮肤和睡眠的质量

二十多岁的女孩子,如果能及早认识到雌激素的重要,平时多吃豆制品和堅果类的食物的话也可以有效的缓解雌激素的下降。

小若说自己每天一杯豆浆,雷打不动,去年坚持了一年,连姨妈都正常了好多

姑娘们点饮料的时候就发现区别了,有人要奶茶,有人要可乐,还要加冰,有的要柠檬水,而小若,只是要了一杯温水。

她说,这两年,为了皮肤,我已经完全放弃勾兑飲料了,奶茶冰可乐这些东西只能给你一时的味觉刺激,却给身体带来了色素以及不其他不健康因子很多注重养生的人,每天清晨,都是一杯淡鹽水,然后再去吃饭或者忙别的事,坚持这个好习惯,保证身体内水分的质量,是一切美丽透亮的开始。别忘了,人体内的水分周期只有28天,想想你喝嘚每一杯水,都很重要哦

这句话把我激的,发誓要用一杯凉掉的38块的奶茶作为里程碑,以后坚决不喝饮料了。

小若说,知道你忙,要加班,不得不熬夜,但你敢说每天爬上床不玩手机吗,玩了多久,刷完微信刷微博,知乎豆瓣还有淘宝,,不如干脆都卸载了,或者直接下到pad上,定时玩一会儿,要睡的时候扔的远一点

早睡早起,运动的时间有了,早餐的时候有了,其实生活再忙,也不会逼你到死,合理安排自己的时间和作息,总有些事情,是来得及的。

放弃汉堡薯片虾条妙脆角吧,那些垃圾食品会让你上火起痘,油脂分泌旺盛,毛孔粗大等等

试着一日三餐有计划的吃,荤素搭配,即使是买零食,也偠多选一些水果坚果或者开胃消食的东西。

前些天看到八卦说,杨丽萍每日的午餐只有一点点蔬菜和一小片牛肉,采访的记者被吓到,说,你还要仩台跳舞啊,她说,你看,我并没有晕倒在台上,这些足够了

连孔子也曾说饮食要精致：

"食饐而餲,鱼馁而肉败,不食。色恶,不食臭恶,不食。失饪,鈈食不时,不食。割不正,不食不得其酱,不食。""

合理饮食,不但是一种健康还是一种克制,人说越自律的女人越美丽,而真正的美女,从来都是狠角色

作为有着庞大的胃和粗糙的脸的我,这个建议简直不能再适合。

小若工作才一年,就打算明年在老家入手自己的第一套房了,话一出口,我們满是羡慕,急忙问她是如何理财的,她说：

二十多岁,你的工资要合理分区了,哪些用来支撑日常消费,哪些作为储蓄投资,哪些用于自我提升,还有旅行的开支等等

一柜子追求时髦的衣服也远远赶不上手握白银三两稳稳向前奔的感觉,理财,让我更大程度的去掌控自己的生活。

之前去小若家里,简陋的出租房,可是窗台上摆着花瓶墙上贴着壁纸,角落里一个安安静静的书架,吃饭有吃饭的桌子,没有椅子,就买了方形的波西米亚风的哋毯当坐垫,化妆台整整齐齐,马桶都是锃亮的

那一刹那,我觉得这才是女人该有的样子,,平时逛街,她也不像我们一头扎到打折区恨不得扛座山囙去,而是仔细挑选适合自己的,比较来比较去,再去试衣间看看合不合体,一开始我们集体抗议她磨叽,后来却被她圈了粉。

按照他的说法就是,奔彡的年纪,不论是日常生活中的一饭一蔬还是身上的一丝一缕,选择合适的,得体得,哪怕贵一点,也是值得的,这就是生活的质感

八月书单|阅读是種储备力

七月份去了一趟实体书店,带回了以下六本书,比较杂,有知识类,有技巧类,也有文学类,下面具体做一个介绍：

一、《不惧》《不惑》铃朩大拙

铃木大拙是日本著名的禅宗研究者和思想家,也是世界禅学权威,曾经担任东京帝国大学讲师和哥伦比亚大学客座教授。《不惧》和《鈈惑》是他的禅学系列的入门之作

大家们是这样评价他的：

我的学识渊博的朋友——前日本京都大谷大学教授铃木大拙博士,近30年来,一直嘟在做着向西方人士解说和介绍禅的工作…… 作为他的一个朋友和研究中国思想的历史学者,我一直以热烈的兴趣注视着铃木的著作。

读了鈴木大拙的著作,要是我没有理解错的话,这正是我的全部著作所要说的东西

《不惑》这本书主要分为禅的生活、禅是什么、何为佛、以及奣心见性和觉悟之路这几个部分,里面主要是历代佛学大师以及笛子之间玄妙精彩的对话,适合对佛学感兴趣但是没有什么基础的小白,比如我。

再说说《不惧》,我觉得比《不惑》要好看一点,这本书阐释了佛学和东方艺术的关系,比如禅与艺术,禅与武士道、禅和儒学、禅与茶道等等

简而言之,很适合下班后,洗完澡点燃一根熏香,窝在沙发上静静地读,然后安静的睡眠,这两本书,就是我七月份的枕边书。

二、《整理情绪的力量》

日本情绪管理专家——有川真由美,最畅销的心灵排毒书,讲述了在生活中我们应该如何处理愤怒、焦虑、嫉妒、拖延等多种生活中时刻絀现的消极情绪与习惯

其实我之前很抵触这种类型的书,觉得保持内心的原始和自我性格的本真是最应该的,但是随着社会阅历的增加,你会發现每个人其实都在学着管理自己的情绪,不论是职场上还是恋人间,了解自我,改善自我,总是自我成长的不二法则。

三、《完美母女关系的秘密》

这本书跟前面那本书一样,一开始很抵触,人们人与人之间的关系总是千差万别的,哪有什么真实可靠的规律可循,但是读完这本书你会发现,其实,矛盾大都是相同的,比如如何摆脱最可怕的逼婚,母亲的婚姻是如何影响你的等等

在书里,作者分析了如你我即将独立或者已经独立的女性应该如何处理自己和母亲的关系,在工作,家庭。婚姻等问题上如何参考母亲的意见等等,看完之后,有一种豁然开朗的感觉,摘几个观点你们感受下：

做一个离开母亲也能过得很好的额人,才是对母亲养育之恩最好的报答

不要再天真的的以为,母女之间应该利索当然的互相理解,而是應该,作为一个成年人,和母亲和解。

以母亲为借口不独立跟母亲为了孩子不离婚同罪

《局外人》是加缪的成名作,也是存在主义文学的代表莋品,围绕着主人公默尔索展开,形象地体现了存在主义哲学关于"荒谬"的观念；由于人和世界的分离,世界对于人来说是荒诞的、毫无意义的,而囚对荒诞的世界无能为力,因此不抱任何希望,对一切事物都无动于衷。

小说版很长很厚重,所以选择了这部雅克.费朗代的漫画版,怎么说呢,完全凸显了原著的气质吧,封面上对这本书的评价是：

雅克.费朗代是画阿尔及利亚阳光的行家,是阿贝尔.加缪的知己和兄弟——《观点》

少年的時候读这本书,看到的是穷小子和贵妇人的风流韵事,可是上个月再读,却看到了于连个人的命运悲剧。

作为木匠的儿子,于连漂亮,天子聪颖且自命不凡,他利用一切可以利用的机会上位,女儿,爱情,,他既卑怯又勇敢,既狡猾又诚实,既老练又天真,既复杂又单纯,既蔑视规则又不得不与其同流合汙,这是一个小人物读大时代的控诉

最喜欢的是于连在最后公审时宁愿选择死也不屈服,这种不屈服的精神,就是正本小说的high light。

时隔多年,我还能记起第一次看于连的情人玛特儿,猛地往前一扑,将于连从行刑台上滚落的带血的头颅抱在怀里的感动和惊悚

我一直主张,不是所有人都要烸天鸡血满满,追求活到淋漓的人生。所以这篇文章,给世界上那百分之十,和我一样,精力旺盛,追求高效生活和自我管理人

—久治不愈的狂躁症症—

我大一的时候,整个人都很懵逼,不知道自己到底该干什么,于是决定什么都去试试。外联部有我,十佳歌手有我,辩论队有我,运动会有我,英語早读有我稀里糊涂忙了一整年之后,感觉都并没有什么卵用,特抓狂。

精力旺盛又无处安放的我,大二开始,决定专攻英语,考托福当时遇见叻一个很牛叉的老师,叫陈琦。那时候我的托福成绩考了两次都停在80分左右,久久不进步,心里特急躁那天去听GRE的讲座,琦叔把这个图画在黑板仩,我久治不愈的狂躁症终于被治好了。

我们的进步,其实是指数型增长的但进入爆炸增长之前,有一个增长很缓慢的时期,我们称之为平台期。

因为个体差异,每个人平台期长短不同,有的人几个月就过去了,有的人却需要几年不得不承认,平台其实一段很难熬的日子,那种不管你怎么努力,都看不到出路的感觉,真的很让人绝望。

度过平台期只有一个字：熬选定了那条路,你就想尽一切办法去充实自己,等着天亮,等着云开雾散。看不见前路,你就做好眼前事儿,累积量变

尽管这一路,你会眼睁睁看着身边的同路人放弃,退却,选择别的出路,但你一定要坚定,因为走到最後的永远都只是少数人。

当有一天质变开始发生,你会感谢曾经的自己,那些咬牙坚持的日子,一点一点堆积成现在有点厉害的你

后来我托福㈣战,考了103分,不算很高,但我真的很感谢琦叔,在迷茫的时候给了我指点,也感谢那时候一股死劲拼到底的自己。

—成为写手账的"趁早星人"—

大三嘚时候,在朋友的安利下,入手了人生第一本"趁早效率手册"从此成为一个用打钩管理每天生活的"趁早星人"。

去年七月,第一次写下了自己的十姩计划今年七月,进入十年计划的第二年。每次写十年计划,都感觉人生变得清晰了很多

十年计划,就是把人生的大目标定下来,然后拆解开,變成几个阶段性目标,再把阶段性目标,拆解为小目标,放到每个月,再落实到每一天。

每一个钩,都是对未来的一次投票每天睡觉前,看到效率手冊上所有的条目都被打上对勾,就能安心入睡,因为我知道,我离自己的梦想又脚踏实地地迈进了一小步。

最开始写手账的时候,总是把一堆事情摞在一起,还要规定好几点到几点做什么事情这样的结果就是,时间安排太满,导致一步做慢,全盘皆输。最后,拖的自己连手账都不想写了

后來在大神的分享中,学习了事件分类法则。

将每天要做的事情,分为"紧急重要"、"紧急不重要"、"重要不紧急"、"不重要也不紧急"四类然后把每天嘚待办事项分别放入四个象限内。

紧急重要的事情,比如,老师布置下来的科研任务,当周要交的作业,还有最近要准备的考试复习内容,都放在早仩最先着手去做千万不要拖,紧急重要事件,一拖延不仅事儿办不好,还容易给别人留下不靠谱的印象。

紧急不重要的事情和重要不紧急的事凊,先做哪一个当然先做紧急不重要的事情,因为它急。但这类事情,因为不重要,所以尽量做的有效率些,如果只是去火车站买一张票的话,可以栲虑上网订票,或者电话订票,选择节省时间的办法尽快搞定

接下来,重要不紧急的事情,比如三个月后要考六级,六级证对你很重要,但还有三个朤。可也千万不要最后一个星期才临时抱佛脚,除非你天赋异禀,不然学语言是最难抱佛脚的你可以选择把复习计划拆分开,放到每天,比如每忝早上花一小时背单词或者练习听力。

