中学体育考试也要反兴奋剂了吗？-搜狐新闻
---------------
&& 中学体育考试也要反兴奋剂了吗？
　今年广州中考体育考试将于4月18日至30日进行，由于今年体育必考项目首次由200米取代过去的50米跑，不少初三学生担心会发挥失利影响成绩，纷纷在网上咨询交流各种关于依靠功能性饮料或药物增强体力应付考试的招数，甚至有人询问何处能买到“兴奋剂”
　“广州中考体育救救命！”、“体育中考有兴奋剂检查么”、“中考体育能不能吃兴奋剂？”近日，广州市民陈小姐在为上初三的弟弟搜索相关的中考体育信息时，意外发现不少学生在网上交流“兴奋剂”心得，令她大感吃惊。陈小姐的弟弟在市内某中学读初三，平时锻炼较少，身体瘦弱，今年中考必考项目由过去的50米变成200米跑，陈小姐担心弟弟吃不消，经常上网搜索一些加强锻炼的方式
·考前一杯白糖水
　据说比兴奋剂还管用
　喝多了会内急，糖放多了糇嗓子
·葡萄糖+止痛片
　能增加体力
　止痛片吃多了会成瘾
·红牛+巧克力+干吃咖啡
　补充体能，激发潜能，起到“兴奋剂”的作用
　混着吃容易闹肚子，而且很难吃
·快跑到终点时大声喊叫
　激励士气，使成绩有所提高
　一定要在快到终点时使用，全程呐喊增加风阻还会被判犯规
·傍晚坚持慢跑1小时
　调动身体的肌肉保持状态，不会因为突然进行快跑而酸痛
　平时有时间慢跑，还要兴奋剂干吗？
·保持睡眠营养，上网多看美女
　刺激肾上腺激素分泌，起到一定兴奋作用
　美女看多了会……
□ 商家推荐 VS 专家反驳
　店员推荐葡萄糖注射液和一种名为“某某苷二钠片”的西药，说某学院一些体育系学生在体育考试跑步前会来购买服用增强体能。不过她强调，“某某苷二钠片”药效太强，对于处于生长发育期的未成年中学生不太合适，建议中学生喝葡萄糖注射液
　各种兴奋剂都需要较长一段时期服用才有效，会对身体造成损害，超量服用危害更大。青少年尤其不应该接触这类药物。不过一般具有兴奋剂效果的药物，都有严格管制，在药店买不到，需要凭医生处方开取。相信孩子们不会轻易得到。
□ 面对考试：老师学生各显神通
　跑道边上，女生小梁刚刚把两条腿上各绑着的一公斤重的沙袋脱下。小梁说她已经绑沙袋练习好几天了，但还有同学比她绑的更早，“现在的成绩只是刚过合格线，绑沙袋练习到考试时应该能快点，争取能拿到八九十分吧。”
　由于今年中考体育首次迎战200米跑必考项目，各中学也早已严阵以待，从这个学期开始，除了每天将课间操的15分钟改为200米练习，一些学校还在初三年级周六补课，增加了一节体育课，针对部分体育素质较弱的同学，组织老师为他们单独进行培训 …… []
　有学生担心必考项目难达标，为了有条件申请择考，还专门在考前增肥 …… []
　点评：此招过于霸道，使用学生较少。增肥容易减肥难啊……
　北京市教委相关部门正酝酿在中考中增加体育考试的分数权重。计划到2009年，中考体育考试内容将由现在的三项变成五项，总成绩从30分变成50分。
市教委体美处有关负责人介绍，
体育考试有18分的基本及格分，学生即使申请免考也会有18分。有些考生会主动称病申请免考，放弃平时锻炼，而把时间和精力都花在其它主科的复习和考试上。针对这一状况，市教委准备将中考的体育分数从30分提高到50分，从而广泛引起广大学生和家长对体育锻炼的重视
　日下午3时10分许，北京语言大学游泳馆内，该校一名大一女生在练习游泳时在深水区溺亡。据知情的同学称，该女生当天来了例假，游泳时腿部发生了抽筋。事后，其同学深陷悲痛之中，学校表示负责
□ 如此体育考试 该不该继续下去？
