风靡吃货圈的养颜减肥小太阳，炽热红心，水果之王，甜到你心间，不好吃不要钱！
七月流火，百果飘香。
盛夏时节，正是水果集中上市的时候。
当你还在回味桃子
梨子和葡萄的香味时，
香甜清爽的红心猕猴桃又熟啦~
一到8月，要提醒大家，
开始吃维生素爆棚的猕猴桃啦！
虽然市面上一年四季都有猕猴桃卖，
但事实上，8-10月才是它的收获季。
换而言之，只有这个时候的猕猴桃，
才是树上熟，最新鲜的！
猕猴桃好吃富有营养，有着一大票粉丝。
这几年，很多人爱吃新西兰的果子，
不过你知道吗？
猕猴桃的故乡，是咱大中华！
四川特产的红心猕猴桃
更是果中珍品，它果香馥郁，
比一般猕猴桃的果肉更加细腻、清甜多汁。
今天，帮卖君就给大家带来了
最早上市的国产红心猕猴桃！
蒲江红心猕猴桃，全程有机种植，新鲜刚下树！
四川蒲江，世界公认猕猴桃“黄金产区”，
是国家级猕猴桃标准化示范区。
北纬30度，每年超3000小时充足日照，
森林覆盖率达到50.8%，
夏无酷暑、冬无严寒，降雨充足
国产猕猴桃中甜度佼佼者，
熟软后的红心猕猴桃，果肉金黄、细嫩爽滑！
新鲜的果香冲撞着味蕾，
细腻的果肉经舌头一抿，就化了！
吃完一个，清甜果香还留在齿间，
仿佛在呐喊：“再来一个！再来一个！”
新鲜刚下树的蒲江猕猴桃，模样不佳，
相较于市面上“大个”猕猴桃，果小，
但甜润爽口，果香味十足，
吃起来也更安全，放心！
大！好看！不一定安全！
市面上的大个猕猴桃，很可能是用了膨大剂！
这样的“大果”不仅不安全，
味道也会只有清，没有甜。
蒲江红心猕猴桃就不一样了！
吃上一口，整个嘴巴都被甜蜜装满了，
完全不同于市面上寡淡无味的大个猕猴桃。
果肉鲜亮柔软，用勺子可以轻易挖起
根据果肉颜色，
猕猴桃分为绿心、黄心、红心三种，
超市常见比较便宜的是绿心的，
来自新西兰的黄金奇异果则是黄心的，
红心比较少见，
但其实是国内主要培育品种之一。
小编从前也热爱进口的奇异果，
价格昂贵似乎就意味着
营养价值比其他品种高
然而并没有↓
可溶性固体物（营养成分）：红心＞黄心＞绿心
甜度：红心＞黄心＞绿心
维C：绿心＞红心＞黄心
其他保健成分：红心＞黄心＞绿心
非常直观明显地可以看到，
我们一直追捧的黄心在猕猴桃中
只是中等角色，
而名不见经传的红心才是隐藏的营养之王。
红心猕猴桃--“维C之王”
红心猕猴桃是一种食用与药用为一体的
高级营养保健水果，
1颗“红猕”=1天维C所需，
也就是说，每天吃1-2个红心猕猴桃
即可满足人体对维生素C和微量元素的需求
维生素C有帮助提高人体免疫力、
美白皮肤、促进胶原蛋白生成等功效。
果实美，口感好，营养价值高！
不仅仅是好吃，还是营养果之王！
吃一颗红心猕猴桃，维生素C含量
胜过10个柑橘，13个柠檬，80个苹果！
一天两颗可以预防感冒，
丰富的抗氧化果汁，能让皮肤滋润飞起，
相信，爱美人士已经爱不释手了~
红心猕猴桃含有的大量矿物质，
钙含量为果中之首，可以直接被人体吸收，
特别适合老人和小孩吃，
被誉为“人间仙果”。
对于高温天气下人体电解质损失也特别有效，
不仅能快速清除人体内堆积的有害物质，
常吃红心猕猴桃还可稳定心脏胆固醇的含量！
红心猕猴桃--可以吃的“护肤品”
众所周知，红心猕猴桃营养丰富，
而此水果的美容功效也无人不知。
作为维生素C“最丰富的水果”，
常吃可以在不知不觉中起到美白的作用！
它含有特别多的果酸，
相信仙女们也知道果酸能够
抑制角质细胞内聚力及黑色素沉淀，
所以，吃上一颗红心猕猴桃，
可以有效地消除或淡化黑斑，
在改善干性及油性肌肤也有显著的功效。
