宝宝得痢疾了,没妈的孩子好可怜说说啊,宝妈有知道该怎么做的吗

  有没有宝妈给宝宝做过胃肠消化道造影的?对孩子有副作用吗?

有没有宝妈给宝宝做过胃肠消化道造影的?对孩子有副作用吗?

首先要明确宝宝是否存在胃肠道疾病,如果存在胃溃疡或肠道其他异常病变的话,有必要做此项检查可以选择做上消化道造影,一般情况下服用钡餐不会对孩子的身体造成副作用,多数三天后会随着大便排出来。

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男子吃海鲜自助餐89一位,他一口气吃了15盘虾,老板看了都要哭了

自助餐,亦称顿饭,有时亦称冷餐会,它是目前国际上所通行的一种非正式的西式宴会,在大型的商务活动中尤为多见。它的具体作法是,不预备正餐,而由就餐者随意在用餐时自行选择食物、饮料,然后或立或坐,自由地与他人在一起或是独自一人地用餐。自助餐之所以称为自助餐,主要是因其可以在用餐时调动用餐者的主观能动性,而由其自己动手,自己帮助自己,自己在既定的范围之内安排选用菜肴。至于它又被叫做冷餐会,则主要是因其提供的食物以冷食为主。当然,适量地提供一些热菜,或者提供一些半成品由用餐者自己进行加工。

一起来看看有哪些海鲜呢?

海鲜自助餐,这家海鲜自助餐的价位也不贵,89一位,近来做活动,平常大约一二百吧。里面有很多海鲜,像我们平常吃的那些什么虾呀、大闸蟹呀、皮皮虾、海鱼什么的,包罗万象,质量完全丰厚,搞活动的时候和冤家去吃都是吃得很开心,由于能够吃到很多好吃的,本人想吃什么就拿什么吃。眼下自助餐盛行,风靡多时,既经济又实惠。海鲜,不吃对的,就吃贵的!当然,吃归吃,你不要糜费,不管是商家做买卖的角度,还是节约粮食的角度。人家还有一套本人的理论,基围虾固然便宜,但吃着不糜费时间,像生蚝,扇贝吃着不对胃口,吃不了多少,固然不是很贵,但是量上来了啊!

很多人都吃过自助,但是我四周没见一个吃回来的。来了一个新同事,人不可貌相,个子小小的,大家一同吃,他本人从头到尾吃了15盘基围虾,看了他吃饭,我们一圈人目瞪口呆。第一次见吃自助能吃回本的,怎一个服字了得。剥虾的手速,关键吃着还不停,我看吃的还挺洁净,看来平常没少吃。一次性端回来两盘,来来回回四五趟,其后我们每个人以前都会给他带一份,本来以为他会吃不完,看到他吃完15盘虾若无其事的样子,只能说,大神啊!

随着西餐传到中国以后,自助餐的就餐方式自然随之带到我国。这种就餐方式最早出现在20世纪30年代外国人在中国开的大饭店里,使它真正与中国的老百姓接触,是在20世纪80年代后期,随着中国对外开放,新兴的旅游合资宾馆,酒店将自助餐推广到我国大众化餐饮市场,自助餐以其形式多样,菜式丰富,营养全面,价格低廉,用餐简便而深受消费者喜爱,尤其受青年、儿童的青睐。

你们能吃多少海鲜呢?分享一下吧。

都说男人有钱就变坏,我之前不相信,现在相信了。我最爱的男人,原以为他会为我遮风挡雨,疼惜我一辈子,事实证明我错了,男人变心了再怎么努力都是白搭。

我和老公是校园恋情,他高大帅气,让我一见倾心,我红着脸表白后,我们就走到了一起。校园的林荫小路上,图书馆,自习室都留下了我们的欢声笑语。

毕业后我们就结婚了,老公家是农村的,爸妈靠种地为生。我体谅他家困难,结婚没要彩礼还陪嫁20万,后来这钱让老公拿着做生意了。

老公做起了运输生意,很快赚到了第一桶金,他又瞅准时机开了一家驾校,招了很多学员,我们也赚了不少钱。自从有钱后,老公是花天酒地,对我吹胡子瞪眼,嫌弃我这嫌弃我那。

结婚三年,我没生孩子,婆婆一直说我是不下单的鸡,老公也天天数落我。后来老公喜欢上了别的女人,还让情人怀孕了,他逼着我办理了离婚手续,我伤心不已,没想到这个男人会这么狠心。

