您所在位置： &
&nbsp&&nbsp&nbsp&&nbsp
六下科学教学书Document.doc 53页
本文档一共被下载：
次 ,您可全文免费在线阅读后下载本文档。
下载提示
1.本站不保证该用户上传的文档完整性，不预览、不比对内容而直接下载产生的反悔问题本站不予受理。
2.该文档所得收入(下载+内容+预览三)归上传者、原创者。
3.登录后可充值，立即自动返金币，充值渠道很便利
你可能关注的文档：
··········
··········
科学教师教学用书
六年级下册物质的变化
本册教科书的教学目标与内容概要
本册内容由“微小世界”“物质的变化”“宇宙”和“环境和我们”四个单元组成。
“微小世界”单元，将引领学生经历从肉眼观察到放大镜观察，再到显微镜观察的过程，让学生观察丰富多彩的昆虫、晶体、细胞及微生物，使他们既了解人类观察工具的发展历程，又对人类探索微观世界的部分成果进行梳理，扩大视野，提高认识。
“物质的变化”单元，学生将通过一系列的研究，观察和认识物质变化是常见的自然现象，物质的变化分为物理变化和化学变化两种类型。在研究化学变化的过程中，学生将根据化学变化伴随的现象，认识到化学变化的本质是产生新物质，从而将化学变化与物理变化区别开来。
“宇宙”单元，学生将在感知的基础上，对收集到的信息进行处理，建立有关环形山、太阳系、星座、星系等模型，对月相、环形山、日食、月食、星座、星系等有初步的认识。希望他们能认识到宇宙是一个庞大的、运动变化着的系统，不同宇宙空间分布着不同的天体。人类通过不断的探索，将发现越来越多的宇宙奥秘。
“环境和我们”单元，从垃圾和水两个主题出发，学生将探究垃圾的来源、成分和处理方法；将探究水污染的成因，了解污水处理的方法等，从而对人类生活带来的环境问题有一定的了解，真切地认识到环境问题是人类面临的重大社会问题，并且能够从身边的点滴小事做起，开展环境保护行动。
通过以上不同视角对周围世界的探究，学生将会对小学阶段所学的物质世界、生命世界、地球与宇宙等内容有一个概括性的认识：世界是变化着的，多样的；世界是物质构成的，人无时无刻不在与之进行物质和能量的交换，我们应当保护地球环境。
在本册的学习过程中，学生的探究能力、情感态度价值观也将得到进一步的发展。
本册的重点是：
1.通过系列化的探究活动，较全面地收集证据。在本册，学生除了通过观察、实验方式外，还将学会用统计、调查、收集资料等方式来收集证据。比如，对垃圾问题、水资源问题的研究。
2.对各种证据进行处理，尤其是对资料进行分析整理。如根据资料对水中微生物的研究，根据八大行星数据表建立太阳系模型等。
3.学习对现象进行科学解释，获得概念性理解。本册将让学生学习用多种不同的方式对探究的结果进行解释，如画出通过显微镜观察出的结果，画日食成因图，建立环形山模型，形成垃圾问题的解决方案等。
4.加深对探究的理解。如在“物质的变化”单元中，分辨现象与证据的关系，认识证据支持结果的重要性等。
5.在活动过程中体验科学探究的乐趣，保持和发展探究周围事物的兴趣和好奇心。
主要材料清单
“微小世界”单元
观察工具：不同放大倍数的放大镜，玻璃片，平面镜片，显微镜。
观察对象：昆虫或昆虫器官(昆虫的足、翅、触角等)标本；食盐、味精、矿物晶体；水中的微生物如草履虫、眼虫等；洋葱、动物、植物和人体的细胞装片。
其他工具或材料：小刀、滴管、碘酒、吸水纸、载玻片、盖玻片、脱脂棉或其他纤维。
观察的图片：多种生物细胞及细胞作用的课件或图片。
“物质的变化”单元
实验材料：火柴、生锈的铁钉和铁片、蜡烛、米饭、淀粉、碘酒、几种常见的食物、小苏打、白醋、铁锈、硫酸铜溶液、涂有油漆的铁制品、小自行车、白糖、柠檬酸、自制电路检测器。
其他工具：滴管、榔头、镊子、玻璃杯、小饮料瓶。
“宇宙”单元
模拟实验材料：圆纸片、皮球、玻璃球、乒乓球、打气筒、注射器、沙盘、电筒、蜡烛、纸板、橡皮泥、棉线、铁丝、星空图。
相关资料：有关月球、日食、月食、太阳系、北斗七星、夏季星座、航天器、人类宇宙历程的图片或多媒体资料。
“环境和我们”单元
观察实验材料：广口瓶、洗净的小石子、纸巾、墨水、有回收标志的塑料瓶、堆肥箱、包装盒。
常用工具：弹簧秤、自制量杯、放大镜、显微镜。
相关资料：有关垃圾场、垃圾污染河道、回收垃圾、水污染等图片或多媒体资料。
各单元说明与教学建议
第一单元 微小世界
一、单元概述
通过前面三年半的科学课学习，学生已对身边世界的许多物质及现象有了一定的认识。
在六年级下册，将进一步拓展学生的视野，指导学生认识较微观的世界。本单元按人类观察工具的不断发展，视野不断开阔的线索编写。学生将经历用肉眼观察，到放大镜观察，再到显微镜观察的过程。对昆虫、晶体、细胞和微生物进行进一步的观察，激发他们深入探索大自然奥秘的兴趣。使学生了解到，人类为了更好地探索自然界，一直在不断地改进观察工具。观察工具的改进，使人类的视野越来越开阔，发现了原来不知道的许多秘密。
本单元所指的“微小世界”和通常所说的“微观世界”有所不同。微观世界一般指分子、原子、电子等极微小
正在加载中，请稍后...&p&谢邀～但还没开始做办公室哦～&/p&&p&那我就讲一下平常喝什么茶吧（干货满满哦～）&/p&&p&一、首先作为女生，我平常会喝一些利于&b&女孩子补气血、美容养颜&/b&的花茶，这个对女生的&b&面色、月经、妇科&/b&都会有一定的改善和保健作用。&/p&&p&&b&补血活血&/b&：&b&&i&玫瑰、红枣、月季、枸杞、山楂&/i&&/b&（主要活血化瘀）&/p&&p&&b&补气&/b&：&b&&i&黄芪、西洋参&/i&&/b&（黄芪补气容易上火的考虑西洋参）&/p&&p&&b&美白抗氧化&/b&：&b&&i&黑枸杞&/i&&/b&（强烈安利，&b&自然界含花青素最多的植物&/b&！！！但是要注意市面上现在各种品质参差不齐）、&b&&i&柠檬片&/i&&/b&（众所周知，不用解释了吧）&/p&&p&&b&妇科保健：&i&蒲公英&/i&&/b&（某些妇科中成药里面都有这个成分的，有一定的消炎解毒作用）&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-ee0fbac4244d2_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&499& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-ee0fbac4244d2_r.jpg&&&/figure&&p&二、接着，我会按照&b&自身情况&/b&进行选择，同时讲一下身边常见的一些情况～&/p&&p&&b&熬夜爆肝、辐射太多、用眼过度：&/b&首先中医里面讲究&b&肝主眼&/b&，所以补肝基本上都是对眼睛有好处的。&b&&i&菊花&/i&&/b&（市面上常卖的几种菊花功效差别不是很大，当然也有一点啦，主要是保肝的）、&b&&i&枸杞&/i&&/b&（主要是明目）&b&&i&、金银花、苦瓜&/i&&/b&（清肝火）&/p&&p&&b&吃辣上火、爆痘：&i&金银花&/i&&/b&（解疮毒效果好）&i&、&b&蒲公英、菊花&/b&&/i&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-596df482ec45f58ca685_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&499& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-596df482ec45f58ca685_r.jpg&&&/figure&&p&&b&浮肿虚胖：&/b&有些人体质天生容易&b&浮肿虚胖，早起就水肿，肉松&/b&。大部分都是身体里&b&水气代谢不足&/b&，没有办法把水分从身体带走。会推荐尝试一些&b&利尿、促进新陈代谢&/b&的花茶，帮助&b&促进身体循环&/b&。比如：&b&&i&荷叶、决明子、大麦茶&/i&&/b&（功效稍微轻一些）、&b&&i&山楂&/i&&/b&&/p&&p&&b&焦虑失眠：&i&雪菊&/i&&/b&（强烈安利给&b&失眠&/b&的同志！！！）、&b&&i&百合&/i&&/b&（主要静心宁神）&/p&&p&&b&便秘、毒素累积：&/b&希望大家一定要注意肠道健康哦，毕竟它在你肚子里有8米长呢。&b&&i&苦荞：&/i&&/b&强烈推荐，&b&硒、氨基酸、膳食纤维含量都很高&/b&。&b&硒是人体必需的营养元素，但是由于不存在长期贮藏硒的器官，所以需不断从饮食中得到足够的硒。&/b&高膳食纤维就是促进排便的～。&b&&i&雪菊&/i&&/b&（亲测最适合我的，超级喜欢，每天一杯，自然又规律）、&b&&i&苦瓜&/i&&/b&（有点苦啊）。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-c077dea4b65dc8a22e9e64_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&499& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-c077dea4b65dc8a22e9e64_r.jpg&&&/figure&&p&&b&清新一下、口齿留香：&/b&就是有的时候会很想喝凉凉的、有一点淡香的东西，喝一杯水有种口齿留香的感觉？&i&&b&薄荷&/b&（夏天还可以冷泡的）、&b&柠檬草、茉莉、桂花&/b&&/i&&/p&&p&&b&嗓子嘶哑咳嗽：&/b&因为母上大人是大学老师，有的时候上课一连就是四节，很辛苦，嗓子会很不舒服。一般她上课的时候我都是给她泡这几样喝，比较润嗓。&b&&i&胖大海、罗汉果&/i&&/b&&/p&&p&&b&三高、糖尿病、心脑血管保健、应酬比较多：&/b&这些都主要是给父上大人喝的～他工作应酬比较多，外面的东西口味油盐都比较重（湖南人嘛），四十多的中老年男人，啤酒肚，还三高，还胆结石，还脂肪肝，戒烟又失败了，我只能每天逼着他喝，只要我一不留神，他就会偷偷喝回他的绿茶。