成熟的果子一切开就有淡淡的果香~ 果汁您看得见~
红心猕猴桃的外用美容效果也非常好，
洗完脸后，用去皮后的猕猴桃
均匀涂抹脸部并进行按摩，
可以改善毛孔粗大，亦可抑制黑色素的生长！
另外，小编可以明确地告诉仙女们，
红心猕猴桃是一个最合适减肥的水果，
它虽营养丰富但热量极低，
其特有的膳食纤维不仅能够促进消化吸收，
还可以令人产生饱腹感，
所以说红心猕猴桃是减肥食品中一种天然的水果哦~
红心猕猴桃也含有蛋白质分解酵素，
可帮助人体快速分解脂肪。
它可以产生蛋白质，加快新陈代谢的速度。
对于生活忙碌的“夜猫子”来说，
随着用餐时间越来越晚，来一颗红心猕猴桃
可以有效促进消化，降低肠胃的负担，
简直就是“夜猫子”的减肥好帮手。
忍不住了，常坐办公室的小编
也要储备两打红心猕猴桃，
吃着变瘦变美了~
作为一名吃货，好吃又美颜怎能不带上你！
老规矩，我们不熟不采！不甜不采！
精美包装，给您带来最贴心的服务。
为了避免红心猕猴桃在运输中途中糜烂，
我们统一给亲们发7~8成熟的红心猕猴桃哦~
红心猕猴桃多种吃法了解一下？
食用小贴士：
猕猴桃属候熟果，需要放置成熟或催化成熟方可食用。
1.催熟办法：可将猕猴桃与其它水果（香蕉、苹果、梨）混放，密封3-5天，可使猕猴桃提前自然软熟。
2.放置时间：如果使用放置成熟的方法，时间并不一定。可用手指轻轻按压猕猴桃的两端附近，按压处若有轻微变形，但又不是太软，就是最佳食用状态。
食用方法：
阴凉处10-20度常温下，可保存一星期左右。把它对半切开，用勺挖食或直接削皮食用。
如果你过去吃得猕猴桃也酸涩、沙口，
那么很可能是买得不对。
真正好吃的猕猴桃应该是
柔嫩多汁、清甜香郁的！
四川蒲江红心猕猴桃甜而清冽，
每咬一口，猕猴桃香瞬间融化在舌尖！
仿佛一枚红心的果肉炸弹，
直击单调而乏味的味蕾，
幸福的滋味恐怕也不过如此了~
果肉软糯，水润香甜，丰富VC，
这个美容养颜佳品，我收了！
责任编辑：
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今日搜狐热点早起的人脾气好、幸福感更足？_网易健康
早起的人脾气好、幸福感更足？
（原标题：“早起人”脾气好 幸福感更强）
核心提示：心理学研究表明“早起人”脾气更好，幸福感更强，生活满意度更高。据研究，早起能振奋精神、舒缓情绪、提高效率，还能加快代谢、增强免疫力、保持好气色。今天，你早起了吗？又到了春困季，不少人白天哈欠连天，精神不振，晚上又总是睡不着或是习惯性的熬夜晚睡，这样早上就痛苦了！每天纠结着不想起却不得不起，一到周末便睡得昏天暗地。不仅如此，让人难受憋屈的睡眠问题还是不断的影响每天的情绪，影响工作效益，脾气也变差了，与此同时，一连串的“”事件或接踵而至……怎么办呢？其实，咱老祖宗早就给你答案了！正所谓“一天之计在于晨”，亲爱的，你只需做个勤奋的“早起人”，一切便迎刃而解！祖辈的告诫可不仅是经验之谈，这里有心理科研为证：早睡早起的人情绪更稳定，解决问题也更为顺利，处事更谨慎，而且他们的幸福感受比一般不习惯早起的人要强烈许多。其中一项是来自加拿大多伦多大学的一项研究。他们选取了两组志愿者，一组由435名17—38岁的中青年人构成，另一组由297名年龄在59—79岁的中老年人构成。两组人分别填写了一份关于他们情绪状态、自觉身体健康程度和一天中最偏爱时间段等问题的调查问卷。研究结果发现，习惯于早起的人比爱熬夜、睡懒觉的人在情绪状态上更积极，对生活的满意度更高，觉得自己身体更健康。因此，早起的人大多表示，自己很幸福。