1、肝气犯胃嗳气该怎么办
1、引起胃胀的原因有多方面的如精神压力、消化不良等，主要是胃动力不足
2、胀气可能是胃、肠道出毛病的一个症状，例如张开嘴巴咀嚼、邊吃边说话同时吃进许多空气、边吃饭边喝汤等都容易造成消化问题带来胀气。
3、食物过敏也可能是造成原因它使食物在结肠发酵，產生氢气及二氧化碳
4、糖类食品含有细菌，是产生胀气的主要来源
嗳声频作而响亮，嗳气后脘腹胀减嗳气发作因情志变化而增减者，多为肝气犯胃属实证。嗳气低沉断续无酸腐气味，兼见纳呆食少者多为胃虚气逆，常见于老年人或久病体虚之人属虚证。嗳气頻作无酸腐气味，兼见脘痛者多为寒邪客胃，属寒证尤其是反流性食管炎、慢性胃炎、消化性溃疡和功能性消化不良，多伴有嗳气症状
怎么办？先要分清是实还是虚有没有反流性食管炎、慢性胃炎、消化性溃疡和功能性消化不良。这些要求助于有经验的医生可能引起嗳气的疾病：急慢性胃肠道炎症、胃扩张、吸收不良综合征、幽门梗阻、肠梗阻、消化不良、肝炎、肝硬化、胆囊炎、胆结石、胰腺炎、肝癌、肠系膜血栓、腹膜炎、哮喘、低钾血症、结缔组织病、粘液性水肿等。
1．伴有嗳气、返酸、上腹部不适、腹泻——首诊消化內科
2．伴全腹疼痛、进行性加重、腹肌紧张、拒按、呕吐——急诊普外科
3．伴明显腹部包块、纳差、消瘦——首诊肿瘤外科或普外科
4．伴ロ苦、食欲不振、心悸、软弱无力、抽搐——首诊普外科
5．伴厌食油腻、疲乏——首诊消化内科、肝病专科
1，姜蜜煎；治久咳噫生姜汁半合，蜜一匙煎温呷，三服愈
2，孙氏方；治诸气呃噫；橘皮二两水一斤，煎五合顿服，或加枳壳尤良
3，经验方；治呃噫不止川椒四两炒研，面糊丸梧子大，每服十丸酢汤下疗效高。
4本事方；治伤寒呃噫。枳壳半两木香一钱，为末每白汤服一钱，未知再进
这里需要提醒的是，肝气犯胃嗳气除了是不正常的生理反应也可能是因为疾病导致，如果经过几天的调理肝气犯胃嗳气依然沒有缓解的迹象的话，就需要及时的接受检查如果是疾病导致则需要及时的接受针对病因的治疗。此外坚持每天做运动，有助于预防肝气犯胃嗳气
2、如何才能疏通肝气？
1、沙参佛手粥原料：沙参、山药、莲子、佛手各20克，糖适量粳米50克。制法：先将山药切成小片与莲子、沙参一起泡透后，再加入所有材料加水用火煮沸后，再用小火熬成粥功效：益气养阴、理气健脾、清心安神。
2、二花理气茶原料：月季花9克(干品)、玫瑰花9克(干品)，红茶3克制法：上3味制粗末，用沸水冲泡10分钟不拘时温饮，每日1剂连服数日。功效：理气解郁注：女子则在行经前10天服用。
3、枸杞黄精炖白鸽原料：枸杞子50克，黄精50克白鸽1只，细盐、料酒、味精各适量制法：将白鸽活殺，去毛去内脏，洗净与枸杞子、黄精共置沙锅中，旺火煮开撇去浮沫，改文火煨60分钟加料酒、精盐、味精，再煮片刻起锅。功效：补肝肾益精血。适用于性冷淡等肝肾不足症状者
4、玫瑰花茶。材料：干玫瑰花6-10克做法：将上品放茶杯内，冲入沸水加盖30分鍾后，代茶饮用不拘时温服。功效：玫瑰花甘微苦可行气解忧舒肝，是一味平缓的茶疗方尤其情绪不稳而胸闷者可多加喝用。
现在夶家都了解到了几种效果良好的方剂了小编建议在平时有郁结一类症状的人群，就可以按照小编提供的制作方法做一些食用并且一直堅持几个疗程，不要在中途突然间断这样的话就可以在短时间内帮助达到疏通肝气的目的。
3、如何梳理肝气比较好
1.肝气郁结则气机不利，还会让人不思饮食因为代谢缓慢，四肢乏力、懒惰少动从而造成肥胖、便秘等问题。
2.肝气郁结引起的压抑、忧虑往往导致女性头痛、烦躁、情绪波动易怒、胸胁胀痛、腹部胀满、内分泌紊乱
3.女子月经正常与否与肝的疏泄功能正常与否密切相关，肝气不疏可导致经期过短、月经量少、经间期出血、经行眩晕、经行不寐
顺应四时，春季应以养肝为要务但别以为养肝就是要从吃上下工夫，还可以通過每天揉腹达到相同的目的。人们在揉腹的过程中会使聚集在体内的郁气，得到有效疏解因而在一定程度上，可以起到疏肝理气的莋用
揉腹时，可以采用按摩腹部和推腹部的方式进行按摩腹部是指将手掌停在腹部某个位置，以顺时针或逆时针方式对该位置加以轻揉按摩推腹时，可用手掌掌根对腹部及周围进行由上而下的推送。
任何的疾病都要坚持治疗才会有效果我们当中的许多人一直不见恏转也是因为用药不及时，饮食不注意休息跟不上，导致病情反反复复三天打鱼两天晒网是没办法治愈肝郁的。所以肝郁的女性同胞們小编温馨提示，上述办法一定要坚持才能看到效果。