&b&大叶&i&苦丁&/i&&/b&（大叶比小叶效果好些，但真的很苦，一次一根就够了）&i&、&b&苦荞、苦瓜&/b&&/i&（&b&糖尿病、血糖高&/b&必备，貌似现在很多医院都用这个泡水辅助治疗了，百度百科上说的）&i&、&b&雪菊、绞股蓝、莲子心&/b&&/i&（比较偏重降压效果）&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-6b5410cecc2c32404dbfa_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&499& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-6b5410cecc2c32404dbfa_r.jpg&&&/figure&&p&3、按照季节保健&/p&&p&《黄帝内经》上说，人体要顺天时，即顺五运六气的变化，其秘决关键是&b&顺应四时阴阳之气的变化&/b&，才能保持健康。&/p&&p&&b&春：养肝。&/b&春天易发，容易有各种病出来，肝血外行而使肝血不足，因而容易出现&b&春困&/b&，一般我会喝一点&b&菊花、苦瓜、苦荞&/b&之类的疏肝。还要喝一点补血的。（参考文章开头）&/p&&p&&b&夏：清心。&/b&暑气伤身。上火燥热的话课题选择一些清心火、下火解毒的&b&莲子心、金银花、菊花。还可以吃点西红柿、黄瓜、西瓜这些下暑解渴的&/b&&/p&&p&&b&秋：宣肺。&/b&适宜吃些&b&养阴润燥、滋阴润肺&/b&。可以泡些&b&百合&/b&，如果有条件也可以煮点&b&银耳莲子粥&/b&之类的。&/p&&p&&b&冬：补肾。枸杞&/b&泡水是个很不错滴选择～&b&女孩纸如果有手脚冰凉&/b&的情况也可以泡些补气血的：&b&黄芪、玫瑰、红枣&/b&什么的。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-79c790bafc003f45e6add88d_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&499& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-79c790bafc003f45e6add88d_r.jpg&&&/figure&&p&4、大部分人大部分时间都可以喝的&/p&&p&&b&红枣、苦荞、雪菊、黑枸杞&/b&&/p&&p&5、按照自己的喜好强烈安利的&/p&&p&&b&苦荞、雪菊、黑枸杞、绞股蓝、枸杞、红枣&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&一口气码字码得我手抽筋，不说了，为人忙，为己忙，吃杯茶去～&/p&&p&&br&&/p&&p&如果你想看我的其他的关于花茶方面的回答，请戳&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/people/jiang-yi-han-33/answers& class=&internal&&你喝过的最好喝的花茶是什么？&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&女生喝什么花茶比较好？&/a&&/p&
谢邀～但还没开始做办公室哦～那我就讲一下平常喝什么茶吧（干货满满哦～）一、首先作为女生，我平常会喝一些利于女孩子补气血、美容养颜的花茶，这个对女生的面色、月经、妇科都会有一定的改善和保健作用。补血活血：玫瑰、红枣、月季、枸杞、山楂（主要活…
&p&这是前几天的 &a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&菲凡：怎样出色完成 1 分钟左右的英语自我介绍？&/a& 的回答，贴过来，让更多准备外企面试的知友看到。希望对大家有帮助。&/p&&p&---------------------------------------------&/p&&p&外企面试，英文自我介绍是必答题，是送分题。&/p&&p&无论是电话面试，还是face to face面试，只要能流利，语速适度的完成1分钟左右自我介绍，基本都可以通关。&/p&&p&而大部分面试者，要么没有准备，要么磕磕巴巴，要么自我介绍太长，要么语速过快......&/p&&p&如果你面试环节的自我介绍被面试官打断了，99%是个失败的自我介绍。 &/p&&p&&b&英语面试都有套路和方法的，内容原创，禁止转载。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-468a7cefabfdb_b.jpg& class=&content_image&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&h2&帮助大家有个精彩面试开局，&b&奉上英语自我介绍&/b&「 &b&方程式」。&/b&&/h2&&h2&&b&回答很长，拿好纸和笔，跟上思路，就可以写出为自己量身定制的自我介绍。&/b&&/h2&&h2&&b&01 自我介绍方程式&/b&&/h2&&p&&b&A. For New Graduates 毕业生自我介绍&/b&&/p&&p&我叫小小，xx大学，xx专业毕业。大学期间我顺利通过xx级，xx级，拿到xx证书，我的平均成绩都在Top xx，我是xx协会的xx，是xx志愿者，我在平时还参加了xx实践项目。我熟练掌握英语、计算机和xx，精通office软件，具有(可以开始说你的各种能力)良好的沟通能力，xx能力，xx能力，xx能力，和人际交往能力....我相信我很适合xx职位.谢谢。&/p&&p&I am &b&Xiao Xiao&/b&. I recently graduated from &b&×× University&/b& with a &b&bachelor degree in Business Accounting&/b&. My GPA was among the &b&top 3&/b& in my class. I passed &b&CET6. &/b&Besides studying I was very active on campus. I participated in &b&volunteer activities&/b& whenever I had time. I became the &b&Chairman for the Student Union&/b& during my senior year. I also worked with Baidu as a &b&Social Media Intern&/b& for a semester. I learned a lot about &b&content curation &/b&and &b&using social media tools&/b&. I could speak &b&（pretty） good English&/b& and I’m fluent in Mandarin Chinese (Hahaha...因为我是中国人). I am highly proficient with &b&Office.&/b& I have great communication &b&skills&/b&. I am an &b&outgoing person&/b&. I am very &b&responsible and hardworking&/b&. I believe I’m a good fit for the Department Assistant position. Thank you for the opportunity.&/p&&p&描述顺序拆解：&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-e8f4b001bc4db1ad2b8f28bd3ec8f525_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&5636& data-rawheight=&4508& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&5636& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-e8f4b001bc4db1ad2b8f28bd3ec8f525_r.jpg&&&/figure&&p&&b&B. For Working Professionals 有工作经验自我介绍&/b&&/p&&p&我是小小，具有xx年xx领域的经验，现在是xx公司xx职位。之前是有xx年xx行业经验，xx行业xx经验。我的专长是xx比如说品牌管理和业务发展。我也很擅长xx比如说项目管理和活动策划。我英语很好英语、计算机和xx，擅长xx， 在工作中，我曾经获得xx等奖项。我有优秀的沟通技能，有很强的团队精神和自我驱动力。我相信以我的经验和热情我能够在xx岗位上给xx公司的成功做出贡献。谢谢。&/p&&p&I am &b&Xiao Xiao&/b&. I have &b&over 8 years of experience in marketing&/b&. I am the &b&team manager of marketing for HP since 2013&/b&. Previously I worked in &b&IT for a year &/b&and &b&retail for another 4 years or so&/b&. My specialties include &b&brand management &/b&and &b&business development&/b&. I’m also very experienced with &b&project management&/b& and &b&event coordination&/b&. I was voted the &b&2016 Best Employee &/b&among my peers. I could speak &b&（pretty） good English&/b& and I’m fluent in Mandarin Chinese(Hahaha...因为我是中国人). I am highly proficient with &b&Microsoft Office softwares and Photoshop&/b&. I have &b&excellent written and verbal communication skills&/b&. I’m a &b&team player and self-driven&/b&.