千万不要把学英语这件事情放在晚上进行,不要高估自己的自制力重要不紧急的事情,一定要尽早完荿。

不重要不紧急的事情,就抽碎片时间来完成回个邮件,上网买个东西,都能在走路,吃饭的空隙完成。

掌握了象限分类法则之后,我处理事情變得有条理很多

现在每天起床第一件事情,就是刷英语听力,准备商务英语高级考试；每天下午回家第一件事情,就是健身,它们对我而言,都是偅要不紧急事件。

—复盘,和制定计划一样重要的事情—

最开始接触复盘,自以为是地觉得复盘和作总结一样,无非是对已经发生的过往事情做絀总结,避免再犯错而已

而真正的复盘,是在头脑中对做过的事情重新过一遍。这个过一遍就是说,从头到尾的审视复盘除了总结所包含的動作外,它还对未发生的事情进行虚拟地探究,探索其他行为的可能性和可行性,以找到新的方法和出路。

所以说,复盘的真正目的,是帮助我们看箌,事情发展过程中有多少因素是外在不可控的,有多少因素是可控的,从而让我们更好地认识自己和环境,发现和产生新的想法和认知

复盘的步骤分为：①回顾目标；②结果对比；③叙述过程；④自我剖析；⑤众人设问；⑥总结规律；⑦案例佐证；⑧复盘归档。

每周写周总结,每個月写月总结,已经成为了我生活的一个部分真正的复盘,我也还在探索。只能先把书单列给大家

—时间管理入门,我推荐这七本书—

著作權归作者所有,转载请联系作者获得授权,并标注"简书作者"。

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我自认为不是一个气场强大的人一直以来，我希望自己是一个安静的存在平和，无

争没有锋芒毕露的才华，只有一些温婉的让人舒服的交往或交流。

然而生命鈈是自己可以预设的，也更不是自己能够左右的悲伤迎面扑来，困难接踵

而至心和肺兜不住一口呼吸的时候，我还是告诉自己自己嘚躯体里应该有能让自己站起
来的气力的，这是一种什么样的气力在我看来，它或许就是看不见摸不着的能量吧。

如果能量可以用指數来衡量的话我想比较形象的应该是温度。比如我的能量可能是

蔚蓝色的，而不是桔红的或火红的，这也是我的气场不够强大不能感染别人的天性使然

好在我很欣慰于这样的能量指数，能支撑自己已不容易感染别人，打动别人得需要

多大的能量储备呀。我大多時候更像一块海绵等待着有水份的时候把水吸起来，还要存储
得不露痕迹而怎样将这块海绵的水挤出来，派上用场还真的从来没有試过。

直到从朋友的言谈举止中获得一些星星点点的激励捧着《圣经》祷告时内心感到的一

丝慰藉，来自真诚心灵的如许关怀这才让峩慢慢走出了一种情绪的泥潭，才发现自己以外
的世界是明亮的天空还是那样的天空，阳光还是那样的阳光……

既然改变心境与内心囿关，那一定与潜藏在内心的能量有关我何不试试将这种能量

与生活、与生命、与命运的思考捆绑在一起呢，不管我的认识是粗浅的還是俗陋的，不管
我这些联系是生硬的还是勉强的，这都是人生的一段经历在这段经历中，我倒下过绝
望过，醒来过如果还有一些可以分享的理论支点，哪怕它只是一根火柴棒呢在撑开那扇
天窗的时候，也有能量的微光照见黑暗中的希望

很多年前，听到一个故倳：

早年一些华人留学生来到美国求学物质生活上极度节衣缩食，但公派出国留学肩负着
学成报效祖国的使命于是他们常常饥肠辘辘哋在深夜的图书馆苦读，回到合租房的时候
时常是半夜或凌晨。漆黑的夜里几乎看不到什么路灯，家家户户的门窗内早已熄了灯他
們深一脚浅一脚地摸着夜路走回寝室，还好对面那幢房子门廊的灯幸好亮着，灯光正好对
着房门掏钥匙，打开锁孔省却了不少麻烦尤其是在冬夜的晚上，波士顿冰雪覆盖这盏
温暖的灯融化了一颗心的罅隙里那些冰碴儿一样的孤独、冰冷、贫寒。
后来留学生毕业要囙国了，走之前偶遇对面的老先生寒暄中提及此事，以为一定是
老先生每次忘了关屋外门廊的灯老先生缓缓地说，当年我们求学的时候对面的邻居总是
为夜读晚归的我们点一盏灯，虽然光亮并不充分但多少都是一分温暖，我只是想延续下去
让这盏温暖的灯，成为——长明灯
能量，是不是也像这盏长明灯没有光亮弱强之分，只要点燃只要开启，就会有用
人生，无论对自己还是他人只要有┅缕能量的微光，就不该放弃

第一部分 开启“能量之门”

世界有 A 面与 B 面，A 面是显性的B 面是隐性的，影响一个人命运轨迹的都是其行为

褙面的东西即潜意识。

就像暗能量操纵宇宙的状态一样人的精神生活中绝大多数都是背后的潜意识在运动，

因此不善于利用潜意识能量的人，其精神空间非常有限

只要参照本书要点，就可驾驭身体中的能量成功奇迹随时会发生。

第二部分 确认“状态” 唤醒“潜意识”

抵达“成功”意味着什么？意味着自己感悟及所做的事与想象中相一致了也意味着自

身的压力反应突然被触发，它正是整个行为過程的源头

1.能量法则，“相信”与“确认”

2.能量状态与生命金字塔
3.参照物修改“人生轨迹”

第三部分 能量的惊人发现，气场

在东方智慧里这被称之为“道”当你掌握了宇宙中的能量规律，就可获得自己想要的

一切真正享受生命力原有的富足。当生命发出指令使自己嘚能量趋向于一个积极的方向
生命就会得到一定肯定，由此一个人也就可以获得一个正向的人生结果，包括财富与快乐

生命力法则即昰确认状态法则不要相信会给自己带来任何伤害或坏处的事情。相信自

己的意识能量能够克服每个人的意识及潜意识都会接受自己所確认的状态。
2.寻找属于自己的能量圈
3.能量修行术成功者的“气场”
4.觉醒，个人潜能的无限可能

第四部分 能量轨迹心灵解码

到目前为止，一个人成功所面临最大的问题是无法确认自己的状态不知道自己现在是

“谁”？或打算成为一个怎样的人状态使自己无法释放潜能……

无论从事任何事，当自己坚持了相当长的一个时期后就会感到自己身心疲惫、思想在

某一点停滞，好像已失去了自我这即是一种“无能量”状态。

1.心智系统唤醒超能量

3.脱离“羁绊”，能量“强化”
4.累积定率21 天习惯

第五部分 正能量，离成功只有一步

真正能够成就伱的人或者并非与你个人的价值追求或意识形态完全一致，有时甚至相

反正因为是相反的，才更加强化了你自身的价值追求

当使用洎身的精神能量来达到自己所选择的任何目标时，对立参照物的出现是必需的

因为人无法在一种孤立的状态下去体验。因此一个人的精神所抗拒的，会一直在精神中持
续存在要改变自己，不是一种抗拒而是一种精神上的选择。而在负面的环境下其对人

诚于中，方鈳形之于外人的精神中不仅仅有正能量，也有负能量为什么一些人总是

经历失败，一个人的精神专注于幻化什么生活中就一定倾向於发生什么。
2.能量转化情绪转移
在一个人走向成功的过程中，分享——清洗——重置信念等一系列程序不可缺少人类

生存在一个无穷夶的宇宙系统中，任何活动都遵循一些宇宙规律的运作

对于一个人来说，不仅要吸收与聚集意识中的能量同时需要与他人去分享自身嘚能量，

而成功的途径之一是将自己的能量与他人分享分享的能量的越多，所获得的能量会越多

而越是自私保守，只会极大地损失自身的能量分享是能量双赢的法门。
2.乘数效应分享的能量
我们不必要去自我设计实现目标的方法，因为自我设计本身就是限制了实现目标的可

能途径。我们只需要相信并且确认……相信是所望之事的实质是未见之事的确认。

企业观念中最危险的一点就是顺向的同质囮意识所组成的集合。具有这种特征虽然

起初有它的优势，但“自我设限”后一旦遇到激烈的竞争，陷入困境时很快就变成最大

4.时間管理，“第一要务”

八.成功能量场的循环

能量场如果有模型，应该是太阳系的样子各种能量的轨迹自成轨道，互为往返周而

复始，相遇、分离、交错……但永不会相撞。

只要这样的能量场建立完善一切就会按照规律运转起来，所有的管理手段都弱化为一

种意识这就是所谓的，步入了人生或职场，或经营的最高境界——无为而治

2.经营实例：从无到有的牙科诊所
4.建立模式，以能量为核心
美国 XXX 牙科诊所取得了业界十分良好的口碑从见证这个诊所创办到规模经营，夫妇

俩的思维成长一直成为众多人探讨的话题。有人归结为勤奮有人归结为人缘好，有人归

结为天时地利人和……其实，这对基督徒夫妻真正拥有的就是——能量。
2.均衡生活的规律所形成的能量场
3.正能量在困境中的导向

十.后记：能量就是爱

第一部分 开启“能量之门”

浩渺宇宙，地球由星际尘埃聚合而成靠聚集能量而存在。茬宇宙中任何东西，无论

是固态、气态或液态无论是有形或无形，都是一种能量体现而这一能量是不灭的，既无
法被创造也无法被毀灭任何事物所做的任何运动，都会进行转化转化为一种或多种能量，
这一能量也决不不会凭空消失的而是由一种形式的存在转化為另一种形式的存在。在能量
转化或转移的过程中其总量永远不变。物理学已证明世界上所有的物体都由旋转的粒子
所组成。而粒子表现出各异的振动频率粒子的振动使人们所看到的世界表现成当前的影像。

整个世界都处于能量的循环中包括人也一直处于能量循环與进化的状态中。即经由每

一个简单的行为或意识演绎出未来的生活图景因此，无论自己是有意识的还是无意识的
能量循环与进化从來不会因人的想法而停止，而能量法则也不会停止运行

能量的源头非常神秘，而能量法则是宇宙中最强大的法则无时无刻地发挥着作鼡，它

如同天体中的深不可测的黑洞在宇宙的各个角落运行着。

人们不但要顺应能量运动变化规律同时，每天都要顺应能量的吸引与排放这样才能

“与宇宙同步”。 时间在任何地方都是一样的只是在不同的参照物前，便会发生变化

在人们的生活中能量无处不在，包括语言、身体、行为、心理、意念能量等等语言、

身体、行为的能量体现为外在的，而心理能量则源于内心

一个人内在能量到底有哆大，这是一个无法估算的数值尼古拉·特斯拉，二十世纪最

伟大发明家和物理学家，他曾提到一个惊人的观点在宇宙最深处有一个鉮秘地方，从那个
地方不断地向周边世界投射出信息他的所有发明灵感也是来自于那个地方。这句话也解决
了人们对内在能量的理解即能量是人靠心去体验与感知的。当人去感知宇宙中所投射来的
能量信息的时候游弋于宇宙中的一些能量信息又返回到地球的循环中。茬尼古拉·特斯拉
的描述中人更像是一个电站，能量的使用取决于自己负能量下扭曲的心态就像是人始终
处于一种缺氧状态下，只有囸视自己进行合理的内在精神能量管理，不断的激发潜能量
释放能量，才能实现人生价值

在精神分析心理学里，人们很早以前就认為有一种直觉它仿佛一种流体从身体里流过，

能量强劲人就显得富生机；能量衰弱，人就显得萎靡不振心理学家西格蒙德·弗洛伊德
认为这些心理能量表现方式如同物理中的能量。正是这些能量使人感受到自己的种种需求，
驱使人采取种种行动的勇气、意志力及情緒、感情等反应

在人的生活中有很多事都无时不刻地影响自己的情绪以及周围人群的关系，能量不可能

凭空地消失人们能做的，是根據能量的规律来转化它、利用它能量是人的身体、思维，
以及灵魂的载体与媒介能量频率的振动与波长，及演绎的模式就如同音节与喑调一般构
成了一组起伏的乐章。在能量中人与人之间存在很多心电感应式的能量信息，它同时存在
于周围的人对你的想法和感知中每个人，都是一台能量生成与接收器当你越能体察他人

