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握草，真牛逼
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{"id":120358,"date_time_str":"7天前","title":"何以解忧，唯有暴瘦！！！","img_desc":"要是你身边有人突然瘦了\n别怀疑，就是吃减肥药了!!\n因为健身减肥最起码最少得半年出效果?\n可是你问她，她也许不愿意告诉你她是吃减肥药瘦的?所以就你傻?觉得别人正常吃吃喝喝就瘦了!!你就继续胡吃海塞?\n结果最后别人都瘦了 就你还肥着??","tags":[{"st_id":60,"st_name":"瘦身","direct":"xhc://xiaohongchun/params?sdtag=60&info=https%3A%2F%2Fnapi.xiaohongchun.com%2Fsearch_es%2Fvideo_and_sharebuy_count_v2%3Fwords%3D%25E7%%25E8%25BA%25AB&data=https%3A%2F%2Fnapi.xiaohongchun.com%2Fsearch_es%2Fvideo_and_sharebuy_list_v2%3Fwords%3D%25E7%%25E8%25BA%25AB"},{"st_id":44324,"st_name":"减肥 瘦身 排毒","direct":"xhc://xiaohongchun/params?sdtag=44324&info=https%3A%2F%2Fnapi.xiaohongchun.com%2Fsearch_es%2Fvideo_and_sharebuy_count_v2%3Fwords%3D%25E5%E8%%%%25E8%25BA%25AB%%258E%%25AF%2592&data=https%3A%2F%2Fnapi.xiaohongchun.com%2Fsearch_es%2Fvideo_and_sharebuy_list_v2%3Fwords%3D%25E5%E8%%%%25E8%25BA%25AB%%258E%%25AF%2592"}],"pictures":[{"id":197764,"sort":1,"img_url":"https://wicdn.xiaohongchun.com/cover/D9BAE060C6DFCEE5.jpg","img_desc":null,"s_property":[],"width_height_ratio":1},{"id":197765,"sort":2,"img_url":"https://wicdn.xiaohongchun.com/cover/7BDF.jpg","img_desc":null,"s_property":[],"width_height_ratio":1.84},{"id":197766,"sort":3,"img_url":"https://wicdn.xiaohongchun.com/cover/2B6CF1FBB7CF6C83.jpg","img_desc":null,"s_property":[],"width_height_ratio":1}],"nick":"乄上瘾丶","u_id":3516769,"avatar":"https://ii.xiaohongchun.com/ad11e85b02d1.jpg","pv":1,"share_info":{"weibo":{"title":"我正在@小红唇 App 上看\"乄上瘾丶\"分享的何以解忧，唯有暴瘦！！！ https://h5.xiaohongchun.com/sharebuy/120358?","content":"要是你身边有人突然瘦了\n别怀疑，就是吃减肥药了!!\n因为健身减肥最起码最少得半年出效果?\n可是你问她，她也许不愿意告诉你她是吃减肥药瘦的?所以就你傻?觉得别人正常吃吃喝喝就瘦了!!你就继续胡吃海塞?\n结果最后别人都瘦了 就你还肥着??","icon_url":"https://wicdn.xiaohongchun.com/cover/71A7BE54BDB590DF.jpg","target_url":"https://h5.xiaohongchun.com/sharebuy/120358?","is_share":true},"weixin":{"title":"\"乄上瘾丶\"在小红唇App上分享的何以解忧，唯有暴瘦！！！","content":"要是你身边有人突然瘦了\n别怀疑，就是吃减肥药了!!\n因为健身减肥最起码最少得半年出效果?\n可是你问她","icon_url":"https://wicdn.xiaohongchun.com/cover/71A7BE54BDB590DF.jpg","target_url":"https://h5.xiaohongchun.com/sharebuy/120358?","is_share":true},"pengyouquan":{"title":"\"乄上瘾丶\"在小红唇App上分享的何以解忧，唯有暴瘦！！！","content":"要是你身边有人突然瘦了\n别怀疑，就是吃减肥药了!!\n因为健身减肥最起码最少得半年出效果?\n可是你问她，她也许不愿意告诉你她是吃减肥药瘦的?所以就你傻?觉得别人正常吃吃喝喝就瘦了!!你就继续胡吃海塞?\n结果最后别人都瘦了 就你还肥着??","icon_url":"https://wicdn.xiaohongchun.com/cover/71A7BE54BDB590DF.jpg","target_url":"https://h5.xiaohongchun.com/sharebuy/120358?","is_share":true},"qq":{"title":"\"乄上瘾丶\"在小红唇App上分享的何以解忧，唯有暴瘦！！！","content":"要是你身边有人突然瘦了\n别怀疑，就是吃减肥药了!!\n因为健身减肥最起码最少得半年出效果?\n可是你问她，她也许不愿意告诉你她是吃减肥药瘦的?所以就你傻?觉得别人正常吃吃喝喝就瘦了!!你就继续胡吃海塞?\n结果最后别人都瘦了 就你还肥着??","icon_url":"https://wicdn.xiaohongchun.com/cover/71A7BE54BDB590DF.jpg","target_url":"https://h5.xiaohongchun.com/sharebuy/120358?","is_share":true},"qqzone":{"title":"\"乄上瘾丶\"在小红唇App上分享的何以解忧，唯有暴瘦！！！","content":"要是你身边有人突然瘦了\n别怀疑，就是吃减肥药了!!\n因为健身减肥最起码最少得半年出效果?\n可是你问她，她也许不愿意告诉你她是吃减肥药瘦的?所以就你傻?觉得别人正常吃吃喝喝就瘦了!!你就继续胡吃海塞?\n结果最后别人都瘦了 就你还肥着??","icon_url":"https://wicdn.xiaohongchun.com/cover/71A7BE54BDB590DF.jpg","target_url":"https://h5.xiaohongchun.com/sharebuy/120358?","is_share":true}},"topn_comments":[{"id":182786,"content":"好，很好，非常好！","user_id":195949,"create_time":1,"like_count":0,"is_like":false,"parent_id":null,"parent_uid":null,"u_id":195949,"nick":"曹秀琼","avatar":"https://i.xiaohongchun.com/g2cc1354.jpg","hide_comment":0,"date_str":"7天前"},{"id":182644,"content":"握草，真牛逼","user_id":195693,"create_time":1,"like_count":0,"is_like":false,"parent_id":null,"parent_uid":null,"u_id":195693,"nick":"严萌","avatar":"https://i.xiaohongchun.com/g2cc1098.jpg","hide_comment":0,"date_str":"7天前"}],"is_user_attach":false,"like_count":17,"collect_count":0,"is_like":false,"is_collect":false,"comment_count":2,"goods":[]}
