肠胃不好经常拉肚子怎么办
核心提示：肠胃不好经常拉肚子怎么办？其实生活中很多人都问过这个问题，通常该类人群的胃肠功能较弱。那么，肠胃不好经常拉肚子怎么办呢？以下就相关方面的知识内容为您进行相应的介绍。
肠胃不好经常拉肚子怎么办？其实生活中很多人都问过这个问题，通常该类人群的胃肠功能较弱。那么，肠胃不好经常呢？以下就相关方面的知识内容为您进行相应的介绍。
中医上指出，肠胃不好使因为人们的心火太旺盛了，肝脏有气郁结而导致的。心火过于旺盛将会对脾胃带来负面的影响作用，而肝火过于旺盛则会对其他脏器带来负面的影响。所以，对于那些胃肠不好经常拉肚子的人群要放松心情，舒缓压力，以间接的来调理肠胃功能。
另外，饮食上要规避寒凉食物。所谓的含量食物有很多，如金针菇、等都属于含量类的食物。相关知识可进一步的向医生进行咨询，从而于饮食上多加注意。
因为经常拉肚子是肠胃功能弱引发的，所以调理脾胃功能才是有效缓解拉肚的方法。中医上指出，对于那些肠胃不好的人而言，可采用按摩穴位的方法来进行胃肠调理。注意在进行穴位按摩的过程中，穴位一定要找准。穴位不准按摩的效果则将受到直接影响，换而言之就是根本起不到调理脾胃的效果。
而且，医生还指出胃肠功能不好的人要注意保暖。尤其是在季节交替时节，肠胃在外部寒气的袭击下容易出现疼痛等情况。此时，肠胃功能将受到影响，进而便引发了拉肚子情况的发生。
最后，卫生也很重要。病菌是引发拉肚子的原因之一，尤其肠胃不好抵抗力则更弱。所以，养胃的同时还要注意日常卫生。
以上就肠胃不好经常拉肚子怎么办相关知识为你进行介绍，拉肚子情况外因、内因都存在。所以调理上要科学，调理的效果才更为理想。
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全部答案（共4个回答）
不好一般是饮食太杂，吃东东没有节制，所以适当控制一下饮食吧
1、细菌感染：人们在食用了被大肠杆菌、沙门菌、志贺氏菌等细菌污染的食品，或饮用了被细菌污染的饮料后就可能发生肠炎或菌痢，会出现不同程度的腹痛、腹泻、呕吐、里急后重、发热等症状。
2、病毒感染：人体通过食物或其他途径感染多种病毒后易引起病毒性腹泻，如：感染轮状病毒、诺瓦克病毒、柯萨奇病毒、埃可等病毒后，出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热及全身不适等症状。
3、食物中毒：是由于进食被细菌及其毒素污染的食物，或摄食未煮熟的扁豆等引起的急性中毒性疾病。变质食品、污染水源是主要传染源，不洁手、餐具和带菌苍蝇是主要传播途径。其特点是：患者出现呕吐、腹泻、腹痛、发热等急性胃肠道症状。
4、饮食贪凉：夏天，很多人喜欢吃冷食，喝凉啤酒，结果可导致胃肠功能紊乱，肠蠕动加快，引起腹泻
5、消化不良：夏天饮食无规律、进食过多、进食不易消化的食物，或者由于胃动力不足导致食物在胃内滞留，引起腹胀、腹泻、恶心、呕吐、返酸、烧心、嗳气(打嗝)等症状。
6、着凉：腹泻夏季炎热，人们喜欢呆在空调房内或开着空调睡觉，腹部很容易受凉，致使肠蠕动增加而导致腹泻。
7、旅游者腹泻：因为出行者离开了自己熟悉的生活环境而去到完全陌生的地方，全身及敏感的消化系统都会发生相应的反应和变化。
记得去医院检查下！
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答: 胃胀气拉肚子怎么办？
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相关问答：123456789101112131415肠胃老不好还经常拉肚子
找对方法很关键
现代社会中肠胃疾病已经成为高发疾病之一了，肠胃不好的人经常会出现腹泻的情况。这是由于肠胃吸收水分的能力下降，导致肠胃内的食物在消化之后含水量过高，就直接导致了粪便呈稀释状态而引起的腹泻。所以肠胃不好的人应该如何调理肠胃才能避免拉肚子呢?下面教给你几个小办法。
一，经常拉肚子需要注意饮食平衡。
我国幅员辽阔，人口众多，导致不同地区的人有着不同的饮食习惯。例如北方人喜欢面条、馒头、包子等面食，而南方人则偏爱大米等食物。以上的食物都属于主食，严格意义来说并没有多大区别，然而对于肠胃不好的患者来说就有很大区别了。肠胃不好的人一般消化系统能力较弱，导致食用的馒头、面条等食物，不能及时消化会造成食物在体内堆积的情况。所以有关专家建议肠胃不好的患者应该减少对淀粉类和面食的食用，应该适当增加蛋白质、蔬菜类食物，使得饮食达到总体平衡。
二，肠胃不好拉肚子的调理方法。
肠胃患者经常拉肚子就会使体内的有益菌减少，加上吃药输液等在杀死有害菌的同时也会杀死有益菌，体内的有益菌就会逐渐减少，很容易造成体内的菌群失衡而导致肠道功能紊乱，有的还会容易出现恶性循环反复拉肚子，及时补充一些有益菌或者给有益菌群提供营养的奘 水苏糖，通过对有益菌群的增殖就可以抑制和清除有害菌致病菌的活动，降低肠道的敏感性，会对拉肚子有不错的帮助。
运动是很重要的一个方面，体育锻炼可以增强人体免疫力，既然这样的话体育锻炼自然也可以增强肠胃的免疫能力。肠胃不好的朋友其实不适合高强度的锻炼，舒适温和一点的锻炼才是对肠胃最好的。比如说最常见的跑步，早上或者是晚上抽出一点时间慢跑六七百米，再根据自己的身体状况适量调节一下。
饮食同样是另一个不可或缺的方面，大家都知道病从口入，肠胃方面的疾病自然跟不好的饮食习惯有关系。什么是不好的饮食习惯呢，比如说暴饮暴食、挑食偏食、总是吃油腻辛辣的食物等，这些行为都会严重损伤我们的肠胃健康。真正对肠胃好的做法应该是按时吃饭合理饮食，多吃清淡的蔬菜水果，细嚼慢咽以便于肠胃消化食物。
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肠胃不好，经常肚子痛拉肚子怎么办
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肠胃不好，稍不注意就会肚子疼拉肚子，凉了也拉热了也拉，应该怎么办？
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您的情况见于胃肠道功能紊乱,建议选用参苓白术散,补脾益肠丸服用.治愈后平时再用香砂养胃丸和乳酸菌素片来调理一段时间. 饮食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,,咖啡等刺激性饮料,多吃纤维性食物.多喝水.
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