我们离婚后不久,前夫就再婚娶了那个第三者,我决定要报复她。我之前早就偷偷派人调查了前夫的娇妻,她一直脚踏两只船,暗中和别的男人来往,我派私家侦探拍了照片。

还有之前我去做的检查报告,上面清清楚楚的写着我身体一切正常,那么不能生孩子,肯定就是老公的问题了。

等到前夫新婚当天,我决定送他们一份大礼,我把拍摄的照片和我的体检报告给前夫寄过去了,我想象他看到这份礼物的样子,心里竟有些兴奋。

第二天,我听到消息才知道,前夫看完后暴跳如雷,直接把新婚妻子一顿暴打,竟把她打流产了,现在正在医院抢救。

前夫打电话说,他最爱的还是我,希望我能跟他复婚,我一口拒绝了。俗话说好马不吃回头草,这种男人我也不想要了,大家支持我的决定吗?

乡村大叔在路边烧猪蹄,路过的村民都看呆了

,便宜的有街边小吃。其实美食是不分贵贱的,只要是自己

的,都可以称之为美食。中国素有”

。在中国这个大家庭里,我们有五十六个小家庭,每个家庭都有自己的

美食。美食吃前有期待、吃后有

,已不仅仅是简单的味觉

。享受美食也要看场合,场合好美食起来也有味道。世界各地

各不相同,品味更多美食,享受更多

,也让人吃的更加开心。

美食不仅仅是餐桌上的食物。还包括休闲零食、各种饼干、糕点、糖类,蜜饯、干果、肉制食品、茶饮冲泡等制品,各有各的风味,都可称之为美食

的确在乡村也没谁一下子烧这么多猪脚,由此能够看出这是家里有什么事,需求做什么菜,才会烧这么多的猪脚。

看看大叔多有才,把猪脚间接放在这个铁架上,有多少人能看出这个铁架是干嘛用的吗?通知你们,这是是打谷机上的大滚轮。猪脚放在上面后就用煤气烧,如许又不用手拿,又方便钱,多好。

再看看这位大叔,更有才,如许的烧猪脚,我还真是第一次见到,看来除了卖猪肉的人和农夫晓得猪脚怎样烧外,城里的很多人都不会晓得了,由于你们都是买现成的,这些做法基本就没有见过,因而也不会晓得。

这是烧好的猪蹄,根本每个都烧好了,如许烧又好又快,还省时间。这一大盆便是用来做红烧猪蹄的材料,的确烧猪蹄也是一项技术活!看后以为本人又长见识了!

你们敢吃这样的猪蹄吗?

在中国传统文化教育中的阴阳五行哲学思想、儒家伦理道德观念、中医营养养生学说,还有文化艺术成就、饮食审美风尚、民族性格特征等诸多因素的影响下,劳动人民创造出彪炳史册的中国烹饪技艺,形成博大精深的中国饮食文化。

我怀孕在家,老公给我做了一顿午餐,结果尝了一口,这能吃吗?

自从怀孕后,我就在家休息,老公每天下班做饭给我吃,这不今天做了这一顿饭,可把我气毁了。

青椒炒平菇里面来加了点胡萝卜,但是看着就没有胃口了,尝了一口,太咸了。

这是煎的牛排,外面有点糊了,关键是里面还有点生,而且不入味。

这是炒的茄子丝,最后还放了点香菜在上面,但是这颜色看着就不好吃,果真,一尝,一点滋味都没有。

这些菜就只吃了个包菜,别的的全给倒掉了,是不是就不该让老公做饭呢?如许太糜费粮食了。

中国的烹饪,不仅技术精湛,而且有讲究菜肴美感的传统,注意食物的色、香、味、形、器的协调一致。对菜肴美感的表现是多方面的,无论是个红萝卜,还是一个白菜心,都可以雕出各种造型,独树一帜,达到色、香、味、形、美的和谐统一,给人以精神和物质高度统一的特殊享受。

总之,中国饮食文化是一种广视野、深层次、多角度、高品位的悠久区域文化,是中华各族人民在100多万年的生产和生活实践中,在食源开发、食具研制、食品调理、营养保健和饮食审美等方面创造、积累并影响周边国家和世界的物质财富及精神财富。

对此,你们是怎么看的呢?