{"showGoods":false}何以解忧？唯有健身！上海复旦高材生向你诠释健身生活状态！何以解忧？唯有健身！上海复旦高材生向你诠释健身生活状态！父母的心百家号他是上海复旦的高材生，有很多标签来诠释自己。医-健身-摄影-乒乓-骑行-马拉松-旅行-电影-音乐-美食。ID:BruceY120 大概可以用热爱健身的文艺青年来形容吧。热爱健身，喜欢摄影，用照片记录健身肌肉的改变，用色调记录健身肌肉的状态。在放松与紧绷状态下感受血脉喷张的力量感。肌肉三连拍。他称：“何以解忧？唯有健身！”周末休息的时候，是健身的开始，高材生的生活就是永远在路上，从来不停歇，在工作-健身-爱好-娱乐之间相互交替。撸铁-拍照-休息-再撸铁。循环过程帮助增长肌肉维度，记录锻炼过程，调整肌肉状态，达到最佳状态。健身，用实际行动见证自己的成长！本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。父母的心百家号最近更新：简介:每天说一说那些妈妈们最关心的事！作者最新文章相关文章何以解忧？唯有自强吧？ - 知乎有问题，上知乎。知乎作为中文互联网最大的知识分享平台，以「知识连接一切」为愿景，致力于构建一个人人都可以便捷接入的知识分享网络，让人们便捷地与世界分享知识、经验和见解，发现更大的世界。1被浏览14分享邀请回答暂时还没有回答，开始写第一个回答优秀作文《何以解忧唯有乐观》十篇 300字|500字|600字|800字|1000字_zuciwang.com
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优秀作文《何以解忧唯有乐观》十篇 300字|500字|600字|800字|1000字
作文一：《何以解忧,唯有《解忧公主》》1800字不知道各位小伙伴们注意到了没有，前几年还一直流行清宫廷剧，现在好像一下子转了风向，梦回大汉成了新一波剧势力，像《云中歌》、《风中奇缘》啊等等。乘着这股大汉民族风，另一部汉朝大剧《解忧公主》华丽袭来！解忧公主何许人也，且听小编慢慢道来……
这个剧讲神马的？
张歆艺、袁文康、袁弘、刘冠翔……看这阵容便知道，又一套重磅大剧要上档了！《解忧公主》的剧情素酱紫滴：由二姐张歆艺饰演的解忧公主呢是一位尊贵的大汉公主，她因为和亲远嫁至乌孙国，与乌孙国两位皇室兄弟之间产生了不同的情感纠葛。该剧刻画了军须靡（袁文康 饰）、翁归靡（袁弘 饰）、冯?弧⒑何涞邸⒗盍甑纫幌盗兄?名的历史人物，最真实地还原一段尘封已久的历史。
剧中，袁文康与张歆艺将经历从相知到相爱的浪漫“异国恋”，两人的一场“国婚”大戏也将成为全剧的一大看点。而袁文康却以“虐心”来形容与张歆艺的情感对手戏。他表示，“《解忧公主》中我与张歆艺的‘恋爱’谈得非常辛苦，宫廷内斗、国仇家恨始终笼罩着这段爱情，剧中的那场‘国婚’虽然风光无限，实则充满暗流涌动，出演乌孙王的我不得不去面对选择江山还是选择美人的终极考验。”在官方公布的一组剧照中，张歆艺袁文康这对“文艺组合”身着古代乌孙国传统贵族服饰，时而深情对视，时而放电交心，俨然一对陷入热恋的情侣，引得不少网友称赞戏中二人的情侣装夺目耀眼。
主角这造型也太光环了点吧
《解忧公主》未播先火，首先新颖的题材的确为其加分不少，同时剧中的几大主角也是俊男美女让人目不暇接，最新曝光的一组单人海报中，几位主角无不身着华衣。或仙气飘飘，或英姿勃发，或温婉秀丽，或威风凛凛。主角的光环能表这么强烈吗？！
先来看看我们美丽的二姐张歆艺在海报中是以什么样子的形象出场的吧！只见她一身白色绣花襦裙，袖口生风，清新飘逸，外配红色披帛，双臂微张，眼神中笑意流转，并配以一句“心怀纯善，独对悲欢”作为解忧公主诠释自我的标语，和她一生的命途相吻合。看完之后小编只想说：真心是美爆了啊好么！
接下来是我们的袁弘男神，帅气逼人的男神袁弘在剧中饰演的角色是翁归，海报里翁归身着西域金裳，身后一袭黑裾长至拖地，黄金背景的衬托下，让这个男主角气场十足。海报语“铁汉多情绕指柔，英雄须过美人关”概括了他和解忧公主的艰难爱情。
然后出场的就是我们的另一位型男袁文康了，海报中的他身披红色长袍的军须靡以位高权重的姿态骄傲地望向镜头，背后是辉煌的王位宝座，“欲带王冠，须承其重，欲求所爱，须舍江山”的背后，凸显的是他的王者风范和十足的霸气。眼神透露霸者风范还略带了那么点小傲娇。剧透一下，最终这位还是没有抱得美人归，心塞啊～～
接着是一个鬼马精灵的角色，曾在《步步惊心》中饰演“玉檀”一角的叶青这次在《解忧公主》饰演曾在汉朝外交史上叱咤风云的女外交官冯?弧Ｒ簧碇行源虬纾?腰间挂一把弯刀，大漠背景下，她的个性得到了彰显。“博闻强识，机巧伶俐，俯仰进退，天地在新”就是对她外交才能的最好概括。
刘冠翔饰演的悲情将军淮天沙金戈铁马一身戎装，战役对于他来说，不是事儿，唯独英雄难过美人关啊，哎，想想又要惋惜一把……
“妖娆如大漠之狐，心计似海底之针”是对张一鸾饰演的胡姑最贴切不过的评价，胡姑在剧中是一个“狠角色”，她的性格也冷冷的。张一鸾在剧中饰演匈奴公主胡姑，为了继父的大计，舍身和亲给乌孙国王，并被封为左夫人，与袁文康饰演的均须书写了一段凄美的爱情故事。
那么问题来了
介绍了这么多，小编在这里还是忍不住要提一个问题了，解忧到底哪家强？！当然是我们的逗比二姐张歆艺了。张歆艺素来以“二姐”的称号打遍剧组无敌手，在拍摄《解忧公主》时，欢乐的精神也感染了剧组的每一个人。在最后杀青之时，全体人员都举起了“二”的手势，面带笑容，对着镜头兴奋呼喊，庆祝电视剧顺利杀青。同时，张歆艺在现场也“抛弃”了剧中华贵的公主服饰装扮，女扮男装酷似“店小二”的模样，或作大声呼喊状，或和导演路阳、制片人张宁以及袁弘“称兄道弟”地拍照。不仅如此，张歆艺和袁弘还举着标有“欠债还钱”四个大字的“血书”，一脸“委屈”的表情着实可爱，而袁弘则“满脸坏笑”，两人组合颇有喜感。二姐啊，你是猴子请来的逗比吗？袁弘面对如此犯二的张歆艺虽感无奈，但貌似乐在其中的样子，感慨：“很高兴能在一部戏中遇到这样对脾气的人，感觉拍摄时间太短，可以再来几个月！”
作文二：《何以解忧,唯有杜康》1600字“欢言得所憩，美酒聊共挥。长歌吟松风，曲尽河星稀。我醉君复乐，陶然共忘机。”如此田园、淡泊的意境，没有一个洒脱豪放的个性、无羁无绊的处事风格，没有对酒的大彻大悟，怎能品玩得出？而这些，斗酒诗百篇的李白便当仁不让。
说起中华酒文化，其丰富性是这短短的篇幅所远远不能涵盖的，现在我就用我拙劣的笔略呈一二：
说“酒”是社会文明的标志一点也不为过。１９７９年，考古工作者在山东莒县陵阴河大汶口文化墓葬中发掘出大量的酒器，包括酿造发酵用的大陶樽、滤酒用的漏缸、贮酒用的陶瓮……各种各类的饮酒器具１００多件。这一历史性的发现使中华酒的历史脉络逐渐清晰。是的，我国酿酒工业起码五千年前就已经开始。
想像一下我们的祖先在某天狩猎归来时，发现一些无意中留下来的水果和动物的乳汁变成了一种醉人的甘美液体。于是，祖先们便开始有意识地仿制。
《黄帝内经》中记载有一种“醴酪”，宋代周密在《葵辛杂识》中记载山梨被人们贮藏在陶缸中后变成了清香扑鼻的梨酒。
酒便开始成为一种特殊的文化形式，伴随着中国上下五千年的历史发展，渗透到社会生活中的各个领域。酒以治病，酒以养老，酒以成礼，酒以忘忧，酒以壮胆。
在古代，与酒有关的轶事数不胜数。项羽鸿门宴上，樊哙豪爽地饮酒吃肉，令“霸王”都不得不对他肃然起敬；越王勾践箪醪劳师，绍兴现在还有“投醪河”；文君当垆、清圣浊贤等成为一代佳话无不与酒有关；而“饮中八仙”更是深得酒之妙韵。
酒韵如此丰富，如何饮酒便成为一种文化。只可惜多数现代人虽有好酒却不懂品尝。他们之所谓饮酒简直像在喝水，吆五喝六，在一片“干”、“干”声中互相灌酒，或者为了达成某种餐桌上的交易而相互攀比酒的价格。更有甚者，酒成了“开后门”的敲门砖。
其实，酒何必太过昂贵，只需一瓶普普通通的黄酒，就能品出独特的酒香和酒味。何必要在闹哄哄中喝酒呢，尝尝独饮的滋味又何妨，轻举酒杯，让酒勾勒出人最美好、最动人的一面，让曾经美丽的永远美丽，让往事飘在微风般的酒香里。
酒对于男人，就不由让人想起“三碗不过冈”，那是一种阳刚、烈性之力。而酒对于女人则会让人想起碧波荡漾、曲院风荷。于是不得不感叹贾宝玉的至理名言：“女人是水做的。”液态与液态的交融，调和出酒的和谐。