　体育中考的初衷很好，重在引导学生平日锻炼身体。但是在实际操作中，因为将其和中考成绩相挂钩，打招呼的人很多，人为影响大，不利于教育公平 …… []
　体育考试成绩将作为高校录取新生的重要参考依据。教育部和国家体育总局日前发出《关于进一步加强学校体育工作，切实提高学生健康素质的意见》，明确要求通过建立更加完善的保障监督机制，确保学校体育工作各项政策措施的落实
　中考增加体育考试是否会落入应试教育的窠臼，从而增加学生的负担？体育和其他学科的考试还不太相同，如何考才能不流于形式，才能最终达到提高学生身体素质的目的，这两大焦点问题，引人关注…… []
体育考试是锻炼还是玩命？
&&如何看待中学生寻找兴奋剂现象？
震惊！应试教育逼得学生不惜牺牲健康。
气愤！平时不锻炼，求助兴奋剂相当于作弊。
无奈。现在的孩子简直莫名其妙。
2、严格的体育考试标准能督促学生加强锻炼吗？
能，学生周六加练体育总比泡网或上课好。
不能，体育考试项目不能锻炼身体，过度练习还对身体有害。
中学体育：里外不是人？
　日上午第一节课，广东工业大学华立学院建筑与艺术系课前集体默哀一分钟，本月16日，该系04级学生小茹在体育考试中猝死，永远离开了老师和同学们
　从2002年开始，教育部建立了“全国学生体质健康监测网络”，每两年对我国学生体质健康状况进行一次监测。2004年完成的监测报告显示：我国学生部分体能指标比如爆发力、力量等继续呈下降趋势
　结论：错不在中学体育教育，而是人们对中学体育教育寄予的期望差异太大。素质教育的目标不是培养健将
素质教育流于概念？
　素质教育从根本上来说，就是说学生德智体美全面发展，因为一个人任何一方面偏了都不行，德智体美全面发展，我们就可以说，这是综合素质教育。但这并不是说让每个学生德智体美都做到同样的程度 …[]
　出题者不能随便从哪本书中找一篇文章让学生分析，或者随便从哪篇文章中拎出一段话来出题，更不宜使用报纸语言。
因为这种语言本身缺乏汉语的典范性，更缺乏美和生命力
　重庆某高校一名大三男生主动提出退学申请，其陈述理由竟然是“看不起学校！”这一理由令学校、院系领导和老师大为吃惊
　青少年发生性行为的现象呈现日益增加的趋势，而且对性的心态也越来越“大胆”。调查中，有6.2%的高中学生承认有过性行为
第412期 07-03-21 责编：刘鑫炎论文发表、论文指导
周一至周五
9：00&22：00
浅谈初中生体育学业水平考试项目的训练
　　[摘要]我省初中毕业生升学体育考试，将体育考试成绩计入中考总成绩，提升了体育科目的地位。师生都要明白：体育中考项目既关系到学生的健康素质，也直接影响到学生升学，因此，教学中必须提高教学效率，为学生的专业成长负责。要做好中考体育训练计划，特别是做到每个学生的训练计划；要让学生了解中考体育项目，掌握每个项目的训练方法和技巧；要摸清学生的项目底子，有针对性、有目的性指导学生制定训练计划，并加强督促指导；要上好每一节体育课；要合理安排课外训练活动。 中国论文网 /9/view-5733866.htm　　[关键词]初中生；体育学业水平考试；训练 　　【中图分类号】G63.22【文献标识码】A【文章编号】 　　为认真贯彻落实“各级教育行政部门和学校要认真按照我省初中毕业生升学体育考试的有关要求，将体育考试成绩计入我省初中毕业生升学体育考试的有关要求，将体育考试成绩计入中考总成绩，中考总成绩，不断完善体育考试内容、测试标准和方法，并逐步加大体育成绩在学生综合素质评价和中考成绩中的分量”的精神，我省在初三学业水平考试中，把体育考试成绩记入中考成绩已经实施了多年。这样做，也推动了学校十分注重体育课的设置，把初中生体育学业水平考试项目作为体育老师必须落实的教学内容。