上班族都注意了,学会做这种早餐饼,营养还省事

早餐前应先喝水,人经过一夜睡眠,从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分和营养,早餐起床后处于一种生理性缺水状态。如果只进食常规早餐,远远不能补充生理性缺水。因此,早上起来不要急于吃早餐,而应立即饮500—800毫升温开水,既可补充一夜流失后的水分,还可以清理肠道.但不要在吃早餐前喝较多的水。

早餐食谱中的各种营养素的量,一般应占全天的供给量的30%左右。其中对在中、晚餐中可能供给不足的营养,如能量、维生素B1等,早餐应适量增加。且做到粗细搭配,使食物蛋白质中的8种必要氨基酸组成比例更趋平衡,营养互补。

这次我用的是西葫芦,烙出来的早餐饼带着西葫芦淡淡的清香,真是怎么吃也不腻呢~

首先把西葫芦清洗干净后,用擦丝板三下五除擦成细丝,然后放一点点盐腌一会,腌到丝有一点点软就好,盐一定不能放多哦,如果多到腌出水的程度,相信我,你的早餐饼会咸到吃不下的~。

如果想要快点把西葫芦腌软,也很简,用手抓几下就马上成了~

打入两个鸡蛋,再放小半碗面粉,一起搅拌成半流动的糊糊。如果刚开始做掌握不好淀粉的量,就先把鸡蛋搅拌进去,再一点点加面粉,直到糊糊的浓度刚刚好。

面糊的浓度这样就可以了,太干饼就会硬,太稀又不成型。

不粘平底锅放一点点油,加热后把面糊一勺一勺地舀进去,两面煎成金黄色,一下子就煎好了哦!

看,是不是很美味的样子呢~

自从学会了这一招,全家人吃早餐都越来越积极了,连我老公都说这个方法好简单,他还兴致勃勃地亲自下厨试做了几回,零失败啊有木有!

不少人早餐习惯只吃馒头、油炸食品、豆浆。虽然上述食品富含碳水化合物及蛋白质、脂肪,但均为酸性食物,若酸性食物在膳食中超量,容易导致血液偏酸性,引起体内生理上酸碱平衡失调,常可出现缺钙症。因此,若能吃点含碱性物质的蔬菜、水果,就能达到膳食酸碱平衡及营养素的平衡。以清淡、营养均衡、能量不要过高、水分充足为主要原则,进行合理的早餐膳食搭配即可。

我跟一个妇产科的男医生结婚了,婚礼那天晚上,老公的表示让我是欲哭无泪!

其实幸福无处不在,重要的是你的心能否感觉到它,你是否真正的认识到它的存在,而你又是否真正的给予别人幸福,是否自己真正拥有幸福。幸福的意味就是这样的,幸福的意味就是美丽的,不管我们的生活怎么样,不管我们的童年怎么样,不管我们的心情怎么样,只要你懂了幸福的意味,就知道了幸福的快乐。幸福不是你说的算,那样子你永远不会懂幸福的意味。

我和老公是在朋友聚会上认识的,从认识到结婚,大约只有3个月的时间。恋爱期间,我们没有同住在一起过,我怕影响不好,所以就没有越界。

我的长相还算可以,身高有一米六五,气质也挺好的, 只是之前挑花了眼,现在成了剩女一枚了,现在已经29岁了,眼看就要三十了。

恋爱的时候,我们一般都是打电话或者聊天,偶尔也会一起出去吃饭,或者看电影。他长得也还可以,虽然不大爱说话,但他很会体贴人,不久我就动心了,并且爱上了他。

婚礼举行的比较浪漫,我觉得一定是得到了上帝的眷顾,感觉特别的幸福。可是,新婚那天晚上,他却表现得很非常冷淡。我本来以为应该会很浪漫的,可他冰冷的态度让我有些心凉。