但无论男人、女人，想要品出那美妙的滋味共同的前提便是对酒要心宁气静。这样的品味才不枉费那一杯等待了百年的佳酿。
古代遗留下一种独特的饮酒方式：先抬出一坛酒，人们围坐在周围，每个人手握一根竹管或芦管，斜插入酒坛，从其中吮吸酒汁，人数可达五六十人甚至七八十人之多，饮酒时气氛热烈，可以加强人与人之间的感情交流。还有一种饮酒习俗就是不分场合，也无宾客之分，饮酒时大家席地而坐，围成一圈，一杯酒从一个人手中传到另一个人手中，每人各饮一口，直到宾主尽兴。如此不俗的饮酒方式百年来成为美谈。
喝酒还涉及到酒德和酒礼。儒家的酒德为“饮惟祀、无彝酒、执群饮、禁沉湎”，在今天固然不必恪守，然有酒客醉后所言所行及酗酒闹事就与酒德相悖了。另外，主人和宾客一起饮酒时，相互跪拜。晚辈在长辈面前饮酒，叫“侍饮”，通常要先行跪拜，然后坐入次席。在酒宴上，主人要向客人敬酒（酬），客人要回敬主人（酢），敬酒时，敬酒人和被敬酒人都要“避席”，起立。普通敬酒以三杯为度。此类习俗，在中华酒文化中，不一而足。
早有《红楼梦》的万艳同杯，李适之的“饮如长鲸吸百川，衔杯乐圣称避贤”，李白的“会须一饮三百杯”，苏东坡的“把酒问青天”，　陶渊明的“有酒盈樽”，吴道之的“每欲挥毫，必须酣饮”。所以喝酒并非只为了“浇愁”或是达到某种目的，酒酣后并非只有蒙头大睡或大吐不止的结果。不要把美酒喝得乌烟瘴气、臭气熏天，古人的心境我们不一定人人都能达到，我们只求酒气微醺中，洋溢在杯盏间的心香，或忧伤、或矜持、或豪迈、或豁达，沉醉在酒的魔力中，让杯中的酒淋在心灵上。喝酒者要有知己，酒同样也要，因为每杯酒都有灵魂。
作文三：《何以解忧 唯有杜康》700字何以解忧　唯有杜康
古代，有不少的文人墨客以酒为伴，饮酒作诗，借此展现自己的理想抱负和情感。例如：李白有举杯邀明月的雅兴，苏轼有把酒问青天的胸怀，欧阳修有酒逢知己千杯　少的豪迈，曹操有对酒当歌人生几何的苍凉，杜甫有白日放歌须纵酒，青春作伴好还乡的潇洒。直到现在，我们无论是庆祝欢聚，还是悲泣离开，酒，都是烘托气氛的主角。
有喝酒，自然也就有解酒，因为酒喝多了，终究是不好的。有人说可以用食物解酒，但食物解酒并不是护肝，它仅能缓解饮酒造成的不适，并不能对肝细胞产生任何保护作用。
酒？任爽护肝醒酒片是通过提供科学水平的营养素，为人体合成“分解酒精、加强代谢的酶及辅酶”，加速循环系统中的酒精酶解反应，减少酒精在体内的停留时间。　酒？任爽不仅具有醒酒、预防宿醉、预防酒精性肝损伤、保护胃肠道及抗疲劳等功效，重要的是安全天然无副作用，高吸收，起效快，预防效果明显等特点。
作为一家为枸杞产业从业者提供一站式采购服务的供应链管理企业，具有最丰富的供应商资源和完善的采购体系，满足欧盟国际质量认证的先进生产加工平台、多层次　的国内外销售渠道以及与之配套的供应链管理系统；公司通过整合上下游枸杞产业资源，充分利用现有枸杞种植资　源、采购渠道、技术和管理优势与多层次销售网络，以资本市场为依托，建设立体化、多元化的融资体系，构建起了一个集种植、采购、加工、销售于一体的以枸杞　为索引的产业链资源整合平台。
全通枸杞供应链管理通过统筹与协调枸杞加工企业内外资源，来满足不同层次客户的差异化需求。现今社会商务往来少不免有无数的应酬喜宴难免都会饮酒几杯。喝酒伤身，常备酒？任爽！有了酒？任爽，应酬和健康都能兼顾到，也能在工作、生活上两不误。
作文四：《何以解忧,唯有“证明”?》1400字“并不是所有站在风口上的猪都能飞起来，要看这头猪是否做好了准备。”是啊，你说你是匹凸匹，你怎么证明你是匹凸匹呢？
是啊，卖房要开单身证明，找工作要开“品行端正”证明，兑换残币要开“撕钱”证明，创业要开“不扰民”证明，自愿引产要开“社区同意”证明……如今，就连“你妈是不是你妈”都要开证明了，还有什么是不需要被证明的？
与“你妈是你妈”事件相比，曾经的那些证明是真的弱爆了！这让人在愤懑的同时，也不免感到可笑。连“亲妈”都要开证明了，这个世界还有什么是可信的？
从表面上看，有的证明好像是有那么一点点道理，但是有的真的是属于没事找事型，让人不仅觉得智商受到了侮辱，就连基本的常识都受到了挑战。是什么原因造就了此种现象的产生呢？是诚信？还是权利？亦或是利益？
以前，父母的财产决定给谁，口头表态或者兄弟姐妹间通报一下基本就是约定俗成了。但是现在，因财产分割问题造成兄弟姐妹间反目成仇的事屡屡发生，哪怕父母早已立成字据写成遗嘱，依旧还有反复纠缠不罢休的。
在房产新规未实施之前，有已婚且名下已有一套房产的人士，为了在添置第二套房时少付点钱，便酝酿“假离婚”，以求钻政策空子。
“道高一尺，魔高一丈”，机构或者单位为了避免?浑水，惹麻烦，也就开始要求各种“开证明”。你可以说这一个个证明是办事部门的“免责金牌”，但他们的动机无非是为了规避风险。当出现了问题后，都推给办证部门也不公平。
比如，某人想要从银行里取走已过世人账户上的钱，如若不证明其亲属关系，不证明其继承的问题，银行盲目放行，出了问题怎么办？毕竟现在的社会，因个人信息泄露而致使诈骗横行，拍胸脯打包票根本不能保证什么，最后出现问题要承担责任的还是银行。它不要证明，怎么消除顾虑呢？
但是如今造成的问题是，机构或单位成功地通过各种证明将自己的风险降到了最低，但普通大众却增加了巨大的负担。因为即便你跑折了腿，有些证明还是没有办法开。像什么证明“你妈是你妈，你老婆是你老婆”，相对来说还是容易的。以后，万一需要你来证明“你爷爷是你爷爷，你兄弟是你兄弟”时，那才叫欲哭无泪呢！
你买了麦当劳的炸鸡，可以向他要炸鸡来源的证明，然后要养鸡饲料的证明，甚至还可以要求看检疫证明。对于麦当劳来说，这种行为肯定是无理取闹。可是在食品安全频频出现问题的时代，你以身体健康为名来做此要求，还真是“义正言辞”的。
但是，如此下去，对于很多人来说，那就有了开不完的“证明”。当社会陷入到“证明”的怪圈里，大家都为“一纸证明”而煞费苦心、焦头烂额时，的确让人惊骇！
是什么原因让奇葩证明招摇于世呢？其实，归根结底源于诚信的缺失吧。人与人之间，人与机构或者企业之间，没有了原始的信任，就想到通过文字的形式做个书面保证，以此寻求心理上的安全感。
但是，殊不知，有些问题并不是通过“证明”就可以解决的。如果解决问题的方式，要建立在增加负担和压力之上，那么，当恶性循环泛滥到一定极限形成一种“死结”时，又该如何去解呢？
本来非常简单的事情，就这样被复杂化，不是在给自己找麻烦吗？那么，与其这样，不如从现在开始，我们每个人都多一点权利和责任的意识，多做一点合法的事，学会用合乎法律规范的形式明确责权利。或许，未来被证明牵着鼻子走的事就能少一点。
正所谓“人艰不拆”，多一点信任，很多人可能就会被“解放”，何乐而不为呢？
作文五：《何以解忧,唯有希怡》3700字她的朴实善良打动刘谦
第一次遇见王希怡，是在一次朋友聚会上，当时刘谦对她没太在意。王希怡真正给刘谦留下印象，是吃完饭出来，一大帮人说说笑笑往前走，路边有一个乞讨的老太太，大家都看见了，但谁也没有停下脚步，只有王希怡故意放慢了脚步，等到和朋友们拉开距离，才快速地跑到路边，将一张纸币放进老太太的手里，又快速地追上朋友，若无其事地说笑起来。这一幕，正好给刘谦看见，他说：“打动我的是她的不刻意，她是悄悄做这件事的。”那天大家分手时，刘谦问王希怡要了电话号码。
有一天，刘谦在北京，原定的演出时间因故推迟，他有了一整天的空闲。难得闲下来，他觉得不知所措，打开手机通讯录，看见了王希怡的名字，他给她打电话：“你好希怡，我是刘谦。”王希怡显然一时没想起来他是谁：“刘谦？请问你确定我认识你吗？”刘谦大窘，瞬间想挂掉电话，可又有点不甘心：“我是刘谦，那个，魔术师，见证奇迹的时刻……”王希怡没等他说完，就大叫了起来：“哇，我知道了，魔术师刘谦，太好了，你今天有空吗，我待会要去福利院看孩子们，你也一起去，给那些孩子表演魔术，孩子们一定会特别开心！”于是那天，王希怡拉着刘谦去了位于北京郊区山里的一个福利院，当福利院的工作人员看见刘谦时，全都惊呆了。
那天下午，刘谦和王希怡一起，为孩子们奉献了一场精彩的演出，尤其是刘谦表演的魔术，简直让孩子们着了魔，不断要求：“再来一个！再来一个！”直到刘谦当场承诺：“以后还会和希怡姐姐一起来看望大家！”孩子们才肯放他们走。走的时候，福利院的工作人员不由分说将自己种植的南瓜、玉米放进他们的车里，孩子们跟着他们的车，跑了很远，刘谦清楚地看见了他们眼里含着的不舍的泪水……那天下午，刘谦真正感受到了魔术给自己带来的成就感，同时也对王希怡产生了好奇：她是做什么的？怎么会对这些事这么感兴趣？当他将这个问题提给王希怡的时候，王希怡笑嘻嘻地回答：“我呀，是个厨子！”
