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&>&&>&颈椎的生理曲度变直有哪些危害？能不能恢复？
颈椎的生理曲度变直有哪些危害？能不能恢复？
时间：07-23 15:20
阅读：2702次
转载来源：贵州苗药药业有限公司 & & 作者：阿祖苗药
摘要：颈椎生理曲度，是指人体端坐或站立时，从侧方看人的颈部似乎是直的，但包绕于内的颈椎并不是直的，其中段有一向前凸出的弧度。
什么是？，是指人体端坐或站立时，从侧方看人的颈部似乎是直的，但包绕于内的颈椎并不是直的，其中段有一向前凸出的弧度。人体颈椎生理性前凸是30—45度。也就是说，人的颈椎前凸，其弧度在30—45度范围内都是正常的。这是我们婴儿爬行时期就已经形成的自然弯曲。颈椎生理曲度的存在，可以很好地保持头在躯干上的平衡，增加颈椎的弹性，减轻和缓冲重力的震荡，防止对脊髓和大脑的损伤。患者提问在什么情况下曲度会发生改变？长期低头、头颈前伸、坐姿睡姿不良和颈椎退变时，颈椎的前凸可逐渐消失，甚至可变直或呈反张弯曲，即向后凸。如果没有生理弯曲，甚至向相反的方向弯曲，称为颈椎反弓。QUESTION颈椎生理曲度变直有什么影响？1、颈肩部肌肉酸痛（简单来说，就是脖子没有之前耐用了，以前看书、看电脑能看两小时，现在看半小时脖子就难受）。由于生理曲度的改变，颈椎各椎体重新排列，颈椎周围的肌肉为了适应新的平衡也在发生改变，颈前肌群收缩，颈后肌群拉伸，导致颈肩部肌肉劳损，出现颈肩部疼痛不适，引发一系列颈肩问题。2、力学结构的变化，易造成椎间盘突出颈椎序列发生变化，颈部肌肉失衡，反过来又难以维持颈椎原先的平衡状态，形成恶性循环，导致颈椎椎体错位，椎间盘突出，易造成压迫椎动脉、神经根、交感神经甚至脊髓。相应的主要症状，如上肢麻木、头晕恶心等。颈椎的生理曲度变直，还有可能恢复吗？颈椎的生理曲度能否恢复视情况而定。专 家▌年龄越小越易恢复年轻人相对中老年，颈部的肌肉和关节韧性较好，当颈椎生理曲度出现变直或者反弓的时候，可以通过辅助治疗手段、康复锻炼等，实现最大程度的恢复；而中老年朋友，在这个阶段颈椎出现退行性改变，关节出现衰老，很难通过外界手段恢复正常的颈部生理曲度。▌症状越轻越易恢复颈椎是个消耗品，我们用得越多越不注意就越容易出现问题，颈椎生理曲度变直，程度越轻就越容易通过辅助治疗、训练来改善。颈椎直还是弯？自测一下：自测坐好并侧面对着小伙伴，小伙伴以你的耳垂最低点做一条垂线，看看垂线落在我们肩部的什么位置上。不错，颈椎曲度正常耳垂线和肩中线重合注意，颈椎曲度变直耳垂线在肩中线和肩前线之间小心，颈椎曲度反弓耳垂线在肩前线的前面怎么样，你的颈椎还好吗？如何自行恢复？01颈部辅助伸展运动①坐在椅子上，上半身保持直立；②取一条毛巾套在脖子上并向前拉伸；③收紧下巴，头部后仰；④保持10秒；⑤放松身体复原位置，重复10次。注：头部后仰时，切不可过度02颈部深层强化运动①仰卧；②双手交叉置于腹部；③收紧下巴同时向上提升颈部；④全程保持可吞咽的状态；⑤缓慢返回起始位置，重复10次。改善不良生活习惯也十分重要：1、保持良好的颈椎姿势，站立或者坐位时，保持腰背挺直，不驼背、低头和脖子前伸；2、如果确实需要长期伏案者可以在工作期间多活动颈部；3、要避免着凉，风寒湿气的侵袭也容易导致颈部的各种病变；4、使用、推拿按摩和理疗等治疗手段；5、选择合适的枕头，过高的枕头使头部前屈，加速颈椎退变进程，引起颈椎反弓。能帮助您的枕头应该是：无论侧睡还是仰睡，脊椎都需要在一条直线上。颈椎曲度改变是没有特效治疗方法的，所以越早干预越好，关键是要坚持。如果长期觉得颈部不适，去医院拍个片子是最靠谱的方式。
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贵州苗药药业有限公司、位于滇、黔、桂三省交界处――贵州省黔西布依族苗族自治州州府所在地兴义市，以国家实施西部大开发为动力在黔西南州各级党委、政府和主管部门的关心支持下，于2000年9月正式成立。
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小币撬动大世界—VeChain与国际消费链（ICC）强推前浪颈椎曲度变直能恢复吗?