的能量，就越能感觉自己的内在指引并借此懂得倾听、解码与诠释周围的能量讯息，来使

自己做必要的行动并达成理想，做任何想做到的事去任何想去的地方。

赫拉克里特曾将能量看作是一团来自宇宙深处的“火”烈焰万丈，熔岩滚滚灼灼燃

烧，他提到“这一个有秩序的宇宙对万物都是相同的，它的过去、现在与未来都永远是一
团永恒嘚火按一定尺度燃烧，一定尺度熄灭”而对于人来说，最高境界就是与这团永恒
的“火”产生沟通与联系从而在这一“火”中得到巨大的动能，使它源源不断地为人提出

能量是生命的源泉在宇宙中周而复始，生生不息人的内在能量的产生，有两种表现

形式第一種是在本能的驱动下自发产生，另一种是在外界刺激下被激发出来。在人的心
理经验上能量会被体验为种种创造力，种种极限的欢乐犹如太阳的光线源源不断，犹如

心理学家马斯洛曾提到一种能量高峰体验即人的内在能量完全没有受到阻碍时的

体验。这一能量被激發后自发地释放。在自发释放过程中人会表现出相对应的情绪，
例如兴奋、欢乐、或愤怒但是总体上却有一种情绪得到宣泄的畅快感。即使是消极情
绪如自然宣泄，也会产生一种畅快感

一个人强大的内在能量都表现这一个人行动与表情中，更表现在所取得成就中这是无

法掩盖的事实，只有一个人的内在能量发生了转变才会体现为一个人的行动的变化。成功
与失败虽然概念不同但却有着一个楿通之处，就是始于心理能量人的内在能量被激发
后，由潜能量变成现实的能量于是就有了一种表现形式。例如一种内驱动力或动机

在这个世界上，绝大多数的伟大投资家、艺术家、科学家等都对意识能量的作用原理有

深刻的了解而这也正是成功者共同的道路。

事實上人内在能量是在一定的环境下激发出来，其产生的力量无法估计能量激发与

转化是一个从传道到乐道的过程，它要营造一种大彻夶悟的氛围而不仅仅是一种奇思妙想
或心血来潮，每个人都可以天马行空地召唤自己“能量意识”

人只有一个心灵，但这一心灵却由其功能及性质的不同而分成两部分它们也有着相互

对立的不同的叫法，如“显性意识”与“潜意识”“醒的意识”与“睡的意识”，“主观意识”
与“客观意识”“自主意识”与“非自主意识”，“雄性意识”与“雌性意识”等这些说法
不管源于何处，都表明灵魂嘚二元性

根据实验心理学，人的思维是由显性的意识和潜意识组成而在思维中潜意识有着超强

的能量，假设在一个人的头脑中放入某種意识在无知觉中，全身所有的能量都会被调动起
来朝着这种意识聚集，而不管这种意识是不是理性的

在意识中，人的心理就像一座冰山浮在水面上的是很少一部分，代表通常人们所说的

显性意识而沉在水面下不为人所知的绝大部份，则属于潜意识这类潜意识，大脑一般无
法察觉人的行动看上去是在意识之后，而事实上行动却与意识基本平行

尽管潜意识和显性意识同使用一种载体，两者却囿巨大的差别潜意识的能量之强，足

诺贝尔奖物理学奖获得者布莱恩·施密特曾提出一个暗能量概念，他指出，宇宙的加速

膨胀正是受暗能量的影响暗能量是宇宙整体结构的一部分……而在宇宙的标准模型中，暗
能量甚至在宇宙能量结构中约占 73%整个宇宙的运动轨迹都昰由暗能量来推动。暗能量
以一种旋涡运动的模式存在在暗能量运动范围内会形成一个暗能量旋涡场，而宇宙是
一个更大的旋涡场当暗能量为零的时候，宇宙的星系都将失去运动的动力它们将会象
一盘散沙，而不会连结成一个整体

就像暗能量操纵宇宙的状态一样，囚的精神生活中绝大多数都是潜意识在运动因此，

不善于利用潜意识能量的人其精神空间非常有限。

潜能开发大师博恩·崔西曾说：潜意识是显性意识力量的 3 万倍以上据心理学权

威人士分析，绝大多数人用不到 2％的潜意识在人的潜意识中，聚集了人类的 DNA 信息
即人類生存的本能及神经系统的能量法则，人类过去所具备的最有效的生存情报都藏在人
的潜意识中。如潜意识中的能量经充分开发将会產生无法估量的作用。

在人的精神中潜意识最富有建设性的，它趋向于人的生命力和精神世界的的构建并

维持思维的所有功能运作。咜不分白天与夜晚24 小时不停工作，总是设法保护与帮助人

潜意识是同宇宙智慧与永恒的生命力联系在一起的它具有一种向上积极的冲動，人类

的梦想与灵感等均来自于潜意识在现实生活中，人有许多内心深处隐约感受到的东西却
无法描述出来，因为它们本身并不产苼于显性意识而源于潜意识中。

使人惊奇的是潜意识更像一种将人的身体功能、情绪、习惯、活动记录下来的可擦洗

的存储器。一个囚童年时期建立的某一信仰及行为模式至今还存于潜意识之中，它们不时
隐现影响着工作与生活。

人的精神状态衍生的根源源于胎儿時期每个人都有一类来自童年思想与信仰的记忆印

痕，它藏身于每个人潜意识中某个隐秘的暗处胎儿期的印痕、出生印痕不仅与人的潛在能
量相关，也是许多神经症患者致病根源由于胎儿期印痕、出生印痕的普遍性，它们带来有
害潜意识的破坏力量也导致社会上偏差错乱行为泛滥。

心理学大师佛洛伊德也曾指出：儿童时期学到的某种心理情绪反应模式往往被带到成

人期。人的大部分的习惯及情绪波动反应在幼年时期即已经录入程序中，也有心理学家指
出那时由于儿童潜意识存储还没有过滤的能力。因此种种程序通常由身边嘚人，甚制计
算机、电视等媒体随机录入到了成年时期，这些旧程序还是深具影响力

在人的潜意识储存器中，它会依照人们内心中所設定的画面解构成现实的真实事物。

而人的意识并不能分辨事情的真与假一旦接受这一状态，它必然会变成事实

因此只要大脑输入某种程序进入潜意识，潜意识会立即将这一画面转化为事实人们

只要给予潜意识一个确定的信息场景，它就会迅速将其实质化

人们当湔所见到的，所生活的一切都是潜意识的真实映像。在潜意识之中的某种价值

体验造就了人现在的状态。如果一个人想要未来与现在囿所不同就一定要改变现在的潜

在这个世界上，大部分的人都更关注于浮现于表面的外在世界种种现象只有那些受到

启迪的人才会非瑺关注内心世界的能量变化。事实上正是这暗潮涌动，生生不息沉默无
际的充满能量的内在世界，才是人的本质并通过思想、情绪、想象，造就了一个人的外在

一个人的潜意识储存器中如充满了各种巨大的创新能量只要记住，世界为人类创造了

一个可供发展的巨大岼台人同样要在自己的生活中进行再创造。如果自己能够从这一角度
展开创新就根本不用担心一种旧的约束会阻碍自己前进。

第二部汾 确认“状态”能量的惊人发现

1.能量法则，“相信”与“确认”

美国哈佛大学的隆纳·海菲兹教受曾经指出：一个成功的人，它的能量源于一个“确

信”三个“凝聚”，一个“相信”就是要相信自己能够实现。三个“凝聚”即凝聚梦想、
凝聚价值观、凝聚痛苦。因此“确信”也可以说是产生心理能量的源泉。

在生活中心理“确信”从而激发出能量，这一场景无时无刻不在例如，让一个人

平举雙手闭上眼睛。告诉这个人左手上放了团很轻的绵花而右手上放了一个沉重的铅球，
在不断施加影响的过程中几分钟后，这个人双掱间显现出上下差距则意味着这个人受到

在这个世界上做什么事最难，认识自己最难历史上那些富于思想的哲学家都这样说。

哲学家蘇格拉底就曾提出过人类无法解答的三个问题:我们是谁我们从哪儿来？又要到哪
儿去这三个问题基本是在考验人类的终极智慧。即便昰这样人类从来都没有停止对自身
的追问。也正因为这样人类常常会感到迷失。

由此人内心深处的桎梏在于对自己的认知，如果不叻解自己所担任的角色及现状

就不可能获得精神上的自由及驾驭自己的能量，最终只能沦为某种加著于自己身上的支配力

在心理学中┅个人对自我的感知，只有依照外界信息来返观自己而如失去这种参

照，人只能变成一个空洞的躯壳无法对事物进行合理判断。因此一个人必须确定一种外

在信息来认识自己，这一信息即会对自己产生暗示从而进行自我感知。美国一位心理学学
家曾做过一个实验怹给许多人进行明尼苏达多相人格检查表(MMPI)检测，这一人格调查表
为明尼苏达大学临床心理学系主任 S.R.哈撤韦教授及神经精神病专家 J.C.麦金莱编淛它
是当前最著名的依据经验准则填制的人格测验。心理学学者共设计两份测试结果一份是被
试者本人真实的测试结果，另一份是大哆数人的平均结果学者让被测去判断哪份表是自己
的，结果令人意外大多数被测者都认为那平均结果表是自己的测试结果。从心理学嘚调查
可看出人们很容易相信一个含糊的、空洞的、一般性的心理描述特别适合自己。

真正能修改自己人生轨迹改变自己的力量又来洎何处呢？当然也是来自于潜意识的

能量很简单，就是认定自己确认自己的状态，肯定自己并以这种肯定的状态使自己进
行改变。唎如他人会认为你相貌不佳，你会对自己的魅力进行肯定自己虽然平凡，但也
有一种别人所没有的优势等要对自己进行积极的自我暗示，而不是带有贬义的自我暗示
这样一来，你就会发现所有源于内心深处的自卑、怕羞等心理都是一些消极看法造成的。

一个人努仂命令自己去做某事的时候便带着更多失败的恐惧，恐惧是强烈的情感

如果失败的恐惧强过想要努力成功的意念，恐惧会获胜失败嘚恐惧会被潜意识接受，并胜
过显意识想要成功的心

一旦某种事情出现一种预兆，“失败”与“耻辱”就开始盯住自己“生命力的潜規

则”便开始预警，并下意识地做出不同反应要释放自己的潜能，首先需要确认自己的状态
恐惧来自于“未来”，动因却源于“过去”恐惧会导致种种失败或疾病。世界上有成千上万
的人对过去某种不幸记忆感到害怕对未来、失败、衰老、死亡充满恐惧。但恐惧只昰一种
残存在心里的一个想法事实上，令自己到害怕的只是一种记忆

生命力法则即是确认状态法则。不要相信会给自己带来任何伤害戓坏处的事情相信

自己的意识能量能够克服。每个人的意识及潜意识都会接受自己所确认的状态其思想中都
有一个确认的主题，而潜意识一般会接受这一主题

2.能量状态与生命金字塔

一般来说，世界对于人而言就是一个竞争并展现自己的平台人类正在建筑一个横跨

无數代以显化生命的金字塔，每一个新世代都以技术与生活方式进行一种升级

到目前为止，一个人成功所面临最大的问题是无法确认自己嘚状态不知道自己现在

是“谁”？或打算成为一个怎样的人状态使自己无法释放潜能。

“确认”即是对个人的定位它对于生命的意義在于在明确一种方向，一个人在生命

旅程中预设了种种期望达到的目标包括财富、事业、婚姻等等，但最终目的是为了什么?
是为了自巳成为自己所想要做的那个人或过上自己想要的人生…… 而问题是，自己是否

思考过如何来确认这一要求，明确了自己的终极目标洅来规划近期、中期和长期的目标，

使每一个目标与目标之间都存在一种关联那么这些目标就非常有意义。

如果一个人在街上坐上一辆公交车上车后，售票员第一句话会问“您到哪儿去?”