对此，越来越多的中学生喜欢体育课，喜欢体育运动，加强考试项目训练的现象比过去自觉得多。我在学业水平体育课从教中，既提高了对体育课的重新认识，也积累了一些这方面的训练经验。 　　一、我对学业水平体育体育考试的认识 　　初中生参加中考前，要参加“初中中学业水平考试”，并取得一定的成绩。初中学业水平考试有初二考的信息技术、生物、地理初三结束考的语文、数学、英语、政治、物理、化学、历史。在初中学业水平考试中增加体育科目，“将体育考试成绩计入中考总成绩”，那就意味着高中（中专）招生考试十一科，按照近年的折算方式，总分是900分。值得肯定的是，体育科目列入学业水平考试后，提升了体育科目的地位。据了解，高中录取进行“综合素质评价”逐渐突出，在高中以初中体育项目综合成绩来选拔体育特长生加以培养的情况逐步走向正规起到实质性作用，这为体育特长生的的发展起到了很好的作用。其实，有目的的在初中加强体育项目的正规训练，丰富了学校的体育活动，愉悦了师生的身心，提高了师生的身体素质。特别是临近毕业和中考的来临，体育更能减缓学习压力，增强体质，能让师生在紧张的学习生活之余身心放松，以饱满地精神去迎接中考地到来。显而易见，上好每一堂体育课已经成了师生共同的愿望。通过体育课，学生不但学会了肢体运动，通过身体练习来掌握体育基本知识、技术和技能，同时也培养了团队精神，激发了学生的运动兴趣、锻炼的意识、习惯与能力，使纪律、意志品质、团结互助、文明礼貌、集体主义等品质得到体验。 　　作为体育教师，要认识到了学校体育不仅为保证学生在校期间有健康的身体来完成全部学业，而且为走向社会自身继续成长和发展身心素质打好坚实体育理论和技能基础。要认识到健康的身体是未来事业成功的支柱，自己的健康不仅是个人的事，而且是关系民族兴衰的大事。从而增强积极参加体育学习和锻炼的欲望、动机和兴趣，使体育锻炼成为自觉行动。师生都要明白：体育中考项目既关系到学生的健康素质，也直接影响到学生升学，教学中必须提高教学效率，为学生的专业成长负责。 　　二、中考体育项目的训练措施 　　1.做好中考体育训练计划，特别是做到每个学生的训练计划 　　目的：通过训练，为初三体育中考的学生打下基础，全面发展中考项目基本素质，为体育中考取得优异成绩作好准备。 　　目标：通过训练，初三的体育普招、特招学生能形成良性发展，普遍学生争取得满分，特长生学生能顺利进入高中特长班级。 　　特殊要求：每个学生的特长不一样，要求学生清楚自己的强项有哪些？弱项有哪些？保证强项高分、满分；采取措施加强弱项的训练，争取高分，不拉分。 　　2.让学生了解中考体育项目，掌握每个项目的训练方法和技巧 　　近年来，中考体育成绩所占比重有所增加，体育锻炼应该让考生们的重视和熟练训练方法和技巧。 　　如中长跑（一般男子米，女子米）该项目既有绝对速度的要求，更有速度耐力的要求，对人的肌肉力量和心肺功能的要求会更高。难点：动作的合理性和速度耐力。练习方法：1、原地的摆臂练习，要有轻松、快慢自如的感觉（可以对着镜子练习，这样容易发现动作问题，及时加以纠正）；时间：10分钟左右。2、高抬腿练习（要结合摆臂练习，膝盖抬高，身体不后仰）；练习量：每次4组，每组40次（数单脚）。3、单足跳：动作要求：尽可能大步，膝盖尽量上抬。练习量：左右脚各4次，距离30米左右。4、斜坡跑（上坡）：该练习对长跑成绩的提高帮助最大。但必须要注意安全。练习方法：初练时先选择坡度小，距离短的场地进行。随着能力的提高，可以逐渐增加难度，坡度大，距离稍长的场地练习。 　　