长期耳鸣对这5个方面的危害不容小觑
15:24来源:99健康网
　　长期耳鸣的危害有哪些
　　1、生活
　　因为耳鸣而长期求医，带来经济损失甚至导致巨大经济压力。
　　2、听力
　　非常响的耳鸣能够干扰所听的内容，常常听到声音但分辨不清别人在说什么。
　　3、睡眠
　　耳鸣尤其在夜深人静时响的厉害，使人入睡困难。即使入睡，也特别浅。有人诉说，睡眠不深时可以被耳鸣吵醒（耳鸣如同外界声音一样能够吵醒主人）。因为半夜醒来后，耳鸣仍然响个不停，所以使人烦躁不安，辗转难眠。
　　4、情绪
　　长期严重耳鸣可以使人产生心烦意乱、担心、忧虑、焦急、抑郁等情绪变化。有的人宁愿听不见了也不要耳鸣，达到难以忍受的程度。
　　5、工作
　　因为听不清别人尤其领导和老师的讲话，而且自己忍受着耳鸣带来的巨大痛苦，却常常不能被人理解，所以工作效率下降，对工作和学习也渐渐失去兴趣。
　　怎么缓解耳鸣
　　1、改变不良习惯
　　咖啡因和酒精常使耳鸣症状加重；吸烟可以使血氧下降，而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞，所以缺氧会对毛细胞造成损害。平时要注意少吃肥腻、甜食，以防积滞成痰，加重病情。肾虚耳鸣者，尤要减少温燥食物的摄入量。
　　2、减少脂肪的摄入
　　大量摄入脂类食物，会使血脂增高，血液黏稠度增大，引起动脉硬化。内耳对供血障碍最敏感，出现血液循环障碍时，会导致听神经营养缺乏，从而产生耳聋。中年人每日脂肪总摄入量应控制在大约40克，应少吃动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子酱、油炸食物等富含脂类的食物。
　　3、减少情绪波动
　　神经衰弱引起的耳鸣与社会环境、心理因素明显有关。当人的情绪忧郁、生气、情绪失控和焦虑不安时，就会造成自律神经异常，全身紧绷，血管异常收缩，以致内耳缺血，引起内毛细胞萎缩、变性等病变，如能自我调适，以平常心面对一切，能达到身心平衡的境界，则症状会自然消失。
　　4、呼吸调节
　　呼吸调节也很方便，每晚睡觉，取侧卧（左右都成）双手中指紧塞双耳孔，放松身体，呼气时（吸气不管）将气送至足心（注意力放在足心），如果你有鼻塞，不出三分钟即可通气（鼻腔和耳腔相通的，故能治耳鸣），每晚做十分钟即可。
　　5、穴位按压以改善耳鸣
　　例如按压合谷穴（位于手背，拇指与食指之间，虎口位入约两迹⑻ǎ籼燎胺剑趴诤蟮陌枷荽Γ┖拖鹿匮ǎㄎ挥诙胺剑Ч窍掳枷荽ΓＣ扛鲅ㄎ豢煞锤窗囱挂环种樱兄纳贫侍狻Ａ硗猓缤庇型吩挝侍猓砂囱固逖ǎㄎ挥谧惚常粗河攵褐屑涠陨狭迹徊⒏纳魄榭觥
相关标签：
中草药一点通
中药知识居家养生，一点即通
Copyright&（闽ICP号-3）耳鸣认识的前世今生及未来
感谢授权发布
作者：肖娟 南华大学附二医院耳鼻喉科
责任编辑：
声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。
今日搜狐热点耳鸣的原因和治疗方法有哪些
14:42来源:99健康网
　　出现耳鸣的原因：
　　1、工作压力大：快节奏的生活，快节奏的步伐，但是有很多人赶不上这样的步伐。工作压力等等压迫着人们的神经，精神压力加大，变得经常性失眠，使得很多人患上了耳鸣。
　　2、爱挖耳朵：有外耳道炎的人耳朵会很痒，所以人们就会用手指去挖耳朵，还有的人喜欢掏耳朵，专家介绍，掏耳朵的次数不宜过多，否则很容易损伤耳朵内部组织。
　　3、噪音伤害：长时间接触较大的声音，如操作机械的作业员，或是瞬间巨响，如打靶，都会造成听力受损，同时产生耳鸣，此时听到耳鸣声往往与受损的听力频率相同。
　　4、耳部疾病引起：如外耳疾病：外耳道炎、耵聍栓塞、外耳异物等，中耳的急慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症及内耳的美尼尔氏综合症、听神经瘤，都能引起耳鸣。
　　遮蔽发这种方法是一种治标不治本的方法，只能够暂时帮助患者忽视耳鸣的现象。比如说收音机及耳鸣屏蔽器。睡觉前可以将收音机调到一定的音频上，让外部的声音稍大于耳鸣声，在这样就能起到比较好的效果。