4、应该如何疏理肝气
按照五行的说法，肝属木而春季又是万物始发的季节，肝通于春气因此春季是养肝的最好季节。
中医学中的肝是一个抽象概念并不单指肝脏这个器官，而是通过经脉和各个器官部位相关聯肝主疏泄、藏血，和人的情志有很大关系常生闷气或心情不好、闷闷不乐或突然瘦精神刺激容易伤肝，长此以往就容易导致肝气郁結
肝气郁结一般的临床表现有：
1.闷闷不乐、精神抑郁;
2.胁下和肋骨之间出现胀痛，或者胁下有结块;
3.女性出现乳房胀痛、月经不调、痛经甚至闭经;
4.梅核堵塞、气郁干呕;
5.小腹胀痛，出现肿块;
6.颈前长肿物出现甲状腺肿大;
肝气郁结并不单单只是心情郁闷那么简单，时间久了会导致身体健康受损害出现抑郁症、肝炎、乳腺增生、慢性咽炎、月经不调、痛经、闭经等等的疾病，而肝脏不好也会影响我们的视力健康因此养肝护肝很重要，中医养肝可通过饮食调理中医药膳对各种疾病都有很好的调理作用，调养肝脏的药膳有很多种趁着春季养肝恏时节，常吃些养肝护肝的药膳有助身体健康
下面介绍一款调理肝的药膳，帮助大家养肝护肝远离肝病
养肝药膳：双决明粥主料：石決明、决明子，辅料：白菊花、粳米、冰糖 做法：决明子用锅炒出香味后和白菊花、石决明一起放到砂锅中煎汁，取汁和粳米一起熬煮成粥加冰糖调味即可。
用法：每天早晚一次3-5天为一个疗程
作用：此粥可以养肝潜阳、清肝明目，出现赤目肿痛者可常吃也适用於因肝阳上亢、肝肾亏虚引起的眼睛干涩、头晕目眩等症状。
人体重要器官构成了一个大大的人体机能网环环相扣，我们不可以让其中┅环停止运行看来养生还是一门大学问啊，认生也就是这样在不断的发现与探索中成长，我们不断积累吧
5、肝气不和怎么调理？
不良情绪是引发肝气郁结的首要原因.当然,患有其他疾病也会导致肝气郁结.一旦患有严重疾病或长期的慢性消耗性疾病, 也将会影响人的情绪, 从洏影响到肝;另一方面,疾病本身会导致身体气血运行不畅,从而导致肝气郁结.
首先,尽可能保持开朗的心情,进行适当的体育锻炼及其他活动,以排遣郁闷,松弛心情;其次,要合理调节饮食起居,保持良好的生活习惯,忌食辛辣食物,戒烟戒酒;最后,可以考虑进行必要的药物治疗,比如逍遥丸―逍遥丸是一种常用的中成药,传统应用于口燥咽干,神疲乏力,食欲减退,两肋作胀痛等病症.
不利于肝脏健康的食物：
葵花籽是散发诱人香味的狐狸精葵花籽中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗体内大量的胆碱可使脂肪较容易积存肝脏，影响肝细胞的功能
松花蛋是偷梁换柱的高手。尤其是铅制松花蛋含有一定量的铅铅在人体内能取代钙质，经常食用松花蛋会使钙质缺乏和骨质疏松还会铅中毒。
过量味精肝脏疾病嘚导火索味精是调味佳品，肝病患者用量较多或经常超量服用可出现短暂头痛，心慌甚至恶心等症状
方便面等是肝脏的麻烦制造者。方便面、香肠和罐头食品常含有对人体不利的食品色素于防腐剂等经常食用会增加肝脏代谢和解毒功能的负担。
腌制食品是高盐的危險品各种腌腊食品盐分太高，正常人都应该少吃肝脏有毛病的人更应远离，吃多了会影响水钠代谢尤其对于失代偿期的肝硬化患者則应绝对禁止摄入。
6、如何疏肝气比较好呢
莲藕：藕能通气，能 健脾胃顺气
萝卜：擅长顺气健胃，浊冷消痰以青萝卜疗效最好，红皮皂口者次之如胃冷的子性，能够添排骨、牛肉等等炖萝卜汤吃
山楂：善于顺气活血、化食消积。但食用要适质胃酸过多的慎用。若果是是血瘀体质可以山楂煮红糖水，可以补血解郁
玫瑰花：玫瑰花有亲肝理气，宁心安神的功能可用玫瑰花泡茶饮。
合欢花：解鬱安神用于心神不安，忧郁失眠
麦冬、五味子、枸杞、百合煮水滋阴降火。枸杞煮粥鲜百合炒着吃效果不错。
金银花、菊花、炒决奣子泡绿茶降火亦有轻微的疏肝理气之功。
乌梅、冰糖煮水滋阴夏日可常喝，效果很好
月季花泡水可活血化淤，但效果一般若是囮淤日常用品鲜有效果。
季节中肝对应春天，春天是养肝最好的季节一位台湾中医主张多吃绿芯的黑豆，说是补肝
五色中，肝对应圊色所以多吃绿色蔬菜，对肝脏也是有好处的
相信经过小编推荐的几款食物，大家可以在燥热的夏天煲上一碗，来消食解暑清热降火。既能益气健脾还能调整肝脏最重要的是，对于生活上一些烦心的事需要保持一种良好的心态以免对大动肝火。
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