又如仰卧起坐，特点：这是女生项目，是历届中考选择人数最多的，也是最容易练、最容易拿分的项目。难点：速度和耐力兼顾。 　　练习方法：先练速度，后练耐力。⑴速度练习：15秒的快速练习，尽可能达到15秒做15次以上的速度。每次练习4-6次。⑵耐力练习：每次坚持做1分30秒以上，如确实做不上来，可把双手离开头部再坚持做到规定时间。每次练习2-3次。身体反应：开始练习时腹部肌肉（肚皮部位）会有酸痛感觉，严重者后仰甚至大笑时都会疼痛。这是很正常的反应，坚持练习一段时间（约一周）以后，这种反应会逐渐消失。 　　再如立定跳远，这是男女生必考项目。特点：对提高下肢的爆发力有很大的帮助。技术要领：双脚自然开立（约20cm左右），摆臂与起跳动作要协调。起跳要突然，而且要努力往上跳，落地时努力抬腿，用脚后跟先着地。难点：起跳快，腾起高，落地晚。练习方法：1、原地的抱膝跳：向上跳起后双手抱紧膝盖，保持抱膝动作落地（最好在草地做）。每次练习4组，每组4-6次。2、设定目标跳：在自己最好成绩的距离再前移5cm处划一条线，每次练习都要求自己越过该目标线。每次练习12-16次。
　　再如引体向上，这是属于男生项目。特点：较容易拿满分，适合体形一般，有恒心练习的同学。技术要领：掌心向前握杆，上升时下巴要过杆，下放时肘关节要完全伸直。练习时运用瞬间的爆发力把身体扯上去，下巴过杆后手臂完全放松，让身体自然下“掉”。记住身体是完全放松的“掉”下来，但不能脱手。当落至最低点时，运用反弹的瞬间机会手臂突然发力把身再次扯上去。难点：捕捉到瞬间的反弹惯性突然发力。练习方法：多做俯卧撑，哑铃等练习，提高上肢力量。开始练时，以在较低的单杠上做斜身（脚着地）的练习，之后逐渐过渡到正规的单杠上练习。请记住：只要你能做到了5个，你就有能力做到个。（达到15个所需的时间与你的练习态度成正比）注意事项：以上的项目和练习方法是提供给同学们在平时特别是节假日进行自我锻炼的。在练习前要做好充分的准备活动，以免受伤。同时还要注意安全。另外，有问题可以随时咨询体育老师。 　　3.摸清学生的项目底子，有针对性、有目的性指导学生制定训练计划，并加强督促指导 　　首先，任课教师要根据体育中考项目的考试日程顺序情况，制定模拟考试计划，征得班主任支持，其他体育教师的配合。其次，选定时间，按中考项目顺序集中模拟考试。再次，对学生的考试成绩进行分析，逐个让学生知晓自己的强项和弱项。接着，指导学生制定自己的训练计划。在体育课上，教师逐一对学生的弱势项目进行技术动作的指导，同时，督促学生平时的训练。 　　4.上好每一节体育课 　　一是重视对学生体育兴趣、爱好的培养，采用灵活多变的教学方法培养学生的兴趣，让学生不愿学变为我要学。二是选择适应学生弱势项目需求的指导。四是要指导学生同伴间的协调配合，如女生训练仰卧起坐，就需要同伴的配合支持训练。教学中要合理安排好密度与运动负荷，注意练习和休息合理地互相交替；有必要时根据人数、场地和器材条件，采用全班、分组的形式进行练习。教师每次课后，应总结经验教训，提出改进措施。 　　5.合理安排课外训练活动 　　课外训练活动是学校体育工作的重要组成部分，是完成学校体育目标和任务和重要组织形式。还可以巩固和扩大体育效果，使学生得到全面锻炼身体。因此，把课堂教学与课外活动紧密结合起来。借助课外各项体育训练，既丰富了学生的课余文化生活，形成生动、活泼、文明、健康的优良校风，使紧张的学习与丰富多彩的积极性休息协调配合，也有效地巩固和提高了训练的成果。如走读生，在注意安全的前提下，可以坚持跑步上学来锻炼跑的速度和耐力。可通过早上起床和晚上睡觉时，利用自己的床进行仰卧起坐的训练等等。 　　参考资料 　　[1]《中共云南省委云南省人民政府关于加强青少年体育增强青少年体质的实施意见》（云发〔2009〕14号） 　　[2]《云南省教育厅关于初中教育评价制度改革的意见》（云教基〔2009〕34号） 　　[3]《云南省初中学生学业水平体育科目考试办法》 　　[4]《初中体育课程标准》 　　[5]网络《浅析高中体育特长生综合素质的提高》