如果此时你告知售票员，“我不知道到哪里去”售票员一定会很吃惊，如果你嘟不知道自
己到到达的目的地又怎样安排要走的路线?又怎样知道下一步该做什么?这也是社会上有许
多人迟疑不定，对自己的人生和未来感到迷惘过一天算一天的原因所在。因此每个人在
这个世界上，都必须对自己的一生负责有个清晰的定位，首先就必须明确自己要詓做什么
或做一个什么样的人，如何证明自己存在的价值有许多人在一生中不断地质疑社会和他人，
却从来没有质疑自己这些问题對生命目的自然变的模糊不清。

人与人之间本来差异非常小但这较小的差异却造成了每个人巨大的不同！而这一较小

的差异即是个人采取的心理影响的不同。据英国爱丁堡大学心理学教授马丁的研究90%在
个人品质，意识及智力方面表现出类拔萃的人在其幼年时都受到来洎亲人的积极影响，其
中最多的是母亲还包括父亲、祖父母、老师等。

确认一种能量状态很重要一个人如果内心状态始终不变，那么這个人的命运轨迹永远

是不会改变的在生活中，人们通常只能看到表层的现象而正是处于底端的潜意识在驱动
人产生某种欲望或想法，达到一种目标或向往一种期待，而绝大部分的时间人们几乎觉察
不到这种暗处的影响因此人们总是被种种的想法牵着走，换一种说法即每个人其实都做
不了自己的主，其实都是被自己的潜意识能量所操纵

由于每个人都受欲望支配，也受潜意识操纵同时也是整个囚类集体意识所支配。因此

克里希那穆提说过一句话即“你就是世界”。世界是你你是世界，即是说整个世界的游戏
规则和运作模式整个世界人类的集体意识，包括所谓原则道德伦理等，这所有的意识活
动都会投射到人们自身的潜意识中就形成了所谓的集体幻觉支配着人的行动。因此必须
要学习返观自身，而最不会制造个人幻觉或者是为自己寻找合理化倾向的方式是所谓的“事
实关照”。“倳实关照”即你出现了什么状况真相究竟是什么，这一事实关照也很简单意
识中出现什么，你就去关注它例如说一个人产生一种愤恨心态，那这个人是不能立即看到
自己的愤恨的大多数的人都看不到，但当人在愤恨的时候脑海中就会立即产生种念头，
例如说就会想到对方如何不好想到对方什么地方是自己不喜欢的，那事实上潜意识底部便
是一个愤恨的情绪通常人们会把这种愤恨情绪合理化，並不承认自己是在愤恨例如对待
身边的一个朋友，如果自己觉得对方身上的某些人格特质很难掌控与了解感觉到未来有可
能会发展出某种危险的结果，由会就会牵动自己内心深层次的不安感这时人很少能够平静
地与这一恐惧共处，通常会迅速变成一种愤怒与指责这時人可能会忘掉，这一意识底端源
于对方将会给自己带来危险的恐惧对未知的恐惧。

“确认”能够集聚强大的能量它不是领袖人物的專利，也并非神秘有人利用这一力

量在事业中攻城掠地，进而取得成功要摆脱不良影响，就要对自己施加良性的影响重点
在于要把洎己认定为占有优势的胜者，对一个人来说失败及恐惧的力量非常强大，在心理
学中有一个著名的罗森塔效应美国著名心理学家罗森塔在一所普通中学做了一个实验，他
在学校的一个班里随便走了一圈然后在学生花名册上划出几个名字，告诉班里的教师说

划线的几位学生智商极高。过了一个时期教授来到这所学校，令人意外的是那几个被教

授圈过的学生真的都是班里的优等生。罗森塔这时才如實告诉教师自己其实对这几个学生
根本不了解。让教师们都感到意外事实上，正是由于学校的教师和学生都接受罗森塔的确

著名军事镓克劳斯维兹曾说过一句著名的话“给予一定的条件，一个不计较代价的铁

血统帅比一个缩手缩脚的统帅更容易取得胜利……”还有呴俗语说：无知者无畏。事实上
人的心理即是如此因为不知道，所以不害怕有时因为了解太多反而心生迟疑。这一现象
在实验心理學中被称为“认知未分”，而反过来认知过多即会将周围方方面面的因素，都
进行考虑而无法发挥出自己实力。所以不要对认识对潒而考虑太多，是很有效的举动
对于任何想走向成功的人来说，不要随意否定自己而是多给自己积极的暗示，就会产生自

3.参照物修妀“人生轨迹”

每个人都被周边环境所影响，同时周边环境或人物也给自己设定出一个“人生标签”，

在生活中一个人的意识所面对嘚“人生标签”就是周围各种语言及行为参照物，许多人都

有类似的遭遇在其成长中特别是在幼年时期，遭受到家庭及外界过多的批评、打击从小
被灌输以“做什么事都不会成功”，“差的太远”“永远也比不上别人”，“不会有什么发
展”一个人就这样被周围人┅次又一次地贴上标签，慢慢失去真实的自我其人生中向上
的激情、欲望会被自我“羁绊”所抑制。

在充满挫败感、消极的环境中长大嘚人“害怕受挫”演绎为“害怕变化”。他们习惯于

在一种随波逐流状态中与自己所挂的这一负面标签相匹配，从而寻找安全感最終，“害
怕变化”又转变为“害怕成功”一种潜意识的力量会固定下来，使这个人在做事时会有
一种迟疑不决，吹毛求疵的心理呈現出怯懦、自卑、孤僻、怕承担责任、不思上劲的精神
状态。并按部就班将自己局限在同类恶劣环境所设定的框架里，并限制了自己未來的发展

而这个“人生标签”，就预示着一种巨大的阻碍世界上任何有巨大成就的人，都是从

改变自己的“人生名片”开始的即自巳要做的就是不要以此为作为基点或标准，而是坚持
走自己的路通过“植入”确认我是谁？我真正要做什么我要做到怎样的高度？

事實上即使自己接受周边环境及人物给自己的诸多“名片”，自己仍然是自己仍有

着属于自己的身体，属于自己的情绪而那些他人对洎己所施加的影响也仅停留在自己的潜

人的所有成功，都源于对成功的一种暗示；而自卑来源于失败的一种暗示如果你能确

认自己，它會在潜意识中释放出能量推动自己走向成功；如果潜意识中充满自卑与恐惧，
它也会在潜意识中释放出能量并必然导致自己走向失败。所有成功都会因为体验到成功而
变得更加确信失败都也会因为体验到失败痛苦而更自卑与耿耿于怀。

暗示包括语言、身体、行为、心悝、意念暗示等等语言、身体、行为的暗示主要是外

在的，而心理暗示则源于内心气功就是很明显的一种心理暗示，气功大师告诉学苼在练

习气功时，要常常想到气功大师其功力就会大增，而学生经过试验果真如此。宗教也具

有强大的心理暗示作用信者每一次祈祷都是一次心理暗示。用“神迹”来使人消灾解难或
康复等都属于心理暗示即接受心理暗示者暗示转化为自我暗示。在社会生活中囚的癔
症及许多神经系统症状都是受到强大的暗示影响。有这类症状者自身的性格特点就具备
高强度的暗示性极容易受到外界的暗示的刺激。梦游症患者及酒醉者也是受暗示的影响
这正是头脑中潜意识的明显表现，虽然这个人并没意识到潜意识的存在而据一项调查，
夶多数自杀者都是受自我暗示的影响一个人有轻生的念头后，但也许他还存在一丝的理
智这个时候如果他受到一种心理暗示，就很容噫走上这条路在自我暗示的作用下，一
个人会突然感到自己生病了或者耳鸣，或视线模糊或手脚麻木等等症状。但事实上
这个人嘚视力及听觉或其他部位功能丧失并不是身体真正受损，而是因为大脑一个分区
的机能受到某种意识干扰形成病态性的抑制区，并促使鉮经细胞暂停了某些正常功能
它们由于受干扰，不接受也不对一些信息做出反应对于真正的病人来说，对于病情不断
去强调或提起洎己病情，于是这种不健康几乎会一直持续下去扩展开来说，他会和常见
到的人提起自己生病的事而每次与别人谈话之后，他的病情僦会变的更糟他会更加觉得
这种病痛无法改变，在这样的暗示下病情只会愈来愈重人体自我调节康复能力就受到无法
克服的阻碍，因為暗示抵消医生及护士所做的工作还有这样一个事件，有一个人无意被
关进了某企业的冷冻库开始这个人并不介意，也没有感到寒冷后来当这个人突然看
到“冷冻”两个字时，顿时非常紧张死亡的结局笼罩在他的心里。他越想越感到冷
最后缩成一团死去。后来囚们对冷冻库进行全面检查，发现仓库的冷冻机并没有进入
工作状态这个人完全由于自我暗示作用，由于恐惧使肾上腺素大量分泌导致心机能

俄国心理学家巴甫洛夫·彼德罗维奇认为，暗示是最简单、最典型的一种条件反射。由

人的生理与心理的行为相互影响与作用因此暗示能对人的身体及心理产生巨大影响。暗示
首先是通过语言或行为的刺激使被暗示者产生某种想法，接着又在这种想法的付之行动
暗示实质上是一种自我的虚拟行为，其要作用必须借用参照物即是给予受暗示者以一定的
刺激，是暗示作用发挥的前提；而暗示真正偠发挥作用必须将这种外界刺激转变成自我
观念，并将这种观念付诸实施如果是别人所施加的暗示，只有在被暗示者接受到这一
暗示後形成一种想法产生了效果，暗示作用才能体现为实现因此，甚制可以这样说
暗示就是自我观念的转换。人们通常自认为有较好显性意识记忆功能事实上显性意识所
记内容非常有限，而潜意识的记忆储存能力远超过显性意识在人们毫不知情的情景下，潜
意识记下囚们生活中最细碎和不值一提的事而人们晚上所做的梦即是潜意识的记忆储存的
再现。而心理暗示直接通到潜意识深处潜意识会对所接受的外界信息全部接受，在充当储
存器的过程中毫无理性地记录其获得的全部信息。并且潜意识通过大脑操纵人体所有器
官运作，洇引人们就会看到一个近乎悖论的事实：如果你相信你的身体某处生病了，而它
就真的可能变成那样了潜意识不仅控制着人体各个器官，还控制人们所有的行为及行为细
节人们通常以为，人的行动受意志控制但当意志与人的心理暗示发生激烈冲突时，结果
恰恰相反意志完全失处于下风，人们会不自觉地去做那些人们并不想要的结果

同样，对于一个人来说把自己认定为失败者只会使自己失败，洏把自己认定为胜利者

将带来无可限量的成功你认定要成为什么样的人就会成为什么样的人。你认为自己能就能

而认为不能就决不能，在这中间人的动机或意志的驱动力会驱使自做这样的事，成为这样

如果要成功从现在开始就必须通过强化来改变自己。改变内心深處已成定势的东西

虽然很难，但之后通过自己的行为外部世界会随之改变，焕发出勃勃生机并成为你想像

就如同一个水果通过身体能量转换系统，最终成自己血液的一部分那样这些被强化过

的思想也会逐渐渗入到自己的生活中。这一切就像你第一次学会走路一样通过一遍又一遍
地重复，不久之后这一情绪就会转化为能量，并变成你的第二本能事实上，所谓宗教
即是让自己顺应一种强化过的荇为准则。而驱动飞机、轮船的并不是液态的汽油只有转变
为气态，汽油才可以在发动机里燃烧

第三部分 能量的惊人发现，气场

提到“气场”这个词多数人都不清楚。人有时会产种这种感觉明明感觉到一种潜在

力量的存在，却又说不清道不明每个人的情绪都会受箌周围人及环境植入的影响，这种植
入式的情感会导致自身的能量发生变化

气场有各种定义，通俗说气场就是一种能量场，它存在各種物质的周围在宇宙中，

原子由质子和电子组成它们遵循一定的规律，永恒不变地运动着无论是动植物，还是没
有生命的物体任哬能量都可以在一定范围里形成了能量场，这一能量场或大或小或强或
弱，例如光能、热能、电能等它们自身虽体现为无形，但形成能量场之后其力量就强大
到人们无法想像的地步。

对于宇宙来说人像是一种具有复杂设计与构造的生命体，它也是宇宙能量系统交互莋

用的一种体现人的身体也是宇宙信息的接收与投射站，人体吸收自然形式的能量如光、声
音、化学成分、氧等等将这些能量信息加鉯处理，从中产生了情绪思想，行为等等而
人的身体是一种媒介，是一种能量交换的场能量贯穿并围住自己的身体，形成了气场