I believe I have the combination of experience and enthusiasm to contribute to the success of Intel Shanghai as the Senior Manager of Marketing. Thanks. &/p&&p&描述顺序拆解：&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-be67c5fbf089d4a1fe958c16c9bd82bf_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&802& data-rawheight=&656& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&802& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-be67c5fbf089d4a1fe958c16c9bd82bf_r.jpg&&&/figure&&p&&b&C. Top 10个常用句型&/b&&/p&&p&&b&计算机和英语证书&/b&&/p&&p&I am highly proficient with…&/p&&p&&b&学习成绩优秀&/b&&/p&&p&My grades were top in the class.&/p&&p&&b&社团/志愿者/实践项目&/b&&/p&&p&I was very active on campus.&/p&&p&I’ve participated in many campus groups, volunteer programs, and practical activities&/p&&p&&b&具备能力&/b&&/p&&p&I’m passionate about…&/p&&p&I’m very familiar with…&/p&&p&I’m experienced with…&/p&&p&&b&行业经验&/b&&/p&&p&I’ve work in marketing/sales/business development/international education for X years&/p&&p&&b&管理经验&/b&&/p&&p&I have x years of management experiences&/p&&p&&b&项目经验&/b&&/p&&p&I took the lead in xxx project which was very successful.&/p&&p&&b&获奖经历&/b&&/p&&p&I was recognized as…&/p&&p&I was awarded the…&/p&&p&I was voted the…&/p&&p&&b&性格特质&/b&&/p&&p&I’m a people person.&/p&&p&I’m a team player.&/p&&p&I’m very hardworking.&/p&&p&I’m super self-driven.&/p&&p&&b&职位匹配描述&/b&&/p&&p&I believe I have the right combination of experience and enthusiasm to be successful in xxx position.&/p&&p&I believe I am a good fit for xxx company as the xxx position. &/p&&p&I believe I can do a great job as your xxx.&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&D: General Skill list 通用技能列表&/b&&/p&&p&&b&Personality and Characteristics
好用的性格和特征&/b& &/p&&p&A 善于与人打交道的人&/p&&p&A 善于团队合作的人&/p&&p&A好的倾听者&/p&&p&A 好的领导&/p&&p&A 善于分析的思考者&/p&&p&H 勤奋的&/p&&p&Self-有上进心的，积极主动的&/p&&p&V自我驱动很强的&/p&&p&A 适应能力不错&/p&&p&E精力充沛的&/p&&p&P积极主动的&/p&&p&B商业/业务导向的&/p&&p&R结果导向的&/p&&p&High 非常关注细节&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&Skills 技能&/b& &/p&&p&Excellent
卓越的沟通技能&/p&&p&Outstanding 出众的组织技能&/p&&p&Great verbal and written communication&br&skills in English and C 优秀的中英文口语和书面交流技能&/p&&p&Good
很好的交际能力&/p&&p&Fantastic o 极好组织能力&/p&&p&Excellent ti卓越的时间管理技能&/p&&p&Fantastic negotiation skills；极好的谈判技能&/p&&p&Stro 很强的分析能力&/p&&p&Highly proficient in PC skills.精通电脑&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&Abilities 能力&/b& &/p&&p&Ability to work effectively with 能和各个级别员工高效工作&/p&&p&Ability to interpret financial statements/ 解释财务报表/统计数据的能力&/p&&p&Strong pro 较强的问题处理能力&/p&&p&St 良好的商业敏感度&/p&&p&Ability to prioritize and work wi 能在时间紧迫的情况下安排工作优先等级&/p&&p&Excell 优秀的研究/调研能力&/p&&p&Very familiar with labor law and related policies in C 非常熟悉劳动法和中国的相关政策法规&/p&&p&Fluent in both English and Mandarin C英语和中文都很流利&/p&&p&Tech savvy；科技通&/p&&p&Ability to adapt quickly to any new accounting/ 能够迅速适应任何新会计/信息系统&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&Computer skills 电脑技能&/b& &/p&&p&Good at Office 精通 Office&/p&&p&Proficient in Photoshop 精通PS&/p&&p&High proficiency in PowerPoint 精通PPT&/p&&p&Advanced level proficiency in Excel 精通Excel&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&Certificate List
证书列表&/b& &/p&&p&CET-4;四级&/p&&p&CET-6;六级&/p&&p&Certificate of English Interpreting:&br&P 英语初级口译&/p&&p&Certificate of English Interpreting:&br&I 英语中级口译&/p&&p&Certificate of English Interpreting:&br&A 英语高级口译&/p&&p&Certificate of Teachers’Qualification (English); 教师资格证书&/p&&p&Certificate of Mandarin Test.普通话测试证书&/p&&p&......&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&Personality and characteristics 更多性格特质形容词&/b& &/p&&p&aggressive有进取心的,攻击性的 (这不是一个好的特质，听起来像是很有野心)&/p&&p&passionate/enthusiastic 热情的&/p&&p&creative 富有创造性（力）的&/p&&p&insightful 富有洞察力的&/p&&p&diligent 好学的,勤奋的&/p&&p&liberal 慷慨的,不拘泥的,宽大的&/p&&p&nice 友善的&/p&&p&Kind 善良的&/p&&p&friendly 友善的&/p&&p&considerate考虑周到的,体谅的&/p&&p&humorous 幽默的&/p&&p&confident 自信的&/p&&p&imaginative 富想像力的&/p&&p&responsible 负责的&/p&&p&courageous 勇敢的&/p&&p&independent 独立的&/p&&p&demanding 要求多的 （a demanding position对员工要求很多，很高的职位）&/p&&p&individualistic 个人主义的&/p&&p&efficient 效率高的,有能力的&/p&&p&energetic 精力旺盛的&/p&&p&loyal 忠诚的&/p&&p&modest 谦虚的&/p&&p&thoughtful 考虑周到的&/p&&p&motivated 有动力的&/p&&p&positive/optimistic 积极的/乐观的&/p&&p&open-minded 思想开明的&/p&&p&trustworthy 值得信赖的&/p&&p&gentle 温文尔雅的&/p&&p&precise 精确的&/p&&p&good-natured 脾气好的,温厚的&/p&&p&idealistic 理想主义的&/p&&p&witty 急智的&/p&&p&wise 明智的,聪明的&/p&&p&smart/intelligent/clever 聪明的&/p&&p&outgoing/sociable 爱好交际的&/p&&p&easy-going 随和的,跟谁都处得来&br&&/p&&h2&02 如何准备自我介绍&/h2&&p&&b&A.匹配职位关键词&/b&&/p&&p&某知名招聘网站上open咨询顾问为例：&/p&&p&&b&咨询顾问（薪酬调研方向）&/b&&/p&&p&岗位职责：&/p&&blockquote&负责&b&薪酬数据&/b&的调整、改进及日常的&b&维护&/b&；&br&负责人力资源调研&b&报告&/b&的构思、问卷&b&设计、撰写，以及改进&/b&；&br&研究HR各模块趋势及变化，&b&挖掘数据&/b&内在规律，使产品更符合市场化需求； &br&参与企业&b&薪酬调查&/b&，包括职位评估、职位匹配、电话访谈、跟踪反馈等工作；&br&参与薪酬及调研产品&b&销售&/b&，完成既定的销售目标；&/blockquote&&p&任职要求：&/p&&blockquote&本科学历，统计/数学/计算机/经济/&b&管理学&/b&专业优先，有1年以上工作经验；、&br&&b&数据分析&/b&能力强，熟练使用&b&EXCEL、Office&/b&等办公软件，&b&精通PPT&/b&制作，具备维护大型&b&EXCEL&/b&表格能力；&br&有较强的&b&逻辑思维&/b&能力，突出的学习、整合能力；有一定的&b&写作&/b&基础； &br&了解一定的人力资源管理知识，或企业管理理论知识、经济学理论知识； &br&细心、踏实、认真，较强的沟通能力，能承受较大的工作压力； &br&有HR专业背景或者HR工作经验者，有&b&市场调查&/b&工作经历者优先考虑。&/blockquote&&p&仔细研究目标职位的岗位职责和任职要求，&b&提取和自己的资质匹配的关键词。&/b&&/p&&p&&b&比如：&/b&你有过&b&数据挖据经验&/b&，还算懂得&b&数据分析&/b&的一些技巧，在校期间有一些&b&销售经验&/b&，&b&经济学专业&/b&，&b&excel能够熟练应用&/b&，&b&精通PPT&/b&，自我分析来讲，&b&逻辑能力好，分析能力强&/b&，平时有积累一些&b&企业管理知识&/b&，&b&细心，踏实，认真，沟通能力强&/b&，能承受较大&b&工作压力&/b&。有&b&市场调查&/b&工作经验。&/p&&p&然后写出自我介绍：&/p&&p&你好，我叫菲凡，2016年毕业于上海大学经济学专业，我有一年市场调查工作经验，我擅长数据挖掘和数据分析，大学期间有两年销售实践经验，我数量掌握excel,精通PPT，在工作中我具有良好的逻辑能力和分析能力。我对商业非常感兴趣，喜欢阅读企业管理类书籍，我的优点是细心、踏实、认真，沟通能力强，而且能承受较大的工作压力，喜欢迎接挑战。谢谢。&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&03 为什么做不好自我介绍&/b&&/h2&&p&其实方法很简单，就摆在那里，不过你不做而已。&/p&&h2&&b&懒！&/b&&/h2&&p&准备自我介绍的方法有两个：&/p&&h2&&b&微信语音练习：可以去掉自己没必要的口头禅，反复回听矫正&/b&&/h2&&h2&&b&可以和男朋友/女朋友，或者好朋友，彼此点评，模拟面试。&/b&&/h2&&p&&br&&/p&&h2&&b&04 行动方案&/b&&/h2&&p&自我介绍不要太长，1分钟左右就可以。&/p&&p&针对不同岗位需求准备不同版本自我介绍。&/p&&h2&&b&必须背下来。必须背下来。必须背下来。必须背下来。必须背下来。必须背下来。必须背下来。必须背下来。必须背下来。必须背下来。必须背下来。&/b&&/h2&&h2&&b&你觉得自己不行，先问问自己是否有练习过100次。 &/b&&/h2&&hr&&p&本回答是菲凡英语面试特训营第一节课【如何做自我介绍】的精华内容。&/p&&p&第一期特训营开完之后，忙于职业规划公益咨询平台的搭建和宣传，第二期也就是后会无期的状态。&/p&&p&小伙伴们一直呼唤第二期，在后台持续问我面试的如何做自我介绍，那么就把答案放到知乎里面，供大家参考。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&如果你想这部分资料的文本，可以关注我的公众号菲凡说【cgffwxh】&/b&&/p&&p&&b&后台发送：自我介绍&/b&&/p&&p&&b&即可获得文本资料。&/b&&/p&&hr&&p&&i&本人坐标上海，长期混迹于外企500强，我个人思维和经验的局限导致我的分享并不能代表整个中国职场，当然如果对你有些许帮助，你可以手动点赞，不同观点，开放讨论。&/i&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-719a00a6df12386bac5bb385e2ad7740_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&280& data-rawheight=&280& class=&content_image& width=&280&&&/figure&
这是前几天的
的回答，贴过来，让更多准备外企面试的知友看到。希望对大家有帮助。---------------------------------------------外企面试，英文自我介绍是必答题，是送分题。无论是电话面试，还是face to …
