点击联系发帖人
时间：2018-07-12 05:25
原标题：最容易患痛风的五类人，你在此列吗？
据2016年最新统计，高尿酸血症已成为继高血糖、高血压、高血脂之后的第四高，而高尿酸血症有很高的几率会发展成痛风，其中又有八类人最易患痛风。
1.长期服用治疗三高药物的人群。尤其是长期服用治疗高血压药物的患者，药物中所含有的利尿剂会造成尿酸无法正常排泄。
2.饮食中含有大量高嘌呤物质的人群。由于嘌呤在人体最终会形成尿酸，摄取的嘌呤过多会使得尿酸在体内迅速沉积。
3.有家族痛风史的人群。痛风分为两种，一种是原发性的，一种是继发性的。原发性痛风即为有家族痛风史的人群，这类人有更高的几率患痛风。
4.酗酒的人群。很多痛风患者由于先天体内尿酸酶少，不能将体内嘌呤核苷酸代谢后产生的尿酸分解，血液中尿酸水平就会增高。
5.年龄在30岁以上男性。调查中显示，男性与女性患痛风的概率为20:1，尤其30岁以上的男性。但是现在由于现代人生活水平普遍提高，营养过剩，运动减少，痛风正在往低龄化发展。
小编微信订阅号：圣德痛风学堂（sdtfxt），治疗痛风的路上，期待与您一路同行。
痛风痛风，痛不欲生，严重发作起来就像被满清十大酷刑轮虐。怎样才能有效缓解它呢？夏天各种瓜果上市，其中就有两种瓜可以帮助我们缓解痛风，你知道是什么吗？
其实就是我们最常见的黄瓜、冬瓜。
我们先说冬瓜，它可以利尿、清热、化痰、解渴，所以在治疗肾炎、水肿膨胀、痰喘、暑热、痔疮等病症方面都有疗效。而且，《随息居饮食谱》说它：“若孕妇常食，泽胎儿毒，令儿无病。”可见，冬瓜是非常安全的食物，孕妇都可以经常食用。
材料：冬瓜、葱花、干海货
做法：冬瓜洗净切片备用，干海货浸泡一下，下锅加水放入冬瓜片，加些姜片煮到冬瓜水晶透明，加入泡好的海产品，调入食盐，撒上葱花，即可出锅。
功效：这道汤非常清淡利水，适合肾病、水肿、痛风患者经常食用。
说明：冬瓜性寒，脾胃虚弱、肾脏虚寒、久病滑泄、阳虚肢冷以及女性经期要慎食。
中医认为黄瓜味甘，甜、性凉、苦、无毒，入脾、胃、大肠；具有除热、利水利尿、清热解毒的功效， 主治烦渴、咽喉肿痛等。它除了清热解毒的功效，还可以祛风热止疼痛。
材料：黄瓜1根，胡萝卜1根
做法：把黄瓜、胡萝卜、黄瓜，去掉头尾；把黄瓜和胡萝卜放入榨汁机，按说明操作；将榨好的汁液倒入杯中即可。
功效：黄瓜与胡萝卜汁同食，口感好，而且可以降低体内尿酸水平，有效缓解关节炎和痛风疼痛。
说明：你还可以拿黄瓜拌冷盘，但不管怎样，黄瓜都不要削皮，认真清洗后带皮一起生吃，排酸效果才会更好。
没想到吧！缓解痛风最好的居然是这“兄弟俩”！黄瓜和冬瓜，有痛风的人一定要知道吃哦！