转载请注明来源。原文地址：
【xzbu】郑重声明：本网站资源、信息来源于网络，完全免费共享，仅供学习和研究使用，版权和著作权归原作者所有，如有不愿意被转载的情况，请通知我们删除已转载的信息。
xzbu发布此信息目的在于传播更多信息，与本网站立场无关。xzbu不保证该信息（包括但不限于文字、数据及图表）准确性、真实性、完整性等。吉林市初中生必看 2018年以后中考加试啦 咋拿这30分_新浪吉林_新浪网
　　核心提示——
　　9月6日，吉林市初中毕业生升学体育考试工作方案正式出台。
　　在当日的新闻发布会上，对于考生及家长高度关注的考试项目设置、评分标准、考试时间、免考缓考等具体内容，市教育局相关负责人给予详细解读。
　　何时实施初中毕业生升学体育考试，其依据是什么？
　　按照国家、省文件要求，结合吉林市教育的实际情况，吉林市自2018年开始实施初中毕业生升学体育考试。
　　此次考试主要依据以下几个文件：
　　1、日，国家教委印发了《初中毕业生升学体育考试工作实施方案》，方案中明确提出“为了进一步加强学校体育工作，全面推进素质教育的实施，为21世纪培养德、智、体全面发展的合格人才，决定自1998年开始在全国逐步实行初中毕业生升学体育考试”。并要求对确实丧失了运动能力的残疾免考体育的学生，按满分计入升学考试总分。
　　2、日，中共中央国务院下发了《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，提出“要全面组织实施初中毕业升学体育考试，并逐步加大体育成绩在学生综合素质评价和中考成绩中的分量”。
　　3、日，国务院办公厅转发教育部等部门《关于进一步加强学校体育工作若干意见的通知 》“第九条”明确提出要把学生体质健康水平作为学生综合素质评价的重要指标，将学生日常参加体育活动情况、体育运动能力以及体质健康状况等作为重要评价内容。因地制宜组织实施好初中毕业升学体育考试。
　　4、日，吉林省人民政府办公厅转发《省教育厅等部门关于加强学校体育工作实施意见的通知》“第三条”提出：推行初中毕业升学体育考试的地区要进一步研究和完善体育考试内容、方法和形式，将学生日常体育成绩、体质健康状况、参与体育活动的表现作为学生综合素质评价的重要内容，确保体育考试起到良好的导向作用。
　　5、日，教育部下发《关于进一步推进高中阶段学校考试招生制度改革的指导意见》，在改革招生录取办法中明确提出：要将体育科目纳入录取计分科目，科学确定考试分值或等级要求，引导学生加强体育锻炼。
　　为什么实施初中体育考试？
　　初中毕业生升学体育考试是全面贯彻落实党的教育方针，有力推进素质教育的体现。
　　将体育考试纳入初中毕业升学考试，旨在引导学生积极参与体育锻炼，达到《体育与健康课程标准》运动技能领域（水平四）规定的评价标准和《国家学生体质健康标准》的基本要求，养成体育锻炼良好习惯，促进学生德智体美全面发展。
　　考试分数怎么计算？
　　体育考试总分为30分，由体育与健康课程综合评价考核和体育统一考试两部分组成，体育与健康课程综合评价考核满分为10分，体育统一考试满分为20分，两项考核得分累加为考生中考体育成绩。