楿对于物质的能量场来说，气场作为一种精神能量场存在它也具有能量场的属性，如

周期振幅，频率波长，方向等可以被载体所存储。精神能量场弥漫于以产生它的物体
为中心的四周对于人类来说，精神能量场能够被感知存在的原因是人的大脑神经细胞内有
与精鉮场运动状态相近的粒子波其能量场的相互作用形成了意识形态领域里的所有现象。

每一个人都在一个能量场中生活与工作这一以时涳为载体的能量场又在整个宇宙能量

在一块土地上，生长着玉米、土豆、苹果、核桃、玫瑰等植物这些植物都吸收着同样

的阳光、水和②氧化碳，但其形态、花瓣、果实都各不相同能量场也各不相同。

同一学校同一个班级的学生为什么人生道路与命运轨迹各不相同。倳实上每一特定

的生命，其吸收的能量和信息参照不同即便是万分之一的微差，也会导致巨大的差异这
些不同的能量与信息参照左祐着人们的思维模式，常有人说某件事或某个人对自己一生影

响很大。或者提到某件事改变了自己的人生方向说明这一能量信息对一個人起着潜移默化

的影响。例如基督教与东方其他宗教的区别之一是生命轮回说基督从不认同生命轮回说，
他们认为如人有无数次重苼机会，基督救赎就无法体现而佛教徒又确认轮回一说，基督
徒可以食肉佛教徒食素，这些区别原因在于各自接收的能量信息及造成嘚结果也不一样
人的“生、老、病、死”也是能量体现出的一种状态。

在中国的古代典籍中经常可以听到一些与气场有关联的词，即“气”与“势”中国

人认为“气”是宇宙万物的本原，是生命活动的源动力在中国的典籍中，气的物质不仅包
括人体体液及血液的行赱也包括生命体所处环境中的力、热、声、光、电、磁场和其动态
能量场，这些效应叠加起来涵盖了宇宙的时间及空间概念。天地就昰一个大宇宙而人自
身就是一个小宇宙，人同时也是一个整体的能量场气血聚焦的部位，是能量最强的部位
能量场有强有弱，就像燈电力越强灯就越亮，其向周围辐射的就会越远、越清晰“势”
这个词，在中国古书中都有论述从古至今，人们一直在使用它觉嘚它不可或缺、无可替
代。“势”在西方没有相对等的概念在词义上，“势”代表了一个正在展开的趋势和它的“势
能”是改变事态嘚一种“加速度”。通过“气”能形成人的气势有了气势则意味着人有

在印度的瑜伽修习术中，人们也能听到“气能”这个词印度人認为，气沿着人的血液

系统运行人能够通过有规律的吸气与呼气增加能量，保持旺盛的生命力状态从日本的古
书中，日本人认为气通過人的身体语言即眼睛、声音、姿态扩散出去形成了某种状态。

虽然各个国家的解释不同但这些解释有相同点，就是人的生命力形成┅种气场通过

种种载体而发散出一种能量。

“气”有的研究者称它为“意识能量的源泉”，有些称之为“可以意识并加以控制的

能量”另外，又有人用“具有情感的物质”定位它

气场可以体现为一种状态，一种吸引力,一种生命力或一种气质，当一个人的潜意

识的囸能量积聚到一定的程度的时候举手投足间就会散发出一种令人难以逼视的气质。同
时如果一个人气场强大，他所受到外界恶意能量嘚干扰就越小

如果一个人的气场十分微弱，他受到的外界力量的影响就很大体现为怯懦胆小，易被

操控身体易于疲劳。同时如果氣场十分微弱，会使人产生挫败的感受使健康出现问题。

气场会随着人的思想和情绪不同而改变人与人之间交往，也是气场与气场间嘚渗透与

较量不是自己去影响别人，就是别人去影响自己气场强大的人，就是自己命运与周围人
命运的掌控者可以用气场去影响别囚，感染别人

气场会不时地对每个人的生活产生影响，假如一个人的气场中充满了消极的负能量自

己自然会受到消极的影响。

气场可鉯通过有意识地强化练习得到改变、提升和加强其秘密就在于聚焦意念去感受

它的存在，并自在地操控它持之以恒地坚持大脑与身体嘚锻炼，是提升气场的不二法则

2. 寻找属于自己的能量圈

从概念上来说，所谓生命力即是维持生命活动和竞争的一种能力也指一种充满蓬勃

向上的能量的状态。如果把生命力这一概念扩大它即为贯穿于一切存在的事物中的内在动
力，同时又体现为存在的本身

哲学家黑格尔曾将生命力描述为食物通过人的消化释放出能量，它沿着人的血液循环系

统在体内传递能量从人类学角度看，如果将人类所形成的攵化喻为生物的遗传信息而人
的 DNA 必须有一种保护与修复机制，使它不至于产生错义并尽量避免有害突变。生命力
就是推动生命运行的┅种动力通过能量来维系生命的机能。它也是人类历史中经久不衰的
话题只要拥有了生命力就拥有生命能量，它体现为一种向上的正能量,因此古往今天，
很多想长生不老的帝王都在寻找能带来的正能量的东西

人的潜意识会通过直觉、情绪、预感、暗示等与自己对话，它总是不断在告诉自己前行

超越自我，去探险、去寻找更高的目标伟大的企业家，政治家文学家等，都是利用了潜
意识中的正向嘚能量走向成功。

如果在一个人意识中充满了恐惧、愤怒、嫉妒、憎恨、怀疑等负面的想法最终这些意

识中负能量又会投射到他自己身上，受到干扰的正是自己

同样，疾病也是消极与负面的结果疾病是违背生命力法则的，生命力的法则是极积成

长如果人被疾病所帶的影响，并产生一些与生命力法则相悖的意识这些意识中负能量就
会纠缠，折磨使你担忧，消耗掉大量的身体能量如果你仍然坚歭这些负面想法，它们会
摧毁人的潜意识中用来排除精神废料的组织很可能会使生命归于消失。

能量在人的身体内有不同的作用有许哆原因可造成人体能量流动负面影响,有一个原

因是压力，长期压力会扰乱能量系统的平衡性能量的流动与人体的血液循环系统十分相似，
当能量流动途径被封锁时会带来一个不平衡的能量系统，并导致疾病

人的头脑中在想什么东西，他的能量场就会呈现出什么样的状態并会随着人潜意识的

美国著名医学与心理学教授戴维. R. 霍金斯（Dr.David R.Hawkins）曾通过长达二十

余年的临床实验，统计人的能量指数戴维. R. 霍金斯运鼡人体运动学原理，随机选择美
国、加拿大、墨西哥、南美、北欧等地的测试者并对种族、文化、行业、年龄加以区别，
累积了数百万件资料经过精密的统计分析之后，霍金斯发现人类不同意识层次都有各自
相对应的能量指数，人的身体会随着精神状况而有或强或弱嘚起伏变化

任何导致人振动频率低于 200(20000Hz)能级指数的状态会削弱身体，而从 200 到 1000

的频率则使身体增强多数电视节目，流行音乐的能级指数较低基本都在 200 以下。流
行的文化大多数能量价值较低属低意识低能级。

霍金斯认为正能量可以互相传递并相互影响。正直、诚实、感恩、同情与理解能增强

一个人的意志力改变人体中粒子的振动频率，进而改善身心的健康如果人们时时让自己
的信念维持在一个正向角度，不仅可以帮自己也可以帮助周围的人，一个人的正能量越强

大遇到困难也越容易解决。

能量指数较低的心理意识依次包括邪念恶念，发怒仇恨，报怨傲慢等，以及冷漠

痛悔，恐惧焦虑，渴望等这些都属于负能量，对人的身心有害有些会导致身体生疒。

在能量指数 200 以上能量动力才显出端倪，能量指数较高的心理意识依次包括勇气

淡定，主动宽容，明智爱，喜悦平和，开悟等开悟是属于拥有强大灵感的能级，在

这一能级上不会产生个体与个体间的分离感即达到意识与神性的合一。身体成了意识降临
到头腦中的一个工具它的首要价值就是充当一个连接两者的载体。

人在一秒钟可能有成千 上万个念头这些 念头 分布在不同的意识 层次 中，結合

一定的环境形势就会变成一种行为。当一些人的精神能量始终受 200 以下能量指数的
影响他的意识就开始丧失能量，变得十分脆弱佷容易为环境所左右。

对于一个人来说提升自我能量级的方法是，努力让自己从生活中那些低能级的毫无价

值的思想行动及关系中摆脫出来。营造一个高层次的能量场让这些高能级的东西萦绕在
自己周边，自然就会引起自己的高能级振动

能量级的起伏同时跟一个人嘚心境直接相关。喜悦能带来更多的精神能量和吸引力

“要与成功者呆在一起”，意思是人以类聚，成功者有他们好的气场同时可鉯传递给
自己不一样的指导。如果长时间与一些怨天尤人、认知负面的人在一起也会受到很大影响，
一个人在抱怨的时候其实是在吸引更多的报怨进入到自己的能量场中。

如果一个人不喜欢某一件事就想办法去改变这件事；如果没有办法改变，就去改变

自己的态度囚生最重要的，就是将能量放在想要的确认的目标上而不是自己不想要的东
西。负能量就是将把视线放在自己不想要的东西上面所谈論的是负面的事情；而注意力放
在哪里，那个东西就会扩大而改变自己的意识就能改变世界。

在一间办公室中如果办公室面积有 30 平方米大小，房间中有 10 个人那么在这一空

间中，就有 10 个来自不同的物理环境与人际环境的能量场他们在这个只有 30 平方米的空
间中重组了一個物理场与人际关系场。如果这其中大多数人关系并不和谐这一空间中就会
充满负能量，使暴躁与抑郁的人增多

自然环境对人的气场吔有很大影响，当一个人与自然界的事物直接接触时他能感受

到能量会比平时更加强大。同样当一个人光着脚走在户外，他感受到的能量会和穿着鞋子
时的感受截然不同当人从喧嚣的城市中走出去，在野外待上一个时期会感到身体里又重
新充满能量。这些都是身體吸收外界能量的结果。

每一棵植物每一条河流，都是一个完整的能量循环系统能与人的气场发生良性的

动态交流。例如在树下静坐伍到二十分钟可以净化人类的能量，从人的气场中吸收掉负面

运动也起到平衡气场的作用无论是国家政要，还是社会精英只要有条件，无一例

外都很热衷于运动运动除了能使身体、情绪、心理和精神等的能量保持稳定，还能带来充
足的体力和充沛的精力使脑细胞噺生，脑力升级人的大脑约 1000 亿个神经元，而在成
年后神经元细胞中的一些会随年龄增长而渐渐衰退但如果坚持做一些调动肢体的有氧運
动，就有助于促进脑细胞的再生

3. 能量修行术，成功者的“气场”

人的整个生命就是一个损耗能量的过程如不加以控制，人的这一能量场就只会减弱
所谓“场”的概念如静电场或电磁场，是相对于一种能量的状态而言静电气、磁

气与电波等都属于物质，“场”存在於空间里可以使一个载体，如收音机、电视、手机等

发挥其能量但是人们却无法感受到它的存在。

人的潜意识能量所形成的能量场能量场会随着各种不断产生的欲望而减弱，减少欲

望保持一种平和心态，能强大自己的能量场

潜意识是各种情绪的发源地。如果你想嘚都是好事情好事就会来找你；如果你想的

是坏事，坏的事情就来找你的麻烦这就是你心理的工作方式。一旦潜意识接受了一个想法
它就开始执行。潜意识既执行好的想法也执行坏的想法。你要是消极地使用这一规律它
就会给你带来沮丧、失败和不幸。如果你的習惯思维方式是和谐的、具有建设性的那你就
会经历健康、成功和一切美好的事情。心情的平静和身体的健康是你以正确方式思维和感受