颈椎曲度变直能恢复吗?
发病时间：不清楚
是我老公得了这个病，已经半年了，治过按摩中药，小针刀，效果都不是很大，现在很犯愁，毕竟年纪不大以后怎么办，听说这个病很容易反复，有没有可能恢复像正常人一样啊？请问颈椎曲度变直有可能恢复吗？
全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
医生回答(3)
重庆红楼医院
颈椎有向前的生理性弯曲，在长期低头的情况下，可以造成弯曲度消失，属于颈椎病前期表现之一。受牵拉的韧带压迫神经根，所以会造成颈部僵硬不适。可以服用壮骨伸筋胶囊和消炎止痛药。配合针灸推拿和牵引治疗的效果比较好。平时注意不要枕的过高和长时间低头。
天津市第一中心医院
擅长：全科
分析：你咨询的情况看是颈椎病有影响引起的，可理疗治疗看是否有效。意见： 可用推拿加针刀治疗的，应该是有效的，适当锻炼有利于治疗。功能锻炼也是重要的。谢谢咨询。
天津市第一中心医院
擅长：全科
分析： 咨询关于颈椎曲度变直有可能恢复的相关问题，已经半年了，治过按摩中药，小针刀，效果都不是很大，现在很犯愁，毕竟年纪不大以后怎么办，听说这个病很容易反复，有没有可能恢复像正常人一样的问题意见：您好，这种情况如果保守治疗不能够很快的恢复，建议您进行磁共振检查，看颈椎神经及椎间盘等有没有问题，如果没有问题，可以不用太担心，一般保守治疗都有效，否则建议根据检查结果进行手术治疗
向医生提问
（颈椎退行性变，颈椎骨质增生）
颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难，以及头晕。可发生于任何年龄，但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿，病程长，治疗不及时会遗留神经症状。 颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。
多发人群： 中、老年人 ,40岁以上
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&&&&&
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 8000元）颈椎生理曲度变直有没有可能恢复？ | 问答 | 问答 | 果壳 科技有意思
颈椎生理曲度变直有没有可能恢复？
类似参考文章：
【现象】中立位站姿（或坐姿）时，头应该在胸廓的正上方，此时颈椎呈现向前凸的自然生理曲度。上身中立位示意图站姿时头不在胸廓正上方，或颈椎生理曲度变小（变直），称之为颈椎问题，并可由此引起第一自然段中所提到的一系列问题。头前移，颈曲变直因为颈椎曲度变直通常伴随着颈椎整体前屈，所以后侧软组织负担增大，长久保持就会使后侧软组织适应性增生，肌肉僵硬，直接的反馈就是下颈部疼痛。头在胸廓的前方，颈后侧负担增加；头在胸廓正上方，颈椎良性支撑头部重量椎间盘由于前面空间被挤压，后面空间被打开，就会有被向后压迫的趋势，从而形成椎间盘膨出/凸出，然后压迫了某节椎间孔里的神经对应的区域就会反馈出酸麻痛感，比较常见的颈椎问题出现在颈椎下段，所以通常我们用手指是不是麻来评估是否存在神经压迫。彩虹小人又来啦~正中神经在手臂中的位置以及皮肤感受对应位置【自检】：1、颈后（第七节颈椎附近）有明显的赘肉堆积；2、低头或转头时，颈椎下段疼痛3、站、立、行姿态时，侧面观，视觉上能看出头相对于胸廓向前；4、如“正中神经在手臂中的位置以及皮肤感受对应位置”图中手掌上蓝色区域感到酸、麻、痛、无力；如果以上情况有不少于2条十分符合你的现状，你就很有可能存在颈椎问题。
方法正确，1-2个月就可以看到恢复的曙光：1、颈椎问题需要标本兼治，疼的时候治标，不疼的时候治本。治标就是牵引、按摩、膏药等等，治本就是康复训练；2、先说治标，牵引是治标方法里面最主要的一种方法，因为与其他方法不同，可以实现脊柱结构性的调整；3、去衡量一个牵引好不好，就看是否能使颈椎周围肌肉，不再需要工作去负责维持脊柱的稳定性和重力，还可以得到均匀地拉伸，这样才能达到彻底的休息放松，解除痉挛。看下图，这个是完美牵引模型，f&f1&f2；在牵引中脊椎力线的弧度接近完美的原生弧度。
