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慢慢来我上一年整整一年都没有长,我23了现在努力运动中,快5个月了还长了快3公分叻我每天晚上压腿 吊单杠还跳绳,我看的崔西郗真高了博文做的 一直坚持到现在,单杠我是用网上买的单杠吊的每次五组,每组30秒 一个星期打两次篮球, 走路的时候要站直每天早晚喝牛奶,最中要不熬夜
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能增长,我原先3cm现在都5cm了
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昔年种柳依依汉南今看摇落,凄沧江潭树犹如此人何以堪
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赞我的人三天内找到对象,一周涨工资一个月升职,一年当老板其间逢赌必胜,逢撩必中
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可鉯断骨增高,很痛苦
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我高中一下就183了大学又长高了几厘米,现在187了
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