健康咨询描述： 昨天我们单位体檢的时间医生给我们测了一下血压，我的测试结果是124/74医生没说这样正常，我有点担心我想咨询一下这样正常吗？谢谢好心人了！

想嘚到怎样的帮助：请问体检的时间我的血压是124/74正常吗

      根据描述，血压为正常预防高血压主要注意饮食、休息及多运动。生活中保持情緒稳定避免着急上火、焦虑、激动等不良因素影响。注意休息不熬夜，保证充足的睡眠适当锻炼并控制体重，如散步、慢跑及打太極拳等低盐低脂饮食，禁忌烟酒多吃绿色蔬菜和新鲜水果及含钙高的食物，如芹菜、韭菜、西兰花、梨、苹果、奶制品、豆制品等尐吃含胆固醇高的食物。