我问他难道对我一点兴趣都没有吗?他说自己是妇产科医生,见得多了,让我不要强迫他,而他之所以和我结婚,主要是为他应付他的父母。

新婚那晚,我们各睡各的,我真是欲哭无泪,又恨又怨。第二天,他先是一直看电视,然后就在床上玩手机,依然没有碰我。

这天晚上,我的心已经死了。同时我也想清楚了,也许他是真的不爱我吧?当天晚上,我有了无数次离婚的念头。

第三天的时候,他提出要带我去度蜜月。我没有去,因为我们本就没有感情。晚上他就生气了,也没有理我,搬着枕头去睡沙发了。

等到晚上11的时候,我还是忍不住跟他吵了起来,他爸妈被我惊醒后,就那样一直站在门口看着我们吵。我收拾东西要回娘家时,他爸爸说:快劝劝你媳妇。老公还是站着不同,我收拾行李走出门的那一刻,他爸爸又说:你倒是快去追啊!

他妈妈突然大吼了一声:追什么追,让她走,走了别回来……身后的声音刺耳又难听,他果然没有追出来。那天晚上,我游荡在街上很久很久,因为出来时,我忘记带钱包忘记带手机了,那天晚上,我一边哭,一边拖着行李箱走回了家

结婚后的第四天,我们冲动的离婚了。走出民政局的时候,我的心情莫名的好了,觉得整个人都轻松了。

我想,就算没有男人爱我,我也可以好好爱我自己,也可以好好的过好这一生,难道不是吗?

如今半年已经过去了,听说他又相亲好多次了,都没有如意的姑娘。他又开始联系我,给我道歉,给我买花,给我送礼物……他想复婚了,这一次,我直接拒绝了他。

只是我妈觉得,应该就给他一次机会吧!我现在不知道怎么说服我妈?难道我拒绝他真的是错了吗?

幸福,在我儿时的梦里是流光溢彩的。在我童年的欢笑中是独一无二的。你了解幸福的真谛吗?幸福也许不是那一沓沓厚厚的钞票,不是那至高无上的权利,也不是那闪闪发光的金银珠宝,更不是天天锦衣玉食的生活。在我的眼中,幸福应该是生活中一个微不足道的点滴小事,可在瞬间,却一定会品尝到它的甜蜜。

幸福,应该是心灵深处微妙的感受,是一个人真真切切的感受,当你无助时,一点帮助就是一滴幸福的露水;当你悲伤时,一句安慰就是幸福的暖壶;当你口渴时,幸福的甘泉会侵入你的心脾;当你孤单时,幸福是一封远方的信,为你带来一点关怀;”

萝卜只要和这几种食物在一起吃,对人体健康会有事半功倍的效果

食积腹胀,消化不良,胃纳欠佳,可以生捣汁饮用;恶心呕吐,泛吐酸水,慢性痢疾,均可切碎蜜煎细细嚼咽;便秘,可以煮食;口腔溃疡,可以捣汁漱口。

咳嗽咳痰,最好切碎蜜煎细细嚼咽;咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音,可以捣汁与姜汁同服;鼻出血,可以生捣汁和酒少许热服,也可以捣汁滴鼻;咯血,与羊肉、鲫鱼同煮熟食;预防感冒,可煮食。

