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腰椎间盘突出腰痛可以骑自行车吗？
健康咨询描述：
腰椎间盘突出腰痛可以骑自行车吗？腰椎间盘突出腰痛可以骑自行车吗？
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医生回复区
沧州市中心医院&& 副主任医师
擅长: 擅长腰椎间盘突出症，颈椎病，椎管狭窄，膝髋关节疼痛
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好！&&&&&&腰椎间盘突出是由于腰椎髓核突出于纤维环，压迫周围神经而引起的一系列症状，如腰痛、下肢痛等。&&&&&&指导意见：&&&&&&骑自行车容易对腰椎间盘起到震荡作用，从而会加重其症状，所以，腰椎间盘突出症患者应避免长时间骑自行车，急性期应绝对避免骑自行车。祝早日康复！
枣庄矿业集团中心医院&& 主治医师
擅长: 四肢骨折，脊柱及关节疾病的诊疗，尤其擅长脊柱的微创
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&&&&&&腰椎椎间盘突出腰痛，能不能骑自行车，主要看自己的症状，如果骑自行车，腰部疼痛不剧烈的话是可以的，但还是不建议的。因为骑自行车的时候要不去处于曲的状态。这样容易引起腰椎间盘进一步加重了。
疾病百科| 腰椎间盘突出
挂号科室：脊柱外科
温馨提示：进行体育锻炼，但要适宜。
&&&&& 腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作...
好发人群：20岁-50岁男性尤为多见
常见症状：腰椎退化、腰椎间盘突出、腰酸痛、肢体麻木
是否医保：医保疾病
治疗方法：西医治疗、中医治疗
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本人有一定程度的腰椎间盘突出。能骑车嘛
想骑车锻炼，不知道会加深还是会有治疗作用
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试试才知道
这是堂哥嘛
有帮助 但是 只能休闲骑半小时就不能骑啦
你不像他这么骑就没事
坐杆位置要调到你觉得舒服的位置
加深 不要骑小车架 保持正确骑行姿势
我也腰间盘突出，偶尔骑车，骑多了感觉腰酸
医生已经不让我骑了
不能骑太多哦，骑车的时候腰是弯着的。多用力往后弯以及吊吊双杠会好一点
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