刘谦当然不信美丽善良的王希怡是个厨子，那天回家后的第一件事，就是坐到电脑前，在搜索栏输入“王希怡”三个字一搜，他才知道这个看起来像邻家女孩一样待人谦逊、诚恳的女孩，竟然是著名的厉家菜传人，同时也是优秀的平面模特。那天晚上，刘谦彻底失眠，他听到了自己心动的声音：“我心动，并不是心动于她的背景和才华，而是一个如此优越的女孩，却能处处体谅到那些生活艰难的人，一点富家女的毛病都没有，这和我身边那些任性、骄横的女孩是如此不同。”我当时就对自己说：这样的女孩，很难遇到，如果遇到了又错过，那我会恨死自己的！
回到台湾，刘谦给王希怡发了一条长长的短信，告诉她自己很喜欢她，问她：“我可以给你打电话吗？”王希怡回复：“可以呀。”从那之后连续一个月，每晚临睡前，刘谦都会给王希怡打电话。
水到渠成，相见恨晚，似乎已经不需要过多的语言。一个月后，刘谦来到北京，请王希怡吃饭，烛光晚餐，魔术师的表白不同凡响――当服务生相继点亮烛台上的三支蜡烛时，刘谦的手里，相继变出了三支玫瑰花。他们的恋情，就此拉开了帷幕。
爱是精神上的共同成长
刘谦通过和王希怡深入相处，学到了很多。
或许是从小生活在优裕的环境中，王希怡是一个非常淡泊、乐天的女孩。有一次，刘谦送王希怡去参加一条电视广告演员的竞选，没想到过了不到半小时，她就出来了。刘谦诧异地问她怎么这么快？她说：“人太多了，可能有几百人，每个人都很紧张，我和一个坐在身边的女孩聊了聊，她说她昨天一整夜都紧张得没睡着，我觉得我不缺这个机会，还是留给别人吧，所以就出来啦！”刘谦听了哭笑不得：“你傻不傻啊！”王希怡却洒脱地耸耸肩：“我不喜欢和别人争，没办法。”
王希怡的淡泊，常常让刘谦感到不可思议，有时候他会问王希怡：“你不希望自己出名吗？出名了你不会感到快乐吗？”王希怡反问他：“你很出名啊，你快乐吗？”对于王希怡来说，世界上最快乐的事情就是家人健康，自己有能力帮助他人。王希怡的简单快乐让刘谦开始反省自己，一直以来，他不断追求事业的成功，不断超越自我，从来没有感到过满足，也不敢有一刻的放松和懈怠。即使在他第一次参加中央电视台的春晚，演出大获成功后，他回到酒店，不是和团队庆功，而是马上坐下来审看助手拍的演出录像，查找有什么不尽完善的地方。
刘谦有一句名言：对于魔术师来说，失败，一次都不可以。多年来，刘谦一直觉得自己是个走在风口浪尖的人，他害怕失败，害怕被别人超越，他压榨自己，不断将自己推到极限。很多人不知道，他其实有很严重的焦虑症，发作时常常整夜睡不着觉，即使睡着了，也会做噩梦，经常做的噩梦，是演出失败，他在观众的起哄声中浑身汗湿地醒过来……
和王希怡在一起，刘谦感觉到了久违的放松，一种简单而朴素的快乐。难得两人都有空的时候，王希怡会在家给刘谦做自己从姥爷那里学来的厉家菜，每上一道，就给他细细讲解那道菜有哪些讲究，并和他打趣：“由我这个厉家菜传人亲自给你做，这是花多少钱都吃不到的喔！”曾经有人问刘谦，觉得人生什么时候最快乐，他想了很久，发现并不是那些站在舞台上获得掌声和喝彩的时刻，而是，“所有和希怡在一起的时间”。
刘谦说：“没有人可以永远站在巅峰，总会慢慢走下坡路的，以前我对这一点充满恐惧，但和希怡在一起之后，我觉得即使有一天，我开始走下坡路，也没什么好害怕的，和自己爱的人过一个平淡的人生，也未尝不是一种幸福。”
而对王希怡来说，从刘谦身上学到的，正是她认为自己比较缺乏的：勤奋和自控能力。王希怡很爱吃，但是模特需要保持体型，一起吃饭的时候，刘谦会帮助她控制热量的摄入，并且以身作则，她说：“他不允许我吃的，他自己就能做到不吃，说不吃就不吃，无论我怎么引诱他，他都能一口不碰，我真是服了。”
刘谦和王希怡之所以能够走到一起，无关郎才女貌，无关名气家世，而是，两个人都通过这份爱情，获得了精神上的共同成长，正如刘谦所说：“我们的爱情，让我们收获了更好更完善的自己。”　　　　　这是刘谦希望的爱情
在刘谦过往的爱情经历里，他其实从未品尝过牵挂的滋味，在他心里，事业永远是第一位的，至于爱情，他的观点是：我就是这样一个事业狂，如果你爱我，你就要包容这一切。
认识王希怡之后，刘谦将很大一部分精力从事业上转到了王希怡身上。刘谦朋友曾经讲过一个小故事――有一次，王希怡的一个闺蜜要结婚，这个闺蜜是刘谦的粉丝，王希怡希望刘谦能陪自己一起出席，也借这个机会把他介绍给朋友们。因为刘谦不了解大陆的婚俗和婚礼流程，非常担心自己到时候表现不好，使王希怡的朋友对自己不认可，为此竟然紧张得彻夜难眠，并打电话向朋友请教：大陆的婚礼上，应该说什么不应该说什么，应该做什么不应该做什么……朋友说得快了一点，他就急切地阻止：“拜托你说慢一点！”原来他边听边在一个小本子上认认真真做记录呢！朋友说：“那一刻，我觉得我认识的那个事业至上的刘谦已经不见了，取而代之的是一个在乎女友的感受，想取悦女友的小男人……”
王希怡爱吃，又担心身材走样，经常为此感到纠结。于是，刘谦很贴心地把每种食物的热量仔细制成一个表格，印在卡片上，让王希怡放在自己钱包里，在享用美食的时候，就可以自己控制摄入的热量，不用担心吃过头导致身材走样。
刘谦说：“我从来不知道为一个人付出，不计回报，她有烦恼，你会想尽一切办法为她消除，只是希望她能过得快乐，无私无求地去爱，是这么美好。”不过，他认为自己从王希怡那里得到的更多。
有一段时间，刘谦觉得灵感枯竭再也无法带给观众新的东西了，而对于魔术师来说，没有创造性就意味着职业生命的死亡，这是他不能容忍的。他为此沮丧、焦虑，甚至想退出舞台，那些日子他不愿意见任何人，除了王希怡。而王希怡从不会和他谈工作上的事情，她会带着他，两个人骑着单车，去逛北京的胡同，带他去看自己小时候生活过的四合院，给他讲自己姥爷厉善麟的故事。王希怡告诉他：“姥爷的父亲是清朝的内务府都统，慈禧、皇上每天吃什么饭菜，都得他审批，晚年时他据此整理出一套菜谱，经常做给家人吃，后来姥爷觉得这么好吃的饭菜只有自己家人才能吃到有点可惜，身为教授的姥爷就在自己家里办起了餐馆，一周只摆一桌，还得事先预定，不为赚钱，只为让更多人吃到好吃的厉家菜，没想到无心插柳柳成荫，现在厉家菜从宫廷膳食走向了世界，成了一个品牌。所以，做什么事情，如果喜欢就去做好了，太有目的性，就会失去乐趣和热情，这和你玩魔术是一样的，你就当玩好了，不必给自己背这么大的包袱……”
王希怡以她的简单、淡泊，安抚了刘谦的焦虑和沮丧，“何以解忧，唯有希怡”，他说：“其实现在想来，我那时候是遇到瓶颈了，自然难受，幸好有希怡一直陪着我。”在名利场外，在这个自我、浮华的年代，刘谦幸运地邂逅了一份朴素温暖的爱情。
爱情从来不是单方面的事情，在相互付出和给予中建立起来的爱情，更深刻，也更长久。以往对自己的恋情讳莫如深的刘谦面对记者时，第一次直面关于爱情、婚姻的话题，他说：“我希望我们之间能有结果，向着婚姻前进，这是我未来几年内的目标。”（作者声明：本文谢绝任何形式的转载，违者视为侵权！）
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作文六：《何以微隐唯有解忧》900字微隐，古语意为：精深而隐秘。宋朝叶适《梁父吟》：“嗟圣贤之心兮，余或识其微隐。”
这是一个微时代，微信、微博、微商、微机、微创……
不必深刻，轻微就好。不用太大，微型就好。
微隐，也有了新的含义：轻微的、微型的隐。
隐，大约是中国人骨子里最深的情怀。王禅隐于鬼谷，才有了纵横天下的鬼谷子；陶渊明归于田园，才有了“采菊东篱下，悠然见南山”的淡远；王维隐居终南，才有了“空山新雨后，天气晚来秋”的闲适和“行到水穷处，坐看云起时”的境界……
一提到隐，就会想起终南山。在古代，这里是退出朝野、独善其身的退守之地，《现代汉语辞典》中，隐有三种注释，其义皆含隐藏不露、不为外人所知之意。说得好听些，就是隔绝尘世，远离喧嚣，说得直白些，就是抛开一切，六亲不认。
人生在世，总会有羁绊，有牵挂，有割舍不下。失却信仰的我们，依然想要追问生命的彼岸，追问人生的意义，隐逸无疑是理想的方式。
看看他们的生活：去深山禅院，办一所国学堂，教书育人；去闲适小镇，租一间老院，看花开花落；去江南水乡，开琴馆做琴人，拨琴弄弦；回到家乡，捡枯枝弄木头，雕琢打磨……
他们无论身在何处，无论从事何业，都不排斥尘世，享受便利的交通、飞速的网络，当然，他们并不随波逐流，或许方式不同，或许心态有别，却都能不时将自己抽离俗世――这，便是我们所提的微隐，身在红尘，心在深山，用出世的心态做入世的事。
人生百年，无论天才还是愚钝，到头都是同样的结局。有了这份洞察，不免把身外之物看淡。若一味如此，又显得消极。日升日落，光阴飞逝，正因为如此，愈发要做好眼前的每一件事。只是更豁达，不再追名逐利。
有了这份淡然，这份坚定，将自己抽离名利场，做一件于工作无关，于生活也未见得有益的事，可能是读书、可能是学艺，甚至可能是打坐，但只要坚持下来，没有任何利益目的，便可算一个微隐者。