　　吉林市体育统一考试项目是什么？具体分值为多少？
　　在体育统一考试中，考生需要在半日内完成3个项目的测试，其中必测项目2个，选测项目1个。
　　1、必测项目：男生1000米跑，女生800米跑（满分8分）。
　　2、必测项目：坐位体前屈（满分6分）。
　　3、选测项目：立定跳远或前掷实心球，任选其一（满分6分）。
　　体育统一考试在标准400米塑胶跑道田径场地进行，男生1000米跑和女生800米跑为最后一个测试项目。
新浪地方站
就爱吉林为吉林省网友送上最及时、最权威的资讯信息，为您提供吃喝玩乐购行等各种指南服务。
东北小火炮
东北小火炮致力于打造东北最搞笑娱乐平台。每晚风雨无阻为你送上一份快乐，你是东北人吗？还不赶紧入伙！
长春潮人引领春城潮流，走在时尚前沿。
长春热跑团
长春热跑团春城人民的热跑集合体，跑步，健身，娱乐的平台。类&&&&&&&别：
联&系&人：
微信扫一扫 随时问随时聊
商家地址：
- 武清 杨村街周边
担心服务没保障？注意这三步，58持续为你护航
与商家的沟通确保都已录音
与商家所有交流确保留有证据
有保障期的服务请与商家确定保障实效
温馨提示：夸大的宣传和承诺不要轻信,谨防上当受骗，提供免考、代考、办证的均是违法行为，请不要误信。
联系我时，请说是在58同城上看到的，谢谢！天津体育中考！天津体育中考一部分 考生须参加体育中考考试，体育考试满分30分 同时体育分要加入中考总成绩的。文化课考试成绩当然重要，但也不能放松我们的体育锻炼，近年以来有不少同学都是因为体育中考考试没有拿到理想的分数 ，导致它的总分。 就差那几分就可以考入重点高中 所以我们要好好把握咱们的体育中考这30分 来我们一起要有信心的跟闫教练一起训练！ 本人练田径，小学3年级就开始接触田径， 初中高中时在区运会上拿到前三的名次，高中时一百米将近国家一级运动员的水平。 上课时会根据学生多少来安排教练员，安排到一个教练教三个学生，让教学质量更加完善， 天津体育考试项目： 男生测三项 1000米 选测50米 、立定跳远、一分钟跳绳三选一，掷实心球、引体向上二选一。 女生测三项 800米。选测50米、立定跳远、一分钟跳绳三选一 ，掷实心球、仰卧起坐二选一 考试时间为4月至5月份
联系我时，请说是在58同城看到的，谢谢！
服务一条龙
本地生活服务大全
热门推荐：
武清初中生体育中考培训
.com版权所有| 京公网备案信息| |乙测资字| |违法信息举报：&&引体向上难倒多少初中生？超半数学生不达标
[摘要]新学期开始普通高中、中等职业学校和普通高等学校学生毕业时，体育测试达不到50分，将拿不到毕业证，也没有资格参加评优和评奖。鼓励并激励学生运动，对全民体质的增强、全面性发展非常有利。某中学体育场，女学生们在进行仰卧起坐训练。看看蛮简单的引体向上对于初中生来说并不容易。本版撰影 青年报记者 张瑞麒 实习生 许曼殊近日，根据教育部最近印发的《国家学生体质健康标准(2014年修订)》（以下简称标准），新学期开始普通高中、中等职业学校和普通高等学校学生毕业时，体育测试达不到50分，将拿不到毕业证，也没有资格参加评优和评奖。值得一提的是，《标准》中有一个必测项目引来了外界的众多关注——初中以上男生必须测引体向上。近日，记者也通过对上海市黄浦区几所初中进行了调查发现，大部分尤其是体质偏胖的男生，完成这项测试的难度颇大。数量不少的学生甚至经过了两年的锻炼，依然无法“成功达标”。