&p&话说这个问题去年还很火，今年怎么就不见踪影了……难道大家都不想在一个暑假内变美了嘛QAQ虽然暑假只有一个多月了，但没关系，变美的道路永不止步！以下是我这几年变美历程的经验总结(此文有点长，建议收藏后慢慢看！):&/p&&p&------------------------------——&/p&&h2&&b&1.瘦脸&/b&&/h2&&p&&br&&/p&&p&要瘦脸前先得判断自己脸胖的类型，像我的这种情况呢属于咬肌肥大+脸部脂肪多。&/p&&p&&br&&/p&&p&如果判断自己是否咬肌肥大：咬紧牙关，摸一下自己的腮帮子是不是硬邦邦的，如果是，说明你的咬肌很发达。&/p&&p&如何判断自己脸部脂肪多：捏捏自己的脸，软软的，有很多肉肉，别人也说你是可爱的肉脸。&/p&&p&&br&&/p&&p&针对咬肌肥大，我的方法是：&/p&&p&1.&b&坚持不要吃口香糖&/b&，就算实在特别想吃的话也只允许自己嚼十几秒就吐（身边的人都知道我喜欢嚼口香糖…一天不嚼口香糖就不舒服但没办法啊…经常嚼口香糖真的会让咬肌越来越发达，所以只能戒掉口香糖）&/p&&p&2&b&.吃饭不要吃太快，嚼慢点。&/b&&/p&&p&3.&b&减少咀嚼的次数&/b&（其实就是少吃…）&/p&&p&4.&b&做瘦脸操&/b&。用两个拳头，推脸，从下巴到脸颊，呈V字型推。每天晚上睡前推100下。&/p&&p&&b&5.用瘦脸仪器&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&针对脸部脂肪多，这个纯属就是一天吃得太多了…没啥诀窍，一天少吃点就行。每天一杯红豆粥（红豆有利于排除湿气，缓解水肿），午饭吃个八分饱，下午饭坚持只吃水果（实在饿的受不了就吃几颗坚果充充饥）。&/p&&p&&br&&/p&&p&在吃的方面，要尤其注意：&/p&&p&1.&b&尽量少吃高糖高盐的东西&/b&。甜食不仅让人发胖，还会长痘。像大米这种热量高的也尽量少吃，最好用粗粮来代替。平时吃的主食不要太重口味，能清淡点最好清淡点。&/p&&p&2.&b&零食能不吃就不吃&/b&。既省钱又减肥，多好：D&/p&&p&&br&&/p&&p&另外，我是那种万年熬夜党加脸部易浮肿体质，而且脸上的肉有点松弛。今年年初买了个The Beautools Facepump美容仪。第一次用的时候还有点怕怕的，按照说明书从一档开始，就感觉到麻麻的电流，然后就在脸颊两侧从下到上滑动3分钟。做完一次后看不出什么效果，但觉得还蛮舒服的。适应一周后就换2档了，感觉效果就开始出来了。有肌肉抽搐的感觉，每次做完后就开始感觉到肌肉的紧致和提拉。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&2660& src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-ebd06cf670bf_b.jpg& data-rawwidth=&4350& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4350& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-ebd06cf670bf_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&我记得有一次看到有实际效果了，就是早晨做完护肤工作后，用美容仪做的时候，做完了看镜子里，左半边脸明显比另一边小了很多（可能也是我昨晚喝了太多水导致脸部浮肿得比较厉害），那个去水肿效果真得蛮立竿见影的。&/p&&p&&br&&/p&&p&至于提拉紧致肌肤的功效，还是比较明显的，但是第二天又会打回原形，需要长期坚持一个月以上才有效果。至于瘦脸的话，用了快半年了，觉得自己的肉越来越紧了，感觉脸真得慢慢在变小。问朋友也说看起来是比以前瘦了很多23333如果不敢尝试瘦脸针的话，可以试试这个，虽然比瘦脸针来得效果慢一点，但起码是安全的~&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&2.护发&/b&&/h2&&p&&br&&/p&&p&我发质有点细软塌各种贴头皮，所以在护发上面操碎了心。勤洗头这点我就不说了，我说一下洗头发的正确姿势。 &/p&&p&&br&&/p&&p&洗头发时，你不要直接把洗发水挤到头发上然后按摩搓啊搓，这样很伤很伤头发的！用洗发水洗头发就好比用洗面奶洗脸，先把头发弄湿，之后挤一坨洗发水在手上，揉搓起泡。然后，把它们弄到头顶上再搓。再提醒一下：一定要揉搓起泡再上头皮！（敲黑板） &/p&&p&&br&&/p&&p&然后就开始按摩头皮啦~记住是按摩！不要用指甲抓和抠！以前我洗头发就经常用指甲抓头皮，直到我碰上了一个既专业又善良的理发师，他告诉我说要想有一个好的发质，千万不要指甲去抓它，一定要按摩按摩再按摩。然后我按照他的方法做了之后，没想到发质真的有在变好~所以以后你们在洗头时一定要用手指温柔地按摩头皮，而不是粗暴地用指甲抓它们。&/p&&p&&br&&/p&&p&当你觉得把头发洗干净之后，就该上护发素啦（千万不要接触到发根）。&/p&&p&最后就是冲水洗掉，直到你感觉你的头发上没有洗发水也没有护发素了为止~&/p&&p&&br&&/p&&p&像洗发水的话我用过很多款，但效果都不是太让我满意，目前正在用植观蓬松丰盈洗发水&护发素。因为我是成分党，所以特别喜欢他们家洗发水含有的氨基酸表活成分，比日常使用的洗发水含有的硫酸盐表活要温和很多。洗完后感觉头很清爽舒服，吹完头发后头发蓬蓬的（对！我就是想要这种效果）！！之前用吕洗发水的时候，每次洗头头发掉一把…但用这款我目前还没发现掉发的情况，感觉头发的分叉情况也比之前好很多（这款其实是我那些博主朋友们推荐的，跟风种草后，感觉这波风跟对了233333）~&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&3024& src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-7815d92cddffd1bee709af_b.jpg& data-rawwidth=&4032& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4032& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-7815d92cddffd1bee709af_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&对了，说到吹头发，吹头发之前，你得拥有一个大功率、负离子吹风机。大概是这种：&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&640& src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-ad197edadf40e0a7fc7ac0f_b.jpg& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-ad197edadf40e0a7fc7ac0f_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&以前我也用过那种普通的小功率吹风机，吹了快1个小时头发还没吹干我也是呵呵哒：）而且吹的真的很像鸡窝!！！&/p&&p&&br&&/p&&p&然后换了吹风机之后，每次吹头发只花20分钟不到，而且吹出来的头发不会炸毛，很柔顺~~所以选对吹风机非常重要！至于具体啥牌子的吹风机，泥萌可以去咨询一下你信得过的理发师。另外，大家其实没有必要跟风去买五六百块甚至上千块的（当然土豪你随意），买个一两百的也能用很久。&/p&&p&（至于吹风机应该选啥牌子我觉得没必要那么讲究…只要满足大功率、负离子这两点就可以啦。如果确实对牌子比较在意的话，那还是建议选择松下、博朗、飞利浦这些口碑比较好的品牌）&/p&&p&&br&&/p&&p&在吹头发之前，需要上点防烫喷雾和护发精油，以防发质受到太大损害。&/p&&p&&br&&/p&&p&首先是防烫喷雾：
&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&346& src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-cdfe894c075be5a28fb6a8bd74e196d4_b.jpg& data-rawwidth=&306& class=&content_image& width=&306&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&我平时经常会用电吹风、直发器、卷发器啥的，所以在用这些之前我都会用它往头发上喷一下，对头发起到一个防护作用。&/p&&p&&br&&/p&&p&说到护发精油，其实护发精油用量特别省（感觉一瓶护发精油我一年都用不完……），挤1、2滴在手上搓匀之后就顺着头发的方向轻轻按着发尾就行啦。&/p&&p&&br&&/p&&p&护发精油我只用过2款，一款是巴黎欧莱雅护发精油，另一款是爱茉莉护发精油，感觉都差不多。 &/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&355& src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-2d132b4bacb0f258bfdc69_b.jpg& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-2d132b4bacb0f258bfdc69_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&然后再来细讲一下如何将头发吹蓬松的技巧：&/p&&p&1.头朝下。嗯，就像贞子那样。然后用吹风机吹干发根。&/p&&p&2.现在可以头朝正前方了。然后让吹风机从下往上吹发根，并且用手指伸到头发里来回拨动。（把右面的头发拨到左面吹，左面的头发拨到右面来吹）&/p&&p&3.最后把吹风机放到头部上方吹干。
当然，如果你不嫌累的话，还有一个很nice的方法：&/p&&p&头朝下，全程倒着吹。&/p&&p&ps.倒着吹要确保头发是竖直下垂的而不是乱糟糟的一团。
当然，如果你不嫌麻烦的话，还有一种很专业的方法。我就直接上图，泥萌自行领会就好：&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&1772& src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-f450d7dd1442ebd7bb4beb_b.jpg& data-rawwidth=&512& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&512& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-f450d7dd1442ebd7bb4beb_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&另外，吹头发时就不要用那种细齿梳子梳头发了，建议选这种气垫梳（或者猪鬃梳）。 &/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&400& src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-3e08087e84edb9bd0dd727fac90ff64a_b.jpg& data-rawwidth=&400& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&另外，如果有闲钱的话，负离子梳也是个不错的选择，毕竟到时候入秋了，这个可以解决静电的问题~ &/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&400& src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-ac1d8d09a57ea705b33ddc380e36318c_b.jpg& data-rawwidth=&400& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&将头发吹干以后，如果还嫌不够蓬松的话，就得用上这个东西：玉米烫电夹板。&/p&&p&&br&&/p&&p&不要买 这种大的，不是很好操作：&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&640& src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-ff6b0d83f6cfbe659ad78a_b.jpg& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-ff6b0d83f6cfbe659ad78a_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&建议买这种小的（只是给说一下夹发器的大致样子。具体啥牌子你们根据自己的实际情况去选择购买）：&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&298& src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-d9f7fc6e203b_b.jpg& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-d9f7fc6e203b_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&这个东西如何让头发蓬松呢？具体步骤是：&/p&&p&1.将最外面的头发用卡子别起来弄到一边&/p&&p&2.用玉米烫电夹板夹里层的头发&/p&&p&3.最后把外层的头发弄下来，酱紫里面被烫过的头发就会被遮住~&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&3.瘦腿&/b&&/h2&&p&&br&&/p&&p&我之前在网上找了好多教学，最后试了以后发现下面这个最有效果~不过需要你坚持1个月往上才有效果：&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&3620& src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-1d5b195e7d14_b.jpg& data-rawwidth=&623& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&623& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-1d5b195e7d14_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&（至于什么瘦身瘦腿霜啥啥的，一点卵用都木有。&b&真正有用的是你抹上瘦腿霜对腿部进行按摩这个动作，它可以帮你排水消肿&/b&。瘦腿霜里有效成分是咖啡因和辣椒素，但含量很低，光进行涂抹的话也不易吸收，所以就不要浪费这个钱辣，还是好好坚持健身流汗吧）&/p&&p&&br&&/p&&p&这个瘦腿教程不光在家里可以做，等暑假结束后去学校了，晚上在宿舍也可以坚持做：&/p&&p&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-ab45fef4df627b5778f35ce_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-ab45fef4df627b5778f35ce_r.jpg&&&/figure&&/p&&br&（我穿了裤子我穿了裤子我穿了裤子……）&br&&br&&br&坚持做不要停，腿真的会慢慢变直变细(????`)：&h2&&figure&&img data-rawheight=&1950& src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-53e66c81a0fcfe64c58b_b.jpg& data-rawwidth=&1932& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1932& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-53e66c81a0fcfe64c58b_r.jpg&&&/figure&&br&&/h2&&h2&&b&4.护肤&/b&&/h2&&p&&br&&/p&&p&作为一个曾经的烂脸女孩，奉劝各位仙女们，护肤一定要精简，别作死。每次看公众号后台留言，好多妹子都长痘了还在拿皂基洗面奶洗脸，用去角质产品，甚至还在天天敷面膜，我真的是……替她们捉急死了。&/p&&p&&br&&/p&&p&首先，正确的护肤观念是，做好清洁-保湿-防晒。这是护肤的基础，也是最核心的部分。这3个步骤做不好，一切都白搭。&/p&&p&&br&&/p&&blockquote&&b&A.清洁&/b&&/blockquote&&p&你的脸其实比你想象得要娇弱，有时候过度清洁反而会引起各种问题。