微隐无疑是最适合当下年轻人的一种，哪怕是一个朝九晚五的上班族。只要有一颗微隐者的心，去坚持做一件“无用”的事，不从俗不媚众，不需要隐于野，无谓隐于市，就隐在当下，隐在眼前，隐在四方……
就像那句佛偈：一切有为法，如梦幻泡影。哪里不是修行的道场呢。
作文七：《何以解忧,唯有杜康》1100字新闻背景：５月１１日，洛阳杜康控股总经理苗国军在他的微博上发表了这样一条消息：“你认为杜康适合用代言人吗？如果适应，用谁比较好？”一干人等纷纷抛砖引玉。
＠德摩尔：目标群体中的意见领袖！可以搞个全民海选，选的过程也是品牌推广传播的过程，直接扩大品牌知名度！
＠智卓酒类营销朱志明：杜康代言人不代言人并不重要。若真想代言，就找一个能表现杜康酒价值身份的人物。杜康问题出在“乱”上面：定位乱，品牌乱，产品乱，市场乱。消费者知道杜康是酒，老品牌的酒，却不知道给谁喝的酒。几个杜康，太注重机会性招商，害了自己。
＠豫企微峰会：个人倒觉得目前杜康还不适合找代言：第一，杜康文化底蕴太深厚，而任何一个人的代言都是一种商业行为，与其本身厚重底蕴不符；第二，既要遵循“杜康解忧”的根本，又要符合当下人们的消费观，过于纠结，难定最佳人选；第三，纵观世人，“曹操”一历史人物，足以为杜康代言，当下任何一个明星永远不可及。
＠实效营销管理杨波：代言我个人一般不是太感兴趣，杜康品牌较特殊，本身就家喻户晓，企业现在需要的不是品牌知名度，而是现在企业市场推广中消费者的重新认知和认可，进而转化为忠诚消费，带动市场规模快速膨胀。
＠黄海军中国万网：这要看杜康的定位。高端商务就要高端形象，绝对不是千军万马的曹操！要么亲民？亲民怎么诉求呢？所以，核心不是要不要代言的事，而是定位的事！
＠菜根子：作为一个普通消费者，我会为了什么而选择杜康？我喜欢哪个明星？说实话，两者皆不是理由。杜康更男人，杜康更豪放，杜康更浓烈，杜康更泄愤，杜康更有脾气，杜康更沉醉。相比于茅台、五粮液之辈，鄙人以为杜康更能代表白酒文化。所以，杜康需要做的一点就是：把酒的酷劲儿卯足了劲儿地渲染出来。
我们能吃多久的“良心油条”？
新闻背景：最近，河北会计专业毕业生刘洪安因卖“良心油条”走红网络，他炸油条每天坚持用新油不用一滴复炸油，还挂出大标语，“谁有疑问可随时验证”，被网友称为“良心油条哥”。刘洪安讲，“我触动了食品行业的神经”。
＠财经网：有人说他是为了炒作。如果餐饮、食品行业都能如此“炒作”，无疑是老百姓一大幸事。仅仅靠规范经营，就能达到“炒作”目的，可见食品安全问题有多么严重。但在褒奖同时，也要问问监管何以如此不力，以至于百姓为高价油条而感动万分。
＠徐贵鹏：高价格，高品质，或许是摆脱无底线、无原则（利用信息不对称不惜牺牲消费者权益）低价恶性竞争的途径。问题是能否经得起时间的考验。十年如一日地坚持原则、扣紧细节确保品质，这或许就是品牌的起源。
＠李英锋：良心应该是食品安全的必备“添加剂”。
编辑：潘卫艳　８５８６３７５６９＠ｑｑ．ｃｏｍ
作文八：《“何以解忧,唯有改革”》11400字２０年前，在中国改革开放向何处去的重要历史关头，中国改革开放和现代化建设总设计师邓小平同志于１９９２年１月１８日至２月２１日先后到武昌、深圳、珠海、上海等地视察，发表了重要谈话，总结了十一届三中全会以来党的基本实践和基本经验，回答了长期困扰和束缚人们思想的许多重大认识问题。
小平同志的南方谈话，是一次新的思想解放，使人们从“凡事要问一问姓社姓资”的束缚中解脱出来，激起干部和民众的改革开放和现代化建设的极大积极性，迅速变成新的巨大物质力量。
它的思想解放作用，的确只有亲身体验过的人才能想象得到。南方谈话２０年来，中国改革开放和现代化建设所取得的辉煌成就，正是这一场思想解放运动所取得的伟大成果。
小平南方谈话，奠基中国改革
１９９２年小平同志南方谈话，是中国共产党进一步解放思想、推进改革开放的宣言书，是动员全党全国人民冲破“姓社姓资”思想牢笼，大胆借鉴人类文明成果，推进市场化改革的进军令，是中国特色社会主义理论的奠基之作
在小平同志南方谈话前一年，我主持解放日报社工作，在１９９１年２月至４月期间，我组织凌河、施芝鸿等同志共同撰写并发表了传达小平同志关于进一步推进改革开放谈话精神的“皇甫平”系列评论文章。
开篇文章《做改革开放的“带头羊”》分析了当时面临的国内外形势，鲜明地提出：“何以解忧，唯有改革。”这四篇评论在国内外引起强烈反响，但遭到了一些理论家长达一年的批判。这也成了１９９２年春小平同志视察南方的一个重要历史背景。今天，纪念小平同志南方谈话２０周年，我们回顾历史，把握现实，必定会更进一步认识南方谈话重大而深远的历史意义和现实意义。
上世纪８０年代末、９０年代初是社会主义的多事之秋。１９８９年中国发生“六四风波”，接着１９９０年东欧社会主义国家发生剧变。最早是柏林墙倒塌，然后是波兰老总统雅鲁泽尔斯基下台，格但斯克造船厂工人、团结工会头头瓦文萨成为波兰民选总统。随后捷克斯洛伐克、匈牙利、保加利亚也“城头变换大王旗”。最惊心动魄的一幕就是这年年底，罗马尼亚军队、警察倒戈，共产党政权一夜之间垮台，前总统齐奥塞斯库夫妇被枪杀。
与此同时，前苏联也出现了复杂变化。开始是戈尔巴乔夫突遇政变，叶利钦出面把政变解决以后，戈尔巴乔夫在１９９１年解散了前苏联共产党，后来又宣布联盟解体。列宁创造的世界上第一个社会主义国家苏联，在诞生７４年后轰然解体、改旗易帜，引起全世界震惊。
面对当时复杂的国内外形势，一些人总结“苏东波”的教训，说是改革开放导致了社会主义的垮台。还有人提出，“六四风波”与“苏东波”一样，也是帝国主义和平演变的结果，因此要加强反对和平演变的教育和斗争。
他们声称：经济特区是和平演变的温床；联产承包责任制瓦解了公有制经济；股份制改革试点是私有化潜行；引进外资是做国际资产阶级的附庸。他们提出，要在经济建设为中心之外再搞一个以反和平演变为中心。
他们主张，放弃容易导致和平演变的改革开放这个基本点。这实际上是要把党的基本路线中的一个中心变成两个中心，把两个基本点变为一个基本点。他们说，和平演变最严重、最危险的是在经济领域，要对经济领域改革开放的举措问一问姓社还是姓资。本来１９９１年要成为改革开放之年，结果变成有关改革开放的思想交锋之年。
在１９９１年围绕“皇甫平”系列评论文章展开的交锋中，有一句话在北京流行着：“京都老翁，坐看风起云涌。”无论传说是否属实，我相信，小平同志当时应当是非常冷静地观察和思考着发生在中国的这场思想交锋。
进入１９９２年，中央开始酝酿十四大的主题和领导班子的组成。这是关系党和国家未来发展的关键时刻。小平同志在这个时候已是８８岁高龄，但他仍以巨大的理论和政治勇气，视察南方，发表谈话，时机恰到好处，不愧是具有远见卓识的政治家。
１９９２年１月１８日至２月２１日，小平同志从武昌、深圳、珠海到上海等地，一路大讲改革开放，反复强调改革就是要搞社会主义市场经济，党的基本路线要管１００年，动摇不得。他说，不坚持社会主义，不改革开放，不发展经济，不改善人民生活，只能是死路一条。
小平同志抓住１９９１年思想争论和交锋的要害，尖锐地指出：“改革开放迈不开步子，不敢闯，说来说去就是怕资本主义的东西多了，走了资本主义道路。要害是姓‘资’还是姓‘社’的问题。判断的标准，应该主要看是否有利于发展社会主义社会的生产力，是否有利于增强社会主义国家的综合国力，是否有利于提高人民的生活水平。”
小平同志用“发展才是硬道理”这样简明生动的语言，激励人们　“把握时机，发展自己，关键是发展经济”。“对于我们这样发展中的大国来说，经济要发展得快一点，不可能总是那么平平静静、稳稳当当。要注意经济稳定、协调地发展，但稳定和协调也是相对的，不是绝对的。”
针对１９９１年思想交锋中暴露出的问题，小平同志一针见血地指出：现在，有右的东西影响我们，也有“左”的东西影响我们，但根深蒂固的还是“左”的东西。“左”带有革命的色彩，好像越“左”越革命。“左”的东西在我们党的历史上可怕呀！一个好好的东西，一下子被他搞掉了。右可以葬送社会主义，“左”也可以葬送社会主义。中国要警惕右，但主要是防止“左”。
小平同志南方谈话，真正是大音希声扫阴翳！只有亲身经历过当年起伏激荡的人，才能真正感受到小平同志南方谈话带来的解放思想风暴洗礼的震撼和激奋！南方谈话为党的十四大召开做了充分的思想理论准备，不仅对当时的改革和建设，对开好党的十四大，具有十分重要的指导作用，而且对推动中国全面改革开放，对整个社会主义现代化建设事业，都具有重大而深远的意义。
１９９２年小平同志南方谈话，是中国共产党进一步解放思想、推进改革开放的宣言书，是动员全党全国人民冲破“姓社姓资”思想牢笼，大胆借鉴人类文明成果，推进市场化改革的进军令，是中国特色社会主义理论的奠基之作。