研究还认为，“夜猫子”之所以会比早起的人幸福感低，可能是因为其生物钟与社会生活习惯不吻合，容易引发疾病，并因此降低对生活的满意度。为了更好地提升幸福感，研究人员建议，应当养成早睡早起的好习惯，并持之以恒。早起还有五大好处：脾气更好。最新调查发现，早睡早起的人情绪更稳定。在针对6436人的调查中发现，早起的人精力更充沛，解决问题也更顺利，处事更谨慎。快乐心情。通常，早起的人比夜猫子拥有更快乐的心理感受，而且，随着年龄增加，早起的这种优势也就更加明显。提高人体免疫力。不论从中医还是西医角度，早睡早起的习惯都是有利健康的。早起能够提高人体免疫力，而晚睡或者缺少睡眠，都是对免疫力的重大打击。早起帮助人们减少压力，更好地计划一天的安排。
饮食适度。美国西北大学的研究发现，“夜猫子”每天要比别人多吃248卡路里的食物，而且，吃掉的速食食品更多，水果和蔬菜的摄入量也不如早起的人多。晚睡不仅让人吃掉更多，也吃得更晚。要避免肥胖，早睡早起是十分方便且健康的方法。保持体重。澳大利亚曾对2200名青少年进行睡眠与体重关系的调查，发现起床晚的人肥胖几率要增加一倍多，而早起的孩子，论他们睡眠时间多少，发生肥胖的机会更低。
本文来源：39健康网
责任编辑：张伟_NJ6512
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分享至好友和朋友圈夜猫子形成的原因 竟然对人身体造成这么多危害夜猫子形成的原因 竟然对人身体造成这么多危害辣妈育儿潮百家号“夜猫子”这个词在我们的生活中并不陌生，有23%的人群深陷其中。夜猫子不仅是睡眠质量的问题，还有可能是基因突变的问题，下面我们就来说一说主要的症状和解决的办法。由于人们现在的生活方式和工作习惯，改变了人们的生活，许多人开始熬夜要比一般人晚睡2-3个小时，慢慢形成了晚上不睡觉，早上不起床的习惯，这些人统称为夜猫子。美国一项新的研究发明，夜猫子使人体的基因出现了变异，使人体的生物钟发生了改变。夜猫子不仅会影响我们的生活习惯还会影响我们的身体各个器官。主要的症状有：经常的熬夜会使人感到疲劳，免疫力下降。头疼白天工作注意力没有办法集中，经常这样下去会使人的记忆力下降。晚上是人们休息的时间，而你利用这个时间进行玩手机、看电视之类的，会造成眼睛部位没有充分的血液循环，进而引起的黑眼圈、眼袋、眼睛里有血丝。除了以上几点的主要症状还会给我们带来肠胃危机，因为夜生活的人都喜欢吃夜宵，夜间都是身体各个器官休息的时间，而你还让他继续的工作容易引发胃癌，减少胃的寿命，容易导致胃溃疡长期的熬夜还会出现肥胖的症状。所以说熬夜不仅影响我们自己，还影响我们的身体。以上的几种症状，那么我们应该如何解决呢？夜猫子大多数的问题是睡眠的问题，首先可以把自己的生活节奏放慢，把应该做的事情集中到白天进行解决。充分的放松，可以适当的进行户外的有氧运动，转移注意力，这样还可以增加人的抵抗力。白天不摄入含有咖啡因的饮品，睡前可以进行放松比如：泡脚、听音乐、看书等，这样有助于睡眠；严重者可以适当的进行针灸，针灸可以减轻焦虑，有助于睡眠或者可以找心里医生，进行心理上的疏导和疏通。【原创未经允许，谢绝转载！】本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。辣妈育儿潮百家号最近更新：简介: 育儿母婴知识传播，做妈妈的好帮手作者最新文章相关文章负离子：这8种人免疫力最差!你中招了吗？_百度文库
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