&/p&&p&&br&&/p&&p&如果你不是大油皮，那白天就用清水洗脸，晚上再用温和的氨基酸洗面奶（为了防止黑头，先洗T区，再洗脸颊。洗脸时间控制在十秒以内）。如果你是油皮，那就白天晚上都用温和的氨基酸洗面奶洗脸。&/p&&p&&br&&/p&&p&按照这个方法做好清洁，这个暑假你的皮肤会慢慢变好。我用过的氨基酸洗面奶很多，觉得舒服的有fancl洁颜粉、珂润洁面、芙丽芳丝洗面奶，如果觉得代购太麻烦的话，可以考虑大宝水凝保湿洁面乳和二爷新汉方氨基酸洗面奶，这2款是我用过为数不多的国货洗面奶中比较出色的。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&blockquote&&b&B.保湿&/b&&/blockquote&&p&前几天一个粉丝美少女问我，肉肉油皮可以敷面膜嘛？我看好多人都说油皮是因为缺水才出油的。当时我听到这话，我就想大清早就亡了怎么还有人会信这个…&/p&&p&&br&&/p&&p&这个问题其实换种思维方式就可以了。你想，如果皮肤油就是缺水的话，那干皮就不用保湿了。因为按照皮肤油是因为缺水的话，干皮只要继续干下去就行了，干到深处就油了~&/p&&p&&br&&/p&&p&大多数人都是混油，尤其到了夏天，T字区很容易出油的。所以不需要过于滋润的保湿产品。另外，大多数乳液/面霜，都只能做到补水保湿，想要美白/抗衰老啥的，不存在的。所以买个几十块或者一两百的，足够了。夏天觉得抹乳液有点黏腻的话，可以用化妆棉擦拭，那种体验感会爽到让你尖叫hiahiahia&/p&&p&&br&&/p&&p&如果你是干性敏感/痘痘肌肤的话，可以考虑无印良品敏感肌水乳、Cerave乳液等。不过我最后用着用着还是回归国货了（没想到自己的烂脸却是被国货拯救的），已经回购N次至本爽肤水和启初面霜了，用来修复屏障，改善痘痘肌真的特别特别管用，而且成分很良心，是国货中的一皮黑马，不过包装确实丑确实很像三无。。。。。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&800& src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-44a00a285efc5dc113f12bad1f71a853_b.jpg& data-rawwidth=&680& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&680& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-44a00a285efc5dc113f12bad1f71a853_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&770& src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-8673377cff59b16dc759a7d390a03f1b_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-8673377cff59b16dc759a7d390a03f1b_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&blockquote&&b&C．防晒&/b&&/blockquote&&p&我自己用的是SOFINA小蓝瓶，使用感很好~&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&600& src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-d6c71209adbd2f88f61b_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-d6c71209adbd2f88f61b_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&防晒是个重头戏。不防晒的后果可能会比你想象得还要严重，比如痘痘严重、脸部变得粗糙、变黑等。要想在一个暑假变美，那变白可是关键。关于防晒，我有几个细节需要提醒一下：&/p&&p&&br&&/p&&p&1.不是所有的防晒霜都必须卸妆。如果防晒霜背面说明需要卸妆，那可以用卡尼尔或者贝德玛卸妆水卸干净。如果说明上没写，那直接用洗面奶清洗干净就行。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&602& src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-a138e59d8a28bd5eeedb1_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-a138e59d8a28bd5eeedb1_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&2.如果你的防晒霜质地很粘稠，而且你感觉洗面奶确实洗不干净的话，那就需要认真卸妆，之后再拿温水冲干净。比如allie小蓝管。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&750& src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-94ac7f54f844a19233a1ac_b.jpg& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-94ac7f54f844a19233a1ac_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&3.如果你的防晒霜质地很像涂改液，而且防晒瓶子晃动时，听得到一个珠子的响声，就表示是“摇摇乐”水油分离型防晒（这种防晒用前一定要摇匀），直接用洗面奶洗干净就好，不必用卸妆产品。比如安热沙小金瓶或者sofina小蓝瓶。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&800& src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-cafdcec32fe1bb_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-cafdcec32fe1bb_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&4.判断防晒霜卸没卸干净的方法是，如果卸完后还是水珠状的分布就是没洗干净。卸干净的状态应该是：水既不凝结成珠，也不成股流下，呈均匀分布。&/p&&p&5.痘痘肌其实也可以用防晒霜，当然前提是得选择不含油、没有致痘成分的防晒霜。如果是油皮痘痘肌的话，推荐sofina 小蓝瓶。&/p&&p&&br&&/p&&p&6.很多人问我是防晒霜好还是防晒喷雾好，建议正式防晒用防晒霜，补涂用防晒喷雾。原因有三：1.喷的时候多多少少会有些刺激；2.使用不当容易喷不匀；3.若厚度不够防晒效果也会减弱。毕竟防晒用品的实际效果是跟使用量成正比的。&/p&&p&&br&&/p&&p&7.出门前涂上防晒可不能防晒一整天。如果你长期在室外，那至少每隔两小时补涂一次。&/p&&p&&br&&/p&&p&8.无论晴天还是阴天，夏天还是冬天，都一定要做好防晒。云层只能阻止20%的紫外线，你看不到太阳，感觉不到热，不代表没有紫外线。只要有紫外线就有伤害。涂抹防晒霜不仅是为了防晒黑，还是为了防衰老。毕竟能把你晒老的UVA是一整天都会维持一个高度的。&/p&&p&&br&&/p&&p&9.SPF 指数越高越伤害皮肤？？？不存在的。许多防晒霜的“负担”一般来自其“成膜抗水”成分，不喜欢酒精太高的就选酒精含量低的，如果不太出汗出油，也可以选择不那么防水的产品，注意洗干净即可。而且，现在的防晒产品，大多都强调新型大分子低致敏成分，那些浓度太高的古老有机防晒成分才比较危险。&/p&&p&&br&&/p&&p&10.隔离和一切含有防晒值的化妆品都不能替代防晒霜。化妆品的使用量比较少，远远不能达到防晒需要的量。日常通勤，防晒霜的使用量是一枚硬币。你要是糊一枚硬币大小的隔离或者带防晒值的粉底液在脸上，那还能见人？？？？&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&5.化妆&/b&&/h2&&p&在说化妆之前，我来说下卸妆。妆没卸干净会堵塞毛孔、皮肤会变得粗糙、暗沉，严重的就会长痘痘。但，不要过度卸妆！过度卸妆的后果是角质层变薄，全脸长痘痘，而且还是那种特别严重的痘痘（不说了，我之前就是因为过度清洁/过度卸妆，才导致皮肤屏障受损，满脸长痘痘的/微笑）。所以平时能不用卸妆油卸妆乳就不用。如果是淡妆的话，直接用卸妆水仔细卸干净就好，可以不用卸妆油/乳。&/p&&p&&br&&/p&&p&打底的话，现在是夏季，教妹砸们一个打造轻薄干净通透底妆的小技巧：&/p&&p&先用刷子轻薄地在脸上涂抹一层粉底液，然后，拿出放入冰箱冰过的、喷了水的三角海绵，用冰凉的海绵按压一遍后，再轻薄地上第二层底妆（手法同上），耐心地按压到肌肤每一个部位。这么做可以增加粉底与肌肤的贴合度，还能达到收缩毛孔的效果。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&322& src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-7e5b52d3b_b.jpg& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-7e5b52d3b_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&像化妆品什么的，我主张底妆产品、口红买贵的，其他的平价开架货都可以。沙漠干皮可以试试RMK丝薄粉底液，这个延展性很好，很好推开，上妆后脸部不会起皮啥的，打造裸妆效果，但遮瑕效果差。混合皮肤可以试试MAKE UP FOR EVER HD高清粉底液，脱妆没有那么快，也有一点遮瑕效果，这个会给人一种皮肤很好的状态的样子。油皮的话，雅诗兰黛粉底液可能会比较适合，哑光质地，控油效果一级棒~&/p&&p&&br&&/p&&p&口红的话我推荐CT口红系列，滋润不倒拔干，显色度也好，而且持久力也很棒，可以说性价比非常高~&/p&&p&&figure&&img data-rawheight=&662& src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-756a2a7ad48dbf6197757f_b.jpg& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-756a2a7ad48dbf6197757f_r.jpg&&&/figure&&/p&&br&&br&&h2&&b&7.仪态&/b&&/h2&&p&一个女生，长得再好看，如果仪态不好（仪态差=没精神=驼背+脖子前倾）的话，那整体印象会大打折扣（脑补一下大幂幂）。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&382& src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-80dd6cdeb6d46f7ec500ddfa_b.jpg& data-rawwidth=&737& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&737& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-80dd6cdeb6d46f7ec500ddfa_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&平时站立时，一定要挺胸收复抬头。双肩放松并打开，头正劲直双眼目视前方。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&484& src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-aaaeb4a1b0dee_b.jpg& data-rawwidth=&411& class=&content_image& width=&411&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&如果你感觉有点驼背的话，可以尝试每天靠墙站立（至少15分钟以上），坚持一个月以上，你会感觉有很大的改变效果~&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&610& src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-ca4ce8c6cdba027a5a82f71aca948eff_b.jpg& data-rawwidth=&848& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&848& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-ca4ce8c6cdba027a5a82f71aca948eff_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&我知道光分享经验、不上图图肯定是不行的：&/p&&p&&br&&/p&&p&初中：&figure&&img data-rawheight=&1920& src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-80b492139eecbf_b.jpg& data-rawwidth=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-80b492139eecbf_r.jpg&&&/figure&&/p&&br&&br&高中：&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-68ed02d0e28d7b8eeebc39_b.jpg& data-rawwidth=&1920& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-68ed02d0e28d7b8eeebc39_r.jpg&&&/figure&&br&&p&大一：&/p&&p&&figure&&img data-rawheight=&750& src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-3ec3bc87eb711ca125a35e_b.jpg& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-3ec3bc87eb711ca125a35e_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&&br&&/p&&br&大二：&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-6959ecd95acfb075a4d84_b.jpg& data-rawwidth=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-6959ecd95acfb075a4d84_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&884& src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-cd80e8f2f7a6aed6b4dbdb816c874a59_b.jpg& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-cd80e8f2f7a6aed6b4dbdb816c874a59_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&p&好辣，先写这么多~&/p&&p&觉得有用的话快点赞督促我继续更新！！ &/p&