所以，１９９２年小平同志南方谈话，与中共１９７８年十一届三中全会、１９３５年遵义会议一样，都起到了挽救党、挽救国家的伟大历史作用。
社会经济转型，矛盾积累凸显
改革开放推动中国实现了三大社会经济转型，走上了现代化、市场化、城市化、全球化的发展轨道。社会经济转型期也是矛盾凸显期，市场化改革也积累了许多问题，使当前中国发展面临一些难题
小平同志发表南方谈话２０年来，中国大力推进市场化改革，扩大开放，加入了世界贸易组织，全面融进世界经济与政治，经济发展取得奇迹般成就，并实现了具有深远历史意义的社会经济转型，国家面貌发生了重大变化。
中国的国内生产总值（ＧＤＰ）以年平均９．７％速度持续３０多年增长而不衰，尤其在国际金融危机之下仍保持高速增长。中国的ＧＤＰ总值由１９７８年的３６４５多亿元猛增到２０１０年的４０．１５１３万亿元，增加１１０倍。中国的人均ＧＤＰ从１９７８年的３８１元增至２０１０年突破３万元，增加近８０倍，即使按美元可比价格计算也增加了３０倍。２０１１年中国的ＧＤＰ总值预计增长９％以上，将超过４３万亿元。
中国的ＧＤＰ总值２０１０年已超过日本，成为世界第二大经济体，经济总量占全世界的９．２７％。小平同志当初预计，到２１世纪中叶达到人均４０００美元的目标，２０１０年已经达到，提前了４０年。这真是谁都料想不到的。
值得一提的是钢铁产量，２００６年中国钢产量达到４１７５０万吨，超过美英等２８国的钢产量。美国与加拿大、墨西哥三国产钢１３３５０万吨，英国加欧盟２５国产钢１９８９０万吨，它们加起来才３３２４０万吨。想一想１９５８年我们为１０７０万吨钢，动员了９０００万人土法炼钢，炼出４００万吨是铁疙瘩，更严重的是让丰收的粮食烂在地里，造成后来的大饥荒，饿死３０００多万人。一个是命令经济，一个是市场经济，两者对比何等鲜明！
改革开放推动中国实现了三大社会经济转型，即从封闭半封闭社会向开放社会转变，从农业社会向工业社会转变，从高度集中的计划经济体制向充满活力的社会主义市场经济体制转变，走上了现代化、市场化、城市化、全球化的发展轨道。经济体制、政治体制、文化体制和社会体制相应发生了深刻变化。
从世界历史来看，１４９２年哥伦布发现美洲新大陆，跨国海洋贸易使欧洲国家从封闭社会到开放社会转型，从神权社会走向人权社会，其间引起多少次战争、革命，充满血腥与掠夺。１９世纪到２０世纪的工业革命，欧美国家从农业社会到工业社会转型，也是引起社会很大动荡。至于俄罗斯和东欧国家从计划经济向市场经济转型，激烈震荡了八九年，通货膨胀达到１０００％以上。
反观中国，３０年之内同时进行三大社会和经济体制转型，５０００万工人下岗再就业，６０００万农民失去土地，１．２亿农民工在城市与农村间流动，却能保持全国的基本稳定。
这些年中国还不断遇到国内外各种危机、灾难的冲击，如１９９７年东亚金融危机，１９９８年大洪水，２００３年非典危机，２００８年汶川大地震，２００９年世界金融大危机，２０１０年玉树大地震，２０１１年长江中下游特大干旱，等等，都没有引起全国性大的动荡。这是非常难得的。
然而，社会经济转型期也是矛盾凸显期，市场化改革也积累了许多问题，使当前中国发展面临一些难题。
其一，大国崛起的烦恼。
作为最大的发展中国家，崛起必然遇到新的问题。近年来围绕汇率、海权、领土、军事、周边关系、意识形态领域争议，中国与世界大国及周边国家不断产生摩擦，南中国海争议，美越联合海上演习，中日钓鱼岛撞船事件，日本民间反华情绪抬头，延坪岛炮击带来的频繁且规模升级的军演，以及诺贝尔和平奖揭晓引起海外新一轮对中国民主与人权的施压，等等，均凸显了中国外交面临的严峻挑战，也透露了外部世界对中国崛起的疑虑、担忧，甚至敌意。
在对待西藏、新疆、台湾等中国内政问题上，一些海外势力不断制造麻烦。在外交应对上，中国有时会陷入某种被动局面，应对选择不足，方式不够灵活。
其二，社会经济转型的困惑。
三大社会经济转型带来了四大问题：一是贫富差距拉大，出现了两极分化的危险趋势。世界银行公布的数据显示，中国１％的人口掌握了４１．４％财富，财富集中度畸高。招商银行联合贝恩管理顾问公司对外发布了《２００９年中国私人财富报告》，中国内地高净值人群（指个人可投资资产在１０００万元以上），２００９年持有可投资资产规模超过９万亿元，相当于中国总人口０．２‰的人，持有相当于全国城乡居民存款余额２０万亿元的近一半资金。此外，电力、电信、石油、石化、金融、保险、烟草等行业职工人数不到全国职工总数的８％，工资与福利收入总额却相当于全国职工工资总额的５５％。
二是社会事业发展严重滞后，民生问题凸显。特别是市场经济所必然要求的社会保障制度，至今没有建立起来。诸如就业难、上学难、看病贵、住房贵、治安乱等这些牵涉到百姓民生问题，民众怨言甚多，甚至把教育、医疗、住房称为“新三座大山”。
三是发展方式粗放，生态遭破坏，环境被污染。特别是水资源污染严重，全国七大水系都遭到污染，食品卫生问题更是十分严重。高投入，高消耗，带来能源、材料、资源浪费严重，吃老祖宗和下几代人的饭。
四是权力和社会腐败严重。首先一些地方或部门卖官买官盛行，吏治腐败，败坏党风、政风、社风，影响恶劣。各级均有部分领导干部涉案，有的贪得无厌，金额数以亿计，有的敛财贪色，情妇、二奶众多，群众对此深恶痛绝。
其次，腐败逐步蔓延到部分法院、检察院，从中央到地方各级法院、检察院，有部分法官、检察官犯案，个别地方甚至“一锅端”，造成了极为恶劣的影响。法院、检察院是主持社会公道的重要机构，维护社会正义的主要力量，其腐败使社会正义平台受损。
第三是舆论腐败，本来媒体是监督公权力的有力工具。但一些媒体不但丧失了舆论监督的功能，还被资本严重腐蚀，产生腐败现象。
吏治腐败、司法腐败、舆论腐败，均比经济领域的腐败影响更严重，这是体制性的腐败，值得引起严重关注。
其三，市场竞争的焦虑。
不容回避，中国在市场化改革进程中，出现了某些权力精英和资本精英的勾结，形成特殊利益集团，堵塞了民众的上升通道。这就产生了市场竞争的焦虑。社会上弥漫着浮躁和不满情绪，幸福感减弱，失落感增加，一些教育学术领域也受到各种侵蚀。
从互联网上看，２０１１年被戏称“最励志”的段子是“少壮不努力，一生在内地”；“最无奈”的段子是“拼搏不如拼爹”，“学好数理化，不如有个好爸爸”。有人戏称这是一个“拼爹”的时代，从教育界、职场到娱乐圈，“拼爹游戏”不断升级，既荒诞，又低俗。
在２０１１年此起彼伏的校车事故后，网上出现了这样的段子：美国的校车很坚固，因为没人知道哪一辆校车中会出现未来的美国总统；中国的校车很脆弱，因为许多人不把普通公众的孩子当回事。一些公众习惯性地把对富且贵的“代际遗传”不满情绪，释放到一些突发事件和事故中去，即使是政府有所作为，社会上也会充满某种不信任情绪。
对政府出台的任何一项决策、任何改革措施，翻看微博、论坛或网民留言板，有不少　“我不相信”的反馈，甚至出现了一些极端评价。部分网民中弥漫着一股“２０１２情结”――玛雅传说中的所谓世界末日，草根民众对社会不公无力改变，无可奈何，产生玉石俱焚的“集体焦虑”，这很容易导致民粹主义思潮起来，仇官、仇富、仇警的情绪在到处宣泄。
同时，追求物质主义、消费主义、享受主义，却日益成为一种社会普遍现象。金钱至上观念有所泛滥，人文精神有所丧失，人性的物化导致一些人紧张、焦躁、精神崩溃，中国人的精神追求和心理健康堪忧。
上述种种问题给中国带来的直接后果，就是基层权力失控，社会群体性事件增加。矛盾主要集中在农村土地征用和城镇房屋拆迁上，集中在资源开发和环境保护上。但综观这些社会群体事件，几乎没有一件要反对共产党领导和社会主义制度，也没有一件要反中央，绝大多数争利不争权。只有新疆、西藏问题复杂一些，因为有外来干涉。
在小平同志南方谈话２０周年之际，对中国改革面临的态势，我们有一些总体判断：一、经济保持快速发展；二、政治基本稳定；三、社会矛盾突出。
我们还可以达成五点共识：一、现代市场经济制度是发展经济的最佳选择；二、民主法治国家是长治久安的政治制度选择；三、公民社会是社会治理最有活力的社会选择；四、现代科学技术是发展先进生产力的主要选择；五、以人为本、思想自由、多元发展、和谐共融，是经济社会发展的最佳人文精神。
走出转型困境，唯有深化改革
要深化以政治体制改革为中心的经济体制、政治体制、文化体制、社会体制四位一体的改革与建设。中国改革要分经济体制、社会体制、政治体制三步走（文化体制改革融合其中），目前处于以社会体制改革为重点的阶段
从中国总体态势判断和五点共识出发，要走出当前社会经济转型的困境，化解发展进程中的难题，仍然用得上２０年前的一句话：“何以解忧，唯有改革。”