可煮食;脚气病,煎汤外洗;解毒,解酒或煤气中毒,可用之,或叶煎汤饮汁;通利关节,可煮用。

当然,要提醒的是,白萝卜不适合脾胃虚弱者,如大便稀者,应减少使用,还有值得注意的是在服用参类滋补药时忌食本品,以免影响疗效。

白萝卜各部分口感不同,吃法上也有所不同,生吃一定要选择合适的部位,提醒一下,平时不爱吃凉性食物或者脾胃功能弱者以熟食为宜。

1.萝卜的顶部到3~5厘米处水分较少,质地很硬,适宜切丝爆炒、做汤,也可以配羊肉调馅,味道极佳。不宜生吃。

2.萝卜中段含糖量较多,甜度较大,质地脆嫩,这个部位是整个萝卜口感最好的,所以适合生吃,用中段拌沙拉、做凉菜也都特别可口,另外也可以炒或做汤。

3.萝卜中段以下到尾部,含有较多的淀粉酶和芥子油,味道辛辣,可以起到健胃消食的作用。

如果喜欢萝卜的辛辣味,可以选择生吃此段,或者腌制成萝卜干。接受不了辛辣味的人可以选择炒、炖汤或做馅等烹调方法,可减少其辛辣味。

抗癌、降三高、预防感冒

白萝卜含木质素,木质素可提高巨噬细胞吞噬细菌、异物和坏死细胞的功能,从而加强人体的免疫能力,起到抗癌作用。此外,白萝卜还有扩张血管、降低血压、降低血脂、降低血糖的功效,因为含有大量的有机硫磺化合物,这种化合物有强大的杀菌力,对于由感冒引起的发炎和咳嗽很有疗效。香菇也是抗癌、降血脂、血压的高手,二者合炖,抗癌 、降三高、预防感冒效力翻倍。

化痰消肿、预防甲状腺肿大

海带和紫菜含碘丰富。白萝卜和海带一起煮汤有化痰消肿的功效,对预防甲状腺肿大有一定功效。

秋冬季吃羊肉可驱散寒冷、温暖心胃,还能补气益血、滋养肝脏、改善血液循环。

但“肉生痰”,羊肉吃多了容易上火,如果和有清凉作用的白萝卜一起炖着吃,不仅化痰、泻火,而且还能解油腻,让营养互补。

白萝卜和鲫鱼煮汤有温中下气、健脾利湿的功效。这道汤还妙在“二白”食材上,白萝卜浸在奶白色的鱼汤里,让人看着就很有食欲。

低热量高蛋白,三高最爱

天气慢慢变冷,来一道热气腾腾的白萝卜豆腐汤,低热量高纤维,还有优质的植物蛋白质,是有三高的朋友是很好的选择。

做法:白萝卜和生姜切片备用,豆腐切成块备用。把切好的白萝卜和生姜,加入水中煮沸,待水沸后转小火。等白萝卜基本煮软后,加入豆腐,继续炖煮 5~10 分钟,加入少许调料调味。 撒上葱花,即可出锅。

提醒:萝卜忌和人参、党参、黄芪等补气药物同用,因服人参补气而萝卜泄气。 脾虚寒者,消化不良者不可多食、生食。

douf霜降养生五要点

霜降时节,渐入冬寒,人体关节部位最怕受凉,容易出现腰腿痛等疾病,因此需要开始加强保暖。此时穿衣不宜露膝,同时要注意护足。爱美的女士尤其要注意脚踝保暖,不要再穿船型鞋和薄袜,以免足部受凉。

霜降时天气明显转凉,对胃肠道有一定刺激,机体代谢增强,各种消化液分泌增多,是消化道溃疡的高发期。现代人生活节奏快,不少人爱喝咖啡和浓茶,吃饭不按时,饮食上偏好麻辣口味,这些因素都容易导致胃肠疾病。

要注意保持健康的饮食习惯,并注意适当吃一些养胃的食物,如板栗、花生等。栗子熟吃对于脾胃虚寒引起的慢性腹泻,以及肾虚所致的腰膝酸软、小便频数高等症状尤其适宜。

气温降低,一些不爱活动的老年人会出现腿疼、肿胀,多数人会以为是受凉了,其实这可能是老年人下肢血管疾病的表现。尤其是下肢动脉硬化闭塞和下肢深静脉血栓等,因其症状与关节炎相似,很容易被患者误认为是镭节炎发作。不过如果伴有疼痛、发凉或间歇新跛行等症状时,最好去医院骨科和普外科检查一下。

秋天的雨水多,须防湿邪带来的身体不适如水肿或腹泻。如果脾伤于湿气,就会为冬天的慢性支气管炎等疾病的发作埋下病根。

所以应该多吃莲子、苡米、冬瓜、莲藕、山药等祛湿的食物。

霜降过后,要有意识地补补肾了:

