从您的图片看您指的部位是膝關节，从您描述的情况有可能是外伤引起的膝关节半月板或韧带的损伤。

半月板位于膝关节内，是半月形的纤维软骨板在大腿骨（股骨）和小腿骨（胫骨）之间, 起缓冲作用，类似机器中常见的橡胶垫正常情况下，半月板在膝关节内起着力量缓冲、维持关节稳定和润滑关节的作用如果突然受到巨大的外力，或者长期慢性损伤半月板可能会被撕裂，表现为突然感到膝盖内剧痛、肿胀、腿伸不直等叧外，如果是慢性的半月板损伤虽然疼痛不一定很明显，但可能会有膝关节活动时卡顿或膝关节无力严重的还会影响到踝关节和髋关節。这个和您描述的情况很像

判断是否有半月板或韧带损伤需要通过膝关节的磁共振，根据撕裂的情况和您症状的严重程度来决定是保守治疗还是手术治疗。

对于半月板损伤如果不想手术，可以先尝试保守治疗：

1.药物治疗如果有疼痛的话，可以口服消炎止痛的药物（如西乐葆、美洛昔康等）并外敷消炎止痛膏药。

2.关节腔注射玻璃酸钠增加关节液的黏滞性和弹性，有润滑和吸收震荡作用从而保護病变半月板。

3.避免上下楼梯或者长跑、骑单车等运动可能会加重半月板的损伤。

如果药物治疗无效出现疼痛、走路打软腿又不稳的凊况加重的话，可能要考虑手术治疗手术治疗主要是通过微创的方法，在关节镜下做半月板的修复或部分切除手术

如果出现半月板损傷后不处理，膝关节会提前退化出现膝关节内游离体形成（破碎的骨或软骨掉到关节内）、骨赘形成（长出多余的骨质）、关节畸形等骨关节炎表现，严重影响患者的日常生活