50岁以上人群过半高血压_网易新闻
50岁以上人群过半高血压
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晨报讯（记者&徐晶晶）高血压已成为本市中老年最常见慢性病。来自市卫生局数据显示，50岁及以上中老年人群高血压患病率已经超过了50%，这意味着超过一半的老年人正在受着高血压的困扰。&&&&&&本周日是世界卫生日，今年世界卫生日的主题是“控制高血压”。高血压已经成为危害中老年人群健康的主要慢性疾病之一，动脉压持续升高可导致心、脑、肾、血管、眼底的结构和功能的改变与损害。高血压患者发生脑卒中的几率是血压正常者的4至7倍。如果存在糖尿病等其他心血管危险因素，发生这些并发症的风险会更高。
近年来，我国高血压患病形势严峻，而高血压患者的知晓率、治疗率、特别是控制率却很低，本市的情况更不容乐观。根据2011年北京市卫生与人群健康状况报告表明，北京市18至79岁常驻居民高血压患病率为33.8%。高血压患病率随着年龄增长而升高，50岁及以上中老年人群高血压患病率超过50%。专家表示，目前非药物防控高血压的途径主要有控制体重、减少钠盐摄入、戒烟、限酒、适量运动等。为此，北京市卫生局、北京市疾病预防控制中心在全市范围内分阶段开展了社区高血压患者自我管理，有需要的市民可拨打12320公共卫生服务热线进行咨询。
(原标题：50岁以上人群过半高血压)
本文来源：北京晨报
责任编辑：王晓易_NE0011
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分享至好友和朋友圈请问５０岁的男性血压为１００／６０是属于正常血压吗？如果不正常应该怎么办？
提问时间： 19:45:30|
病情描述：
请问５０岁的男性血压为１００／６０是属于正常血压吗？如果不正常应该怎么办？
●患者性别：男
●患者年龄：５０
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低血压是指成年人血压长期低于90／60mmHg的情况，常见的有体质性低血压和性低血压。前者主要见于体质较弱的女性和脑力劳动者。一般症状不明显，但较重时会出现疲倦、头晕、，还可能出现心前区憋闷。体位性低血压又叫直立性低血压，常在平卧、下蹲突然站起或长时间站立时出现，此时会出现等短暂性脑缺血症状。防治体质虚弱性低血压要忌偏食，饮食要荤素搭配，应摄取含蛋白质、铁、叶酸和维生素B12多的食物。加强运动锻炼能调整血压。体位性低血压患者，从卧位、蹲位站起来时动作应缓慢。另外，体位性低血压也可因多种疾病或药物引起，如脊髓有病，内分泌功能紊乱，慢性营养不良或因服用降压药不当及过量等。因此应去医院查明病因后，再进行有针对性的治疗。
无论是哪一种低血压病人，都可以适当多吃些咸一点的食品，因为盐能使血压上升。每天多喝水、多运动能增加血容量，还可吃些桂圆肉、大枣、红小豆等，不但能增加营养，还有利于纠正低血压。
　一般认为上肢血压低于12/8kＰa(90/60毫米汞柱)者为低血压。由于血压低，血液循环缓慢无力，远端毛细血管缺血，以致影响向组织细胞送入氧气、营养并带走二氧化碳及代谢废物。长期如此，使机体功能大大下降。根据其发生原因，一般可以分为三类：
(1)体位性低血压：即由卧位突然变为直立或长时间站立，收缩压下降2.67kＰa以上，常于早晨起床后出现，眼前发黑，头晕欲仆，以40-70岁男性较多见，可因久病卧床身体虚弱或服用同时具有扩张静脉作用的降压药所引起。
(2)症状性低血压：由某些疾病或药物所引起，如脊髓空洞症，严重二尖瓣或主动脉瓣狭窄，慢性营养不良，服用降压药等。
(3)体质性低血压：一般认为与体质瘦弱有关，多见于20-40岁的妇性，多有家族遗传史，有的没有任何症状，有的则出现疲乏、健忘、头晕、头痛、心慌，甚至晕厥，或有心前区压迫感等症状。
　　许多患者伴见有头痛、头晕、胸闷、气短、精神不振、注意力不集中、睡眠浮浅、胃口不好、脚肿等症状。这些表现为夏季气湿较高时更显突出。本病以体质衰弱者及女性为多见。但也有人并无明显异常的感觉。