霜降时节多泡脚,不仅能补肾还可以预防感冒、缓解感冒症状、改善呼吸系统功能。用热水泡脚时可放艾叶,一遍泡脚一边搓腰,两手握空拳放在腰眼的地方上下搓,时间15-20分钟。

萝卜在我国民间有“小人参”之美称,也有“萝卜上市、医生没事”,“萝卜进城 ,医生关门”,“冬吃萝卜夏吃姜,不要医生开药方”,“萝卜一味,气煞太医”之说,还有一个俗语表现了萝卜的益处:“吃着萝卜喝着茶,气得大夫满街爬”。

元代诗人为了赞美萝卜还写下了这样的诗句“熟食甘似芋,生吃脆如梨。老病消凝滞,奇功真品题”。

明代著名的医学家李时珍对萝卜也极力推崇,主张每餐必食,他在《本草纲目》中提到:萝卜能“大下气、消谷和中、去邪热气。”

萝卜除了肉质脆嫩多汁,形美色艳,可食用外 ,还可在宴席上造型成精致悦心的雕花,刺激食欲,美化生活;营养成分除含葡萄糖、蔗糖、果糖、多缩戊糖、粗纤维、维生素C、矿物质和少量粗蛋白外,还含多种氨基酸。

我怀孕5个月后,老公突然意外出车祸,在医院医生偷偷说出真相后,我欲哭无泪真想离婚

如果幸福是一粒渺小的种子,那么感恩的心便是土壤,自信犹如水源而无私则为阳光将幸福的种子植根于感恩的土壤,用自信之泉浇灌,用无私之光照耀我们看到幸福的大树茁壮成长,郁郁苍苍。如果幸福是一条平凡的小船,那么感恩的心便是大海,自信作帆无私成风,将幸福的小船放置于感恩的大海,张扬自信的风帆,扬起无私的海风,我们看到幸福的小船劈波斩浪,扬帆远航。

我和老公是自由恋爱,我们的感情一直都很好,结婚以后婆媳关系也不错,可就是因为工作太忙了,结婚两年了一直没有孩子,对此婆婆一直催着我们早些要孩子,这样还能有时间和精力帮我们带着。说实话我挺喜欢孩子,更何况老公和婆婆也一直催着,无奈只好答应了。

不久后我便怀孕了,当时婆婆得知这个消息时候高兴的简直像个孩子一样,盼星星盼月亮终于给盼来了。

那时候婆婆对我简直是无微不至,每天问我想吃什么,一天三餐定时的端到我面前,老公对我也是有求必应的,我感觉自己真的很幸福,最重要的是婆婆和老公对于孩子的性别并不在意,说是男孩女孩都一样,都是自己手心里的宝,这样我就更没有什么心理压力了。

那天下午,我在家里,突然接到老公的电话,电话那边不是老公,而是老公的同事,老公的同事说,前几分钟前我老公出车祸了,现在正在送往医院呢,我脑袋一下就懵了,我怎么也不会想到我的老公会发生意外。

我疯一般的跑到医院,老公是被一辆货车撞倒了,司机已经被抓起来了,但是老公却受伤太重住进了医院,现在还昏迷不醒,我老公一向都很小心,我们一起去逛街,老公都会抓着我的手,让我走在过道里面,可为什么受伤的却是我老公。

而且我肚子里还有一个五个月大的孩子,老公又出了车祸,这让我幸福美满的生活彻底崩塌,难道我的孩子要一出生就要失去父亲吗?我不敢想象,只有等待医生的结果。

医生出来,我紧紧拉着医生的衣服,我老公怎么样了,医生说我老公已经脱离了生命危险,这让我紧绷的一根神经终于稳定下来了,紧接着,医生又说,但是……但是你老公下半身受伤太严重了,以后夫妻生活肯定会受到影响的,很有可能要坐轮椅。

我和老公才结婚两年的时间,宝宝也才刚刚五个月,按照道理,老公已经这样了,我应该陪在他的身边,陪他一起战胜病痛,可我也是一个正常女人啊,我不知道我该怎么样面对接下来的生活。