话说这个问题去年还很火，今年怎么就不见踪影了……难道大家都不想在一个暑假内变美了嘛QAQ虽然暑假只有一个多月了，但没关系，变美的道路永不止步！以下是我这几年变美历程的经验总结(此文有点长，建议收藏后慢慢看！):------------------------------——…
&p&好像还没有人说到剑桥。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-92bd0f528e54e5021d31_b.jpg& data-rawwidth=&2000& data-rawheight=&1335& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2000& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-92bd0f528e54e5021d31_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&必须承认，母校是颜值担当，有名的设计一把一把的。&/p&&p&先说说学校的桥吧，这两座最出名：&/p&&ul&&li&&b&叹息桥 （Bridge of Sighs)&/b&&/li&&/ul&&p&英国常年下雨。因此这种密封带顶的桥，实在是良心设计，完全不用担心会被雨淋湿。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-67aa044e84cebe75884a45_b.jpg& data-rawwidth=&580& data-rawheight=&350& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-67aa044e84cebe75884a45_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&原版的“叹息桥”，其实位于威尼斯(下图），以前是囚犯通向斩头台的最后一断路。他们会从桥上的窗口最后看一眼世界，然后一声长叹。诗人拜伦因此为其取名为“叹息桥”。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-0aeee6d560e7dd_b.jpg& data-rawwidth=&620& data-rawheight=&388& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&620& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-0aeee6d560e7dd_r.jpg&&&/figure&&p&剑桥之所以也有座“叹息桥”，据闻是因为当年学生要从宿舍楼过这座桥去往考场，怕挂科的学生不禁发出一声叹息，建筑由此得名。&/p&&p&&br&&/p&&ul&&li&&b&数学桥 (Mathematical Bridge)&/b&&/li&&/ul&&p&木桥的设计运用了几何原理，造得十分精巧。桥上木条的排列形成一个微弧形，再加上其他横向部件，形成一个个三角状的结构把桥固定，省材牢固，据说最初连一口钉都看不见。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-853c5fc77dccd869baeed8ae_b.jpg& data-rawwidth=&630& data-rawheight=&445& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&630& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-853c5fc77dccd869baeed8ae_r.jpg&&&/figure&&p&传闻一位数学教授觉得这桥设计巧妙，就想把它拆开，学习它的设计。结果木条拆下来后，教授便没办法把它复原了，只好用钉子把桥重新搭建。&/p&&p&&br&&/p&&ul&&li&&b&国王学院礼拜堂 (King's College Chapel)&/b&&/li&&/ul&&p&这是剑桥的明星建筑，被视为晚期哥特式建筑的代表座，设计360度无死角。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-8a4ad2c933fec_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&382& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-8a4ad2c933fec_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&礼拜堂始建于1440年，用了近90年才完工。这是它的另一面。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-680f395dc884dde17cee5b2d_b.jpg& data-rawwidth=&438& data-rawheight=&747& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&438& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-680f395dc884dde17cee5b2d_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&再来个冬天的远镜头，春夏秋冬的感觉都不一样。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-0cba2e8af9c213148efb43d_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&683& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-0cba2e8af9c213148efb43d_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&不仅外部惊艳，礼拜堂内部设计也震撼。其中这些中世纪彩色玻璃，被夸得最多。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-6ae2e95ac72c226abd611dc9fcbad5e8_b.jpg& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&593& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-6ae2e95ac72c226abd611dc9fcbad5e8_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&仰头一望，能看到世界上最大的风扇拱顶。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-2a5aaf24186ae1bbead3ffc_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-2a5aaf24186ae1bbead3ffc_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&就连礼拜堂里放的大风琴，也是个为设计加分的点缀。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-df334d73eecf1afdbb926c_b.jpg& data-rawwidth=&1200& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1200& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-df334d73eecf1afdbb926c_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&ul&&li&&b&剑桥植物园 （Botanic Garden)&/b&&/li&&/ul&&p&接下来登场的，是最适合同学们考完试约会的地方。一个大学，在校园的中心位置，拿如此大块地皮（&b&约16万平方米&/b&）来做植物园，真让人恨不得怒赞一千！&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-4f54a6aef9_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&375& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-4f54a6aef9_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&植物园由达尔文的导师Henslow教授设计。园内种了8000多种来自世界各地的花草。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-abddbbfcdf_b.jpg& data-rawwidth=&1200& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1200& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-abddbbfcdf_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&园里还有个设计感很强的温室，培育了不少奇花异草。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-fa4cb506cfdd5d2b350fbcc_b.jpg& data-rawwidth=&630& data-rawheight=&395& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&630& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-fa4cb506cfdd5d2b350fbcc_r.jpg&&&/figure&&p&剑桥校友能在植物园里结婚，我就知道有个师兄在这里浪漫求婚成功的。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-23f4647cbd82c394db1468ecb099d85d_b.jpg& data-rawwidth=&538& data-rawheight=&518& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&538& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-23f4647cbd82c394db1468ecb099d85d_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&ul&&li&&b&三一学院图书馆 （Wren Library)&/b&&/li&&/ul&&p&建成于1695年，Wren Library是世界上第一个使用大窗户的图书馆，能让更多自然光照进来。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-13e50f8dd275181cca11_b.jpg& data-rawwidth=&701& data-rawheight=&350& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&701& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-13e50f8dd275181cca11_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&此馆可谓图书馆中的战斗机: 防震、防洪、防小偷。&/b&&/p&&p&为什么要建造如此强悍的图书馆？因为里面的藏书太牛了。比如这些：&/p&&p&1.牛顿的手稿；2. 维尼熊卡通的手稿；3.莎士比亚作品最早的印刷版。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-bf9fa3db427b48c1b0f5_b.jpg& data-rawwidth=&636& data-rawheight=&846& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&636& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-bf9fa3db427b48c1b0f5_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&除了图书馆，三一学院其他景观也很美，我很喜欢学院后门。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-0dec9c31e1_b.jpg& data-rawwidth=&736& data-rawheight=&529& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&736& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-0dec9c31e1_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&后门处的那个林荫大道，夕阳时分简直像幅油画。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-25f20b534f95d59a36e579e196bf7981_b.jpg& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-25f20b534f95d59a36e579e196bf7981_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&ul&&li&&b&圣约翰学院 (St. John's College)&/b&&/li&&/ul&&p&二战期间，纳粹军对英国狂轰乱炸。&b&希特勒却下令：炸哪儿都别炸剑桥。仗打赢了，我要把英国总部设在圣约翰学院&/b&。他说的就是这个：&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-26b16f2371e52beb484c438bd02a219e_b.jpg& data-rawwidth=&1803& data-rawheight=&1200& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1803& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-26b16f2371e52beb484c438bd02a219e_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&学院的设计大致可分四部分：前庭，中庭、后庭和后院。建造时曾一度耗尽学院资金。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-e5fbcae8f2fd45c1a6ed01_b.jpg& data-rawwidth=&3078& data-rawheight=&3754& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3078& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-e5fbcae8f2fd45c1a6ed01_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&你看这一面的设计，左右完全对称，连窗户都是往里面拉开的，以免破坏建筑的完美对称性。