原来这是“网球肘”？！不但要防，更要治！
炎炎夏日，挡不住运动一族们的挥汗如雨的热情。网球作为一项时髦运动也备受青睐，但运动损伤不容忽视。网球肘就与回球姿势不当有关。并且网球肘早已不是网球手专属，家庭主妇、木工及中老年人等都是网球肘易发人群。
网球肘，学名肱骨外上髁炎，是肱骨外上髁部伸肌总腱的长期慢性劳损或撕裂所导致的无菌性炎症。主要表现在患者用力提举物体或抓握物体时感到疼痛。还有握拧毛巾、洗脸、拖地、扫地、切菜时会感到疼痛 加重，严重的患者甚至在手指伸直、伸腕或拿筷子、刷牙时也会出现疼痛，甚至难以入睡。
传统治疗网球肘的方法
物理治疗、支具固定、冰敷/热敷、口服非甾体消炎止痛药、口服或局部注射类固醇药物等，但是效果欠佳。
本病属中医学“肘劳”、“伤筋”、“痹证”范畴,多因慢性劳损,且平素体质虚弱、气血不足、风寒湿邪侵袭而瘀阻经筋,致血不荣筋,筋骨失养而发病。香山中医医院康复医学科，使用综合疗法，松解患处局部黏连，恢复关节活动度，通过穴位刺激，促进炎症吸收。对网球肘有着特色的治疗经验。
1.低剂量激光穴位照射有效修复损伤软组织，松懈黏连，对有明显压痛点者镇痛作用尤佳。
2.中频抑制肘神经纤维痛觉传导，解痉阵痛，促进炎性分泌物的吸收。
3.针刺结合艾灸治疗，调和气血，散寒通络。
4.外用中药熏蒸或浸泡，使用三七、红花、川乌、草乌等，祛风散寒活血通络。
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今日搜狐热点刚刚得了网球炎，请问怎么治疗啊？大神们帮帮忙_百度知道
刚刚得了网球炎，请问怎么治疗啊？大神们帮帮忙
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早期推拿治疗效果较好。疼痛严重者，可行局封治疗。针灸已为很多医师所采用。
常规治疗：
1）急性损伤后两天内予冰敷（每天6次，每次15分钟），必要时超声、微波及按摩治疗；
2）休息。极为重要，疼痛可在两周内迅速缓解，但症状完全消失可能需要2年以上；
3）口服消炎止痛药，或局部封闭治疗；
4）穿戴合适的保护支具，特别是刚开始恢复运动时；
5）保守治疗一年以上无效者考虑手术治疗
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发生网球肘后，应注意休息，停止一些使用肘部、腕部力量的动作。各种透热的物理疗法，或用热水袋、热毛巾热敷，并结合针灸、推拿等都有一定疗效。在压痛处注射去炎舒松，如果注射部位准确，疗效较好。可每周注射1次，2～3次为1个疗程。除了个别患者在注射后1～2天内，可能因局部炎症反应疼痛加剧外，局部注射一般不致引起全身并发症。如果经过各种治疗仍无效果，且已严重影响工作和生活的，可以做手术治疗，
网球肘是如何发生的?
网球肘是指肱骨外上髁炎，由于反复的内翻用力所造成的疼痛，主要指肘关节外侧的压痛。因常发生于网球运动员而得名，也能发生在其他运动员，或其他职业的人。实际上，凡是在运动或劳动中，前臂及腕部使用机会过多、强度过大时均易发生此病。
网球肘的致病因素很多，但一般认为是因前臂伸肌群的长期反复强烈的收缩、牵拉，使这些肌腱的附着处发生不同程度的急性或慢性积累性损伤，肌纤维产生撕裂、出血、机化、粘连，形成无菌性炎症反应而发病。祖国医学认为本病是劳伤气血，筋脉不和所致。
如何治疗网球肘?