当前，应深化以政治体制改革为中心的经济体制、政治体制、文化体制、社会体制四位一体的改革与建设，这就进入改革攻坚阶段。
为什么要以政治体制改革为中心呢？因为社会主义市场经济体制框架建立以后，经济体制改革深化必定涉及法律制度的完善、土地制度和国有垄断企业改革、财政金融体制改革，等等，这都涉及政治体制改革的内容。
社会体制改革则涉及政府行政管理体制改革，从全能主义的政府回归公共服务型政府，要发育公民社会，实行社会基层自治，加强社会管理创新，这也涉及政治体制改革的内容。
至于文化体制改革，也涉及媒体的改革，体现言论自由、思想多元，放宽舆论统制，发展新生媒体，激励文化产业创新，这也涉及政治体制改革内容。可见，四位一体改革，攻坚内容都涉及政治体制改革，所以深化改革必定要以政治体制改革为中心。
鉴于中国目前的情况，以政治体制改革为中心的四位一体改革，应考虑分步骤实施。上世纪８０年代初，小平同志提出了“三步走”基本实现国家现代化的发展战略。中国的整体全面改革也需要一个“三步走”路线图。中国改革要分经济体制、社会体制、政治体制三步走（文化体制改革融合其中），目前处于以社会体制改革为重点的阶段。
从１９７８年到２００４年，我们用了大约２５年左右时间，以经济体制改革为重点，着重建立社会主义市场经济体制，实现从高度集中的计划经济，向充满活力的社会主义市场经济体制的转变。
２００４年党的十六届三中全会通过《关于进一步完善社会主义市场经济体制的决定》为标志，宣告中国社会主义市场经济体制框架已经基本确立，还需要一段时间来深化、完善，第一阶段的改革目标基本达到。就在这次全会上中央提出科学发展观，强调以人为本，全面、协调、可持续的发展，表明改革开放进入以社会体制改革和社会建设为重点的第二阶段。
这个新阶段，我们可能需要花大约１５年到２０年左右时间，如果从“十二五”规划算起，大约用两个多五年规划，到２０２１年建党１００周年左右基本可以完成。因此，“十二五”期间正是启动社会体制改革的关键阶段。“十二五”规划纲要已经公布，转变经济发展方式，调整国民收入分配，建立社会保障体系，发展社会事业，加快工业化、城镇化步伐，切实解决民生问题，是“十二五”规划的重点内容。这也是社会体制改革和建设的主要要求。
所以，推进社会体制改革，就是中国的一场“社会进步运动”，解决改革开放以来积累的一系列社会问题。从这个角度说，社会体制改革起着承上启下的作用，既承接经济体制改革的深化、完善的任务，又为政治体制的改革创造更为良好的社会环境和条件。
社会体制改革和建设，主要解决三个方面的任务：
第一，建立一个有效的社会保障体系，从制度层面解决六大民生问题，即建立完善的现代化国民教育体系；建立覆盖城乡居民的社会保障体系，保障人民基本生活；实施扩大就业的发展战略，促进以创业带动就业，并努力形成合理、公平的分配格局；建立基本医疗卫生制度，保证人人享受基本医疗卫生服务；建立保障人人有房住的城乡住房建设制度，但不是人人拥有产权房，低收入者通过廉租房来解决；建立良好的生活环境，保证空气新鲜，特别是水源清洁、食品卫生。
第二，构建一个合理稳定的社会结构。主要是推进城镇化，转移农业剩余人口，壮大中产阶层。实现非农产值比重占到８５％以上，城镇人口占总人口６０％以上（目前中国为５０％左右，一年增１％，约十年左右达到６０％指标，发达国家达８０％以上），非农从业人员上升到７０％以上。这样，年收入在６万－１８万元（月均５０００元至１５０００元）的中等收入水平即中产阶层的人数，可提高到占总人口的４０％－６０％（目前中国占２０％左右）。这就形成了一个“橄榄型”的社会结构，这样的社会结构才是政治社会稳定的基础。中产阶层既是推动内需、促进消费的主体，也是现代文化承载的主体，壮大中产阶层可以大大缓解贫富悬殊的问题。
第三，培育一个“三元构架”的成熟公民社会。首先是政府公权力这一元要归位，不搞全能主义，统包整个经济社会事务。改革的目标是建立一个有限的政府，公共服务型的政府。政府主要政务是调节经济、监管市场、社会管理和公共服务。
其次是社会组织的发育，保障基层的自治权利。实现乡村自治、社区自治，社会问题让社会民众来管理，形成广大公民自我管理、自我服务、自我教育、自我监督的社会自治制度。中央一再强调社会管理创新，那就要转变原来对社会组织从管制为主变为培育和鼓励为主，广泛吸收社会组织参与公共政策的制定，鼓励他们承担更多的公共服务，努力营造官民共治的社会治理格局。
此外，以公有制、非公有制企业，以及个体工商户为主体的市场一元，要充分保证其资源配置的权利，尽量减少政府直接干预企业，真正实现政企分开、政事分开、政资分开、政府与中介分开。防止以宏观调控为名干涉微观经济，让创造财富的市场主体发挥更大更好的作用。以政府公权力为主导，把社会自治权利和市场资源配置的权利落实好，使社会三元构架各得其所，相互配合，相互协调，形成和谐的公民社会。
当前改革攻坚阶段所要完成的任务，是复杂而繁重的。它遇到了重重矛盾和阻力，非常需要全党统一认识，统一到小平同志南方谈话的精神上来。今天回头重温南方谈话，我们仍然能强烈地感触到其对推进当前改革攻坚的突出现实意义：
１．南方谈话高度评价中国的改革开放是一次解放生产力的伟大革命，从而使坚持改革开放不动摇，成为执政党坚定的统一的价值观。“革命是解放生产力，改革也是解放生产力。”“社会主义基本制度确立以后，还要从根本上改变束缚生产力的经济体制，建立起充满生机和活力的社会主义经济体制，促进生产力的发展，这是改革”，所以改革是第二次革命。
小平同志提出以市场经济为取向的经济体制改革思路，使人们从市场经济等于资本主义的陈旧观念中解放出来，形成了一整套完整的改革理念、政策、措施和做法。小平同志一再指出，改革积累的问题，要靠继续深化改革来解决，谁要改变党的基本路线谁就会被打倒。这就有预见性地解决了改革的可持续发展问题。
２．南方谈话明确了改革者必须具有大胆地试、大胆地闯，要有一点闯的精神、“冒”的精神。“没有一股气呀、劲呀，就走不出一条好路，走不出一条新路，就干不出新的事业。”这话说得多好啊！
闯者，勇也。那种不畏艰险、勇往直前的人被赞为闯将。小平同志就强调：“干革命、搞建设，都要有一批勇于思考、勇于探索、勇于创新的闯将。”进入改革攻坚阶段，我们更需要勇于冲破一切传统观念和体制的束缚，敢于大胆地试，大胆地闯，有一股闯劲，有一股勇气，闯出改革的新天地。
“冒”者，创也。敢于冒风险，敢为天下先，才有创造性。进入改革深水区，总要有人试第一个，才能开拓新路，创出新事业。任何改革不可能百分之百正确，万无一失，总是在探索中不断“总结经验，对的就坚持，不对的赶快改，新问题出来抓紧解决”。为了让改革大胆闯与试、突破意识形态禁锢，小平同志提出“三个有利于”的判断标准，这是小平同志留给后人最丰厚的政治遗产。
现在的中国，所处的历史方位虽已发生了巨大变化，但围绕应不应该改革、改革向何处去，仍有激烈的争执，相对来说，争执的意识形态色彩有所淡化，而利益关系的博弈却尖锐起来。要解决发展起来以后的新矛盾新问题，同样需要小平同志当年提倡的敢闯、敢试、敢“冒”的那样一股气，一股劲，不能怕这怕那，顾虑重重，趑趄不前。
３．南方谈话树立了改革必须大胆吸收和借鉴人类社会创造的一切文明成果的开放胸襟。小平同志指出：“社会主义要赢得与资本主义相比较的优势，就必须大胆吸收和借鉴人类社会创造的一切文明成果，吸收和借鉴当今世界各国包括资本主义发达国家的一切反映现代社会化生产规律的先进经营方式、管理方法。”这在当时是石破天惊的思想观点。
２０年来，正是按照这个思想观点，我们大胆推进市场化改革，建立了社会主义市场经济的框架，并顺利加入世界贸易组织，与国际规则接轨，全面融入经济全球化，赢得中国经济社会大发展。如果说当年的“吸收和借鉴”，主要是应用于经济体制的改革，现在我们没有理由说在政治体制、社会体制、文化体制等各方面改革，就不能“吸收和借鉴”人类共同发展的文明成果，包括发达国家的政治、社会、文化一切先进成果。
４．南方谈话清醒地点出了中国改革面临的主要阻力，“要警惕右，但主要是防止左”。针对１９９１年思想交锋中暴露出的问题，小平同志一针见血地指出，现在，有右的东西影响我们，也有“左”的东西影响我们，但根深蒂固的还是“左”的东西。小平同志提出“左”是改革的主要阻力，当时给了极左派们当头棒喝。现在，我们仍然要按照“警惕右、主要是防止左”这个重要思想，正确处理深化改革中遇到的思想倾向问题。
２０年前，小平同志的南方谈话，重新凝聚起国内的改革力量，整合并借助国际有利因素，在中国重启改革开放巨轮，终结了上世纪８０年代以来党内外关于“姓社姓资”的争论，并从此把建立市场经济体制、推进政治文明和法治社会建设，当做中国改革坚定不移的目标，不再动摇，不再倒退。