中医认为低血压是脾肾阳气亏损所致，治疗上注重温脾肾，升阳气。
低血压的防治
　　 临床上，有些以头晕为主诉的患者，总是问是不是贫血，而检查
出来，血色素正常，血压低于90/60mmHg（65岁以上的人低于100/
60mmHg），应该是低血压。低血压与贫血不能划上等号，它不是血量
太少造成，而与血液黏稠度、血管老化、血管弹性缺乏有关。
　　中医无‘低血压’这个病名，多属于“眩晕”、“虚劳”、“晕
厥”等范畴。中医认为此病多见于脾胃虚弱者；脑力劳动者；或脆弱
的老年心脏病人。认为多由于气虚阳虚，阴血亏虚或气阴两虚所致。
气虚阳虚心脉鼓动无力，气机升降失调，清阳不升，心脉失养；阴血
虚亏，血脉不充也致心脑失养，或由肾阳虚，脑髓空而致头晕，眼花
甚者晕厥；气阴两虚，阴阳失调，脏腑功能低下而发头晕，耳呜，畏
寒肢冷，腰酸腿软，不欲饮食，疲乏无力，临床伴有低血压等症状。
　　以下是分型论治：
　　(一)气虚阳虚　气虚可见面色晃白，头晕目眩，少气懒言，神疲
乏力，甚则晕厥。阳虚除气虚症状外，兼有畏寒肢冷、自汗，脉沉缓
或迟而无力，舌质胖淡舌苔白。
　　a.心气虚，除上述气虚症状外，再加心悸、气短、胸闷等。方可
选独参汤加减。经验方：人参，莲子各3钱，冰糖一两隔水炖熟，吃
莲肉喝汤。
　　b.脾虚或中气下陷，兼有纳少，腹胀，便溏，气短，乏力等。方
可选补中益气汤。
　　c.肾阳虚有身寒肢冷，动则气短，或五更泻等。方可选保元汤，
真武汤，四逆汤，金匮肾气丸，右归丸加减。经验方：人参２钱(嚼
服)，黄精一两，枸杞三钱，肉桂一钱，甘草一钱，水煎服，每日1剂
　　(二)气阴两虚　除上述气虚症状以外，尚有阴虚表现。如口干、
五心烦热、便秘、尿少、乏力，舌红苔少脉弦细等症状。
　　a.心气阴两虚可见心悸、气短、胸闷等。常用生脉饮，炙甘草汤
。经验方：黄耆五钱、党参四钱、麦冬三钱、五味子二钱、柴胡一钱
，水煎后一日分三次服用。（有发炎疾病、火气大、口苦、烦躁、失
眠，属实症，非气阴两虚者，不宜服用此方。）
　　b.肾阴阳两虚，常有：头晕、眼花、耳呜、耳聋、腰酸、腿软、
神疲、健忘等症状。方可用五子衍宗丸，金匮肾气丸等加减。
　　（三）诊治参考：
　　有些报导，辨证时，属气血双亏，用八珍汤、十全大补、人参养
荣汤气虚痰厥头痛：用半夏天麻白术汤。脾阳虚痰饮作眩：用苓桂术
网友回答专区
50岁男性，血压100/60，尚属正常，如无症状可不必管它。
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目前共收到封感谢信男人血压正常范围是多少 男人高血压的应对方法_50岁男人血压正常范围
来源：快问养生编辑部
一、50岁男人血压正常范围
　　1、50岁男人血压正常范围　　50岁已经到了老年的状态,身体的各项机能都在下降,同样老年人的心脏机能也在下降,血压会出现严重的偏高或偏低的现象,在众多的老年人疾病当中,高血压是威胁老年人重要的疾病,所以我们有必要去了解一下,50岁足血压正常值是多少?这样可以给自己做一个参考。　　正常血压:收缩压在18.7kPa(140mmHg)或以下,舒张压12.0kPa(90mmHg)或以下,而又非低血压者,应视为正常血压。　　临界高血压:收缩压在18.8～21.2kPa(141～159mmHg)和舒张压在12.1～12.5kPa(91-95mmHg)之间者为是。　　确诊高血压:收缩压达到或超过21.3kPa(160mmHg)和舒张压达到或超过12.7kPa(95mm Hg)者为高血压。　　2、高血压的危害　　高血压已经成为现*们健康的“无形*”,高血压属于心脑血管疾病,发病突然,困扰着现*的生活,同时危害人们的身体健康。高血压的患者应该积极治疗,每天关注血压值;如果不是高血压患者,就要养成很好的预防血压过高的意识。　　3、血压正常值最新标准是多少　　人体正常的血压范围是收缩压在90-140mmHg(12.0-18.7kpa)之间,舒张压在60-90mmHg(8.0-12.0kpa)之间,收缩压也称为高压,舒张压也称为低压。　　人体的理想血压是80-120mmHg,正常血压收缩压为90-139mmHg,舒张压为60-89mmHg。　　血压分收缩压和舒张压,正常的血压范围是收缩压在90-140mmHg(12.0-18.7kpa)之间,舒张压在60-90mmHg(8.0-12.0kpa)之间,高于这个范围就可能是高血压或临界高血压,低于这个范围就可能是低血压。