网球肘的治疗，急性期应减轻患肢的工作量，局部痛点封闭、手法治疗、理疗、热敷等均有一定的效果。手法治疗的方法是：患者端坐于方凳上，医者站于其旁，患者屈肘，放松肌肉，医者一手握腕，一手扶肘并以拇指由轻到重揉拨肱桡关节及肱骨外髁疼痛处，2～3分钟后，用揉拨之手掌向前推住患侧肘关节背侧，扶腕之手握腕将前臂及手腕旋前，先作肘屈伸活动，摇动几下，然后猛一用力(巧动)伸直肘关节，常可听见一弹响声，然后再用拇指或手掌揉搓放松肱桡关节周围软组织，这时患者感觉患肢轻松，疼痛减轻。
多种活动可导致网球肘
网球运动时，肘关节屈伸活动多，力度大，受损机会就多。当初外国医生就是因为看到此病多见于网球运动者，便称其为网球肘。其实，不仅仅是打网球，打羽毛球、乒乓球，甚至从事理发、修理机械、操作电脑、插秧、手工洗衣、做饭等肘关节活动多的工作都可诱发网球肘，产生相应症状。有些肘关节活动并不多的人，由于局部受到损伤或受凉等，也可发病。中老年人由于肌腱纤维退变、老化，损伤后往往不能很快恢复，发病率较高。所以，网球肘并非网球运动的“专利”，更不是网球运动员的职业病。
肱骨外上髁发炎是病根
人体肘关节是由上臂肱骨和前臂尺、桡骨连接构成的。肱骨下端内、外侧各有一个骨性凸起，位于皮下，很容易摸到，分别叫做内上髁和外上髁。内上髁是前臂屈肌群的主要起点，外上髁是前臂伸肌群的主要起点。这些肌肉在收缩时，互相配合，共同完成肘关节的屈伸动作。如果前臂伸肌群被动牵拉（如握拳、屈腕）和主动收缩（如伸腕）过多、强度过大，超过耐受限度，肱骨外上髁肌肉起点处就可发生不同程度的撕裂，引起出血、水肿、粘连等炎症变化。炎症刺激神经末梢，人就会产生疼痛感觉。这种病，医学上称为肱骨外上髁炎。检查时可以发现，关节外表无红肿。用手指压迫肱骨外上髁附近，病人立刻就会感到疼痛。
影响工作和生活
网球肘主要表现为肘关节持续疼痛，活动受影响，尤其是伸直肘关节或旋转前臂时症状更加厉害，有时疼痛还向前臂发散，影响工作和生活。严重时，做简单家务，如拧毛巾、扫地都会疼得不能进行。
治疗并不难
患了网球肘后，患病手臂应适当休息，避免过度活动。封闭是最常见的治疗方法。封闭就是将少量奴夫卡因或利多卡因和曲安奈德或其他同类药物混合，注射在疼痛部位，使患者疼痛、炎症减轻或消失。如未治愈，可以再次注射。连续注射，一般不超过3次。其他办法如热敷、理疗、贴膏药、按摩也有效果。这些方法联合使用，效果会更好，一般患者都可治愈。但是，巩固治疗效果还需患者减少肘关节活动，降低肘关节活动力度。患者如经以上方法治疗，症状仍不能解除，可行手术治疗，常见的是伸肌总腱起点剥离松解术。这种手术方法简单、危险性小、效果良好。
预防措施要做好
人们进行体育运动前，要做好充分的准备活动。长期体力活动较少的人，应注意避免突然的肘部过度活动。从事反复伸屈肘关节工作的中老年人，应注意劳逸结合，适度进行有针对性的锻炼。患者治愈后，仍要防止肘部吹风、着凉，避免过劳，以免复发。
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网球肘吃止痛药无效是怎么回事
这个是无菌性炎症，可以打封闭针或者小针刀
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您好，这种情况是劳损引起的，导致肘关节肿胀疼痛及活动受限，需要休息，不要频繁用力...
网球肘治疗方法包括：1.休息：避免引起疼痛的活动，如握锹、提壶、拧毛巾、打毛衣等。...
网球肘就是肱骨外上髁炎，长时间不好，就是慢性劳损性质的问题了，没有什么特效药，口...
你好，您的这种情况是属于长时间的活动，引起来的韧带慢性损伤，这种情况平时要多注意...
你好，肱骨外上髁炎，俗称“网球肘”，它属于劳损引起的无菌性炎症，使用糖皮质激素及...
