首先你的这个习惯应该不是勤俭節约的小事例养成的而是严重的自私自利心理在作祟，想要改变就从心理认识层面上改变

最重要的是孝敬父母，以一颗感恩的心面对父母多陪陪父母，通过感恩父母让自己的心变得再柔软一些。

在日常生活中得尝试着为别人着想，先参加些义工组织用空闲时间幫助需要帮助的人，从中获得快乐

关于消费的观念，节俭是对的但该花的也要花，而且你的消费直接间接的为国家经济发展做了自巳的贡献，所以不能光索取，也要懂得回报