二、影响男人血压的因素
　　血压的量度单位是毫米水银，根据世界卫生组织于1999年的指引，120/80以下是理想的收缩压/舒张压，139/89以下是正常血压，140/90至160/95是偏高血压，161/96以上便属于高血压。血压令血液于动脉里正常输送至全身，若血压过低，便无法将血液供应全身，相反，血压过大，有可能令血管受损，亦反映血液或心脏可能出现异常。血压会受到以下因素影响：　　1、身高：身体越高，心脏便需要更大压力去泵出血液，令血液能流遍全身。　　2、年龄：年纪越轻，新陈代谢率越高，血流量较大，心脏需要较大压力泵血，随着年龄增长。　　3、血黏度(血液密度)：血液越黏稠，心脏需要越大压力泵出血液。　　4、姿势：站立时血压高于坐姿血压，而坐姿时的血压又高于平躺时之血压。因受重力原理影响。　　5、血管质素：血管如果变窄，血液较难通过，心脏便需要更大压力泵出血液。　　6、其他：精神状态、生活节奏、个人差异、饮食习惯、药物、遗传、天气变化等等。
三、男人高血压怎么办
　　高血压的饮食治疗原则　　高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食。每日食盐量降低到4～5克，可使收缩压平均降低4～6毫米汞柱。一注意饮食清淡些，注意补充钙和钾，可多吃些蔬菜和水果。　　生活饮食上需要注意　　1、合理的膳食原则应该是在限制总热量的前提下保持营养均衡。低盐低脂均衡饮食。　　2、每日三餐规律进食，定时定量，以新鲜蔬菜，水果，五谷杂粮为主，富含维生素，纤维素的食物，避免油腻，进食时细嚼慢咽，可以自我进行食物的热量的估算和统计。　　3、制定符合自己家庭情况的食谱，每日适当锻炼，控制体重在正常范围。　　中药调理　　中医学认为，人体五脏六腑在脚上都有相应的投影，脚部是足三阴经的起始点，又是足三阳经的终止点，踝关节以下就有六十多个穴位。　　如果经常用热水泡脚，能刺激足部穴位，促进血脉运行，调理脏腑，从而达到强身健体、祛除病邪、降压疗疾的目的。　　足浴时，水的温度一般保持在40度左右，太高太低都不好。水量以能没过脚踝部为好，双脚放热水中浸泡5～10分钟，然后用手按摩脚心。　　临床观察发现，采用中药泡脚治疗高血压，可有效地防止药物的毒副反应，且效果较好，由于高血压患者需要长期服药，要减少药物对人体的激素刺激一般采用外用中药法效果比较好。　　因此，通常中医会选择纯中药制剂。足浴疗法，特效降压无毒副作用，使用方便易行，坚持每天中药泡脚就可以。　　具有养肾护肝、双向调理血压的功效。不仅降压而且起到保健功效。
四、男性为什么易得高血压
　　一、工作负担重　　男人是家庭的支撑和主要的经济来源，社会对男人寄予了更高的希望。现代繁忙的生活和日益激烈的竞争使男人往往处于超负荷的工作状态中。甚至很难有固定的回家时间。为了更好的业绩，晚上的时间也用来招待客户或安排满了各种社交活动。研究已经证实，精神紧张、工作劳累会直接导致血压增高。　　二、心理压力大　　加州的一项研究对一群高血压患者进行调查，结果显示：其引发高血压的原因有27是心理压力;而心理压力(包括工作的不安全感和感觉工作表现不充分)使50的男性发生高血压。这项新的研究提示人们，心理因素对男女影响结果不一样。