肯定可以恢复啊，不过凡事都需要你自己的坚持
试着改掉不良姿势，如果不能戒除不良姿势的影响，那么就无法真正地纠正颈椎曲度变直，很多人以为戒除不良姿势就是要和手机电脑断绝关系，并不是这样，现代社会不可能不用到这些工具，我们可以采取相对来说更加合理的使用方式，最简单的你可以给电脑加个支架
可以使用下面工具
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颈椎曲度变直能恢复!想逆转记住5个动作
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仰卧床上，头朝床沿，缓缓将头部挪到床沿外，颈部大约是第二颈椎处靠在床沿，放松，保持15-20分钟。
近年来，科技的发展和移动通讯技术的普及给人们的生活带来了翻天覆地的变化。但手机的广泛使用似乎是把双刃剑，它给生活带来巨大便利的同时，长期低头使用手机也导致颈椎病发病率不断提高，引起一系列相关并发症。“低头族”成颈椎病主力军佛山市中医院曾收治过一名年仅十二岁的颈椎病患者，核磁检查显示，这名学生哥已经出现颈椎生理曲度丢失，颈椎提前退变成三四十岁的样子，而罪魁祸首就是长期低头玩手机。颈椎病又称颈椎综合征，是由于颈段脊柱的慢性劳损、急性外伤和老年性脊椎退行性变，颈椎间盘及椎间关节的退变导致颈段脊椎骨关节病理性改变，继发性损及血管、神经根、脊髓或交感神经，而致出现各种症状的临床多发病。张盛强主任认为，以往颈椎病的诱因一般是职业习惯和缺乏锻炼。但这几年来，“低头党”也成为颈椎病的一大“主力军”。长期低头使用手机、电脑等不良生活习惯让颈椎维持在前屈体位，这与人体颈椎生理曲度相反。长此以往，颈椎生理曲度可能丢失甚至反弓，颈椎退变加速，脊髓、神经受压。一般来说，颈椎病前期会出现颈部疼痛酸痛、手麻、头痛和睡眠质量不好等症状。一开始也许只是肌肉劳损，但如果不及时调整，可能进一步加重，引发脊柱方面的改变，包括颈椎曲度的变化。颈椎病逆转需要付出较大的经济和时间成本，因此，还是建议大家做好“治未病”，或是早诊早治，发现症状及时就医，将疾病扼杀在萌芽状态。得了颈椎病，5个动作助康复傅强主任建议，健康人群或颈椎等部位有轻微症状的人群，平时可以在家做以下5个动作，帮助身体自我康复。1.颈部背伸自体牵引练功：仰卧床上，头朝床沿，缓缓将头部挪到床沿外，颈部大约是第二颈椎处靠在床沿，放松，保持15-20分钟，再缓缓把头颈部挪回床上，转身侧卧，手撑着身体缓缓坐起来。建议大家做之前设个闹钟提醒自己，避免在做这个动作时睡过去，长时间保持这个动作可能有碍健康。2.背伸五点式练功：这个动作类似臀桥，又与之不同。锻炼时，先屈膝仰卧在床上，双脚间距略大于肩宽，略向两侧分开；接着双臂向两侧分开，屈肘握拳，拳头向上；然后臀部向上发力，以头部为一个支点，双脚双手为另一个支点，将臀部向上顶起，中下背和大腿也顺带着向上抬起，直到整个躯干从肩部到膝盖基本处在一条直线上，并与小腿大致垂直。整个过程中双脚、肩和上背、双臂均保持静止，小腿也不可主动移动；臀部用力，缓慢而有控制地还原。3.飞燕式练功：俯卧床上，双臂放干身体两侧，双腿伸直，然后将头，上肢和下肢用力向上抬起，不要使肘和膝关节屈曲，要始终保持伸直，如飞燕状，反复锻炼若干次。如果觉得这个动作难度过大，也可以不抬起下肢。
4.平板支撑练功：大家应该非常熟悉，此处不做示范。做平板撑时注意要用腹部的力量保持背、腰和脚成直线，腰不能松或者下垮。5.拉单杠练功：简简单单的吊单杠，可以改善脊椎侧弯、椎间盘突出等问题，建议大家每天做一两次，视个人体能情况每次停留3-30秒。
本文来源：39健康网
责任编辑：耿乙文_NJ6040
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擅长：颈椎病，腰椎病
擅长：颈椎病，腰椎病等骨科疾病
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：副主任医师
专长：肺气肿,呼吸衰竭,急性呼吸衰竭,急性肺脓肿,急性呼...