本版撰文 青年报记者 杨羡之20人最多七八位达标根据规定，每个学校每学年要按照《国家学生体质健康标准》对本校所有学生进行一次体质健康测试，项目测试的单项与总分的评价等级分别为：优秀、良好、及格和不及格，分别记入每个学生的《国家学生体质健康标准登记卡》。全国各级各类学校每年均直接将本校各年级测试数据，经当地教育部门审核后报送至教育部“国家学生体质健康标准数据管理系统”。其中，引体向上这项必测项目，中学生完成6个成绩为及格，能够完成10个及以上则是优秀。这个标准，对于学生来说又是否存在难度？“相较于其他项目，引体向上的达标率是非常低的。”在接受采访时，黄浦区一所中学的王姓老师向记者透露，“以一个初一班级大概20个男生来说，目前最多也就只有七八个能够达到合格。”当看到记者露出惊讶的表情时，这位王老师继续笑着说道，“这还算是比较好的，有些班级是几乎没有人能够完成，其中连拉一两个的都很少。”随后，记者在与该名老师“体验”了一堂体育课之后，事实也在证明了他的观点。这个属于本所学校体育成绩尚佳的班级中，18位初一男生仅有体育委员在老师的“帮助”下才完成了10个引体向上。其中，6名男生在老师抓扶后背可以借力的前提下，大概完成了2至3个，剩余的11名男生更是仅能完成1个、“半个”乃至始终无法让身体“上升”。与此同时，王老师还向记者介绍，初二、初三年级段经过了一两年的锻炼，以及身体发育程度加强，大约一半左右或者三分之二比例的男生能够达到6个的“及格线”。“但是还有很多，依然是1个都不能够完成。”王老师说，“总体来说，目前整个学校三个年级的总达标率，大概也就三分之一左右吧。”
胖子只能放弃分数直至初三依然无法完成引体向上的测试，这样的学生在每一所中学，目前并不少见。其中，最大的“困难户”便属于那些体质偏胖的学生。“现在随着生活水平的提高，营养摄入已经不仅仅是充分，很多时候是过剩，这就导致了许多学生体质偏胖。”在记者的调查中，一位李姓老师透露了这样的消息，“你身高体重上去了，但是人体的基本生理规律还是摆在那里，你的力量很多时候并没有跟上，或者说正常情况下不可能跟上。这也就导致了许多学生在做引体向上时，自身力量完全无法拉动自己的体重。”记者在黄浦区另一所初中的一个初三班级，看到了这样的一幕。一位身高大约1米8的男生，无论是手臂臂围抑或整体外形，都已经接近正常成年人。只是在做引体向上时，哪怕小脸涨得通红，依然只能完成“1个半”。而他身旁的老师也告诉记者，这个男生已经“苦练”了大概半年多，“可是效果还是很不理想。而且这个年纪，你不可能也不允许上大分量的力量训练，不然会影响他的身体发育。这也就导致了，正常的练习下，瘦小的学生比偏胖尤其是肥胖的学生，进步空间大得多。”随即，这位老师还指着不远处另一位身高大约1米7的学生，“你看他就是，一开始也只能靠着蹦上去做1个，可一年下来现在轻松做六七个。”这位老师还向记者透露，一般学生能够独立完成2个的时候，基本上后面正常练习最终都能成绩达标，“可是最麻烦也是前两个，当你1个都拉不起来时，那就怎么练都没戏了。”正因为如此，许多体育老师在接受采访时，对此也是颇为无奈地表示，“胖子很多时候只能放弃这项测试，因为练了也没有太大作用。”只是，按照规定，每一年每所学校都需要把学生的“成绩”最终报送至教育部“国家学生体质健康标准数据管理系统”。放弃“引体向上”，是否会最终影响这些学生拿到毕业证？对此，记者也是从诸多体育老师处获悉，“胖子们”只能在其他项目上多下苦功。“最终看的是你的一个平均成绩，这项真的要完不成，那就只能在一千米、单杠、、足球、排球等项目上多拿点分数，努力去弥补掉这项缺陷。”没有时间练成问题虽然“引体向上”的难度很大，不过，许多体育老师在接受采访时也表示，排除那些受限于体质方面问题的学生，只要认真锻炼，“一般3个月到半年，最多一年基本都能够完成。”