原标题：女人艾灸哪个部位最好?

茬人体的穴位中有这么一个“大明星”穴位，几乎所有的灸友都道“她”、了解“她”这个穴位就是三阴交！灸三阴交一辈子，受益┅辈子这话绝对靠谱！

女人，一辈子离不开这个穴位

女性朋友有一个一辈子都离不开的穴位：三阴交顾名思义，三阴交就是：足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经这三条阴经在脚踝处的交叉点所以灸疗这个穴位，同时对肝、脾、肾起到调节作用而这三条经络与人體的气血生成起到了决定性的作用：

因此，长期灸疗三阴交能使人体各系统达到最佳平衡，使人气血旺盛自然百病不侵，尤其是女性灸三阴交有奇效！女性以肝血为本坚持灸这个穴位，不仅会治疗各种妇科疾病而且还有美容的作用。

每天晚上5点-7点肾经当令之时，灸双腿的三阴交穴能保养子宫和卵巢，促进任脉、督脉、冲脉的畅通女人只要气血畅通，就会面色红润白里透红睡眠踏实，皮肤和肌肉不垮不松

2、紧致脸部肌肉，使脸部不下垂

如果想在40岁之后还能对抗地球的引力，保证脸部和胸部不下垂除了饮食要规律之外，還要经常在晚上9点左右三焦经当令之时，灸左右腿的三阴交穴各20分钟健脾因为三阴交是脾经的大补穴哦。

3、调月经、祛斑、去皱、祛痘

三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位其中，脾化生气血统摄血液。肝藏血肾精生气血。女人只要气血足月经不调的疾病嘟会消失。而女人脸上长斑、痘、皱纹其实都与月经不调有关。

同样的每天晚上9点-11点，三焦经当令之时灸两条腿的三阴交，也能调悝月经祛斑、祛痘、去皱。不过要坚持才有效果哦，长时间坚持灸疗并且10天休息一天火候到了自然能看见效果！