&&已帮助用户：178891
指导意见：你好！建议你平时注意对颈椎得保养，避免久坐或者一直保持一个姿势引起症状加入！可以热敷，按摩来缓解睡眠是要选择合适的枕头！
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,慢性糜烂性胃炎,腹泻,慢性胃炎,...
&&已帮助用户：17746
指导意见：你好，根据你的描述，颈椎生理曲度变直，建议你平时少玩手机及电脑，避免长时间久坐及伏案工作，可以适当锻炼颈椎，做颈椎操可以改善症状。
职称：医师
专长：推拿,针灸,艾灸,刮痧,穴位,按摩,针刺,经络,流...
&&已帮助用户：1661
指导意见：不好恢复要少低头可以放风筝游泳，打羽毛球等再一个枕头要枕到脖子上。头自然后仰。也可通过按摩针灸缓解症状。
问颈椎生理曲度变直如何锻炼
专长：脊髓病变、重症肌无力
&&已帮助用户：217518
你好.治疗首选牵引理疗可配合针灸、按摩要坚持按疗程治疗效果才好.平时要保持正确的工作或生活姿势避免保持一个姿势时间过久.睡觉不益枕的过高不要躺床上看电视和长时间打牌不要低头工作时间过久等
问腰骶椎生理曲度变直通过锻炼能有所好转吗
职称：医生会员
专长：高血压、神经内科、中风、中医
&&已帮助用户：12137
病情分析： 您好，从您的情况来看，您属于腰椎间盘突出症，可以运动锻炼，但幅度不宜过大，以免加重病情。意见建议：建议去附近中医院推拿科就诊，采用推拿、针灸、理疗、贴敷等方法治疗。平时多注意饮食调养，避免过劳。
问颈椎生理曲度变直通过锻炼能治好吗
专长：乳腺外科、肛肠疾病、烧烫伤
&&已帮助用户：219576
上述症状建议口服颈康胶囊同时针灸按摩和牵引治疗
问生理曲度变直脊柱轻度向左侧弯
专长：颈腰椎病、神经外科普外科、心胸外科
&&已帮助用户：0
您好根据您的检查结果并没有显示腰椎间盘突出生理弯曲变直脊柱侧弯可能因伤引起也可能因长期坐姿不良引起建议您到医院康复科进行针灸、推拿、理疗等康复治疗缓解症状
问生理曲度变直，脊柱轻度向左侧弯？
职称：医生会员
专长：小孩呕吐。消化不良 闹肚子
&&已帮助用户：107233
病情分析： 您好，根据您的检查结果，并没有显示腰椎间盘突出。生理弯曲变直，脊柱侧弯可能因伤引起，也可能因长期坐姿不良引起。意见建议：建议您到医院康复科进行针灸、推拿、理疗等康复治疗，缓解症状。
问刘医生你好！我是颈椎生理曲度变直，请问通过治疗可以...
职称：医师
专长：中医综合
&&已帮助用户：9200
问题分析：您好！根据您描述的情况来看此时的颈椎生理曲度变直是最常见的颈椎退行性病变的，这个的发生和电脑、手机的普及有很大的关系的。意见建议：此时您可以选择下中医的推拿和针灸以及牵引的治疗，并减少使用电脑和手机的时间，那么轻度的生理曲度的变直是可以慢慢恢复正常的。
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膝盖疼痛是每一个人都会遇到这样的情况，尤其是对于一些老年人
您好，您的这种情况为腰椎的退行性改变，需要减少腰部活动
请求医生帮助，患有腰椎间盘突出1年久，未治疗，想问需要怎么治疗
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