只是，目前摆在学生们面前的最大问题，同样也是一个并不陌生的问题——缺乏足够的时间。一位张姓老师给记者算了一笔账，正常情况下，一节45分钟的体育课，每位学生练习一组动作大约需要40秒到1分钟，一个班级20位左右的男生，每个人一堂课大约只能拥有2至3次的锻炼机会。“每周三四节体育课，你看每个人只能练几次？也就每个礼拜练10次左右吧？这点量显然是完全不够的。”并且，为了确保安全性，学校一般不允许学生单独进行练习，课间或者午休等没有老师在旁的时间，同样也无法成为学生们的“练习时间”。记者对此也专门询问了相关的健身教练，对此，他们给出了更为专业的解答。“引体向上不仅仅涉及到手臂力量，还有背部肌肉、爆发力以及身体平衡性等。”一位健身教练向记者表示，“一般情况下，没有经过训练的成年人也就能够标准地做两三个。如果经过专业性的训练，大概三四个月的时间应该能够独自完成10个。初中生的时间可能还要拉大2至3倍，毕竟他们的身体没有长成，力量和成年人完全不能比。”再加上，按照一般学校的“作息时间”，学生每天都需要早起上学，傍晚六七点钟才能回到家，还需要完成老师布置的作业。“根本没有那么多时间练习，这点我们也很理解。一些学生双休日还要上辅导班，时间就更少了。而且你确实也不敢多练，练多了孩子们疲倦了影响学习也不行。”一位体育老师说，“所以家长们双休日抽出一点点时间，哪怕每天只是十几二十分钟，带着小孩练一练。力量这东西不持续练，还会退化。”老师“呼吁”多些选择自从去年开始，引体向上作为必测的体育项目之后，大多数学校体育老师的教学计划，甚至都因此发生了一些改变。学生“薄弱”的环节，必然需要投入更多的精力。可是经过了这一年，许多体育老师深有感触，在记者的调查中，一些体育老师表示，是否今后在“力量测试”上，能够增加一些其他项目。“相较于耐力方面的长跑和游泳，技巧方面的单杠、双杆、球类运动等，力量这块只有引体向上。”一位杨姓体育老师表示，“学生们没有其他的选择，这样‘一刀切’的做法，是不是有改善的空间？在时间、精力还有训练条件上，确实都存在着一定的实际问题。最重要的是，一些学生根本不可能完成，对他们是否缺乏公平性？”该杨姓老师同时还以耐力举例。“以前测试就是男生1000米女生800米，可班里总会有那么一两个不管怎么练，就是跑不到及格线。你看后来增加了游泳就很好啊，我就看到不少腿部力量有问题的学生，游泳就游得很好。”杨老师说，“力量这块是不是也应该参照一些耐力，比如增加个铅球或者其他什么的。归根到底，体育测试是为了达到让学生锻炼的目的。”老师们这样的态度，其实也是学生的心声。上文中那位身高1米8的初三学生，在与记者聊天时便表示，其实自己的力量并不差。“我平时也经常打篮球，位置是中锋，有时候在外面和高中生对抗力量上也不吃亏。可是引体向上我就是做不起来，你能说我的力量就不行吗？我和同学扳手腕的时候，不要说班里了，整个年级都没有几个人能赢我，你能说我力量差吗？”这位学生说，“可是成绩单上，我这项就是不合格。倒是班里几个小瘦子，还拿满分了，我觉得自己把他们扛起来都没有问题。”说这话时，这个少年脸上写满了委屈和不忿。
正文已结束，您可以按alt+4进行评论
相关阅读：
相关搜索：
看过本文的人还看了
读完这篇文章后，您心情如何？
[责任编辑：evolhu]
热门搜索：
排名球队胜/负胜率/胜差
排名球队胜/负/平积分
排名球队胜/负/平积分
排名球队胜/负/平积分
排名球队胜/负/平积分
Copyright & 1998 - 2018 Tencent. All Rights Reserved}