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向医生提问令人痛苦的“网球肘”，该怎么办？令人痛苦的“网球肘”，该怎么办？胖人穿衣服百家号日常生活中，勤劳的我们在提暖瓶或拧毛巾时，会不会有胳膊肘疼的时候呢？可能你会从你的亲戚朋友的口中，或者科普文章中，再或者是医院大夫的口中，听说过一个词——“网球肘”。这时的你有没有疑问——我的症状是不是“网球肘”呢？我们都知道，颈椎病也会导致肘关节疼痛，那你此时的胳膊肘疼，是哪个病导致的呢？不着急，慢慢看完我的文章。你就明白了什么是“网球肘”。“网球肘”是一个俗语，这个病常以前多见于网球运动员，故有此称呼。在中国，它还有一个别称，叫“婆婆肘”，顾名思义，在中国，婆婆们对自家的大孙子爱不释手，抱大胖孙子累的胳膊肘疼。而“网球肘”的学名叫“肱骨外上髁炎”，它指的是肘关节伸肌总腱处（即肱骨外上髁处）的损伤或撕裂所产生的无菌性炎症。“网球肘”的病因——1.急性损伤（临床比较少见）；2.慢性劳损（临床多见）：多见于长期需要屈伸腕关节，旋转肘关节的人，比如：木工、瓦工、网球运动员、乒乓球运动员等。“网球肘”的症状——本病的疼痛点在肘关节的外侧（你的大拇指那一侧就是外侧），疼痛多为酸痛或刺痛，旋转肘关节时疼痛加重，握物无力，严重者握在手里的东西会自行掉落（持物坠落）。那么关键点来了，怎么区分颈椎病导致的手臂痛与“网球肘”导致的疼痛呢？不着急，看下面：第一，颈椎病引起肘外侧疼痛的部位比较广泛，通常病人不能准确地指出肘关节疼痛的最疼的部位或最疼的压痛点。而“网球肘”的疼痛，有一个明确压痛点，你也可准确描述最疼痛的这个点——肱骨外上髁（肘关节的外侧）。第二，颈椎病引起的手臂痛多为持续性，即无论肘关节活动与否，疼痛始终存在；而“网球肘”引起的肘关节外侧疼痛，多在肘关节活动时加重，而在静息时多无症状。再说一个鉴别疼痛是不是“网球肘”的方法，稍微有一点专业性，但不难理解：将你的肘关节屈曲90度，握拳、拳面朝下，并屈曲手腕，尽量屈到最大程度，然后开始伸直你的手腕，在伸直你手腕的同时，另外一只手压在准备要伸直的手腕的背侧，做对抗，此时如果你的肘关节出现疼痛，则为“网球肘”。有点专业，大家理解不了，就算了。你现在是不是已经对什么“网球肘”有了一个明确的概念了。下面，接着说下一步的治疗方案。第一，首选药物治疗：我一般给予患者的治疗方案如下：祛风止痛胶囊，口服——通络止痛治疗迈之灵片，口服——消肿止痛治疗塞来昔布胶囊，口服——消炎止痛治疗扶他林软膏，外用——消炎止痛治疗第二，若疼痛较为明显，可局部封闭治疗。再次，强调一点，大家很多人对封闭有误解，其实封闭的真实作用就是将消炎止痛类药物，直接注射到发炎的部位，“药到病除”。封闭一般1周1次，连续打3周。第三，小针刀，不细说了。第四，康复治疗：1.急性期的“网球肘”会出现红肿热痛的症状，这时患者应减少活动，多休息，并可以局部冰敷，以减轻肿胀与疼痛，此期的患者切不可过量活动。若过一周，症状仍未缓解，建议去医院就诊。2.慢性期疼痛明显减轻后，炎症逐渐消退，受损的组织开始修复，容易产生疤痕组织，这时建议患者进行适当的肘关节屈伸功能锻炼，也可增加局部按摩。就说这么多吧，希望对大家有所帮助。喜欢我的文章，大家可以加我关注。有了你们的关注，我会一直写下去，一天介绍一个常见病！本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。胖人穿衣服百家号最近更新：简介:从此不再为如何穿衣搭配烦恼作者最新文章相关文章最近妈妈胳膊肘疼的厉害，去医院检查说是网球肘，医生只是给开的止痛药，根本不能治愈，_百度拇指医生
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最近妈妈胳膊肘疼的厉害，去医院检查说是网球肘，医生只是给开的止痛药，根本不能治愈，，有没有人知道如何根治？不要手术的。最好是有过此病例并治愈的好心人传授一下经验。急····谢谢
这个是肌肉劳损一类吧？
我练网球的，得过网球肘，休息了大概3.4个月吧。这个只能休息。不是打网球造成的，应该是工作原因，长期过度使用那块肌肉。
这个也没什么根治的方法。祝你妈妈早日康复吧
具体要做相关检查，尤其是RF、肌酶、肌电图等，了解肌肉的功能并且排除一些症状类似的疾病如多发性肌炎。在没有确诊之前可以适当用一些活血的药物，同时应注意休息，防止病情加重。
你妈妈是打网球的？
不是啊，网球肘的病因不止打网球一个··
擦些药酒，去中医看，他们会告诉你，不过擦药酒是个漫长的过程
先确定没有痛风之类或者风湿引起的疼痛
然后可以搽点活血的药酒，例如元七骨痛酊之类的
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