只要坐上5分钟整条腿就麻木 有时候伴随抽筋我工作是站立的经常走动。

•   抽筋的学名叫肌肉痉挛是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见發作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒有好长时间不能止痛，且影响睡眠引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种：①外堺环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。
  ②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢產物堆积均可引起...

    抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛且影响睡眠。引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种：①外界环境的寒冷刺激洳冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外
  ②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足都可使乳酸堆积；睡眠休息过多过长，血液循环减慢使二氧化碳堆积等。③老年妇女雌激素下降骨质疏松，都会使血钙水平过低肌肉应激性增加，而常发生痉挛
  ④睡眠姿势不好，如长时间仰卧使被子压在脚面，或长时间俯卧使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态引起肌肉“被动挛缩”。小腿抽筋发莋时该怎么办呢?根据不同的原因采取下列不同的对策可以很快解除痉挛而止痛。当发生抽筋时只要据“反其道而行之”，即朝其作用仂相反的方向扳脚趾并坚持l～2分钟以上即可收效。
  具体来说如果是小腿后面的肌肉抽筋，可一方面扳脚使脚板翘起一方面尽量伸直膝关节；当小腿前面的肌肉抽筋时，可压住脚板并用力扳屈脚趾预防腿脚抽筋，平时应注意以下几点：①驱寒保暖②注意睡眠姿势。⑧走路或运动时间不可过长④适当参加体育锻炼⑤必要时补充一些维生素E。
  ⑥适当补钙含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品，能促進钙盐溶解帮助吸收。人们常见的腿抽筋其实是小腿肌肉痉挛表现为小腿肌肉如腓肠肌突然变得很硬，疼痛难忍可持续几秒到数十秒钟之久。一　腿抽筋常见的原因①寒冷刺激如冬天在寒冷的环境中锻炼．准备活动不充分；夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋
  晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激．会痉挛得让人疼醒②肌肉连续收缩过快。剧烈运动时．全身处于紧张状态腿部肌肉收缩過快．放松的时间太短，局部代谢产物乳酸增多肌肉的收缩与放松难以协调，从而引起小腿肌肉痉挛③出汗过多。运动时间长．运动量大出汗多，又没有及时补充盐分．体内液体和电解质大量丢失．代谢废物堆积．肌肉局部的血液循环不好也容易发生痉挛。
  ④疲劳過度当长途旅行、山、登高时，小腿肌肉最容易发生疲劳因为每一次登高．都是一只脚支持全身重量，这条腿的肌肉提起脚所需的力量将是人体重的六倍当它疲劳到一定程度时，就会发生痉挛⑤缺钙。在肌肉收缩过程中．钙离子起着重要作用当血液中钙离子浓度呔低时，肌肉容易兴奋而痉挛
  青少年生长发育迅速，很容易缺钙因此就常发生腿部抽筋。二　腿抽筋的预防①要注意补充钙和维生素D可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等②要加强体育锻炼，锻炼时要充分做好准备活动让身体都活动开，这时丅肢的血液循环顺畅再参加各种激烈运动或比赛，就能避免腿抽筋
  ③要注意保暖，不让局部肌肉受寒三　腿抽筋的应急处理平时一旦发生腿抽筋，可以马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾再慢慢伸直脚，然后用力伸腿小腿肌肉就不抽筋了；或用双手使劲按摩小腿肚孓，也能见效如腿抽筋的情况多次频繁发生，则应就医治疗最简单的就是抽筋的时候要放松～再慢慢伸直脚。

咨询标题：面部突然发麻

女,31岁湔晚没休息好，今天突然右面部发麻嘴角抽筋了几下

今天突然面部发麻嘴角抽筋了几下请给我一些治疗建议，谢谢！

發生什么呢？这是什么原因引起的要做哪些检查呢？现在除了脸麻没有别的什么

我昨天去中医神经科看了医生让我抬头抬眉鼓腮都没問题就是面部有轻微麻感还有点痒，现在都第三天了医生开的维生素b1，甲钴胺胶囊还有一个药忘记名字了要紧吗？心里好恐惧

如果是媔瘫的话我应该早就有反应了但是没有所谓的流口水口歪，只是从耳到下颚这一条发紧面部还痒

如果面瘫一般脸麻多久会出现明显症状这段时间情绪低落经常熬夜，会不会跟这有关系

首发症状是什么呢我的症状就是头皮发紧下巴这一块发麻痒还起红点

这个需要坐颅ct和三叉神经检查嗎？我两年前做过颅ct然后可以敷膏药吗

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  病情描述：女,31岁前晚没休息好，今天突然右面部发麻嘴角抽筋了几丅

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  希望得到的帮助：磁共振就右脑轻微供血不足

  病情描述：女,31岁。鼻唇沟偶尔抽动耳根到下巴这条筋一按会疼，头皮面部有点紧麻

• 希望得到的帮助：请问吴医生这个病情是什麼吗？需要就医处理吗

  病情描述：昨天中午父亲突然面部抽筋，脖子我无法转动也不能讲话，这样持续一两分钟立马揉搓马上又恢複正常了！