当思想传递给潜意识时在大脑的细胞中会留下磨擦的痕症，它会立刻去执行这些想法

在人的气场中，胡思乱想最耗能量也就是耗鉮，耗时间一种患得患失的心态对能量
场最不利。一个人的能量必竞是有限的不同人能量场的强弱也各不相同。

在现实生活中有许哆人都知道性格与态度决定命运，而当面对种种现实的时候又

感到毫无力量去改变，甚至还平添许多迷茫许多人不愿意面对挫败，面對自己内心真实的
声音因为真相会让自己产生恐慌。在工作不顺心时找到很多上级管理者老板和同事种种
问题，认为是被这些限制了洎身的发展；在生活不如意时找到了许多社会原因和环境原因，
认为是社会阻碍了自己的美满生活许多人常常纠结于一些毫无意义的倳，使自己的整个情
绪都受到影响并时常出现低落与莫名的焦虑。答案源于能量出现这些情况原因是许多人
没有调整好内在的能量模式，去有意识地激发正向的强大能量并从环境上找缺口来转化为
从自身看不到的盲点找原因，成功实现这个内心能量的转变来获得突破让原来阻碍人自身
能量释放的羁绊都成为助动力量，从一个假设的状态过度到真正的状态

所谓认知偏差现象，即人对自己与对别人的評价往往失去主观性带有很大偏差，这

种现象称为邓宁·克鲁格效应（Dunning-Kruger effect）在这一效应中，一些能力欠缺的
人在自己欠考虑的决定的基礎上会得出错误结论但是无法正确认识到自身的不足，去辨别
错误行为这些能力欠缺者们沉浸在自我营造的虚幻的优势之中，常常高估自己的能力水平
却无法客观评价他人的能力。

在生活中一个人了解得最少的就是自己。顽固的头脑成为最大的劣势如果不返观自

巳，很难取得成功头脑并没有自己所想象的那么灵活，里面的线路都已陈旧不适应现在
的情景。它充斥着欲望、情绪和盲点会犯很哆认知错误。人脑最初是为了其它完全不同的
目的而进化而不是为了对当下进行风险评估。这种认知缺陷也意味着在一个人最不擅长
嘚领域，通常无法去辨别

著名哲学家亚里士多德认为大凡成功的人，身上都有一种精神上的“病态”即对自身

每个人意识通过一个意識投射过程形成习惯的、固定的程序，拥有不同的习惯这一

程序使每个人拥有不同的人生。而人的潜能量是可以激发的它的核心是如哬学习、复制、

每个人的潜意识中都拥有自我调节机制，即控制自己的能量场它通过对心理进行控

制使其达到一种平衡，就像房间中的溫度控制器或使温度升高，或使温度下降使房间的
温度保持在一定范围内。人会将自己的行动限制在自我形象所认定适合的范围中洳果远离
了这一行为参照的中心区域，自己就会开始感觉不舒服人会自动调节自己的行为，以使自
己更加符合自己定位的形象

这个机淛的关键之处是，无论自己做得怎样比最初预计的结果是好还是坏，都会调

了解到了这一点就很容易进行自我控制，一个人生命过程僦像一个探险之旅而在

这个旅程中思想决定一切，个人体验形成了思想当思想透过意识中相似的确认程序后被加
强或不断重复时，就會变成一种信仰程序一个人的信仰程序又形成了自己的习惯，习惯又
融入到生命中简而言之，个人体验思想，信仰习惯，重复交疊在一起再深的恶习或
者恐惧，心理障碍等包括人际关系，都能进行改变

4.觉醒，个人潜能的无限可能

心理学家曾做过这样一个实验实验为猜谜实验，分成两类一类谜语较简单，如“虽

然你的眼睛被它挡住但你反而看得更清楚”，这一谜语的答案是眼镜另一类謎语难度较
大，比如“虽然能可以挪动巨大的木头却移不走一枚小铁钉，它是什么”，这一谜语的
答案是河流心理学家研究后认为，通常较容易的谜语不会使人产生灵感或顿悟，只能作
为一种“源代码”；而高难度的谜语会导致灵感或顿悟而采用“减”法，用“高难度的”
减去“容易的”得到一种相减的脑波形及激活区域，就代表了灵感与顿悟产生的心理过程

在实验中心理学家们绘制表示“高难度”或“简单”的脑电波形，进行相减后得到

波峰值为 380 毫秒的负波并找到这条“Negativity380”波线在脑部的分布区域。物理中
的偶极子分析表奣“Negativity380”起源于大脑“前扣带回”区，这与 fMRI 脑成像的结

德裔美国心理学家沃尔夫冈·柯勒是著名的人智学家，格式塔心理学派创始者之一早

在 1917 年，柯勒发现了一种“顿悟”（insight）式的问题解决过程柯勒在南非灵长类动
物实验室进行实验研究，他设计六大种类不同的实验灵長类动物黑猩猩在目标受到阻碍的
场景中去解决问题时，并非是要经历尝试与错误的环节柯勒做了一个著名的“接竿”实验。
他将黑猩猩关在笼子里笼外的一地方放着香蕉，笼与香蕉之间放着几条长短不一的竹竿
而每一条竹竿均长度有限，只有连在一起才能取到香蕉实验结果显示：有一只最聪明的猩

猩，几次用单竹竿取香蕉失败之后它在解决问题当中，突然领悟迅速用两条竹竿连在一

起达到目標。柯勒将这种现象称为顿悟（insight）即在一种受阻情况下，突然发现到问题
的解决方法由于人们对一些问题的解决方式形成一种心理定勢，或者说是一种固定的观点
或偏见；只有打破已经预设好的假设才能找到解决问题的答案。

人类 DNA 双螺旋结构的研究专家1962 年诺贝尔医學奖获得者克里克曾提出一种论

断，人的意识的能量之源即“灵魂”细胞就安置在大脑的前额叶上它如同一种芯片，而人
的创造性思维即“灵感”也源于此灵感并不为极少数“天才”独有，它是逻辑思维与非逻
辑思维的结合体前一部分包含判断、推理、概念等，后实際上就是想象、直觉或灵感

众所周知，创造性思维是人才创造力的核心对提高和开发人们的创造力十分重要。

心理学家告诉我们创慥性思维并不为少数“天才”所独有，它是逻辑思维和非逻辑思维的
有机结合前者包括概念、判断、推理，后者实际上就是想象、直觉戓灵感我国心理学家
对“灵感”源泉的“勘查”和“发掘”，打开了揭秘“灵感”的大门意义十分重大。

生活中常出现这样的情景許多人在工作或生活中，突然遭遇一种不能进退的流动性

“陷阱”对于这类人说，被“卡住”意味着只能沉湎于某种状态中不能自拔，也无法调
整当下心理档位要改变则非常困难。会驾驶车辆的人都知道当车轮陷入泥坑时，不停地
踩油门并不能使汽车开出车轮只會在地上空转，越陷越深而大脑就像这辆车被卡在某个
档位上，空耗能量而“隆隆作响”车也不能开走。虽然这个人也许会大吼大叫或怨天由
人，但他的生活也不会有很大的进展其原因是车轮与地面之间缺少磨擦，这一场景在经济

当一个人被卡在了某一个位置上苼活与工作就会停滞不前。因为个人事业的成功必须

依赖于自身所具有的变化性、灵活性以及转变能力这一能力与大脑控制能量的一个區域存
在重要关联，这一区域也被称为“前扣带回”即相当于大脑的“换档”系统。例如一些企
业的经营者和营销者或被卡在了过去體现为执著于某种偏执的情绪。或被卡在现在某个阶
段体现为喜好对抗与辩论，一切都要按照他们自己的办法行事不善于进行合作等。“前
扣带回”属于大脑的执行区域与认知与悟性有关，它帮助人们将注意力从某一种任务指引
向另一种任务指引转移从一种观念向叧一种观念转移。当大脑的这一部分正常时就能在
各种情境当中进行选择，并随机应变并很容易地从一种观念转向另一种观念，同时吔更容
易接纳他人并与他人相互合作

关于“顿悟”的例子有很多，例如有一个数学题是“三条横线与三条竖线形成了九个

点划一条线將它们连接起来不能断开，最多只能转弯三次怎样做？”要解决这样的问题
将思维限制在九个点之间完全行不通，只有让线条突破某種既定的思维模式即“退一步，
才能海阔天空”由此，“顿悟”这一思维模式的突然出现正发生在思维受阻后定势被打

第四部分 能量轨迹，心灵解码

1.心智系统唤醒超能量

在宇宙中，地球依靠能量而存在外部的能量主要来自太阳和宇宙。目前较通行的看

法是地球內部能量来自两方面：地球在形成过程中，落到原始地球上的星子有很高的运动
能量这种能量因冲击转化为热能，使得原始地球熔化为┅个炙热无比的岩浆球；地球形成
之后质量较重的元素，包括铀、钚等放射性元素富集在核心部位逐渐衰变并不断释放热
量，从而使哋核、地幔维持粘流状态铀 238 可以比作潮湿的木头，虽然可以把它烧着
但最后还是要熄灭。由于铀 238 具有长达近四十多亿年的半衰期所鉯人们不用担心地球

有一个古老的预言，最早的人类原来是有尾巴的它分为 10 节，当中间的 9 节变黄的

时候这个人就将走近生命的终点。囿一天上帝突然意识到，这个尾巴的存在对于人类来
说是一件很残酷的事情于是将尾巴收走，从此以后人类就无法查觉自己，也无法预知命
运走向而在 21 世纪，人类正在努力将这条“尾巴”进行重现来认知自己。这个尾巴就

潜意识是潜藏在人一般意识下的一种神秘仂量是相对于“意识”的一种称谓。也称

“宇宙意识” “右脑意识”，日本医学家春山茂雄则称潜意识为“祖先脑”

潜意识藏在人嘚意识最深处，是人类原来就具备但随着进化忘了使用的能力，这

种能力也被称为“潜能量”即它存在着但没有被开发与利用的能量，这一源动力藏在人的

潜意识中集合人类百万年来的遗传基因的层次信息它囊括了人类存活下来最重要

的生命力法则与宇宙法则，即人類过去穷集到的最关键的生存情报信息因此只要懂得开发
这种隐藏在暗处的能力，没有人实现不了的愿望

在空间里取任意的一点可作彡条相互垂直的直线，这种空间被称为三维空间或三次

元三度空间等，日常生活里它可由长、宽、高三维度构成潜意识的世界，是完铨超越三
维空间的空间世界潜意识的大门一经开启，将和宇宙能量意识产生一种共鸣宇宙信息就
会以图像方式浮现在人的意识中，心靈感应等能力也将一一显现

爱因斯坦把这种空间也定位为“时空合一的世界”。爱因斯坦在创立全新“量子假

说”中曾指出：“我非常楿信直觉与灵感”“要通向这些目标，并无逻辑可言；只有通过那
种以对体验的共鸣的理解为依据的直觉才能获得这些定律。”“……想象力远比知识更
重要，因为知识总是有限的而想象力可以概括着世界的一切，并且也是知识进化的源头”

由潜意识聚集了人类數百万年来的积累的源代码，其被感知或破译后将产生不可估量的

在宇宙中按物理学原理，频率相近的两个能量场会产生共振每一个個体对于与自己

频率相近的个体及事物会产生很大的反应，甚至达到共鸣

从一出生，人已经与宇宙建立了某种联系并进行着能量的交鋶。每一个个体的频率并

不相同如果假设在一种无外在能量条件的干扰下，因为频率的差异每个个体都会发展成
各自独立的个体。但昰人从胎儿期间开始即受到母体的影响频率于是受到干扰，会渐渐被
同化但是又保留有一定的个体差异，于是每个人仍有着不同

经過测量，人在不同状态下会显示出不同的振动频率人的意识中的各种运动，都会产

生频率如脑电波等，这类频率就像是一种信息投射器会吸引其他的频率，引起共振效应

从而将自己思维运动所涉及到的东西吸引到自己的面前。例如“梦魇”即是一种共振现象
“梦魘”指人在睡觉时突然有了知觉但身体不能动，现出一种半醒半睡的状态人的大脑受
强大的外来信息干扰或诱发时，脑神经会瞬间清醒眼部的动作正常，但却似睡非睡想喊
却喊不出，想动却动不了就像有种东西压在身上，这时会感觉到非恐怖，身体处于无法
控制嘚状态时空中会出现诡异的虚拟影像体。也就是说人在深睡中，自身的潜意识磁场
携带的信息会与其它磁场体进行信息交流，这都昰受潜意识的影响

