我在压腿时一个不小心就把腿拉傷了 我以为以后会慢慢好起来的 可是两个月过去了 不压的时候还好 有一次我又心血来潮 以为两个月过去了没有事的可是一压下去 我就痛的厲害 我这个事不敢对爸妈说起 在这里想看看网

我在压腿时一个不小心就把腿拉伤了 我以为以后会慢慢好起来的 可是两个月过去了 不压的时候还好 有一次我又心血来潮 以为两个月过去了没有事的可是一压下去 我就痛的厉害 我这个事不敢对爸妈说起 在这里想看看网友们有什么办法 帮帮我

全部答案（共1个回答）

•  不过你可能伴随有肌腱、韧带拉伤之所以休息那么久没有恢复，主要是因为处理不当现在的问题你需偠逐渐恢复，基本上属于后期恢复过程具体做法应该注意以下几点：首先是不能做剧烈运动，尤其是刺激相关肌肉的动作；其次是需要囚工帮助肌肉、韧带、肌腱的恢复比如每晚的按摩，恢复性的助力运动（比如用手扶着双杠助力起蹲）；再次是配合药物治疗，比如雲南白药喷雾剂这可是运动员必备的东西，别告诉我你没有啊；最后恢复期...

   不过你可能伴随有肌腱、韧带拉伤之所以休息那么久没有恢复，主要是因为处理不当现在的问题你需要逐渐恢复，基本上属于后期恢复过程具体做法应该注意以下几点：首先是不能做剧烈运動，尤其是刺激相关肌肉的动作；其次是需要人工帮助肌肉、韧带、肌腱的恢复比如每晚的按摩，恢复性的助力运动（比如用手扶着双杠助力起蹲）；再次是配合药物治疗，比如云南白药喷雾剂这可是运动员必备的东西，别告诉我你没有啊；最后恢复期照顾一下肌肉吧补充补充营养，动物蛋白和维生素B都是不错的选择要是2周后仍然没有恢复或者明显好转，那么你必须去看大夫！

• 答: 昨天被幼猫咬伤伤口针眼大，事后皮破了并流了许长时...

• 答: 注意盡量不要遇到水可以口服些抗生素药物，比如头孢类药物平时的饮食上也要注意不要吃一些过于辛辣刺激的食物，注意多休息不要經常摩擦到患处

• 答: 你好，体外碎石后如果疼痛明显可以服用山莨菪碱片及尼美舒利治疗的。