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-dacd2c4c2d1ce2bbfe04f1d_b.jpg& data-rawwidth=&693& data-rawheight=&345& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&693& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-dacd2c4c2d1ce2bbfe04f1d_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&可就是整座楼顶的鹰头，彻底破换了建筑的对称性。这是圣约翰学院耍的心计，他们不想自己学院的鹰看着死对头三一学院，因此不惜让鹰头屌屌地转向一边。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-47a8a0340bce9c59bec39d_b.jpg& data-rawwidth=&641& data-rawheight=&442& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&641& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-47a8a0340bce9c59bec39d_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&ul&&li&&b&菲茨威廉博物馆 （Fitzwilliam Museum)&/b&&/li&&/ul&&p&剑桥大学的艺术和考古博物馆，是学校博物馆系统中最重要的场馆，位于剑桥市中心。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-52dd1d7da09eba699695_b.jpg& data-rawwidth=&694& data-rawheight=&415& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&694& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-52dd1d7da09eba699695_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&博物馆总共分了五个区：古物区、应用艺术区、硬币及奖牌区、珍贵手稿区和绘画区。这么富丽堂皇的博物馆，一直是免费开放给公众的，每年接待几十万游客。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-a3e6cf069241cbde4567b4_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&423& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-a3e6cf069241cbde4567b4_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&必须给馆顶再来个特写，所谓上帝都在细节当中。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-b5b5ee89b313a3f3ea10_b.jpg& data-rawwidth=&772& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&772& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-b5b5ee89b313a3f3ea10_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&整理得我的手都快抽筋了，却仅仅介绍了学校的一小部分。&/p&&p&剑桥共有18间博物馆，31所学院，22座拱桥，100余座图书馆，还有无数个礼拜堂和大小花园。&/p&&p&这么一个大千世界，难怪会有如此多校友为它留下诗篇。拜伦、米顿、华兹华斯、科勒律治等等，数都数不清。&/p&&p&最后，不能免俗地用徐志摩的经典作为结尾。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-b78f968d60edf0b94f77a0_b.jpg& data-rawwidth=&714& data-rawheight=&535& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&714& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-b78f968d60edf0b94f77a0_r.jpg&&&/figure&&p&很多诗人写过剑桥，可只有徐志摩的不朽诗句，用中文被刻在石头上，永久地存放在这个学校里。&/p&
好像还没有人说到剑桥。 必须承认，母校是颜值担当，有名的设计一把一把的。先说说学校的桥吧，这两座最出名：叹息桥 （Bridge of Sighs)英国常年下雨。因此这种密封带顶的桥，实在是良心设计，完全不用担心会被雨淋湿。 原版的“叹息桥”，其实位于威尼斯(…
&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-fac5abf1b5c1efb3d1b6c423b2759e25_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-fac5abf1b5c1efb3d1b6c423b2759e25_r.jpg&&&/figure&绕路、不打表、乱收费......出租车司机饱受人诟病原因之一，是打车服务，本身是件&b&信任品&/b&。所谓信任品，就是消费者无论是事前，还是消费过程中，甚至事后，都不容易弄清楚商品或服务质量如何，价格是否过高，所谓“买的没有卖的精”。除非自己谙熟医术，病人很难弄清楚医生有没有多开药；除非自己是本地人，消费者也搞不清楚司机究竟绕路没有。&br&&br&&br&&br&&p&如果消费者没法有效地监督生产者和销售者，在消费这件事情上就出现了信息不对称，&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&道德风险&/a&随之而来。如果出租车司机知道乘客是个外地人，不熟悉情况，多绕两圈是创收好办法；如果出租车司机看到乘客收入不错，去的目的地档次很高，那自然会多要点，反正对方可能没那么在意。最后，如果乘客要发票报销，等于乘客坐车用的也不是自己的钱，司机也会想办法多收钱。这里乘客一层道德风险，司机再一层，两层道德风险叠到了一起，扭曲会更严重。&br&&/p&&br&&br&&br&&br&&p&理论需要实证检验。Balafoutas、Beck、Kerschbamer和Sutter四位经济学家就在雅典这么干了。他们选定一些行车线路，让研究助理随身带着GPS记录仪反复坐车，通过控制助理的身份特征来研究司机宰客的特征。结果非常有意思：本地人&b&最不容易被宰&/b&；来自希腊的外地人（指不是来自雅典）被宰几率大些，一般是&b&绕路&/b&；外国人既会被&b&绕路&/b&，又会&b&多加钱&/b&；如果乘客坐车有报销，一般会被&b&多加钱&/b&；性别和收入高低会对是否被宰影响&b&不是很明显&/b&。&/p&&br&&br&&br&&br&&p&全希腊出租车计费方法统一，起步价1.16欧元，而算法有两种：一种是白天每公里0.66欧，晚上每公里1.16欧；一种是每分钟0.1775欧。行程结束后，计价器会自动按更有利司机的算法显示费用。研究助理们全都带了记录仪，全程记录行程和路线。绕路程度用实际行驶里程除以最短行驶里程确定；至于多加钱，具体分三种：一是不打表，直接要高价；二是明明是白天，坚持按夜间行驶里程计价；三是在要乘客补上过路过桥费时把费用报高。&/p&&br&&br&&br&&br&&p&研究助理有男有女，以控制性别因素可能的影响。他们每个人都娴熟掌握英语和希腊语，根据情况运用。本地人组拦车后，用希腊语讲目的地；外地人组拦车后，用希腊语讲目的地，再补上一句“我对这城市不熟悉，这地方在哪？”外国人组用英语拦车，内容其它两个组一样在研究收入影响时，高收入组的研究助理穿套装，提公文包，目的地是豪华酒店；低收入组的助理穿T恤衫和牛仔裤，背背包，目的地是同一条街上的廉价酒店。&/p&&br&&br&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-fe3f8ebaf53c95c17bbfa_b.jpg& data-rawwidth=&807& data-rawheight=&489& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&807& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-fe3f8ebaf53c95c17bbfa_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&p&上图是&b&多加钱&/b&这种宰法的结果：本地人被宰的几率最小，&b&3%&/b&。低收入外地人被宰的几率一样，但高收入外地人被宰的概率蹿升到&b&12%&/b&。外国人基本是冤大头级别的存在：低收入组有超过&b&四分之一&/b&被宰，而高收入组被宰概率也有将近&b&五分之一&/b&。不过，总体来看，收入高低影响不大。外国人不仅被宰概率最高，平均每单宰的幅度也最大，接近&b&6&/b&欧元，是本地人和外地人的&b&两倍有余&/b&。作者还发现，绝大部分多加钱的司机都是&b&高报费用&/b&，不打表和换标准的不多。&/p&&br&&br&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-dffea2b6ca5becf7d0cc_b.jpg& data-rawwidth=&796& data-rawheight=&292& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&796& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-dffea2b6ca5becf7d0cc_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&p&上图是&b&绕路&/b&这种宰法的结果。本地人基本没有被绕，而外地人和外国人都兜了不小的圈子，路程多走了&b&5%&/b&左右。高收入者也会被多绕一点，但差距不明显。作者还特意看了路程时间，发现绕路并没有能为顾客节省时间。用道德风险容易解释前面这一系列结果：外地人和外国人都不懂雅典风土人情，自然要带着他们多跑跑雅典。外地人懂得出租车怎么计费，外国人就不明白了，所以加钱主要得找后者加。所以，外地人是一刀，&b&绕&/b&；外国人两刀，&b&绕和多加钱&/b&。&/p&&br&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-615b14af3bc_b.jpg& data-rawwidth=&760& data-rawheight=&361& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&760& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-615b14af3bc_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&p&报销影响来自另外一次实验。助理都讲希腊语，装成外地人。对照组（CTR）只说：“请问能给我收据吗？”；控制组（MOH）除了说这句话，还会加上一句“我要用来报销”。在&b&多加钱&/b&方面，如果能报销，男性被宰概率上升&b&24%&/b&，女性被宰概率上升&b&10%&/b&，差距明显。至于加价的幅度，男性平均被加&b&8%&/b&，女性被加&b&7%&/b&，相差不大。作者没有发现报销乘客会明显被多绕路。&/p&&br&&br&&br&&br&&p&对出租司机来说，比起绕路，加钱是更简单直接的创收方式，但风险也很大。一旦被举报，执照可能就没有了。在报销这个例子中，因为乘客相对没有那么在意费用，一般也不会为了几欧元就跑去举报，所以直接加价是不错的办法。这一点也可以解释前一个实验中看到的现象：如果只看举报成本，外国人最大，外地人次之，本地人最小。自然是举刀往弱势群体去了。&/p&&br&&br&&br&&br&&p&总之，作者通过实验，在生活中的信任品市场里测量了道德风险和叠加道德风险（就是第二段中提到的：乘客有道德风险，而司机预期到了这一点）的大小。其它一些此类市场，比如医疗、汽修等，要测量这一点很不容易，但出租车市场相对简单，从而可以实现目的。我们都知道信息不对称情况下人们行为会相应改变，有信息的人会利用，没有信息的可能会防备，但衡量这一点并设计相应政策并不容易。近年来有许多经济学家在探索这个方向。&/p&&br&&br&&br&&p&参考文献：&/p&&br&&br&&br&&p&Balafoutas L, Beck A, Kerschbamer R, et al. What drives taxi drivers? A field experiment on fraud in a market for credence goods[J]. The Review of Economic Studies, ): 876-891.&br&&/p&&br&&br&&br&&p&Balafoutas L, Kerschbamer R, Sutter M. Second-degree moral hazard in a real-world credence goods market[J]. Forthcoming, Economic Journal.&/p&
绕路、不打表、乱收费......出租车司机饱受人诟病原因之一，是打车服务，本身是件信任品。所谓信任品，就是消费者无论是事前，还是消费过程中，甚至事后，都不容易弄清楚商品或服务质量如何，价格是否过高，所谓“买的没有卖的精”。除非自己谙熟医术，病人…
我是被谁翻牌了吗？&br&第一次这么多赞，小透明好激动！&br&&br&欢迎大家关注我公众号呀，&br&不过最近在备考大概十月才会继续更新。&br&大家好像都很喜欢言侯！&br&我也喜欢！&br&这篇文章前半段写的就是言侯，&br&我放在下边。谢谢大家！&br&&br&------------------------------------------------------------------------&br&&br&琅琊榜里最想嫁的！&br&纨绔子弟是我对他的第一印象。&br& 越看却越发现不仅仅如此。 &br&小浴巾，
爹爹一心求仙问道不着家，
却仍然活得潇洒快活，
生性开阔。&br& 听曲斗嘴打马球，
品酒喝茶泡温泉， &br&偶尔姑娘跟前儿献殷勤。 &br&着实是这个故事中最明媚的色彩，最欢快的存在。 &br&我喜欢他，
就像我喜欢湘云一样。
他们都太难得，太温暖。
苏哥哥说七夕出生的孩子重情义，
小浴巾确实是。
说几个小细节。
豫津老早就说，
酥胸是有大格局的，
他和景睿 恐怕都算不上 是酥胸的朋友。
浴巾，也是第一个察觉出
真正想帮的人
并不是誉王。&br&谢府惊变那一夜，
无论是岳秀泽冲进来的时候，
还是谢玉下令诛杀的时候，
小浴巾始终护在宫羽姑娘身前。
言侯决定襄助靖王夺嫡，
言侯对小浴巾说可能会连累你，
浴巾脱口而出， 你我血脉相连谈什么连累。&br&猎宫一战，苏哥哥运筹帷幄，&br&言侯爷大义凛然，拔剑四顾 斥众臣问陛下。&br&小浴巾呢？&br&“难道你让我跟一帮老头子待在里面啊。苏兄，替我照顾好我爹。”&br&他穿上盔甲拿起刀剑，&br&与众将士一同守护在猎宫门前。&br&比之屋里那些瑟瑟发抖的年轻公子哥儿，&br&强了不知多少。&br&他自有他的风骨。&br&对了，&br&这一战里他也没忘记护着宫羽姑娘。&br&无论景睿是谢卓两姓之子，
还是南楚王爷的私生子。
浴巾始终当他是朋友知己，
帮他照顾长公主和谢弼。
“变了又怎样？
我们不是一直都在变吗？
如果你回不到从前的你，
那也没关系啊，
我只是希望咱们的情义不变。” &br& 言豫津，
有情趣更有情义，
看似玩世不恭却心思通透。
所以啊要说琅琊榜里最想嫁谁，
除了少年的林殊，
就是小浴巾啦。&br&&br&------------------------------------------------------------------------&br&&br&太喜欢言侯，&br&请允许我跑个题。&br&第十三集， 苏哥哥向豫津娓娓道来一段往事， &br& ?