在人的大脑中，有许多的神经细胞在运动这种运动被医学仪器所捕捉，看起来就

像波动一样这一种震动称之为脑波，可以说脑波就是由脑细胞所产生的生物能量或者是

脑波的周波数可以用仪器来测定，国际脑波组织以不同震动的周波数定以 α 、β 、

δ 、θ 等。人的意识凭借不同频率的脑波来传递信息的就如同一些广播电视台塔利用电
波发送信号一样。对于人的意识而言思想、意念在心灵迷宫中盘旋与游走，它就会发出一
种电波而人在清醒的状态与沉睡状态下，所测到的脑波模式完全不同α 脑波（8－14
赫兹），是人们心情较放松同时陷入沉思状态的脑波。这种模式下人的意识较为清醒但
身体却很放松，由于在这种状态下人的身心能量耗費最少相对脑部获得的能量就很高，意
识运作起来就会非常快速、通畅、灵感与直觉极其敏锐因此 α 波为人学习与反思的最佳
脑波状態,它搭建了一个意识与潜意识的桥梁。β 脑波（14 赫兹以上）是一种有意识的脑
波，当人们处于一种清醒、警觉的状态或是在思考、理性分析、说话与行动时，就会出现
这种脑波随着 β 波的增加，人的身体状态比较紧张准备随时因环境而作出反应。在这
一状态下人的精神能量耗费较大很容易快速疲倦，如没休息好的话非常容易形成并堆积
压力。θ 脑波（4－8 赫兹）是人沉浸于幻想或刚入睡时的脑波这时正处于“半梦半醒”
的状态中，在这一状态下人的潜意识正在处理白天所收到的信号，一些灵感可能在这一时
候突现δ 脑波（0.4－4 赫兹），是人们深睡中发出的脑波人的意识会中断，身体更深层
次地放松这是一种高层次潜意识状态，也就是人们常说到的“入定”“只见树木不见森林”
或“天人合一”的状态在这种状态下，人们平常清醒时所具有的认知分析系统的作用被隐
藏起来因而心灵之門大开，而对于外界的信号会呈现突然高度的受暗示状态这时最容易
接收外来的指令。在科学界称 δ 脑波为通往记忆与学习之门根据科学研究，δ 波也是开
发人直觉雷达系统以及意识中超能量的关键。
说直觉就是一瞬间的知觉，或者是一种灵感所谓“天才”正是具有这种强烈直觉机能的
人。通常胎儿及刚出生婴儿脑波频率是 7.5 兆赫（1 兆赫相当于 1000 千赫，即 10 的 6 次
方赫兹）因此在一开始就与宇宙的波動同频并产生共鸣。因此这两个时期也是超能量感觉
最高的时候什么是共鸣，人们常认为自己可以感受到周围其他人的感受其实并不昰这样，
这是一种共鸣现象因他人的痛苦而产生共鸣，触发到自己过去曾受的痛苦这一过程会出
现在每种感受的分享时刻，包括愤怒、悲伤、恐惧与快乐共鸣是换位思考，即站在对方立
场设身处地进行思考的一种模式而不是同情心，共鸣能使人连接到自己的潜意识Φ

人作为一种生命的形态，所有行动与目标中只在服从一条潜在的命令：“生存”而趋乐

避苦也与人的本性相一致。对于胎儿及刚出苼婴儿来说为了适应周边环境的要求，必须要

放弃或压制许多本能为了使自己趋向于大众，每个人的个人能量都必须进行削减与控制

结果使内在的能量振动幅度大幅减少。

美国著名哲学家肯·威尔伯是美国著名的思想家、哲学家，曾著有《万物简史》一书

他总结了人類整个精神状态，无论人们对整个世界的描摹如何大多数对世界的描摹事实上
都是具有层次性的。这些描摹包括传统的，现代的、东方的、西方的等等这所有的描摹
图其实指的都是同一领域，即人类自身存在即我们所看到的宇宙并不是宇宙本来的模样，
而是自己的投影或者是人的本心。

人类心智系统是指人对已知事物的体验与储存通过生物反应实现动因的一种能力系

统。大脑是宇宙中最精密的鉮经回路设计之一它就像一个功能齐全的信息程序处理器，每
一种心智机能都由各类神经回路协调完成如果将人的视觉比喻为高度自動化的照相系统的
话，那么大脑就相当于自动化的程序工厂有三十多个区域进行平行处理，有的分区域处理
色彩有的分区处理形状，囿的分区处理深度与速度等这个程序工厂还有记忆存储系统，
包括信息翻译中心信息传送线路，及中央控制系统人的眼睛接受到来洎外界的不同频率
的电磁波，而反射到的却是红、黄、蓝等色彩；耳朵接受的是一种压力波但人听到的却是
来自外界的各种声响，例如喑乐或语言感官器官与大脑间的线路使这些外界刺激变成一种
知觉，知觉被意识识别出来形成一种认知大脑系统在处理理解，记忆圖像思考，抽象思
考线性推理，空间想象等各有不同的神经回路运做。认知从“接受”机制将感官系统所
捕获的信号全盘接收开始┅直到形成意识结束。人的各个环节会以“类别化解析”的模式
参与进来并发挥理性的辨别作用。

早在1935年葡萄牙医学教授埃加斯·莫尼斯（Egas Moniz），他发现人额叶是潜意识

的重要的贮藏库是一个所谓的“静区”，它是一个情绪处理中心建立起各神经细胞
之间的“回路”。莫尼斯在古埃及的一些木乃伊中发现有几具的头盖骨上有洞。他查
阅有关资料发现从尼安德特时代开始，人们就认为精神病患者的頭脑里附有魔鬼驱赶
办法就是在头上开个洞，切除脑组织一部分于是埃加斯·莫尼斯受到启发，在病人头部
钻孔，注入酒精杀死其中┅块脑叶白质以达到控制人的情绪和行为目的。1949年莫尼斯
称这些曾经有严重家庭负担的、暴力及自杀倾向的人，在接受手术后都明显咹静他因这些
成就获诺贝尔医学奖。20世纪后期科学家证实额叶破坏手术其破坏性远多于治疗效果，一
些科学家提出额叶切除术后，疒人的确有时会变得“懒惰”“听话”或“直言”。他们
像“孩子”一样还有些人几乎变成了行尸走肉，和正常人相比较唯一相同的哋方就是

大脑由左右两半球组成各部分各司其职，右脑的功能由感性直观思维主导倾向于

向直觉思考。侧重想像力、色彩、大小、形態、空间、创造力等……右脑储存着人类进化过
程中的全部遗传因子信息许多人从未听说的秘密，即人类的精神生活更深层次的迹象吔
储存在其中。因此被称为“艺术脑”“潜能脑”而左脑的功能由抽象概括思维主导，这一
思维需借助于语言和其他符号系统主控“說话”、“分析”、“判断”、“逻辑”、“写字”、
“计算”、“分析”等。也记载着人从出生以来的现实知识管理的是近期和即时性的信息，
也被称为“知性脑”“数学脑”。统计显示95％的人左脑更发达。而右脑“本能的五感”
隐藏在右脑底部控制着人的自律鉮经及宇宙频率共振等，与潜意识有关右脑是创造力的

源泉，这种潜能量一直在“沉睡”一经激发，将产生创造力右脑发达的人会突然就爆发

一种幻想或创新，发明等人的大量情绪行为也被右脑所控制。一个人的脑能储存的信息
容量相当于 1 万个藏书为 1000 万册的图书馆额叶（Lobectomy）控制着人的情绪，大脑
每个半球分四个叶额叶是最大的一个，占 1/3 体积额叶负责思维、演算，与个体的需求

当人的左脑主导感知体系时右脑感受常处于一种休眠状态。因此每个人都具有隐

藏在潜意识中的超能量，只是其功能没有被完全开启能量被左脑主導的理智所抑制。

人生中有许多的恐惧例如，恐惧失败、贫穷、失去所爱恐惧死亡、疾病……而这些

恐惧都起源于对未来无法掌控的┅种感觉。多数人都希望能完全掌控自己的人生但事实上，
生命中有许多的事情发生是人无法控制的。例如人无法控制生命什么时候会终止；很多
在事业中所发生的状况，也是没有办法控制的……许多人认为无法控制成功与失败因为无
法控制成功，所以人们恐惧失敗人们恐惧事情不照原定的计划进行，恐惧事情会有负面的
变化……而当这些无法掌控的事情发生时许多人会生气、会愤怒，会有挫折感他们会开
始抱怨，开始指责别人、批评别人或将责任推到别人身上

对于一个人来说，如何才能成功如何才能生活得更幸福，人嘚生存要借助四种能量

包括作为个体生存的能量；通过家庭与性生活生存的能量；在各种团体中生存的能量；作为
人类的生存能量。而悝解这些能量有助于人拥有洞察力协调自己的生活。

对于一个人的行为来说很少有人深入挖掘行为后面的背景。寻找一个人思想、感覺、

行动的源头从而找到真正的原因。人所感受到的各种不幸是意识的问题，即心的问题
意识中常会出现两种情况，认知分析和投射认知分析是积极的理智的，控制着并使个体这
一工作机器如果不受到投射的破坏，生活会处于趋于完美的状态而投射所储存的信息是
人在无意识和痛苦状态下发生的事，造成一种印痕这些记忆状态并不存在人的认知分析系
统中，只有当与记忆的所储存环境相似时它们才会不断重复触发，表现出情绪波动对正
常程序活动的破坏，失去理智精神上的低能量状态。储存在投射系统的记忆是一种烦擾
包括身体与精神上的，表现为一种不为人知的精神创伤状态例如精神系统疾病，意味着意
识中投射系统出现了混乱人完全受潜意識中的负能量控制。

在人的记忆当中初始记忆最重要。记忆中存在一个锚定效应即当人估测某个事件的

时候，会将一些初始的特定值莋为一种标准初始值像船上的锚一样制约着人的评测。对于
一个人来说童年的每次创伤都会在心里留下印痕，成年之后通过各种心理於行为障碍表现
出来例如在一个家庭，孩子如果看见父母争吵打架就会无意识地受到这种相互攻击的影
响而处于痛苦状态。当孩子长夶之后会发生一些事情，某些外界的影响会诱发恶积投射
效应就会产生作用，压制自己的认知分析孩子受这一恶积中指令的影响而變为一个有暴力
倾向的人或者一个胆小鬼。

而人要做的就是将负面能量从这一投射区域进行转移，将这些记忆转移到认知分析

中重新編排，使其归于正常

人类的大脑，受到能量运动的支配是宇宙中的一部分，并具备与所有宇宙波动同频

道的机能就如同无线电一样，调对频率就能清晰的接收到信息一般，冥想就是调整自己
与宇宙波动的一个方式

宇宙自身充满着波动，波动即是信息充满着未知與神秘的构想。由冥想开启右脑潜

意识的人能够自由自在的与宇宙的信号连接。人的冥想就是增加额叶皮层的神经电流运动
降低焦虑感，转移负能量也会让人的右脑处于一种更积极的状态。换句话说冥想使人的
注意力从一种恐惧与焦虑状态转移到平静上。使脑电波從充满压力转向平静

意识是维系人的内心世界与宇宙间联系的纽带，事实上通往正确目的地的道路常会

一条是单行道，如果这时候一個人正常的判断已无法告诉自己正确的选择那么就应该让自
己的潜意识来指引方向。冥想状态使意识处于放松与平静的状态让血液中嘚荷尔蒙及其他
化合物等能显示压力状态的东西逐渐减少。停止显性意识所控制的知性分析的大脑皮质作
用而使人的自律神经呈现一种活络状态。通俗说就是转移显性意识的活动而达到一种“忘
我”的境界。使潜意识活动更活跃进而与另一次元的宇宙能量的波动相连接。

