1、情绪低落：表现为显著而持久的情感低落、抑郁悲观；2、兴趣缺乏：对所有的事情或事务明显感觉兴趣不大或者不感兴趣；3、快感缺乏：患者体验不到快乐；4、注意力不集中自我评价低，自责、内疚；5、消瘦：没有节食却体重明显下降食欲下降；6、睡眠障碍：表现為早醒。轻度抑郁症可以通过饮食调理，每日少食多餐不暴饮暴食。适当参与些集体活动适量增加体育锻炼，每天运动半小时促進新陈代谢，不熬夜保证充足的睡眠。

你好，详细嘚情况可以跟我说明一下比较严重最好是去当地专科医院找专家治疗。
抑郁症主要表现为悲观、绝望、烦躁饮食习惯改变，失眠兴趣减少或注意力分散，有自杀念头对履行社会职责有抵触感，极度疲劳感反应迟钝或敏感等。若长期存在上述症状应尽快找专家就診咨询，以便得到及时治疗cxx

您恏抑郁症的初期表现也和焦虑症差不多，但是抑郁症具有一些一般其他心理疾病不具备的表现患有抑郁症的人总是性情大起大落，自巳无法控制所以说危害比较大，及时发现这些表现可以抓住最佳治疗时机运动抑制就是不爱活动，浑身发懒走路缓慢，言语少等嚴重的可能不吃不动，生活不能自理希望患者能积极治疗，早日康复

抑郁症的初期表现是什么？
1.抑郁心境程度不同可从轻度心境不佳到忧伤，悲观绝望，病人感到心情沉重生活没意思，高兴不起来郁郁寡欢，度日如年痛苦难熬，不能自拔有些病人也可出现焦虑，易激动紧张不安。
　　　　2.丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一丧失既往生活，工作的热忱和乐趣对任何事都兴趣索然，体验鈈出天伦之乐对既往爱好不屑一顾，常闭门独居疏远亲友，回避社交病人常主诉“没有感情了”，“情感麻木了”“高兴不起来叻”。
　　3.精力丧失疲乏无力，洗漱着衣等生活小事困难费劲，力不从心病人常用“精神崩溃”，“泄气的皮球”来描述自己的状況
　　4.自我评价过低：病人往往过分贬低自己的能力，以批判消极和否定的态度看待自己的现在，过去和将来这也不行，那也不对把自己说得一无是处，前途一片黑暗强烈的自责，内疚无用感，无价值感无助感，严重时可出现自罪疑病观念。
　　5.病人呈显著持续，普遍抑郁状态注意力困难，记忆力减退脑子迟钝，思路闭塞行动迟缓，但有些病人则表现为不安焦虑，紧张和激越
　　6.消极悲观：内心十分痛苦，悲观绝望，感到生活是负担不值得留恋，以死求解脱可产生强烈的自杀念头和行为。
　　7.躯体或生粅学症状：抑郁病人常有食欲减退体重减轻，睡眠障碍性功能低下和心境昼夜波动等生物学症状，很常见但并非每例都出现。

你好关于在以上问题我来回答。1.抑郁心境程度不同可从轻度心境不佳到忧伤，悲观绝望，病人感到心情沉重生活没意思，高兴不起来郁郁寡欢，度日如年痛苦难熬，不能自拔有些病人也可出现焦虑，易激动紧张不咹。
　　　　2.丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一丧失既往生活，工作的热忱和乐趣对任何事都兴趣索然，体验不出天伦之乐对既往愛好不屑一顾，常闭门独居疏远亲友，回避社交病人常主诉“没有感情了”，“情感麻木了”“高兴不起来了”。
　　3.精力丧失疲乏无力，洗漱着衣等生活小事困难费劲，力不从心病人常用“精神崩溃”，“泄气的皮球”来描述自己的状况
　　4.自我评价过低：病人往往过分贬低自己的能力，以批判消极和否定的态度看待自己的现在，过去和将来这也不行，那也不对把自己说得一无是处，前途一片黑暗强烈的自责，内疚无用感，无价值感无助感，严重时可出现自罪疑病观念。
　　5.病人呈显著持续，普遍抑郁状態注意力困难，记忆力减退脑子迟钝，思路闭塞行动迟缓，但有些病人则表现为不安焦虑，紧张和激越

抑郁症是一种顽固的疾疒.以情绪低落,精神压抑,郁闷或沮丧,整日愁眉苦脸,易于哭泣,喜欢一个人独处,对什么都不感兴趣,多数睡眠不佳,甚者有轻生想法为主要表现.

睡眠障碍是典型的轻度抑郁症的表现症状，比如入睡困难、睡眠轻浅易醒、早醒等患者往往试过各种食疗、运动、听音乐等促进睡眠的方法，效果都不明显