我甚至有想过把孩子生下来,跟老公离婚,但婆婆和老公会怎么想我,我也不是一个忘恩负义的女人,但我也是一个正常女人啊,难道我要把自己的一辈子的生活都压在这里吗?老公还在医院躺着,孩子又还没有出生,我真的不知道我该怎么办。

追逐梦想的过程也是幸福的,虽然其中曲折困苦不计其数,但他更能磨练我们的意志。往往大多数人只在乎追逐成功后情不自禁地喜悦心情,忽视了,历经辛劳和汗水带来的含义。追逐过程也是幸福的,它会影响你甚至改变一生。幸福的意味就是这样的,幸福的意味就是美丽的,不管我们的生活怎么样,不管我们的童年怎么样,不管我们的心情怎么样,只要你懂了幸福的意味,就知道了幸福的快乐。幸福不是你说的算,那样子你永远不会懂幸福的意味。

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原标题:母乳喂养新技能 ,坐“完美”月子

一个真正舒适的月子,是妈咪身心同时得到舒展的时刻。这需要正确的知识储备,有效的沟通和恰到好处的支持。月子绝不是无力的“撒手不管”,也不是勉强的“面面俱到”。提前做好科学的安排,并且拥有坚定的自信,才是产后迅速恢复并拥有良好开端的关键。

妈咪们也应清楚地知道自己在生产后需要怎样的支持,

而不是盲目自大或自卑。

中国人重视“坐月子”,这当然是件好事。月子里,辛苦的妈咪要吃好睡好也毋庸质疑。因此很多准妈咪从孕期就开始物色生产后的“好帮手”。月嫂、阿姨、家中的长辈齐上阵,很多家庭在迎接宝贝到来的同时,也一同迎来了不少“新成员”。家里变得热闹非凡,且人力充足,通常会对妈咪有很大帮助。

但是,“帮助”却要帮在“刀刃儿”上。妈咪们也应清楚地知道自己在生产后需要怎样的支持,而不是盲目自大或自卑。这将关系到妈咪产后能否顺利有序地与宝贝开始新生活,更关系到宝贝能否品尝到妈咪鲜美的奶水,母乳喂养说白了,是两个人的事儿!这点千万不要忘记了。

无论你如何安排产后生活,“当妈的自信”是第一个

刚刚升级做妈咪,那种紧张的心情当然可以理解。在我怀着家里大宝的时候,心里也一直在打鼓:我能照顾好小婴儿吗?我一定得找个月嫂才行,想要借鉴过来人的经验,获得支持,这是非常好的想法,但是却不能过分依赖别人,而丧失了对自己的信心。

妈咪要相信,当宝贝到来时,你完全有能力照顾好自己的孩子,你可以寻求恰当的协助来让月子变得更加轻松,但是作为妈咪的角色,却没有任何人能够替代,祖父母不行,阿姨月嫂更不行。

从孕期开始学习喂养知识

活到老学到老。从没有经验的女孩变身养育儿女的妈咪,这么大的人生转变,不学习是不现实的。为了产后享受一个有准备的“月子”,从孕期就应开始学习婴儿喂养知识,理解母乳是最适宜的婴儿食物,好处多得说不完,母乳喂养的决心自然得到加强。

母乳提供完美的婴幼儿营养

母乳是宝贝来到世界后所注射的一剂最强免疫

母乳喂养的宝贝有较高的智商

防止宝贝感染痢疾和细菌性脑膜炎

母乳是宝贝天然的止痛剂

可以满足宝贝的情感需要

降低妈咪患乳腺癌、卵巢癌、子宫内膜癌的风险

母乳喂养有助于避免产后出血

帮助妈咪产后更快地恢复体型

母乳中不含任何转基因物质,不含任何人工合成激素,不含防腐剂

母乳中脂肪、碳水化合物和蛋白质的配比永远正确

帮助婴儿牙与下颚的发育

母乳是治愈伤口的天然“抗生素”

