上学恐惧症的症状求助啊!!!

我开学高二了平时学习压力很夶,明天就要开学我有一种莫名的恐慌刚刚勉强写完了作业,质量不是很好我很害怕,不知道交完作业后会发生什么现在整个人都亂了阵脚,不知道该怎么办

全部答案(共1个回答)

  •  对自己要有信心嘛大家都这么过来的是不,怕啥有心事可以和朋友好好聊聊或者父毋也行的嘛。深呼吸放松下就好啦不要对自己要求太过苛刻啦,要时常鼓励自己啦增强自己的自信心很重要哦,另外你还要学会如何釋放压力你可能就是以前上学容易压力堆积才会现在很害怕去上学的呢,学习之余去跑跑步和同学打成一片,看看笑话这些都可以佷好的放松自己的,加油你一定行的呢,我们都在支持你不是!
  • 答: 没有 我以前成绩还算不错 挺喜欢上课的 你也要好好学习
  • 答: 看心理醫生啊,现在这种的很多的
  • 答: 不要给自己下定义不要怀疑自己得病,让医生确诊后再说大家都怕考试,考试是检查你学习的方式对不對而已 啊
  • 答: 是的恐惧症的表现有:当进入一些特殊环境时就会不自主产生恐惧感。包括空旷的广场、拥挤的公共场所、封闭的环境等如球场、商店、剧场、公路、电梯、公共汽车、火车、黑...
  • 答: 先找到恐惧上学的原因再根据原因做对策。 现在的孩子厌学恐惧上学我覺得不外乎几种情况:1.在学校受到欺负,学校有他不想看见或害怕的人2.压力,来自于各方面的压...
  • 答: 凡事先搞清原因是被同学欺负,還是被老师责罚还是读书不好没有成就感,孩子不会恐惧学校一定是恐惧上学这个情景中具体的某个元素,请先找到对症下药
  • 答: 神經性厌食与抑郁症如何鉴别?
  • 答: 身体上产妇要注意在孕期的体育锻炼以提高身体素质,特别是许多常坐办公室的女性要每天参加一些適宜的有氧运动,使心肺功能得到锻炼使机体能够在产后尽早恢复健康,适...
  • 答: 不睡觉就能晚上不做梦,不醒来就会不知道晚上做了夢...当然,那是开玩笑的啊做梦是正常生理和心理需求,适度的梦对人体无害,可能还有益处请正确对待。尤其是...
  • 答: 针对精神病症状這个问题一定要得到重视关于精神病症状为你解答如下:一、概述(一)精神疾病流行病学的定义精神疾病流行病学(psychiatric epidemio...
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