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一种姓氏，也是一个地方名称。

组词：姓徐，徐州，清风徐来。

你知道那位姓徐的先生吗？

你知道清风徐来的来历吗？

你知道徐州这个地方吗？

我喜欢那位姓徐的那位小姐。

缓，慢慢地：徐步。徐缓。徐图。徐徐。

(形声。从彳(chì),余声。双人旁与行走有关。本义:慢步走)
徐,安行也。——《说文》
乃徐有说。——《易·困》。虞注:“坤为徐。”
徐其攻而留其日。——《战国策·宋策》
故其疾如风,其徐如林。——《孙子·军争》
摄提运衡,徐至于射宫。——《文选·张衡·东京赋》
執徐之岁,岁早旱,晚水。——《淮南子》

不徐不疾,得之于手而应于心。——《庄子·天道》
入而徐趋。——《战国策·赵策》
此事当徐议之。——《宋史》
徐有得也。——唐·韩愈《朱文公校昌黎先生集》
徐而察之。——宋·苏轼《石钟山记》
徐以杓酌油沥之。——宋·欧阳修《归田录》
清风徐来,水波不兴。——苏轼《前赤壁赋》
又如:徐议(从容商议);清风徐来;徐回(缓慢地回旋运转);徐行(缓慢前行);徐步(缓慢步行);徐呼(发声舒缓的弱音);徐疾(或慢或快)
宜为人主,安徐而重固。——《国语》
又如:徐言(缓言;低声细语);徐婉(舒缓委婉);徐详(舒缓安详)
鲁人徐伤归父之无后也。——《公羊传·成公十五年》
古州名。古徐州的简称,古九州之一。古徐州约在今江苏、山东、安徽的部分地区。汉以后各代皆置徐州,辖地常有变更,大致都在今淮北一带。多以彭城(今江苏徐州市)或下邳(今江苏邳县)为治所
仁义而徐亡。——《韩非子·五蠹》
徐族为古代九夷之一,分布在淮河中下游地区。周初建立徐国,后为吴国所灭。如:徐方(指古徐国);徐宅(古代徐戎所居之地,指徐国)
徐夫人(姓徐,名夫人。一个收藏匕首的人)
徐步而死。——《左传》
指南朝梁元帝的后妃徐昭佩。《南史》:“徐娘虽老,犹尚多情。”后因用以称尚有风韵的中、老年妇女
徐徐更谓之。——《玉台新咏·古诗为焦仲卿妻作》
徐偃王处汉东,地方百里。——《韩非子·五蠹》
江苏西北部城市,津浦和陇海两铁路的交点,有煤炭、机械、化学、冶金等工业,并有云龙山、云龙湖等名胜古迹

猜猜我要做什么好吃的？ 这几天有个别宝宝说：我就是节食瘦下来的呀！ 嗯，节食减肥的话确实会瘦几斤，但节食减肥的成功率只有5%，剩下95%都会反弹的比以前还胖！ 他为什么会形成这样的反弹率呢？ 第一就是节食会引起让我们有这种暴食的一个意念。因为人体是非常复杂的，如果你长期饿着他，他就会长期的跟你报警说，哎，我这也想吃，那也想吃，然后这个时候就会导致我们的内分泌系统紊乱。 第二，节食也会让我们的这个皮质醇升高，引起我们的这个食欲增加。 第三点的话，节食减肥会影响我们的基础代谢值的，那基础代谢值降低的话，意味着什么呢？就是你虽然跟以前吃同样多的食物，现在就会发胖。 身体长期摄入的能量远远不足于身体代谢的能量的话，身体就开始形成了一个节能的模式，就会保护我们的脂肪，然后先消耗掉我们的水分，还有我们的肌肉，这是得不偿失的！所以说提高代谢和稳定内分泌系统才是减脂的最根本。 所以，小可爱们还是要健康瘦下来哟！ 敲字不易，给个?吧！