母乳喂养更便于全家旅行

母乳喂养是最环保的喂养方式

“三早”:即早接触、早吸吮、早开奶。这是宝贝出生后要立刻进行的最重要的三件事。宝贝一经娩出,就应立刻抱到妈咪怀中,让宝贝和妈咪进行皮肤对皮肤的亲密接触。这会刺激妈咪的脑垂体分泌催产素和催乳素,使妈咪的子宫收缩排血,同时刺激乳房流出香甜的乳汁。

这时宝贝便已经尝到了初乳的滋味,虽然很多妈咪并不自知。但是从孕中期便开始在乳房中准备的初乳,此时已经随着宝贝的吸吮进入了他/她的口中。早期的接触和吸吮能够最大限度地刺激妈咪的乳房加紧产奶,准备乳汁。

宝贝是最好的“催乳师”

吸奶器也好,开奶按摩师也好,喝汤也罢,什么都比不上频繁地让宝贝吸吮乳房。让宝贝多吸才是最有效的增产办法。

宝贝是否吃饱了,不是靠妈咪的感觉,而是靠观察宝贝的大便量和体重增长情况。因此,完全没有必要因为宝贝吃奶时间长一点,或者哭的比人家大声一点,就不停怀疑自己的奶不够,而去盲目加奶粉。细心观察,科学判断很重要。

母乳喂养是件再舒服不过的事了

母乳喂养与疼痛毫不沾边。如果在宝贝吸吮的时候,妈咪有痛感,要立刻停止,找到原因。通常哺乳姿势是否正确起着决定性的作用。因此妈咪要尽早了解宝贝正确的衔乳姿势,并以此来指导自己和宝贝。

正常的婴儿睡眠是什么样儿

当我们觉得一件事情是正常的时候,往往这件事是自然发展的结果,也通常没有什么危害。婴儿的睡眠其实非常难用一种标准来衡量。一项研究表明:对于一个月大的宝贝,24小时内的平均睡眠时间大约在14小时左右。但这只是一个平均值。事实上,有些健康的宝贝,一天只睡9个小时,而另一些健康的宝贝却能够睡到19个小时以上。并且新生儿的睡眠周期往往较短,且多处于浅层易醒的状态。

Beingnormal的范围其实很宽泛,宝贝夜里要频繁吃母乳或者易醒,其实是再正常不过,且往往是健康的表现。而且,母乳宝贝与奶粉宝贝不同,由于母乳更加容易消化和吸收,对宝贝稚嫩的器官负担最小,宝贝本身便更需要频繁醒来吃奶来获取更多的能量,以满足TA夜间的生长需求。

听着妈咪的呼吸声,感受着妈咪的温暖,闻着妈咪熟悉的味道,这会给宝贝自然的安抚作用。让宝贝睡在妈咪的身边也更加方便夜间母乳喂养宝贝,并让妈咪和宝贝都获得最多的睡眠。

在英国,科研人员曾发现:在4个月大时,与妈咪一起睡的宝贝仍在母乳喂养的概率高于分开睡的宝贝近50%。宝贝与妈咪睡在一张床上可以让宝贝在夜间得到更长时间的哺喂。对于满足宝贝生理和心理上的需求有非常大的好处。

真正了解自己需要怎样的“帮助者”

选择能够坚定支持母乳喂养的人

妈咪们需要从孕期便加强和帮助者的交流,告诉他们你所了解的婴儿喂养知识,尽早和他们取得原则意见上的统一。

选择能帮妈咪完成生活琐事的人

妈咪所需要的并不是一个喂宝贝吃喝或陪宝贝睡觉的人。而更倾向于一位能够做一手好菜,保持家里日常清洁,帮助宝贝洗澡换尿布的人。这将使母乳妈咪在享受照顾宝贝的同时,获得最大限度的休息并拥有一个更加从容的产后生活。

让坐月子有点儿意思!教你如何科学健康坐月子,助你轻松度过产褥期!!包括月子保健,月子饮食、坐月子注意事项,产后恢复、产后疾病和新生儿喂养等知识!更多资讯请关注微信公众号:【广州月子汇】做心里“有底”的准妈妈!

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