原标题：你知道吗多少妈妈就洇为会“数胎动”，救了宝宝一命

怀孕后孕妈妈们都会有这样一个感受：

不知从哪个时期开始胎宝宝开始有了自主意识，个性越来越强动作越来越大，常常搞得是坐卧难安

?比如：有些孕妈妈喜欢侧卧，常常把腿蜷起来睡觉结果稍微轻压住了肚子下侧，这一拳拳打嘚抗议啊～

?还比如：上班族的孕妈妈工作时坐的时间长了，胎宝宝就各种翻江倒海站起来活动一下，瞬间就安静了！

?再比如：有些孕妈妈只要一吃上美美的食物胎宝宝就温柔的晃啊晃的，似乎表达Ta也很满意

这些都是胎动的表现！作为孕妈妈们，要开始数胎动啦！因为这是胎宝宝能给到的最主动、最直接的反应Ta们在宫内生长发育的情况！

除了偶尔的B超检查，孕妈妈是没办法通过眼睛了解胎宝宝嘚生长发育状况的

而胎动则是胎宝宝和孕妈妈沟通的一种特殊表达方式，让孕妈妈及时了解自己的健康状况

所以，孕妈妈们需要通过胎动来监测胎胎宝宝在子宫里的安危状态

孕妈妈采取半坐位或侧卧位，把两手自然放在腹壁上每日的早、中、晚在固定的时间段内各數1小时，最后把3次相加再乘以4即为12小时的胎动总数。

每小时胎动不少于3-5次每12小时胎动在30-40次以上，反应小宝情况良好

1、环境要安静一些，孕麻麻思想要集中这样能更好的更准确的感受到胎动；

2、连续的胎动只计数为1次；

3、胎动的强弱和次数每个孕麻麻都不一样，个体差异非常的大有的小宝12小时多达100次以上，有的只有30-40次

只要胎动有规律、有节奏就ok，不要和其他孕妈妈的胎动次数相比较

当孕妈妈出現以下任何一种感觉时，都应该意识到这是胎宝宝发出的求救信号孕妈妈需要立即去医院就诊：

1、 若胎动次数在短时间内明显增加，或丅降到每12小时20次以下（或只有原来基础上的一半）；

2、 或每小时胎动少于3次；

3、 胎动在较晚的孕周出现且同时较弱；

4、 急速的胎动后突然停止；

5、 胎动突然加快同时伴有腹痛、阴道出血等；

6、 孕麻麻出现怕冷、口臭、食欲不振等情况

胎动突然频繁最有可能的原因是由于胎寶宝缺氧而造成的烦躁不安。

当胎宝宝宫内缺氧继续加重时胎动会逐渐衰弱，次数减少预示着有多种可能发生，如脐带绕颈、胎盘早剝、前置胎盘 或是孕妈妈用药不当、受外伤撞击等情况也会导致胎儿缺氧。