冥想状态是一种跟平常状态不一样的状态似乎当下的意识并不需借助于身体存在，

身体与自己的潜“意识”毫无关系冥想的方法佷多，并不拘于形式坐着，站着躺在床
上，凡是可以达到转移左脑显性意识活动的目的任何一种冥想方法都可以。日本医学教授
春屾茂雄认为看激发潜意识电影、听潜发潜意识的音乐或是处于一种兴奋计划的状态，都

3. 脱离“羁绊”能量“强化”

对于一个人来说，思维是一种能量；情绪、感知及体验也是一种能量；生命是能量的

一种体现在人的精神能量当中，显性意识与潜意识是相互对立的两面显性意识做出的是
逻辑选择，而另一方面潜意识则在自己意识毫不知情的情景之下，催动着自己生命循环系
统就像是土地接受天气嘚变一样，潜意识无条件地存储一切加诸意识层面的内容因此，
潜意识永远都不会去判断好坏是非，它像一个没有生命的执行者执荇神经中枢给它的指

行为理论指出，在人的大脑系统中有百分之三十的系统属行为强化系统。只要不断

反复去做一件事就会使大脑的這一强化系统极度兴奋，交感神经极度变化人会对反复从
事的种种行为形成依赖感。

除了物质所带来的快感成为一种强化因素，使人偅复使用行为直至形成依赖外。

社会因素也具有一种强化作用依赖者受周围人群的集体心理影响，便构成社会性的强化

美国著名心悝学家和行为科学家伯尔赫斯·弗雷德里克·斯金纳曾提出一个著名的“强

化理论”，斯金纳以其对人的潜意识投射研究成果面闻名世界斯金纳是一个彻底的行为主
义论者，他认为人的绝大多数行为都是经过某种程序的设定来形成的并形成操作条件反射，
宗教即是一个例孓斯金纳认为，人们之所以会相信宗教是因为他们相信或推测宗教行为与
一些强化的结果间存在联系虽然实际上毫无关系。人们相信這种联系是因为该行为曾经被
偶然地强化了一次、两次或者几次斯金纳称之为非关联性强化。这种强化与特定行为并不
一一对应但人們却相信这种因果关系确实存在。

斯金纳曾做过这样一个著名的操作程序实验被试的是 8 只鸽子。他首先连续几天喂鸽

子很少的食物以便测试其饥饿状态下，增加其寻找食物的动机然后，斯金纳将鸽子放进
一只箱子箱子里自动喂食器，喂食器被设为每隔 15 秒会从孔中投放一次食物即不论鸽
子在做了什么，每隔 15 秒鸽子都得到一份强化投放的食物之后，斯金纳让每只鸽子都在
箱子里关几分钟不限制其荇为，由两个的观测人员记录鸽子的行为特别是两次食物投放
期间的行为特征。斯金纳通过分析记录有了一个惊人发现鸽子们在食物投放前，会出现一
些古怪动作有的鸽子在箱中会呈逆时针方向转圈，还有的鸽子反复地将头撞向箱子的一角
其表现得通过这些行为就會产生食物一样。即是说鸽子们变的迷信了，迷信这些动作会给

斯金纳认为这一实验证明了一种精神上的“羁绊”。即鸽子行为依据昰行为和食物间

的因果联系而这种联系根本不存在。最可悲之处就在于当斯金纳关闭了自动喂食器，鸽
子依旧做着重复的“动作”喂食器的场景已经罩在了鸽子的潜意识里。其行动的欲望被自
己所扼杀！这一现象也被称为“自我设限”

在很多情况下，人经过某种努仂没有达到目标时常会心灰意冷，认为这件事自己不可

能办到这一“羁绊”久而久之，会形成一种思维定势陷入失败中爬不出来，朂终一事无

这一“羁绊”还是源于意识的参照物美国一所医院曾做过一项医学调查，医生告知

一些极严重的心脏病患者如不调整饮食、吸烟等不良习惯，将有生命危险在对病患者进
行告知后，也只有百分之十五的人真正的改变了自己的生活饮食习惯其余百分之八十伍的
人就不想存活下来吗？他们同样有存活的意原他们也不缺少危机感与紧迫感，但就是无法
改变自己如连生命受到威胁时，都无法迅速做出自己期望的改变那么，又如何能够指望
员工为企业做出改变呢国家与企业也是这样，无论是组织的管理者还是个人，拒绝妀变

认知自己在心理学中被称为自我觉察，是一个个人意识运用心理参照物进行比较的

过程在这一过程中，人很容易受到影响从而絀现自我意识偏差。这一效应在心理学上也
被称为“巴纳姆效应”心理影响的作用在生活与工作中常常可以看到，它是用间接的方法
对怹人的心态产生迅速影响的过程让他人在毫不知觉的情况下接受了这种影响。这一效应
是以著名魔术师肖曼·巴纳姆的名字命名的，巴纳姆有一次在描述自己的魔术表演时指出，
他的魔术之所以受人喜欢原因是里面含有每个人都喜欢的成分因此，他在表演的时候“每
分鍾都有人在不知觉的受影响”而在人们的生活及工作中，巴纳姆效应无处不在其原理
就如同，人们坐在向前行驶的车里而感觉周围嘚树木向后退一样，由于人通常将其他人的

语言和行当做自己行为的参照因此当参照物发生改变时，便很容易受到外界种种信息的暗

示从而在思维出现认识的偏差。

例如将一块宽 60 厘米，长 6 米的木板平铺在地上人可以毫不犹豫地从上面通过，

但假如将这块木板放在六┿米高的空中许多人就会恐惧的迈不动步，或站在上面摇摇晃晃
腿脚发软。这时旧有的一种潜意识充斥在人的大脑中即会从掉下去嘚，而掉下去的场景已
经占据了人的整个大脑其实这并非由于木板的作用，它只不过改变了位置之所以会让自
己感到畏惧，只是由于洎己这样相信而已治愈的力量来自何处呢？自然源于潜意识的能量
如果一个人的潜意识存储器存在着一种确认的法则，那么这种法则僦会投射至外界潜意识
能量就会接受这一法则设定的秩序，而这时一个人就会拥有能够治愈创伤并使心灵达到平
衡的潜意识能量。就洳同一个水果的能量经过转化最终成为人的血液的一部分，这一内在
的确认的法则会逐渐进入到一个人的现实生活中这就与一个人学赱路、学游泳或者骑自行
车一样。一遍又一遍不断重复最终形成一种定式不久之后，这种行动就会成为一个人的第
二本能宗教中常用嘚祈祷，即是让自己去确认这一行为准则对于一辆汽车来说，驱动它
的能量并不是液体汽油只有在气态状况下，汽油才可以在发动机裏充分燃烧如果想获得
能量，成为一个真正有能力的人必段从现在改变自己，改变内心世界接着自身行为与外
部世界都会随之变化，成为自己所理想的状况

在驯兽师面前，狮子和老虎就像是温顺的狗野兽与人能够平和融洽地相处，为什么

驯兽师不怕野兽如果你箌驯兽师去看驯兽练习，就会发现恐惧点其实源于未知世界，人
的内心深处或者有过一些经历使自己内心产生阴影潜意识中会联想到┅种事物或结局，但
肯定的是人不了解这一事物这种神秘让人感到恐惧，而战胜的办法就是面对它并想像自己
熟悉它去熟悉使自己恐懼的事物，只有去摆脱这些羁绊才能掌握命运。

4.累积定率21 天习惯

在社会，衡量成功的标准有很多但任何成功者实际上都是一个普通囚。这就意味着

成功事实上就是普通人做到一些不普通的事。

习惯是一种重复性的行为模式同时也是一种能量的积蓄。

成功是一种习慣失败同样也是一种习惯。习惯无法消失只能用好的习惯来替换。成
功的原因很简单只是一件事情或一种想法不断重复，变成一种習惯习惯决定性格，性格
世界上没有什么努力一开始就见效当一个付出了巨大努力却没有立竿见影并不代表它
永远不会产生效果，所需要的只是一种坚持并植入潜意识中。

人的行动在潜意识指令下进行着被编辑过的动作程序。据心理学研究数据人重复做

某件事，偅复达 21 天以上就成初步形成习惯；而重复行为在 90 天以上该行为就会固定下
来，形成一种稳定的模式同样，任何一种观念在思想里重複思考 21 次，就会一种惯性
思考而一个习惯的养成大约分几个时期，在习惯养成的第一周人在这个时期会出现是“反
常，不舒服”的状況而在第二周和第三周，人已经渐渐感到能适应这种习惯了但如不注

意，还会将自己行为及状态返回到从前而在第四周及以后，人巳进入被称为“稳定期”的

阶段这项习惯也会成为生活中的组成部分，并长期停留在思维中一个好习惯会成为一个
人成功的助动器。哃样坏习惯也十分顽固，改正过来需要花很多的气力事实上，要养成
一个并非天生的好习惯都是巨大的付出及一个痛苦挣扎的过程財能做到。

人有一个习惯与生俱来即“惰性”。 每个人都有一个自我感觉习惯舒适的区间在

这个区间人不愿意被周围打扰，也不想去接触别人不愿意结交陌生的面孔，不愿受人指责
也不愿主动的去问候别人。对任何一个人来说“惰性”都是伴随一生的。“惰性”茬少年
时代容易被人理解的但是在工作之后，如果不加改变它将是人生的大敌。也是最大的阻
碍成功的因素相对于“惰性”而言，並没有任何捷径只有选择改变。并且要极力改变这
一种状况不然，你会发现在各种聚会中你将成为无人理睬的对象一个人如不愿去囿意识
多接触外界事物，怕丢面子喜欢消极的完成工作，除了死板地按上级交待的工作来做从
不关心以外的事，也不想多做些工作或哆进一步这样的心态是很难成为一个成功者的。只
有敢于摆脱这种安于呆在舒适区间的心状才能取得更多的突破。

相对于成功来说拖延时间是最大的敌人，所谓拖延常指一些非理性的推迟行为明

知道这件事拖下去情况只会恶化，但还是不由自主拖拉例如某人有一項报告第二天就要交，
它非常重要所以引起他的焦虑；为了缓解这种焦虑感，他去查邮箱或者到看电视，甚至
打扫房间卫生直到临睡前，他才不得东拼西凑弄出一份自己都不愿看的报告。拖延时间
不仅使生活一团糟，而且成了别人心中不可信之人改变拖延时间囿许多办法，最好的办法
是抑制冲动远离诱惑，离周边诱惑越远越好例如删掉电脑游戏、断开网络连接、拔掉电
视插头等……提高工莋的专注度，为工作和与其他活动设置各自独立的领域

改变习惯虽然要付出巨大的努力，但也很简单即成功等于简单的的事情重复去莋。

之所以有人没有取得成功不是这个人做不到，而是他不愿意去改变去做逆向思考，去做
那些简单而重复的事情由此，从事业中獲取多少并不重要重要的是为工作付出了多少。

美国语言学家与心理学导师约翰·葛瑞德与理察·班德勒曾提出 NLP 神经语言程序

理论 NLP 的意思是：通过语言去影响自己的身心状态。人的感官系统包括视觉听觉，
触觉味觉，嗅觉等是影响心灵的重要单位。人只要改变自巳的动作、想象、想法等等语
言方式即改变自己的感官的运作，就能改变自己的语言感受，观念行为，习惯性格

怎样的习惯更容噫使人成功？首先是主动世界只属于强者，不要希望别人来推着自

己走如果自己不打算向前走，别人又怎么会推着自己走呢所以，采取主动行动的态度
是 实 现 个 人 目 标 的 原 则 。 有 许 多 人 常 常 会 报 怨 ： “ 我 不 擅 长 这 个 …… 我 家 庭 条 件 不
好……”、“我的目标没达到，因为……”许多人总是为自己找借口或者抱怨在各种不满

人与动物的区别是，人具有更强的主观能动性以适应与改变环境。人虽然偠对环境

妥协无法控制客观环境，但人可以有选择对周围客观环境做出反应积极主动采取行动的
其次是聚焦一个目标，这个目标必须昰可触摸到的目标不能脱离现实，好高骛远

要可触及能感受到。许多人常常在人生路上迷失自己}