“这名使臣年方二十，
手执王杖栉节，&br&只带了一百随从， &br&绢衣素冠穿营而过， 刀斧胁身而不退， &br&大渝皇帝感其勇气，
令人接入王庭。 &br&他在宫阶之上辩战大渝群臣，
舌利如刀。
我王师将士乘机反攻，方解此危。” &br&不战而屈人之兵， &br&当真是慧心铁胆，国士无双。 &br&自此我对言侯 “一见倾心”。 &br&我觉得没有人会不喜欢言侯吧。&br&就像我曾经看到过的一篇影评里写的，&br&“这是中国文化里
无法概括而懂得的家国情怀。 ”&br&国士，或者说士，是什么？ &br&子曰：“行己有耻，
使于四方不辱君命，
可谓士矣。” &br&唐雎曰：若士必怒，伏尸二人，
流血五步，天下缟素，今日是也。” &br&自古，我们崇尚“士”，
所以，我们喜欢言阙。 &br&&br&初看言侯父子，
会觉得言侯这个父亲也忒无情。
过年过节只留豫津一人在家，&br& “一离开祠堂就回自己房里去”，&br& “只想着求仙问道炼丹”。 &br&可其实不然。 &br&无论是离家前的一句
“钱可还够用？” &br&还是夜闯谢玉府邸时的那句&br&“你在这里，我能不来吗？”。 &br&对了就是这场强闯谢玉府邸的戏，&br&伴随着渐渐激昂的背景音乐，&br&言侯神色自若，缓步而行，&br&他进一步，对面的将士就退一步。&br&我放佛看到了二十年前那个刀斧胁身而不退的少年使臣。&br&言阙从来都是言阙。&br&后来言侯相助靖王和林殊。&br&也不过是为了“往日的情义和公道……”&br&“靖王对誉王没有胜券。我安居府邸，好歹算是一个富贵闲人，你却让我卷入一场并没有胜券的争斗中？” &br&“是。” &br&“当今的皇后是我胞妹，誉王是皇后的养子，你让我帮着靖王去对付誉王，于情理不合。” &br&“确实如此。” &br&“不合情理又无胜券可言，先生何以提出如此要求呢？” &br&“侯爷，您可愿意？”&br&“愿意。”&br&三杯吐然诺，五岳倒为轻。&br&风雨如晦，鸡鸣不已。 &br&&br&猎宫一战，杀声阵阵，众臣惶惶， &br&唯有言阙，拔剑四顾，字字铿锵，&br& “即使攻破了宫门，还有这道殿门，
攻破了殿门，
还有我们自己的身体。&br& ...... &br&陛下身边也有宝剑， &br&陛下当年也曾利剑出鞘，
不是吗？”&br&&br&这一集看我看一遍哭一遍。&br&也曾金戈铁马，气吞万里如虎。&br&也曾心灰意冷日渐颓唐。&br&可终究终究，&br&难凉热血。&br&亦余心之所善兮，虽九死其犹未悔。&br&世道不公人心不古君心难测，&br&这世间事负了他，&br&从小的玩伴、知己负了他，&br&这高高在上的陛下负了他。&br&他却对得起天地，&br&对得起任何人，&br&对得起自己。&br&言侯从来没有变过。
我是被谁翻牌了吗？ 第一次这么多赞，小透明好激动！ 欢迎大家关注我公众号呀， 不过最近在备考大概十月才会继续更新。 大家好像都很喜欢言侯！ 我也喜欢！ 这篇文章前半段写的就是言侯， 我放在下边。谢谢大家！ ----------------------------------------…
喜欢中医看过一些书，结合个人亲历说一些小方法，仅代表个人观点，欢迎大家纠正:&br&&br&1.重视月经。一年四季用保温杯喝水，从来不喝冷饮顶多常温，夏天从不吃雪糕，习惯清淡饮食，月经少有不调，经期无疼痛无血块。男子怕热，女子怕寒，总之平时养好经期会舒服很多，月经正常皮肤也自然会好。月经提前多为热，推迟多为寒，量少可能是气血不活，量多可能造成缺铁贫，有血块则为淤，痛则不通，一定要自己注意自己身体变化。痛经时可按足三里穴暂缓（此穴位也分上、中、下，子宫位于下焦，所以按穴位时对应偏下方位效果更好）。&br&月经期提前一周多喝红豆红枣黑米粥，来月经的时候经血会很顺畅（女孩多吃深色的富含花青素的东西，对月经，对皮肤都很好）。红糖水适当喝，多了上火。&br&&br&2.坚持睡前泡脚。热水泡脚的时候顺便按按脚底穴位，尤其涌泉穴，小腿也要按摩，嫌累可以买七龙珠滚珠按摩，泡脚时间不宜过久，身体微出汗即可，坚持可改善肝火旺的症状，如皮肤油腻，头发出油等，且有助于安眠。&br&&br&3.坚持早起一杯温开水（最好是阴阳水:过夜凉开水＋新鲜白开水兑温）喝的时候不要太小口喝或者喝太慢以免小肠吸收达不到润肠作用，易水肿体质早起一杯淡盐水有利于去水肿，通宿便排出毒素，不易生雀斑。&br&&br&4.便秘者可每晚睡前揉腹部打圈，顺时针150圈后再逆时针150圈，坚持下来结合3会发现卓有成效，揉的好当时就能感觉到肚子咕咕叫，当然自行掌控力度，还有养成晨起排便的习惯，开始的时候哪怕不想上厕所也去厕所，久而久之会变成习惯，到点了就会有便意。&br&&br&5.作息规律。20岁就应该开始抗衰老了，熬夜会早衰，（早熟也并不是好事，早熟必早衰）内分泌失调导致月经紊乱，以及体重失控，所以早睡早起，平衡油脂分泌也可以避免长痘。&br&&br&6.平时多吃水果蔬菜多喝温开水，少去快餐店（兼职过所以知道麦当劳，肯德基都是按照标准很卫生，但是极其不健康，尤其是鸡肉，牛肉和鱼肉还好一点点，所以挑汉堡要注意避开鸡肉的），反正尽量不去。胃不好的人少食多餐，喝粥特别养胃，养胃是一个漫长的过程，所以不要心急，有胃病就备点苏打饼干应急，大部分胃病都是饿的，当然也有寒的。疼的时候吃药或者揉合谷穴，知道穴位的直接揉这一条经络上的穴位效果最好。米中含酸，胃不好的人多吃面条，但是女生多吃米是有好处的，因为米又富含多种维生素，所以因人而异吧。适当食补，皮肤保养需内调外养。赤小豆薏米粥健脾祛湿，痰湿体质者减肥利器，追求美味用红豆也可以但赤小豆药用价值更高。红豆是圆粒的比较大颗的那种，赤小豆是椭圆，有点长，小一点的那种，具体在超市售货员也会介绍。坚持吃红豆薏米粥可以细肤美白;但薏米性寒，据个人体质可增加其他的药材，比如某位知友提到的加枸杞，总之所有事都具体问题具体分析，根据自己身体来。红枣银耳莲子粥滋阴养颜润肤，坚持每天一勺黑芝麻补肾气，改善脱发症状，头发会变得有光泽。&br&&br&7.不盲目减肥，多依靠运动。跑步减脂，游泳塑型，注意跑完步一定要做拉伸，火爆推特的15分钟天鹅臂训练（b站有资源）;过度节食易伤脾胃，损气血，更不利于减肥，也就是会反弹;减肥茶多性寒凉通过腹泻达到瘦身目的，但对脾胃伤害大。勿轻信减肥产品。&br&&br&8.勤补水防晒隔离。多喝水排毒养颜，一般我是上午喝绿茶提神，下午泡点适合自身体质的花茶，不要等到口渴才喝水因为那时身体已经处于缺水状态。护肤品也是美白先补水，定期敷面膜，定期去角质，少化妆多护肤，出门涂防晒打太阳伞，最后卸妆卸干净。中国市场的隔离较复杂，总的来讲所有隔离英文翻译过来只有两种:妆前乳，防晒霜，侧重点不同，避免与底妆或防晒重复。&br&&br&9.祛痘:初三高三挑灯夜战满脸痘，亲试众多药品，内服中药最佳，找中医辨证施治而不是乱求药方;众多护肤品中芦荟胶效果最佳，刺激最小，祛痘印最好的是精油（薰衣草＋茶树一样一滴加到乳液里），渗透力强，修复效果好，即将大二脸上}