　　1、带助听器。佩戴助听器虽然可以暂时性的缓解耳鸣症状，但是特别不适合在夜间使用。因为助听器能够接收到外部的声音，使外部声音遮盖住耳鸣声，从而不会干扰到正常工作和生活。但是一到了寂静的深夜，耳鸣声还是存在的，影响正常休息。
　　2、从根源治疗耳鸣，首先要找出导致耳鸣的原因，比如说药物引起的耳鸣，必须及时停药。长期工作在噪声环境下的人，要采取具体的办法进行噪声的控制，避免影响加重。
　　3、用按压颈总动脉方法缓解老年波动性耳鸣。耳鸣不仅仅只是耳部的疾病还有可能是全身性疾病，如高血压，心脏病以及血管病造成的，治疗时应该考虑到这些因素，从根本上患者病情，才能尽快解决耳鸣。
　　4、​注意劳逸结合如果长时间处于一个精神高度紧张，劳累的环境，也很容易导致耳鸣。此时应该注意劳逸结合，保持良好的生活心态和作息制度。饮食上多补充一些维生素和锌，对于预防和缓解耳鸣都有一定的好处。
相关标签：
中草药一点通
中药知识居家养生，一点即通
Copyright&（闽ICP号-3）眼睛和耳朵得了无法治好的飞蚊和耳鸣心里觉得做人好压抑感觉未来没有希望我该怎么想开_百度知道
眼睛和耳朵得了无法治好的飞蚊和耳鸣心里觉得做人好压抑感觉未来没有希望我该怎么想开
得了飞蚊看东西有黑点还怕加得，耳鸣令我晚上睡不着觉两样都治不好，每天为过去没好好爱惜自己眼睛身体而后悔自责看到以前的照片心里真的好疼。好像个费人一样活着。。。...
得了飞蚊看东西有黑点还怕加得，耳鸣令我晚上睡不着觉两样都治不好，每天为过去没好好爱惜自己眼睛身体而后悔自责看到以前的照片心里真的好疼。好像个费人一样活着。。。
答题抽奖
首次认真答题后
即可获得3次抽奖机会，100%中奖。
提示该问题下回答为网友贡献，仅供参考。
采纳数：628
获赞数：2450
擅长：暂未定制
过去的己经过去，现在用自责搪塞过去，现在又成了过去。静下心来，先去医院检查，再安心调理，能好得快些。我过去也连续三年的耳鸣，开始时真的烦燥，后来去调理，把鸣叫当成自己私人订制的音乐，心里能静下来，好好吃饭，充足睡眠，能好的。现在没出现耳鸣了。
你耳鸣吃什么药调理好了，我去广州最好医院医生说药没用靠自身 跑步身体好了能好 只是影响我睡觉，飞蚊症我好怕会加重，因为耳鸣经常睡不着影响眼睛。哎后悔都没用，天天后悔结果搞出耳鸣，
先检查出是什么原因导致的耳鸣。我是神经性耳鸣，医生开的药有安神和祛上焦湿热的，服一个月才有效，连服半年耳鸣症状消失。
我也是神经性的，什么药名，谢谢拉
图片是什么来的
耳聋胶囊只有在邦建医药才买到。图二是敏使朗，图三是西比灵。你去咨询下医生再用，我按原来看开的医生要求服用的。
为你推荐：
其他类似问题
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。周笔畅新曲《耳鸣》MV首发 未来时空与机器人尬舞|周笔畅|新曲|MV_新浪娱乐_新浪网
周笔畅新曲《耳鸣》MV首发 未来时空与机器人尬舞
MV中笔笔在荒漠中与机器人隔空“尬舞”来唤醒他们，甚少跳舞的笔笔随着音乐自由舞动，肆意洒脱，眼神到位。
　　新浪娱乐讯 周笔畅新专辑第二波主打歌《耳鸣》MV首发。先前曝光的海报中，笔笔的黑袍造型格外神秘，别具一格的眼线也令歌迷眼前一亮，画面中笔笔独自行走在无垠的荒漠中，暗黑系的画面吊足胃口。
　　《耳鸣》由Jens Andersson与Mikael Jepson两位音乐人量身作曲，曲风听似流畅慵懒，实则柔中带刚。歌词则由资深词人葛大为倾力打造，旨在探讨标榜独立的世界却无法容忍与众不同。MV从歌曲延伸出的故事，与歌曲略有不同。
　　《耳鸣》的MV笔笔远赴台湾进行拍摄，由台湾导演比尔贾执导，表达未来感的同时，也配合了本身歌曲的迷幻风格。MV中笔笔在荒漠中与机器人隔空“尬舞”来唤醒他们，甚少跳舞的笔笔随着音乐自由舞动，肆意洒脱，眼神到位。在未来世界中，笔笔身穿黑袍化身独行侠，为了拯救这个世界上仅存的拥有“独立思想”的机器人。
　　今年创新了逐月发行方式的周笔畅，目前已经发行了两首新歌，本月的第三首由笔笔亲自作曲的新歌也即将与歌迷见面，8月开始，周笔畅也将启动自己2017Not Typical的全国巡演。(责编：大发)}