研究人员说，性别的不同可能是导致男女心血管系统对压力反应不同的原因。不过，这也仅仅是个猜想而已，但事实表明，失业威胁或现实对男性的影响尤其大，不论是心理上的还是实际生活中。此外，对生活感到绝望的男性患高血压的危险是常人的三倍。绝望比抑郁对心脏造成的负面影响更大。绝望通常是抑郁而且是严重抑郁的症状。　　三、不良的生活习惯　　1、吸烟。烟是许多男士忠实的伙伴。虽然无数媒体都在宣传吸烟有害，但我国的烟民还是在不断壮大。大量的临床案例表明，吸烟可引起正常血压者血压升高和心率加快。吸烟者24小时白昼、夜间的收缩压和舒张压均高于不吸烟者，并且夜间睡眠中血压仍不降低。　　吸烟为什么会引起血压升高呢目前认为主要是尼古丁刺激心脏和肾上腺释放大量的儿茶酚胺，使心跳加快，血管收缩，血压升高。吸一支普通的香烟，可使收缩压升高10～30mmHg，长期大量地吸烟，比如每日抽30～40支香烟，可引起小动脉的持续性收缩，天长日久，小动脉壁的平滑肌变性，血管内膜渐渐增厚，形成小动脉硬化。进一步加重高血压，并加重高血压合并症的严重程度。此外，吸烟的患者还会降低对降压药的敏感度，成为难治性的高血压。　　2、酗酒。对于饮酒的争论一直在进行。现在可以明确的是，大量酗酒与高血压的发生有明确的关系。有资料表明男性持续饮酒者比不饮酒者，4年内发生高血压的危险增高40%。　　3、不健康的饮食。经常出席宴会，摄入过多脂肪、热量会造成营养不均衡、体重增加，不仅会发生高血压，还会造成高血脂、脂肪肝等很多疾病。
发布养生资讯一旦得高血压就得一辈子吃药吗？高血压或可根治
高血压，这种慢性病目前还是病因不明，只是认为与遗传因素，肥胖，饮食，年龄，精神紧张等多种因素有关。所以目前也并没有针对病因的治疗，只能进行控压治疗，用药维持血压的稳定，不至于造成靶器官的损害。
病因明确的高血压，或可根治。
有一类高血压，是由于其他疾病引起，病因较为明确，高血压只是这种疾病的临床表现之一。这类高血压成为继发性高血压，病因明确，血压因疾病而出现暂时性的升高，待疾病恢复，血压自然会回归正常。还有一类，是一过性的血压升高，比如劳累、精神紧张、情绪波动后发生血压升高，这些在休息后会恢复正常。
原发性高血压，只能用药维持
除上述两种情况之外，占90%的原发性高血压，均是病因不明确的。
高血压的发现，通常是因为出现了头晕、肢体麻木、心悸、乏力等症状了，或者在体格检查时发现。由于这些症状与血压升高的水平并无线性关系，所以如果任由血压升高，而不加治疗，则会引发严重的心、脑、肾等器官的损害和病变，如中风、心梗、肾衰竭等。
高血压诊断标准
因年龄不同而稍微有所差别。
正常青年人血压，收缩压&120，舒张压&80，可界定为正常。
50岁以上的中老年人血压，收缩压&140，舒张压&90，可界定为正常，所以上了年纪的中老年朋友，更需要做的是保持健康的生活状态，时常监测血压。
高血压的治疗与保健：
1、血压升高，可先考虑自身的因素，比如是否有肥胖，吸烟，生活不规律等问题，下一步再进行药物治疗，同时保持生活健康高血压病只要规范治疗，绝大多数病人都可以得到有效控制，但是目前还不能完全治愈。
2、应在医生的指导下合理选择降压药。治疗用药应从小剂量开始，并逐步递增剂量。
3、注意食用盐的摄入量控制在5克以内。并限制动物脂肪、高胆固醇的摄入，如蛋黄、肥肉、动物内脏等。
4、高血压不是单纯的一个疾病，可能会造成身体多个靶器官的损害，所以还是需要联合用药和长期用药，终身用药。
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50岁年龄的正常血压是多少
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建议：按照世界卫生组织建议使用的血压标准是：凡正常成人收缩压应小于或等于140mmHg，舒张压小于或等于90mmHg。如果成人收缩压大于或等于160mmHg，舒张压大于或等于95mmHg为高血压；血压值在上述两者之间，亦即收缩压在141--159mmHg之间，舒张压在91-94mmHg之间，。为临界高血压。诊断高血压时，必须多次测量血压，至少有连续两次舒张期血压的平均值在90mmHg或以上才能确诊为高血压。仅一次血压升高者尚不能确诊，但需随访观察。
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