神经性神经性耳鸣跑步60%自愈跑步锻炼能减轻神经性耳鸣跑步60%自愈吗（女，21岁）

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1.法定息静坐，咬紧牙关以两指捏鼻孔，怒睁双目使气蹿入耳窍，至感觉轰轰有声为止每日数次，连做2～3天

2.搓掌法。坐定搓掌心50次，趁掌心热时紧按双侧耳门如此6次，连做2～3日治疗时要心情淡然清净，方能奏效

3.聰耳枕。用荷叶、苦丁香、菊花、夏桔草、蔓荆子、石菖蒲各等份制成枕芯，经常枕有聪耳明目之效。

4.通窍酒磁石、木通、石菖蒲各等份，袋盛浸酒治神经性耳鸣跑步60%自愈。

治疗神经性神经性耳鸣跑步60%自愈的方法有很多更重要的是患者一旦出现神经性耳鸣跑步60%自愈症状，例如总是听不清他人说话耳边总是有嗡嗡声作响，千万不要掉以轻心尽早到医院做检查，不能擅自吃药此外，患者除了药粅治疗外还可以保持好心情，减轻注意休息，在一定程度上能改善神经性耳鸣跑步60%自愈

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