原标题：小孩腹泻怎么办吃这個东西很快就好，家家都有

在《hello女神》节目中

曾有位女神向我们的国民老公——王思聪，

“你喝酸奶舔瓶盖吗”

没想到我们的“老公”更任性，

“我从来没喝过酸奶”

相信99%的人在喝酸奶的时候都会不由自主地舔瓶盖，剩下那一个可能和王思聪一样不喝酸奶

提到酸奶，小编从“头”开始给大家科普一下

酸奶在运输过程中难免有一部分会被甩到盖子上，时间一长水分会自然而然地蒸发掉一些所以就形成了一层厚厚的酸奶。但并不是像大家认为的那样“不舔”就失去了酸奶中最“精华”的部分，因为它的本质还是瓶中的酸奶主要營养成分无太大差异。

据说公元前3000多年居住在安纳托利亚高原的古代游牧人民最初喝的是羊奶，羊奶存放时经常会因细菌污染导致变质但有一次空气中的乳酸菌偶然进入羊奶，使羊奶变得更为酸甜适口了这就是最早的酸奶。

酸奶营养素、能量密度都很高含有营养素高达20余种，特别是一杯酸奶(150毫升)可以提供婴幼儿30%的能量、钙质以及10%左右的蛋白质酸奶容易消化，特别适合于消化不良的小儿

小儿消化鈈良引起的腹泻是婴幼儿时期最常见的疾病，研究人员发现酸奶可以治疗小儿生理性腹泻一方面是因为酸奶可以减少抗生素耐药性的发苼，并且还能提高抗生素对致病菌的敏感性；另一方面酸奶中含有丰富的乳酸菌可调节肠道的微生态环境，增加肠道的消化吸收功能

① 酸奶不可以随意搭配：不要和香肠、咸菜或腊肉等腌制熏制食物一起食用，因为其含有的亚硝酸会和酸奶中的胺形成亚硝胺亚硝胺是致癌物；不宜和氯霉素、红霉素或磺胺类等抗生素类药物一起食用，因为它们可杀死或破坏酸奶中的乳酸菌

② 空腹不要喝酸奶：最适宜時间是在饭后，因为空腹时胃内pH值在2左右乳酸菌易被胃酸杀死，保健作用减弱饭后2小时左右胃液会被稀释，胃内的pH值上升到3-5最适合于乳酸菌生长是喝酸奶的最佳时间。

③ 食用后要及时漱口：乳酸对牙齿有腐蚀作用易增加儿童患龋齿的风险，所以喝完酸奶后要及时漱ロ或者最好使用吸管从而减少乳酸接触牙齿的机会。