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经常按摩五个穴位 缓解肩颈僵硬疼痛
长时间的坐着不动，坐姿不正确很容易造成肩颈僵硬，特别难受，那么该如何治疗肩颈僵硬呢?下面小编就教大家按摩穴位治疗肩颈疾病，效果显著，一起来看看。颈部肌肉僵硬主要见于颈椎病、肩周炎、颈项强直、颈椎增生等病症。病因不同，治疗各异。病情较轻的可考虑非手术治疗，包括中西药治疗、颈部围领、颈枕、牵引、局部封闭、理疗、针灸及功能锻炼。对于脊髓、神经根、血管受压进行性加重，或者反复发作，严重影响工作和生活的患者，应考虑手术治疗。我院骨科是一特色专科，有着丰富的临床经验。最好查明病因后对症治疗，这样才能达到是佳的治疗效果。1、按摩后颈部穴位一为风府穴，双手微微分开，沿着后颈部脊柱左右，轻按穴位。&风&，指穴内气血为风气也;&府&，府宅也。中医认为，督脉之气在风府穴吸湿化风，所以刺激这个穴位有散热、吸湿的功能。这个穴位的位置在后脑勺，后背正中往上，头发边缘。如果后脑勺疼痛、麻木，按摩这里可以有效缓解。二为风池穴，风池穴有两个，也在后脑勺。中医认为，胆经气血在此吸热后化为阳热风气。风池穴具有壮阳益气作用。如果头痛头晕，容易耳鸣，可以多按摩这个穴位。经常偏头痛的人，也可以留意找找这个穴位。平时如果偏头痛，就按摩疼痛方向对应的那个风池穴，见效会很快。2、按摩手背三穴位首先是中渚穴。中渚位于小指和无名指指间，下方约2厘米处(手腕侧)的部位。用手指触摸时，大约是在小指和无名指指骨之间的凹处。接着是阳池穴。阳池位于手腕中央，靠近小指侧的部位。仔细地说，就是将指尖反翘起来，各手指在手腕处会形成很粗的筋，在中指和无名指的粗筋交叉至手腕为止的部位，就是阳池的位置。第三处是关冲穴。关冲位于无名指指甲、靠小指侧的下端。正确地说，应该是在无名指指甲左边，画上一条直线，在指甲下端画一条横线，这二条线相交的地方，就是关冲。
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肩颈酸痛僵硬，老中医告诉你一个穴位，5分钟让你一身轻松
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肩颈酸痛僵硬，老中医告诉你一个穴位，5分钟让你一身轻松 ">肩颈酸痛僵硬，老中医告诉你一个穴位，5分钟让你一身轻松
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医生最近不懂为什么老是肩颈很僵硬的感觉
健康咨询描述：
医生您好，最近不懂为什么老是肩颈很僵硬的感觉，还很累，也很疼。长期在电脑前工作
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娄底市骨伤医院&& 副主任医师
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&&&&&&据你所讲的病史，提供的情况，我个人认为应该需要考虑是不是因为颈椎病而引起的脖子僵硬，建议你最好还是到医院里面去做一个颈椎的核磁共振检查，明确诊断以后才好下一步治疗。
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&&&&&&你好，根据你描述的情况，你这种情况还有可能跟你长期，在电脑前工作有关，有可能是长期的电脑前工作导致的颈椎疾病。建议到医院进行详细的检查，平时在工作时，定时活动一下颈椎和腰部。&&&&&&以上是对“医生最近不懂为什么老是肩颈很僵硬的感觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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为什么会肩颈僵硬并伴有酸痛
为什么会肩颈僵硬并伴有酸痛，请问到底是啥原因，怎么治
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问刘大夫您好:十年前我也就肩颈疼
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问题分析：颈肩部疼痛，活动后好转，这是颈椎病和颈肩部劳损筋膜炎的表现。和平时劳累、受凉、长期姿势固定有关系。意见建议：建议平时增加颈部和肩膀的活动，注意保暖、避免长时间姿势固定，还可以做针灸、推拿、拔罐治疗。
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职称：主治医师
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原因可能与肝脏本身有问题，比如其他的病毒性肝炎或是大量经常饮酒和休息不好，都有关系的。所以要找到原因针对原因治疗才行的。平时一定要注意不要过于劳累，禁酒，不要吃肝损害的药物。多喝水多吃蔬菜水果。如果要吃可以吃点：复方维生素B 维生素C 肌苷片 保肝治疗，但是药物不要过多，过多的药物反而会造成肝脏损害.
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你好，你的情况，需要拍肺部片，检查一下血沉看看，排除肺结核引起
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病情分析： 建议你照片检查颈椎.这个治疗没有特效疗法,只有对症治疗.牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗.意见建议：一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,1小时左右要休息10分钟左右.
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