今天，我们应当重温小平同志南方谈话，凝聚改革共识，重振改革勇气，再造改革动力。
推进系统改革，决不半途而废
人们殷切期待中央坚定深化改革，决不半途而废，有步骤地切实推进经济体制、政治体制、社会体制、文化体制“四位一体”的改革
今年将召开党的十八大，国内外十分关注。去年以来，思想理论界就非常活跃，各种观点看法齐亮相。从当下的社会思潮来看，出现了多元化、多角度的不同声音。
虽然各种利益诉求和价值取向一一浮出水面，互不相让，时有碰撞的火星迸出，但值得注意的是，各派观点的核心问题较为接近：如何破解社会各界极度不满的社会不公？如何寻找解决之道的社会“最大公约数”？
抛开那些情绪化表达，中国当前所面临着一些迫切的“发展以后的问题”：
――贫富差距拉大，未能形成公平的分配制度；
――社会事业滞后，未能建立惠及全民的社会保障体系；
――公众幸福感下降，未能解决最基本的民生问题；
――环境污染加剧，高投入、高污染产业层出不穷，食品、水、空气被污，开发和环境保护的尖锐矛盾一触即发，带来一系列群体性事件；
――社会腐败向纵深发展，腐败不仅仅发生在经济领域，更深入到吏治腐败、司法腐败和舆论腐败，这三种腐败直接与体制缺陷相关。
这些问题交织重叠，产生了与当年类似的社会背景：曾经整合各方力量而形成的改革共识，面临严峻的新挑战。
与当时不同的是，争论各方的焦点不再是纯粹意识形态的“姓社”“姓资”之争，而很大比重成了在改革进程中渐次形成的不同利益集团的利益角逐。
而今天的国际形势更加错综复杂，欧美陷入金融危机、欧债危机，资本主义面临深刻挑战，中国周边亦危机四伏，一些远交近邻对中国心存疑虑……
历史注定了今天的中国改革，已经不可能再是一次“愉快的郊游”了。即便社会管理创新的提出在现阶段有其合理性，但有些“暗礁”是绕不过去的。
比如：如何制约公权力的无限膨胀，限制特殊利益集团的形成和壮大；如何通过科学的制度驾驭资本，限制权贵资本主义的形成和壮大；如何把行政财政转化为民生财政，学习借鉴欧洲推行全民福利的制度，尽可能地在分配中体现社会公平正义；如何在深化改革中扼制社会溃败，中国的经济体制改革虽有社会主义市场经济的框架，却缺乏科学理性的操作细则。目前正在交叉路口徘徊不前，要么在改革中走向法治的社会主义市场经济；要么被利益集团绑架，走向权贵资本主义。
综上分析，中国改革，再一次到了最紧急的时刻。当前中国，迫切需要重新凝聚改革共识，锤炼社会的向心力、凝聚力。如同中宣部部长刘云山所要求的，“壮大主流舆论，凝聚思想共识”。
加强党内民主必不可少，十八大换届是个值得珍惜的机会，不妨从乡镇差额选举层层递进。值得赞赏的是，党的十七大就曾做过这方面的努力。
今年是小平同志南方谈话２０周年，也是召开十八大的政治年。中央提出“更加重视顶层设计和总体规划”，“大力推进经济体制改革，积极稳妥地推进政治体制改革”，表明了中央决心推进经济体制和政治体制系统改革的意向。
人们殷切期待中央坚定深化改革，决不半途而废，有步骤地切实推进经济体制、政治体制、社会体制、文化体制“四位一体”的改革。要不动摇，不空谈，切实努力，建立完善的实现社会公正和共同富裕的法治市场经济体制，决不让中国走上权贵资本主义的道路，推进从威权发展模式向民主发展模式的转型，为全面建设小康社会而不息奋斗。
作者为《人民日报》原副总编辑、全国生产力学会副会长
作文九：《何以解忧，唯有信心》500字何以解忧，唯有信心
南京致远外国语小学
五（二）班
天空下着小雨，我独自徘徊在乡间的小路上。泥水肆意地溅在我的裤角上，我也毫不在乎。我走走停停，我抬头望望天，灰蒙蒙的，正如我的心情一样。
一阵微风吹来，似轻抚过我，我，却觉得如鞭子抽打一般。
风，卷起我的衣服，我下意识地缩了下脖子——真冷！我的脑海里浮现出我埋头苦写的情景，但我还是没考好，三好生也与我擦肩而过。我想起了妈妈的叮咛，我难过得不敢往家走。我低头慢慢走着……
忽然，一抹绿色掠过我的眼眶。啊，是一棵小树苗，它的树干也就我半个拳头那么粗吧，经过雨水的冲刷，它显得那么柔弱。一颗颗晶莹圆润的水珠从树叶上慢慢滚落到地上，都把枝条压弯了。但如此弱小的树却坚强地挺立着，依旧生机勃勃地迎接雨水给它的洗礼。或许它坚信即使它再弱小，只要有足够的阳光和雨露，将来也一定会长成一棵参天大树。一定会绽放出绚丽多彩的生命之花，并且结出丰盛的果实。
我傻傻地对着小树发呆，猛然发现天空已经晴朗。太阳柔柔地在我和小树之间射来一束光。我的心间也仿佛射进了一束光，柔柔的，暖暖的。
小树能在风雨中挺立，我为什么不能有一点信心？我的身体里响起了这样的声音。
我的内心在呐喊。转瞬间，之前的忧愁已烟消云散。我飞快地往家跑去。
何以解忧，唯有信心！我以后不会再哭泣，不会再犹豫，我相信只要自己有足够的信心，任何困难我都能够战胜！
作文十：《何以解忧,唯有……》1600字人有七情六欲，生活中会时不时出现不如意之事，甚或遭遇挫折、打击，所以，虽然不是人人都会有“问君能有几多愁，恰似一江春水向东流”的时候，但一时心中不快、困惑、郁闷、愁烦以至痛苦，总是免不了的。遇到心中有了块垒之时，该如何化解呢？
三国时的一代豪杰曹操曾写过一首气冲霄汉的诗，其中有这样两句流传千古，影响了一代又一代后人，即：“何以解忧，唯有杜康。”
杜康传说是造酒的老祖先、酿酒技术的发明人，所以，曹操这里是以“杜康”代指酒。曹操虽然权倾一时，能挟天子以令诸侯，但他烦心的事也很多。不光朝中有许多人反对他，九州拥兵讨伐的人也不少。他东征西讨，还常常兵败被围，多次差点丢掉老命，“忧”何其多而大也。曹操解忧的办法就是喝酒。“对酒当歌，人生几何？”喝了酒后，他似乎意志十分消沉，心中的忧并没有被化解为万丈豪气。
自曹操以后，不论达官贵宦还是村民田夫，多少人在忧愁袭心之时，便照曹操的样子，或对月独饮，或邀友共酌。一杯又一杯灌下肚子，直喝得醉眼迷离，舌头打结，腿如柔柳，六亲不识……文人们早有深刻的总结：“借酒浇愁愁更愁”，事实确实是这样。酒精能麻痹人的神经，使人在迷惘之时忘掉心中的愁结，但这只是一时的，酒醒之后，便会“愁更愁”。过量饮酒有害健康，更会旧忧未去，又添新忧。所以，用酒解忧是使不得的。
那么，当有心事之时，除酒以外，又“何以解忧”呢？
解忧，实际上是情绪转移，即以一种健康的方法驱除心中的不良情绪，以良好的心情代替灰色的心态，使自己重新振作起来。解忧的方法很多，当然是因人而异的。
毛泽东日理万机，与常人相比，他的精神负担要大得多。他有许多业余爱好，也有许多健身运动项目，但他何以解忧，唯有游泳。他在讲到游泳的好处时，曾对人说：“游泳的好处你只说过四点，可你没说完全，它最大的好处是脑子不能想事。我散步、跳舞、看戏、吃饭，连吃了安眠药也做不到这一点。就是游泳时可以不想事，一想就下沉，要喝冷水。”游泳既锻炼了身体，又排遣了萦绕心头的压力，比起喝酒，那要好过多少倍？
二战时盟军的“四大巨头”之一丘吉尔在纳粹疯狂、战火纷纷，国家面临生死存亡之际，担任法国总统之职、肩上的担子该有多重，精神该有多么紧张。处于这种境地，他有一个放松自己的独特的方法，就是织毛衣。每当织起毛衣，他就会把心中的千头万绪都暂时放到一边，专心致志地于毛衣针和毛线上，在不停穿梭翻转的毛衣针头，把自己的思绪引向另一个天地。织毛衣，以后就成为年高九十多岁的丘吉尔的长寿原因之一。
万人崇敬的彭德怀元帅１９５９年被错误批判、罢官为民后，黯然离开中南海，迁居到京郊挂甲屯一个小院之中。世态炎凉，这时他不但门可罗雀车马稀，而且行动受到限制，失去人身自由。元帅离群索居，悲愤郁闷之情可想而知。这段时间，只有朱德元帅不避嫌疑，敢于只身到彭德怀的住处看望他。每次老友见面，都是摆开棋盘，相对而坐，过去战场上一起运筹帷幄，现在楚河汉界捉对厮杀。只有在这时，彭德怀才能释怀一笑，压在心头的怨气一扫而光，心头重现一片灿烂的阳光。下象棋，也是我国千百年以来多少人消释不良情绪的一个绝好方法。
笔者从岗位上退下来后，虽无职务压身，但因为闲不住，总想干些事，结果早出晚归，百事缠身，比上班时候更忙更累了。虽总想摆脱藩篱，但一时还做不到，搞得整天疲惫不堪。我不会下棋，没时间游泳，没有能让精神完全松弛的方法。不久前，喜得孙女，从此有了“解忧”之法，就是抱孙女。每当回家，抱起孙女，我就把一切烦心之事都抛到了爪洼国，一心一意享受天伦之乐。从我的体会中感到，同晚辈相处玩乐，不失为“忘忧”的一个好方法。
当然，在生活中，“忘忧”的方法还有很多，如散步、打球、聊天、写字、画画等等，不胜枚举。每个人都可以根据自己的实际情况和情趣爱好，选择一两种，一旦有忧，便借以排遣，再不要去乞求“杜康”了。
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