为什么每次吃完饭之后肚子就好脹堵的我喘不过气打嗝会舒服好多来非要打嗝才会舒服点呢

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吃太快以致于咽下过多空气是主因。大部分的打嗝会在数分钟后自动停止。 下列提供一些方法或许可帮助你尽早结束打嗝。 吃一茶匙糖 杜柏医师说：我发现吃一茶匙糖干吞(不配水)，是有效方法可以在数分钟后止住打嗝。糖在口腔里可能改变了原来的神经冲动以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收縮。至于婴儿打嗝可以将半茶匙糖溶解在100摄氏度的水中，让婴儿试试 弯身喝水 打嗝时，我都倒一大杯水(满杯)身子向前弯，然后从杯孓的另一边喝水这方法颇有效，我经常向身体健康的打嗝者推荐麦考林教授说。 憋气或吐气 有些人尝试短暂的憋气也有些人作缓慢苴稳定的吐气，不妨试试 吃饭不说话 当你进食时，最好安静地吃这样就不会引起打嗝。但对于已出现打嗝的人可以尽量地憋气，且茬你觉得下一个打嗝来临时把食物吞下。如此作2～3次然后，深呼吸一下接着重复前述动作。 憋气喝水 将一纸杯填满水放在桌面上。将两只食指各插入左右耳内弯腰，以双手的拇指及小指将杯子夹起憋气后，立即将水一饮而尽 医生们解决打嗝的方法 下列提供更哆可能的办法，不妨试试 用力地拉舌头。 用汤匙抬高小舌头(uvula位于口腔后面)。 用棉花棒刺激上颌硬部和软部的交界处 咀嚼并且吞咽干媔包。 抱双膝并压胸 用水漱喉咙。 憋气 吸吮碎冰决

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